Békés konfliktuskezelés

Békés konfliktuskezelés - Párkapcsolati mediáció
- Párkapcsolati coaching
- Kapcsolati konfliktusok
- Házassági tanácsadás

Mi az egyik legnehezebb pont a folyamatok során?Minden eset más, hiszen a felek is eltérő személyiséggel rendelkeznek.Az...
16/09/2025

Mi az egyik legnehezebb pont a folyamatok során?

Minden eset más, hiszen a felek is eltérő személyiséggel rendelkeznek.
Azonban elmondható az, hogy a megszokottból való kilépés a legnehezebb.

“Nekem jó ahogy van, de persze jobb lenne ha boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lennénk.”
“Én ilyen vagyok, ha neki nem tetszik, változtasson ő.”
“Értem hogy jobb lenne ha többet figyelnénk egymásra, de kezdje ő.”
“Majd akkor változtatok ha úgy érzem, most már jobb.”
“Miért én engedjek?”

A fenti mondatok vajon mennyire segítik a folyamatot?
Nehéz? Igen.
Hatásos? Ha csak várunk és a homokba dugjuk a fejünket, vagy nem változik semmi, vagy rosszabb lesz.

Mi a cél? Jobbá tenni, változtatni vagy pont ellenkezőleg…..

A válás nem feltétlenül kell, hogy pusztító háború legyen. A békés válás segíthet megőrizni a méltóságot, csökkenti a fe...
15/09/2025

A válás nem feltétlenül kell, hogy pusztító háború legyen.

A békés válás segíthet megőrizni a méltóságot, csökkenti a feszültséget, és lehetőséget ad arra, hogy a múlt helyett a jövőre koncentráljanak a felek. Ha gyerekek is érintettek a válás során, biztonságosabb, szeretetteljesebb környezetet teremt a nyugodt elválás.

A béke nem gyengeség – hanem erő.

05/09/2025

“- Mi a baj?
- Semmi.
- Gyere ide, hadd öleljelek meg!
- Miért?
- Hogy elmúljon az a semmi.”

(Nem tudom kitől ered a fenti idézet, hivatkozást sajnos sehol sem találtam.)

Ez a pár sor annyi melegséget és együttérzést mutat, és ez az amire szükség van.

Van olyan eset amikor a lassú folyamat hozza meg a kívánt eredményt, és van amikor egy maratoni 3 órás mediáció segít.Mi...
29/08/2025

Van olyan eset amikor a lassú folyamat hozza meg a kívánt eredményt, és van amikor egy maratoni 3 órás mediáció segít.
Minden eset más és ebben pont ez a szép.
Az, hogy ölelkezve és mosolyogva távoznak, pedig felemelő.
Imádom a munkám 😊

A Facebook folyamatosan emlékeztet arra, hogy keveset posztolok, emiatt kevés emberhez érnek el a posztjaim.Tudom. Én vi...
22/07/2025

A Facebook folyamatosan emlékeztet arra, hogy keveset posztolok, emiatt kevés emberhez érnek el a posztjaim.
Tudom. Én viszont nem tudok megrendelésre írni. Ha jön egy érzés, egy gondolat akkor megy csak.
Én senkit sem szeretnék rábeszélni arra, hogy mindenáron hozzám jöjjön mert más technikákkal dolgozom.
Minden szakember más, hiszen mindannyian mások vagyunk. Valakinek az én folyamatom segít, van akinek ettől eltérőre van szüksége és ez így tökéletes, így van rendjén.

Mikor érdemes segítséget kérni?

Ha azt érzi valaki, hogy számára hosszú ideje, minden igyekezete ellenére sem változik semmi vagy épp egyre rosszabb a kapcsolata és belátja, külső támogatásra van szüksége ahhoz, hogy ez megváltozzon.
Ez nem a gyengeség jele. Ez az erő, a változásra való hajlandóság és akarat jele.
Ha benned is megérett már a gondolat, keress bizalommal.
Van megoldás!

Párként együttműködni (nekem) nem azt jelenti, hogy mindig le kell mondanunk valamiről a másik érdekében. Hanem azt, hog...
15/07/2025

Párként együttműködni (nekem) nem azt jelenti, hogy mindig le kell mondanunk valamiről a másik érdekében.
Hanem azt, hogy a közös jóra koncentráljunk úgy, hogy mindenki jól érezze magát.

