Békés konfliktuskezelés

Békés konfliktuskezelés - Párkapcsolati mediáció
- Párkapcsolati coaching
- Kapcsolati konfliktusok
- Házassági tanácsadás

Feszült vagy, stresszelsz?Sok apróságon összevesztek, kiabálásig fajulnak a viták?Eleged van mindenből?Egy nyugodtabb, s...
10/05/2026

Feszült vagy, stresszelsz?
Sok apróságon összevesztek, kiabálásig fajulnak a viták?
Eleged van mindenből?

Egy nyugodtabb, szeretetteljesebb kapcsolatról ábrándozol?
Van benned tenni akarás csak nem tudod, hogyan indulj el?

Segítek. Van megoldás.

A „majd elmúlik” (magától megoldódik) az egyik leggyorsabb út egy kapcsolat végéhez.
06/05/2026

A „majd elmúlik” (magától megoldódik) az egyik leggyorsabb út egy kapcsolat végéhez.

Nem a párod az ellenséged, csak már nem tudjátok, hogyan legyetek egy oldalon.Van megoldás!
04/05/2026

Nem a párod az ellenséged, csak már nem tudjátok, hogyan legyetek egy oldalon.

Van megoldás!

Őszintén fáj látni azokat a helyzeteket, amikor két teljesen más valóságban élnek a felek. Ez nem meglepő, kifejezetten ...
03/05/2026

Őszintén fáj látni azokat a helyzeteket, amikor két teljesen más valóságban élnek a felek.
Ez nem meglepő, kifejezetten gyakori, emiatt is kérnek segítséget ami becsülendő és jó döntés lenne….
A fájdalmas az, amikor az egyik, vagy egyik fél részéről sincs hajlandóság a megértésre, a helyzet javítására, a kompromisszumra, az értő figyelemre, a mély és őszinte beszélgetésekre.
Csak a másik fél a hibás, csak neki kell változni.
Minden szóba belekötnek, kiforgatnak mondatokat, kihagynak fontos pillanatokat egy-egy eseményből, hogy ők legyenek az “áldozatok” és ebből nem engednek.
Nem, nem és nem.
Csak úgy jó ahogy én akarom…..

Sajnos, ilyenkor nincs mit tenni.
Nincs kivel dolgozni.
Nincs mivel dolgozni.

Lenne megoldás! Van megoldás!
Az első lépés, belátni, ketten kellettünk ahhoz, hogy ide eljussunk és csak ketten tudjuk megoldani. Együtt.

Azokban az esetekben, ahol ezt meg tudják ugrani a felek, olyan szépen, összefogva, szeretetben haladnak, és a kezdeti feszültséget gyorsan felváltja a mosoly és a tenni akarás.

Az ego a párkapcsolat ellensége? Amikor az ego rombol-mindig neked kell hogy igazad legyen-nem tudsz bocsánatot kérni-ne...
30/04/2026

Az ego a párkapcsolat ellensége?

Amikor az ego rombol

-mindig neked kell hogy igazad legyen
-nem tudsz bocsánatot kérni
-nehezen ismered el a hibáidat
-a „győzelem” fontosabb, mint a kapcsolat
-kritika esetén azonnal védekezel vagy támadsz

Ilyenkor az ego falakat épít köztetek. A kapcsolat nem verseny, hanem együttműködés, ha ezt az ego felülírja, akkor ellenséggé váltok.

Amikor az ego támogat

-segít önbecsülést tartani
-határokat húzni
-nem eltűrni a tiszteletlenséget
-megőrizni az identitásodat a kapcsolatban

Ha nincs ego, könnyen alárendelődhetsz, elveszítheted önmagad.

A kulcs az egyensúly

A jó kapcsolatban nem az ego eltüntetése a cél, hanem hogy:

-ne az irányítson, hanem te kezeld
-legyen helye az empátiának
-szükséges esetekben a kapcsolat legyen fontosabb, mint az igazad

Most az számít, hogy igazam legyen, vagy az, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz?

“Legnagyobb cél pedig itt e földi létben,Ember lenni mindég, minden körülményben.”(Arany János)Érezted már azt, egy konf...
10/04/2026

“Legnagyobb cél pedig itt e földi létben,
Ember lenni mindég, minden körülményben.”
(Arany János)

Érezted már azt, egy konfliktus során hogy elbeszéltek egymás mellett?
Mintha nem egy nyelvet beszélnétek.
Nem megy át az amit mondani szeretnél.

