Antalné Fehérvári Anita TSMT terapeuta, Ait/fst hallástréner

04/03/2026

01/03/2026

Az ADHD nem EGY betegség.
Hanem legalább három különböző működésmód.

És ezért nem működik mindenkinél ugyanaz a megoldás.

Egy friss, több mint 1100 gyermeket vizsgáló nemzetközi kutatás (JAMA Psychiatry, 2026) három eltérő, agyi hálózati mintázatot azonosított ADHD-ban.
🔹 Van, ahol a hiperaktivitás–impulzivitás dominál.
🔹 Van, ahol a figyelmi zavar az elsődleges.
🔹 És van egy csoport, ahol az érzelmi szabályozás is sérülékeny.

Ez nem „divatos új elmélet”.
Hanem MRI-alapú, hálózatelemzéses, külső validációval megerősített adat.

Mit jelent ez szülőként?
👉 A gyermeked ADHD-ja nem biztos, hogy ugyanolyan, mint a másiké.
👉 Ami az egyik családban működik, a másikban nem biztos.
👉 A „több fegyelem” vagy „több következetesség” önmagában nem megoldás.

Ezért írtam meg a könyvemet.

A „Pörög, figyelmetlen, mégis csodálatos – Mit tehetek szülőként az ADHD-s gyermekemért?” nem címkéket ad.

Hanem segít megérteni a működést.

📘 Hogyan gondolkodik egy impulzív gyerek?
📘 Mi zajlik a háttérben, amikor „nem figyel”?
📘 Miért borul ki érzelmileg gyorsabban?
📘 És mit lehet tenni otthon – reálisan, gyakorlatiasan?

Az ADHD nem akaratgyengeség.
Nem nevelési hiba.
És nem egyforma mindenkinél.
Ha szeretnéd érteni, nem csak kezelni, akkor ez a könyv neked szól.
👉 A könyv elérhető a Libri hálózatában és online is.
(Link az első kommentben.)

Ha itt szeretnél erről többet olvasni, kövesd az oldalt – rendszeresen osztok meg friss, tudományosan megalapozott információkat a gyermekpszichiátria világából.

Dr. Sófi Gyula
gyermek- és ifjúsági pszichiáter főorvos
Kertváros Pszichológiai Rendelő

Bejelentkezés mobilon: 06704216264
Bejelentkezés weboldalon: https://drsofigyula.hu/konzultacio/
Bejelentkezés e-mailben: rendelo@drsofigyula.hu

(Forrás: JAMA Psychiatry doi:10.1001/jamapsychiatry.2026.0001)

25/02/2026

Olvasást gyakorolni nem csak az iskolai tankönyvből lehet. Mi előszeretettel használjuk a Mini Lük fejlesztő füzeteket, amiket sok féle témában lehet kapni. Sokkal élvezetesebb a gyerekeknek így a gyakorlás. Nálunk itthon minden nap előkerül és mindig a gyerekek kérik. A legjobb, hogy a végén le is tudják ellenőrizni, hogy jól dolgoztak-e. Nagyon szeretem a TSMT feladatokat is kiegészíteni a MiniLük kistestvérével, a Bambino Lükkel amit már 3 éves kortól tudtok használni 😊 ́m

16/02/2026

23/01/2026

🧠 Mi az az STNR, és miért fontos a gyermek fejlődésében?

Az STNR (szimmetrikus tónusos nyaki reflex) egy átmeneti csecsemőkori reflex, amely fontos szerepet játszik a mozgásfejlődés és a tanulási képességek megalapozásában.

⏱ Mikor jelenik meg és mikor kell eltűnnie?
• Az STNR kb. 6–9 hónapos korban jelenik meg.
• Normál esetben 9–11 hónapos korra gátlás alá kerül, vagyis beépül az idegrendszer érett működésébe.

Ez az az időszak, amikor a baba hasról négykézlábra emelkedik, majd elkezd mászni.

🤸‍♂️ Mi a szerepe az STNR-nek?

Az STNR segít:
• a fej–törzs–végtagok összehangolásában,
• az átmenetben a fekvő helyzetből a négykézláb helyzetbe,
• a mászás mintázatának kialakulásában.

Egyszerűen fogalmazva:
segít szétválasztani a test felső és alsó részének mozgását, ami nélkülözhetetlen a kúszás–mászás tanulásához.

🐾 Melyik nagymozgás integrálja az STNR-t?

A szabályos, keresztezett mintázatú mászás.

Mászás közben:
• a karok és lábak váltakozva dolgoznak,
• a fej helyzete már nem „vezérli” automatikusan a végtagokat,
• kialakul a két testfél közötti együttműködés.

Ez az egyik legfontosabb idegrendszeri „edzés” a későbbi tanulási folyamatokhoz.

⚠️ Mi történik, ha az STNR fennmarad?

Ha az STNR nem gátlódik le megfelelően, az idegrendszer éretlensége miatt különböző tünetek jelenhetnek meg – gyakran nem csecsemőkorban, hanem óvodás- vagy iskoláskorban.

Jellemző tünetek lehetnek:
❌ Rossz testtartás, görnyedés, „összeroskadás” ülés közben
❌ Szokatlan üléshelyzetek (pl. „W-ülés”, padlón terpeszben ülés)
❌ Gyenge kéz–szem koordináció
❌ Ügyetlenebb finommotorika (evés, rajzolás, írás)
❌ Nehézség a távol–közel fókuszváltásban (tábla → füzet)
❌ Figyelmi nehézségek, gyors kifáradás tanulás közben
❌ „Széteső” mozgás sportolásnál, labdajátékoknál

Gyakori, hogy az érintett gyermek:
• hamar elveszíti a tekintetét a feladatról,
• írás közben nagyon közel hajol a füzethez,
• nehezen tud hosszabb ideig ülni megfelelő testhelyzetben.