Hogyan?
Sok esetben a felek csak a saját érdekeiket szeretnék érvényesíteni mert úgy érzik, ez folyamatosan sérül. Nem képesek meghallani a másikat mert a csalódottság, fájdalom elveszi a fókuszt. Pedig az esetek döntő többségében nagyon sok a közös vágy.
Tulajdonképpen saját magukkal harcolnak, feleslegesen.
Mindig van megoldás!

Egy konfliktusban meglátni és felismerni a saját felelősségünket, elengedhetetlen.A tudom hogy nem vagyok tökéletes, de…...
20/06/2025

Egy konfliktusban meglátni és felismerni a saját felelősségünket, elengedhetetlen.
A tudom hogy nem vagyok tökéletes, de……. a felelősség teljes mértékben való áttolása a partnerre.

Ha semmilyen erőfeszítést nem teszünk bele, miért várunk változást?A kifogásokat keressük? Igen.Majd ha a másik tesz ért...
24/04/2025

Ha semmilyen erőfeszítést nem teszünk bele, miért várunk változást?
A kifogásokat keressük? Igen.
Majd ha a másik tesz érte, akkor talán majd én is……

Ha csak és kizárólag a negatív dolgokra, tettekre koncentrálunk, vajon a pozitív visszajelzéseket, kedvességet észrevesszük?
Nagy valószínűséggel nem. És így pont azt erősítjük, amire fókuszálunk.
A minden rossz, az is marad…..

Van kiút a gödörből!
Tenni kell érte.
Én segítek.

Üdv
Kata

Jön a tavasz. Csicseregnek a madarak, rügyeznek a fák, látjuk és érezzük, hogy ébred a természet. Az emberek egy része s...
26/03/2025

Jön a tavasz. Csicseregnek a madarak, rügyeznek a fák, látjuk és érezzük, hogy ébred a természet. Az emberek egy része szerelemre lobban, jönne-menne, kirándulna, kertészkedne, mindegy csak csináljon valamit.
Egy másik csoport a tavaszi faradságtól szenvedve, enerváltan esik haza a munkából és a hűtőig is nehezen tud csak eljutni.
Ők nagy valószínűséggel egy párt alkotnak.

Ha “csak”’ennyi probléma van a kapcsolatban, jó hírem van, egy kis vitaminnal, megértéssel, kedvességgel gyorsan túl lehet jutni ezen az időszakon.
Ha más gondok is jelen vannak a kapcsolatban, megterhelő időszakot élnek meg a párok, szintén van egy jó hírem.
Van megoldás! Van kiút a gödörből!
Keressenek bizalommal.

Üdvözlettel,
Kata

Hogyan változtassam meg a párom?Az életvitele totálisan az ellentétem, már iszonyatosan zavar.Mikor változott meg?Ő mind...
02/03/2025

Hogyan változtassam meg a párom?
Az életvitele totálisan az ellentétem, már iszonyatosan zavar.
Mikor változott meg?
Ő mindig ilyen volt.

A válasz nagyon egyszerű.
Sehogy!

Semmilyen esetben sem lehet másra rákényszeríteni azt, hogy változzon.
Asszertívan, nyugodtan, hosszú beszélgetések alkalmával elmondhatjuk hogy mi zavar a viselkedésében.
Találjunk kompromisszumokat, ami mindkét félnek örömet okoz.
Ha nem változik, nem szeretne változni, ő így boldog és teljes az élete, két lehetőség van.
1. Elfogadjuk olyannak amilyen.
2. Elengedjük egymás kezét, esélyt adva annak, hogy mindenki boldog életet éljen.

“A házasság arra való, hogy két ember olyan problémákon őrlődjön ami fel sem merülne, ha egyedül volnának.”(Házibuli fil...
07/02/2025

“A házasság arra való, hogy két ember olyan problémákon őrlődjön ami fel sem merülne, ha egyedül volnának.”
(Házibuli film)

Mindig nagy hangsúlyt fektetek a pozitív visszajelzésekre. Miért? Mert mindenkinek szüksége van rá.Akármilyen pici az a ...
03/02/2025

Mindig nagy hangsúlyt fektetek a pozitív visszajelzésekre.
Miért?
Mert mindenkinek szüksége van rá.
Akármilyen pici az a változás, akár az igyekezet amit látunk, mégha az csetlő-botló is, de mondjuk ki, írjuk le.
Látom, érzem, hálás vagyok érte, köszönöm, boldogsággal tölt el.

Itt az alkalom, ha már a telefon a kézben van, menjen egy kedves üzenet a párodnak!

Cím

Jókai Mór út 10-16. 110-es Iroda
Miskolc
3525

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Békés konfliktuskezelés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram