26/02/2026
Olvasd el! Étkezés a 4 évszaknak megfelelő élelmiszerekkel történjen!
https://www.facebook.com/share/1CLvf5eVsv/
Minden évszakban más és más belső szervre kell figyelni
A hagyományos kínai orvoslás szerint – a különböző belső szervek és az évszakok viszonyának tekintetében – tavasszal a májról kell gondoskodni, nyáron a szívet kell ápolni, a hosszúnapos nyáron a lépet kell erősíteni, ősszel a tüdőre illik figyelni, télen pedig a vesére javasolt összpontosítani. A Huangdi belgyógyászati könyve az évszakok változásának és a belső szervek funkciójának megfelelően összegzi az öt életbevágó szerv és a négy évszak, illetve a hosszúnapos nyár kapcsolatát. A máj legfőbb feladata az energia-keringés akadálymentesítése, ami összhangban áll a tavaszi újjászületéssel és akadálymentes szaporodással. Nyár elején egyre erősebbé válik a yang. Mivel a szív a tűzzel is kapcsolatban áll, ilyenkor különösen kell vigyázni a szívünkre. A hosszúnapos nyáron a nedvesség veszi át az uralmat. A lép szereti a szárazságot, utálja a nedvességet, ezért ez idő tájt erre a szervre figyeljünk különösen.
Ősszel száraz a levegő, a tüdő pedig kedveli a nedvességet, így ilyenkor óvni kell a tüdőt a kiszáradástól. Ősszel általában derűs az idő, hűvösebb a levegő, lassan a yang is lesüllyed a föld mélyére. Télen az összes yang a föld mélyén rejlik, a földön a yin uralkodik. A yang az emberi testben is lehúzódik a vesébe, ezért ebben az évszakban a vesénkre kell különös gondot fordítani. A Huangdi belgyógyászati könyve szerint a hagyományos kínai egészségmegőrzés titka, hogy tavasszal és nyáron táplálni kell a yangot, ősszel és télen pedig hizlalni kell a yint. Csak így működnek rendesen a belső szervek, és így lesz egészséges az emberi test.