📚 Milyen későbbi problémákhoz vezethet?

Ha az STNR fennmarad, és nem történik célzott idegrendszeri éréssegítés, az hatással lehet:
• az olvasásra (sorkövetés, betűk kihagyása),
• az írásra (lassú tempó, kéz elfáradása),
• a számolásra (oszlopba rendezés nehézsége),
• a figyelem fenntartására,
• a tanulási helyzetekben megjelenő frusztrációra és fáradásra.

Fontos hangsúlyozni:
👉 nem minden tanulási nehézség oka az STNR, de fennmaradása jelentős rizikótényező lehet.

💡 Jó hír: az idegrendszer fejleszthető

Az STNR célzott nagymozgásos gyakorlatokkal jól befolyásolható.
A megfelelő mozgásprogram:
• újra „megtanítja” az idegrendszernek a helyes mozgásmintákat,
• támogatja a reflexek gátlását,
• javítja a testtartást, figyelmet és tanulási hatékonyságot.

👶 Szülőként mire érdemes figyelni?

Ha gyermeked
• kimaradt vagy nagyon rövid ideig mászott,
• nehezen ül meg tanulás közben,
• gyorsan elfárad írásnál,
• gyakran ügyetlennek tűnik mozgásos helyzetekben, akkor érdemes idegrendszeri szemléletű mozgásvizsgálatot kérni.

Ha tetszett a poszt, kövess be és oszd meg hogy minél több szülőhöz eljusson!

17/01/2026

🧠 ATNR – az aszimmetrikus tónusos nyaki reflex

Miért fontos felismerni és időben segíteni az integrációját?

Az aszimmetrikus tónusos nyaki reflex (ATNR) az egyik legkorábban megjelenő csecsemőkori reflex. Már a magzati élet során, körülbelül a 18. terhességi héten kialakul, és a baba születésekor teljes mértékben jelen van.

A reflex működése jól megfigyelhető: amikor a csecsemő fejét az egyik oldalra fordítjuk, az azonos oldali kar és láb kinyúlik, míg az ellenoldali végtagok hajlított helyzetbe kerülnek. Ez a reflex fontos szerepet játszik a születés körüli időszakban, valamint a korai szem-kéz koordináció kialakulásában.

⏳ Mikor kellene integrálódnia?

Normál idegrendszeri érés esetén az ATNR 4–6 hónapos korra fokozatosan gátlás alá kerül, vagyis integrálódik. Ebben kulcsszerepe van a korai nagy mozgásfejlődésnek, különösen:
• a hasalásnak,
• a kúszásnak,
• majd később a mászásnak.

Ezek a mozgásformák segítik a fej, a törzs és a végtagok összehangolt működését, ami elengedhetetlen az idegrendszeri éréshez.

⚠️ Mit okozhat, ha az ATNR aktív marad?

Ha az ATNR nem integrálódik időben (perzisztáló marad), az a későbbi fejlődés során több területen is nehézséget okozhat. Gyakran megfigyelhető például:
• a test középvonalának nehéz átlépése,
• problémák a keresztezett mozgásokkal,
• gyengébb szem-kéz koordináció,
• bizonytalan oldaliság (jobb-bal dominancia kialakulásának nehézsége).

Iskoláskorban mindez megjelenhet:
• írás közben (furcsa fejtartás, görcsös ceruzafogás, gyors kifáradás),
• olvasásnál (sorok követésének nehézsége),
• figyelmi és tanulási kihívások formájában.

🏃‍♂️ Miért fontos a kúszás?

Sok szülő ekkor ismer rá: „Nálunk kimaradt a kúszás.”
Ez nem véletlenül fontos mozzanat. A kúszás az egyik legjelentősebb mozgásforma az ATNR integrációjában. Ha ez a szakasz kimarad, rövid ideig tart, vagy nem megfelelő minőségben valósul meg, az reflexintegráció is elmaradhat.

🌱 Hogyan lehet segíteni?

A perzisztáló reflexek célzott mozgásos és szenzomotoros fejlesztéssel jól támogathatók. Ilyen esetekben az idegrendszer érését segítő terápiák – például TSMT®-alapú mozgásterápia – hatékonyan hozzájárulhatnak a reflexek integrációjához.

🔍 Bizonytalan vagy?

Ha szülőként felmerül benned a kérdés, hogy gyermekednél ezek a reflexek megfelelően integrálódtak-e, érdemes részt venni egy LongiKid® állapotfelmérésen. A vizsgálat során többek között arra is fény derül, hogy az elemi reflexek még aktívak-e, és szükség van-e további támogatásra.

👉 Az időben felismert idegrendszeri éretlenség megelőzheti a későbbi tanulási és mozgásos nehézségeket.

Ha hasznos volt a poszt és további információt szeretnél kapni kövess be :)

12/01/2026

Szép volt, Fanni! Gratulálunk a befektetéshez! A TSMT-be Ildikó 50 millióval szállt be 6,5%-ért, György és Sándor 20-20 millióval egyaránt 2,6% részesedésért, illetve Péter 10 millióval 1,3% üzletrészért! 🦈

11/01/2026

Iskolaérett-e az óvodás gyermekem vagy még sem? Sok szülő számára ez az egyik legnehezebb döntés a nagycsoport környékén. A plusz egy óvodai év...

11/01/2026

A nagy nap elérkezett🎉! A TSMT®︎ és a LongiKid®︎ ma este 20 órakor bemutatkozik a Cápák között című műsorban az RTL-en! Tippeljétek meg: vajon hogyan fogadták a Cápák az ötletünket?