25/02/2024
Az ösztrogéndominancia kifejezés már biztosan ismerős lehet, hiszen egyre gyakrabban esik róla szó a különféle platformokon. Kicsit emiatt is van egyfajta negatív felhangja az ösztrogénnek, miközben egy nagyon fontos hormonunkról van szó.
Számos pozitív hatása van a női szervezetre:
🌸erős csontozat,
🌸sima, puha bőr,
🌸rugalmas artériák,
🌸sejtnövekedés elősegítése,
🌸méhnyálkahártya épülése,
🌸ovuláció beindítása.
Persze a jóból is megárt a sok és ez így van az ösztrogén esetében is. Amikor több van a kelleténél, abszolút ösztrogéndominanciának nevezzük. Abban az esetben is ösztrogéndominancia áll fenn, amikor normál szinten van az ösztrogén, de a progeszteron szintünk alacsony. Ez utóbbi az ún. relatív ösztrogéndominancia.
Az ábrán láthatod a leggyakoribb tüneteket, amik erről a problémáról árulkodnak:
❗️gyakori puffadás, vízretenció,
❗️érzékeny mellek, a ciklikusan előforduló csomók,
❗️erős PMS tünetek,
❗️rövid menstruációs ciklus (21 napnál rövidebb),
❗️túl erős menstruációs vérzés,
❗️gyakori migrénes fejfájás,
❗️depresszió, hangulatingadozások, idegesség,
❗️szabálytalan vérzés,
❗️hízás, fogyási nehézségek.
Ismerősek ezek a panaszok?
Hallgass a tested jelzéseire, és ne vedd félvállról, mert igenis foglalkozni kell vele!
Ha ezeketi tüneteket tapasztalod, érdemes hormonpanelt csináltatnod.
Kommentben kérdezzetek nyugodtan a témával kapcsolatban. Egyébként hozok még hasznos tudnivalókat. A blogon is olvashattok bővebben róla.
