Varró Erika Egészség Stúdió

24/11/2025

23/11/2025

💆‍♀️ Gyere masszázsra, mert megérdemled! 💙

Egy óra, ami csak rólad szól – pihenés, feltöltődés és testi-lelki megújulás.

Engedd, hogy a feszültség elillanjon, az izmok ellazuljanak, és új energiával töltsön fel a masszázs. 🌿

📅 Foglalj időpontot még ma, és add meg magadnak ezt az ajándékot!

📍 Varró Erika Egészség Stúdió – Martfű

📞 Varró Erika: 0670/433-6159
📞 Kiss Angelika: 0670/340-4246
💌 Messenger üzenetben is írhatsz!

✨ Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás. 💙

23/11/2025

☃️❄️️Elkezdődött az év legszebb időszaka❄️

🎄"Szeretetből egészséget ajándékozni a legtöbb, amit adhatok!"🎄

Szívhez szóló meglepetést keresel?❤

🎁A legszebb ajándék a gondoskodás, a leghasznosabb pedig az az idő, amit önmagunkra fordítunk.🎁

🤗❤Ajándékozz minőségi időt, élményt, kikapcsolódást és gondoskodást szeretteidnek ajándékutalvány formájában!❤🤗

🎁Ajándékok tárháza:
❄️Frissítő masszázs
❄️Masszázs bérletek
❄️Talpmasszázs
❄️Mézmasszázs
❄️Nyirok terápiás kezelések
☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️

Az utalvány felhasználási ideje: 6 hónap.
Az utalvány megvásárolható december 23-ig.

☃️Elérhetőségeim: Varró Erika 0670/4336159, vagy az oldalnak írt üzenetben.

21/11/2025

❄️ Hideg idő + izmok = több feszültség? Igen!

De miért?

A hidegben a testünk védekezik: az izmok automatikusan összehúzódnak, hogy hőt termeljenek és melegen tartsanak minket. Ez a természetes reakció viszont több problémát is okozhat:

🔹 Merevebb izmok – a vérkeringés lassul, kevesebb oxigén jut az izomszövetekhez

🔹 Fokozott fájdalomérzet – a hidegben érzékenyebbé válhatnak az idegek

🔹 Derék-, váll- és nyakfeszülés – főleg ha még feszülten tartjuk magunkat kabátban, vagy sokat ülünk

🔹 Nagyobb sérülésveszély – a hideg izmok könnyebben húzódnak meg

Mit tehetünk?

✔️ Meleg öltözet, rétegezés
✔️ Kíméletes átmozgatás, nyújtás
✔️ Meleg italok, szauna
✔️ Rendszeres masszázs, amely javítja a vérkeringést, oldja az izomfeszültséget és fokozza a rugalmasságot

A hideg időszakban a masszázs nem luxus – szükséglet, hogy az izmok ne „fagyjanak be”, és a fájdalmak ne erősödjenek.

💙 Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás. 💙

20/11/2025

💛 Miért közkedvelt a masszázs? 🧡

Ez egy évezredekre visszanyúló terápiaforma. Napjainkban való elterjedésének egyik oka, sajnos pontosan a modern kori életvitelben keresendő:
♦️kevés mozgás,
♦️rossz testtartás (akár álló),
♦️ülőmunka esetén.

➡️ Így ez az életvitel nem éppen a testünk javát szolgálja, és mikor már az nem bírja a szervezet jelezni próbál:
😣 fejfájás, migrén
🥴 nyak-, és derékfájdalom
😩 becsípődések
😵 zsibbadt területek
😞 izommerevség/gyulladás
Így a közérzetünk sem az igazi, mely által a teljesítményünk is romlik.

A masszázs során nyomást fejtünk ki a test különböző részeire, ezzel fellazítva a terület izmait, ami jótékony hatást gyakorol az egészségünkre, de még a lelkiállapotunkra is egyaránt. Regenerálja az izmokat, támogatja a helyes testtartást.
A kezelések által a letapadt, merev izomzatban újra fellazul, megindul a megfelelő keringés, a lerakódások, csomók is felszabadulnak.
Remekül alkalmazható rándulások, ficamok, de izomláz kezelésére is!

A masszázs hatásai:
✅ a vér-és nyirokkeringés javulása, méreganyagok hatékonyabb kiürülése
✅ felgyorsítja az emésztést, és a kiválasztást
✅ fokozza a teljesítményt
✅ feltölti az idegrendszert, nyugtat
✅ segíti a szervezet regenerációs folyamatait
✅ az izmok rugalmassága, teljesítménye növekszik

🧡 Érdemes tehát rendszeresen masszázsra járni.💛

19/11/2025

💆‍♀️ GÉPI NYIROKMASSZÁZS – MIT KELL RÓLA TUDNI? 💆‍♂️

A gépi nyirokmasszázs egy kíméletes, mégis hatékony kezelés, amely segít a nyirokkeringés serkentésében.
👢 Speciális „csizmaszerű” kezelőruhával történik, amely ritmikusan felfúvódva és leeresztve finoman masszírozza a lábakat, a csípőt, a hasat, a karokat.

✅ MIRE JÓ?

✨ Vízvisszatartás, ödéma csökkentésére
✨ Visszér-problémák megelőzésére
✨ Cellulit kezelés kiegészítésére
✨ Sport utáni regenerációhoz
✨ Műtétek/sérülések utáni felépülés támogatására (orvosi jóváhagyással!)

🛋️ HOGYAN ZAJLIK A KEZELÉS?

1️⃣ Lefekszel a kezelőágyra
2️⃣ Felvesszük rád a kezelőcsizmát
3️⃣ A gép finom, hullámzó nyomást végez a lábaidon

⏱️ Időtartam: kb. 30–60perc
💤 Teljesen fájdalommentes és relaxáló élmény!

👕 MILYEN ÖLTÖZETBEN GYERE?

👖 Hosszú, vékony pamut nadrág
🧦 Zokni (higiénikusabb és kényelmesebb)
👕 Kényelmes póló vagy felső

⚠️ ELLENJAVALLATOK:

🚫 Akut fertőzés, láz
🚫 Súlyos szív- és érrendszeri problémák
🚫 Mélyvénás trombózis
🚫 Daganatos betegség aktív szakasza
🚫 Terhesség 1. trimesztere

✨ Szeretettel várlak, ha szeretnéd kipróbálni ezt a pihentető és egészségedet támogató kezelést! ✨

📞 Időpontfoglalás: 0670/4336159 vagy Messenger üzenetben.

12/11/2025

A hideg, nyirkos novemberi időben gyakrabban feszülnek az izmok, romlik a vérkeringés, és gyakoribbak az ízületi panaszok.

Egy rendszeres masszázs nem luxus ilyenkor, hanem tudatos törődés a testeddel.

Serkenti a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és segíti a regenerációt. 💆‍♂️

Tölts egy órát önmagaddal – mert a tested hálás lesz érte. 💙”

23/10/2025

✨ NYEREMÉNYJÁTÉK – Test és lélek harmóniája ✨

Szeretnél egy órát, ami csak rólad szól? 💆‍♀️

Most megnyerheted a:

🎁 Test–lélek harmóniája masszázscsomagot
(30 perc hátmasszázs + 30 perc talpmasszázs)!

Részvételhez:

1️⃣ Kövesd az oldalt 💙
2️⃣ Írd meg kommentben: Mióta jársz hozzánk, vagy mikorra tervezed, hogy a vendégeink között üdvözölhessünk?
3️⃣ vagy oszd meg a posztot és megjelölj meg egybarátot😉

🗓️ Sorsolás: november 30.

Add meg magadnak az időt a relaxációra, feltöltődésre, gyógyulásra. 💙

Varró Erika Egészség Stúdió

„Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás.” 💙

21/10/2025

🍁 Őszi feltöltődés novemberben 🍁

Ahogy rövidülnek a napok és hűvösebb lesz az idő, a tested és a lelked is megérdemli a törődést.

Egy pihentető masszázs segít lelassulni, elengedni a feszültséget és új energiával feltölteni magad 💆‍♀️✨

🗓️ Foglalható időpontok:

👉 november 3.
👉 november 5.
👉 november 7.
👉 november 8.

A helyek gyorsan betelnek, ezért érdemes előre lefoglalni a számodra legjobb időpontot 🌿

📩 Foglalás: üzenetben vagy telefonon

💙 Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás. 💙

17/10/2025

💙 Szeretnétek egy nyereményjátékot? 💙

Gondolkodom rajta, hogy megleplek Benneteket egy kis játékkal, ahol egy kényeztető masszázst vagy más ajándékot lehetne nyerni 🎁✨

De előtte kíváncsi vagyok Rátok:

👉 lenne kedvetek részt venni egy nyereményjátékban?

👉 és ha igen, milyen ajándalmat látnátok szívesen? (masszázs, bérlet, ajándékkártya, termékcsomag…?)

Írjátok meg kommentben, kíváncsian várom az ötleteket 💬

„Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás.” 💙

Varró Erika Egészség Stúdió

16/10/2025

🍂 Októberi időpontjaink elfogytak! 🍂

Most már csak lemondás esetén tudunk új vendéget beírni 💆‍♀️

De ne aggódj, a novemberi naptár már nyitva van! 📅

💙 Hétfőn és pénteken Angihoz

💙 Szerdán és szombaton Editkéhez tudsz foglalni.

Én pedig novemberben is szeretettel várom a visszajáró vendégeimet 🤎

Foglalj időben, mert a helyek villámgyorsan fogynak! ⚡😉

📞 Időpontfoglalás:

Varró Erika: 0670/433-6159
Kiss Angelika: 0670/340-4246
Dócziné Edit: 0670/433-6159

„Idő, ami csak rólad szól – relaxáció, feltöltődés, gyógyulás.” 💙