Dr. Posta Alexandra Funkcionális táplálkozási tanácsadó

07/08/2025

Pénteken egy teljesen új műfajban próbálhattam ki magam: Ágit és engem meghívtak a boon.hu podcast műsorába. ☺️Hatalmas megtiszteltetés ez nekünk, hogy beszélhettünk az Egyensúlyban Női Workshopunkról és arról, hogyan is jött ez a közös projekt. Tőlem hallhattok majd kicsit a ciklustudatosságról, mi fán is terem, illetve arról is, hogy vajon lesz -e folytatása a workshopnak. Ha kíváncsivá tettelek titeket, érdemes belehallgatni:

https://open.spotify.com/episode/4xnKi1Yf5hALma4F8tvSrn?si=rXF7wk3rSj-HXdzwE0zYNA

01/08/2025

Sziasztok!

Kedden megtartottuk Ágival az Egyensúlyban Női Workshopunkat, amelyre szép számmal eljöttetek. Itt is szeretném megköszönni minden résztvevőnek a bizalmat és hogy velünk töltötte ezt a több, mint 3 órát 🥰

Számunkra mindenképp felemelő érzés volt látni a csillogó, érdeklődő szememeket, azt, ahogy végig jegyzeteltetek és figyeltetek az előadásaink során. Ez megerősítette azt, ami már régen megfogalmazódott bennem, hogy sokkal többet kellene beszélni a női egészségről és az ehhez fűződő témákról, a női hormonális -és lelki egészségről. 🌸 Egymást támogatva. 🌸

A résztvevők számára tegnap este kiküldtem e-mailben az általam ígért összefoglaló anyagot, remélem, mindenki megkapta ezt az e-mait és benne a mini e-bookot 😊
Ez a bónusz ajándékom a meglepi mellé. Ha esetleg valaki még sem kapta volna meg, kérem jelezze mindenképp itt facebookon üzenetben vagy e-mailben!
Az e-mailben található űrlapot pedig kérném, hogy lehetőségetek szerint töltsétek ki, légyszi, mert számomra nagyon fontos lenne a visszajelzésetek. Nektek csak 2-3 percbe telik, nekem viszont hasznos visszacsatolás a munkámhoz és a további folytatáshoz 😉 Köszönöm előre is!

Nemsokára hozok egy kis beszámolót itt is, illetve a Blogon, sőt több nagyszerű hírrel is fogok jelentkezni, érdemes követni addig is 😊

28/07/2025

🔔 FRISSÍTÉS!
Ma is többen érdeklődtetek a workshop iránt, ezért meghosszabbítottuk a jegyvásárlást holnap reggel 8:00-ig!

🎟️ Már csak 3 hely maradt – ez az utolsó lehetőség, hogy csatlakozz az Egyensúlyban Női workshophoz!
Helyszíni jegyvásárlásra nincs lehetőség.

📍Miskolc, Sub Rosa Café
🗓️ Július 29., 17:00-20:00

A jelentkezőknek kiment a tájékoztató e-mail, kérlek, nézzétek az e-mail fiókotokat, amit fizetéskor megadtatok. Ha páros jegyet vásároltatok, továbbítsátok a barátnőtöknek/szeretteteknek az információkat.

Holnap találkozunk! 😊

25/07/2025

✨ Megjelentünk a BOON-on! ✨☺️

Hatalmas öröm, hogy az Egyensúlyban Női Workshopunk felkeltette a sajtó érdeklődését is.
Köszönet a Boon.hu-nak a cikkért! 💛
Úgy érzem, ez egy újabb megerősítés számunkra, hogy igenis van értelme erről beszélni, hiszen nagyon fontos téma a női hormonális és lelki egészség és egymás támogatása. Sok nőtársunkat érintik azok a témák, amikről szó lesz a workshopon. Sőt igazából túlzás nélkül állíthatom, hogy minden nőt érintenek, hiszen a ciklusunk és a testünk működésének ismerete olyan szupererő, amivel bárcsak minden nő rendelkezne és át tudná adni később a lányának.
A lelki egészségünk és annak hangsúlyozása pedig ugyanennyire fontos. Az önismeret, a mentális jóllét megléte egészségünk kulcsa.

📰 A cikket itt találod:
https://www.boon.hu/helyi-eletstilus/2025/07/hormonegyensuly-ciklus-stressz-workshop

Már nem soká találkozunk a résztvevőkkel, ugyanis
📅 Az esemény július 29-én lesz, és már csak hétfő estig lehet jelentkezni!
🎟️ Jegyek elővételben válthatók a workshopra:
https://egyensulyban-workshop.my.canva.site
A helyszínen nem lesz jegyértékesítés.
👉 Ha még vacillálsz, ne habozz sokáig, mert lemaradsz erről a nőcis estéről.
Szeretettel várunk! 🥰

Nem is gondolnánk, hogy mennyi minden befolyásolja a női hormonegyensúlyt. A témában rendeznek izgalmas workshopot Miskolcon. Részletek a cikkben.

18/07/2025

🌸Szerettem volna egy kicsit bővebben is kifejteni nektek, hogy mi mindenre számíthattok az Egyensúlyban- A nőiség esszenciája workshopon 🌸

Ez egy szerelemprojekt számomra, hiszen már régóta dédelgettem ilyen terveket és végre sikerül megvalósítani egy személyes élő workshop formájában. 😊

Nagy szerencse, hogy Ágival összesodort minket az élet. Régóta ismerjük egymást, Ági szakmai útját is nyomon követtem az elmúlt években és valamikor tavaly fogalmazódott meg bennem, hogy mennyire nem választható külön a két terület, hogy milyen szuperül kiegészítik egymást.
Amikor Ági egy insta nyereménysorsoláson kihúzta a nevem, nem is gondoltam volna, hogy nem csak hatalmas iránymutatást kapok a működéseimhez a nyeremény (konzultációs ülések) által, hanem egy ilyen közös együttműködést is eredményez majd később.

Ez pedig képzeljétek, a szülihetünk, ugyanis Áginak tegnap volt a szülinapja, nekem pedig holnap lesz 😊
Nekünk most csak egy kérésünk van:

📌küldjétek el minél több barátotoknak ezt a bejegyzést, hogy minél több emberhez eljuthasson a workshopunk. Hiszen nagyon sok nőnek szüksége lenne ezekre az információkra, vagy egyszerűen csak egy kis énidőre.

📌A workshop minden részlete és jegyek: https://egyensulyban-workshop.my.canva.site

Hálásak vagyunk nektek az eddigi támogatásért is 🙏🥰
ÁÁgnes Fekete