Miért nem érti?
Nem hiszem el, miért nem látja?

Ezen a ponton, egyik fél sem érti meg a másikat.
Ezen a ponton az érzelmek már annyira elviszik a kommunikációt, hogy már csak azt halljuk meg, ami a mi álláspontunkkal ellentétes.
Szavakat hallunk csak, amik fájnak, bosszantanak és ezekre reagálunk. Itt már hiába jönnek észérvek (ha vannak), mert már nem megy át és nem is tudjuk úgy átadni, hogy az érthető és befogadható legyen.

Az, hogy hogyan reagálunk egy ilyen helyzetben, csak és kizárólag a mi felelősségünk.
Mindegy mit tesz vagy mond a másik fél.

A legegyszerűbb megoldás, ha később, már nyugodt körülmények között folytatjuk, vagy belátjuk és elfogadjuk, vannak dolgok amiket másként látunk.

Elfogadás, megértés, empátia, emberség.

A türelmet akkor a legnehezebb megtartani amikor a legnagyobb szükség van rá.Megérteni a másik felet nem egyenlő azzal, ...
20/03/2026

A türelmet akkor a legnehezebb megtartani amikor a legnagyobb szükség van rá.

Megérteni a másik felet nem egyenlő azzal, hogy igazat adunk neki vagy elfogadjuk a viselkedését, főleg ha az bántó és/vagy bizonyos esetekben manipulatív.
Határokat húzni a saját érdekünkben viszont elengedhetetlen.

Kedves Hölgyek! 💐Nőnap alkalmából segítsünk egy picit a Férfiaknak.⁉️Mire vágynak a Nők?⁉️Nem csak ma, hanem az átlag hé...
08/03/2026

Kedves Hölgyek! 💐

Nőnap alkalmából segítsünk egy picit a Férfiaknak.

⁉️Mire vágynak a Nők?⁉️

Nem csak ma, hanem az átlag hétköznapokban.
Mi az ami boldoggá tenne?

27/02/2026

Ma este, megvolt az első előadásom.
Telt házzal, csupa érdeklődő, szuper résztvevővel.
Hálásan köszönöm az érdeklődést, az aktív részvételt! 🤗
Bízom benne, hasznos volt.
Egy nagy hibát viszont vétettem, nem készült fénykép. Legközelebb pótoljuk 🙈

Köszönöm 🤗🙏🏻

‼️Már csak 9 hely maradt, a Megőrülök! Hogyan neveld a benned élő sárkányt eseményre!‼️Ha szeretnél ott lenni, regisztrá...
09/02/2026

‼️Már csak 9 hely maradt, a Megőrülök! Hogyan neveld a benned élő sárkányt eseményre!‼️

Ha szeretnél ott lenni, regisztrálj minél hamarabb.

Kiknek szól az esemény?
Röviden: mindenkinek akinek volt már konfliktusa.
Nőknek, férfiaknak egyaránt 😊

Részletek az események között.

Mondatok ami után a cuki sárkány hétfejűvé változik:- Ez most tényleg ekkora ügy?- Szólj ha befejezted a hisztit!- Az me...
27/01/2026

Mondatok ami után a cuki sárkány hétfejűvé változik:

- Ez most tényleg ekkora ügy?
- Szólj ha befejezted a hisztit!
- Az meg már megint minek!?
- Hallottad amit mondtam? Nem? Hatszor szóltam már!
- A kuka/szennyes magát viszi majd ki?
- Már megint bajod van?
- Látom ma sem leszel normális…
- Ha tehetném, már rég nem lennék itt!
- Két percre sem lehetek egyedül, nyugalomban?

Ezek a mondatok fájnak.
Fáj mindkét félnek.
Rengeteg csalódás, vita, megbeszélés, kérés, utasítás, elvárás van már mögöttük.
Változás azonban nincs.

Nem vagytok ezzel egyedül.
Van kiút!
Van megoldás!

Ha segítségre van szükségetek, keressetek bizalommal.

Kata

https://bekeskonfliktuskezeles.hu/

Cím

Jókai Mór út 10-16. 110-es Iroda
Miskolc
3525

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Békés konfliktuskezelés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás