18/09/2025
Sétálsz az utcán, és valaki rosszul lesz tőled pár méterre, látszik rajta, hogy segítségre szorul, sőt, elsősegélynyújtásra van szükség – talán már voltál ilyen helyzetben, vagy ha nem, bármikor előfordulhat veled is (és mindannyiunkkal).
Ilyenkor sokan leblokkolnak, de nem azért, mert közömbösek lennének, hanem mert félnek. Attól tartanak, hogy rosszul csinálnak valamit, kárt okoznak a másik emberben, vagy hogy a tudásuk kevés lesz. Ez teljesen természetes érzés, főleg laikusként.
Viszont az elsősegélynyújtás célja nem a nem a tankönyvi tökéletesség, hanem a hatékony segítségnyújtás, akár az életmentés. Például egy sérült biztonságba helyezése, az újraélesztés megkezdése, a mentők hívása vagy pár nyugtató szó is életmentő lehet.
Az első, akár életmentő lépésekhez egyáltalán nem kell orvosnak lenned. Elég, ha tudod, hogyan teremts biztonságot, hogyan ellenőrizd, lélegzik-e a bajbajutott, és hogy mikor kell azonnal mentőt hívni.
Van azonban még valami, amiről kevesebbet beszélünk: a saját lélekjelenléted. Ha segítesz, közben vigyáznod kell magadra is. Mély levegő, egy rövid belső megnyugtatás, annak tudatosítása, hogy nem vagy egyedül felelős. Ezek is segítenek, hogy cselekvőképes maradj. A legrosszabb, amit tehetsz, ha nem teszel semmit. A legjobb pedig az, ha mersz próbálkozni, és megteszed a tőled telhetőt.
Ha szeretnél felkészültebb lenni, akkor ez lesz a te weboldalad: https://elsosegely.hu/alapok
