Bajczura Tímea masszázs műhelye

Bajczura Tímea masszázs műhelye Bajczura Tímea vagyok, gyógymasszőr és masszázsterapeuta. Üdvözöllek.

Több éve foglalkozom azzal, hogy személyre szabott megoldásokkal segítsem vendégeimet a stressz okozta feszültségek, izomfájdalmak és mozgásszervi panaszok enyhítésében. Azt vallom, hogy a valódi regeneráció nem csupán a test kezeléséről, hanem az elme megnyugtatásáról is szól – ezért minden munkám középpontjában az egyénre szabott, empatikus odafigyelés áll. Masszázsaim egy mindenre kiterjedő, egyéni állapotfelméréssel indulnak, hogy pontosan az egyedi igényekre szabott masszázsprogramot alakíthassak ki. A relaxációs elemeket ötvöző technikáktól a célzott, problémafókuszú megoldásokig számos módszert alkalmazok annak érdekében, hogy fájdalommentesen és hatékonyan segítsem a testi-lelki helyreállítást. Folyamatosan képzem magam, mert ebben a hivatásban a fejlődés soha nem érhet véget – minden új ismeret közelebb visz ahhoz, hogy még eredményesebb támogatást nyújthassak. Masszázs stúdióm Miskolc-Görömböly csendes, kertvárosi övezetében található – egy olyan helyen, ahol a külvilág zajai megszűnnek, és minden rólad szól. Szeretettel várlak, ha egy olyan masszázsélményre vágysz, amely nemcsak lazít, hanem hosszú távon is érezhető eredményeket hoz.

Hiszem, hogy a masszázsnak nem kell fájnia ahhoz, hogy hatékony legyen. A fájdalom csupán még több stresszt, még több iz...
03/04/2026

Hiszem, hogy a masszázsnak nem kell fájnia ahhoz, hogy hatékony legyen. A fájdalom csupán még több stresszt, még több izomfeszülést és hosszú távon romlást okozna.

A célom az, hogy a tested önként lazuljon el, a megfelelő érintéssel, megfelelő időzítéssel és folyamatos, finom kommunikációval.

Minden kezelés közben visszajelzéseket kérek, hogy biztosítsam: a masszázs intenzitása mindig a vendég egyéni fájdalomtűrő képességéhez igazodjon. Ezzel a megközelítéssel elkerüljük a szövetek és idegek mikrosérüléseit, támogatva a gyorsabb és tartósabb regenerációt.

Kattints a weboldalra a részletekért!👇
www.bajczuratimeamasszazs.hu
✅Bajczura Tímea - gyógymasszőr és masszázsterapeuta
📞+36 70 229 7057
🏠3516 Miskolc, Apátsági út 52.

31/03/2026

Infó: a tavaszi szünetben nem dolgozom. (A keddre beírt vendégeket még fogadom természetesen).

A mai utolsó utáni vendég én voltam. :) Az édes gyermekem megölelt, azt mondta, "Anyuci sokat dolgoztál, feküdj le, megm...
30/03/2026

A mai utolsó utáni vendég én voltam. :)
Az édes gyermekem megölelt, azt mondta, "Anyuci sokat dolgoztál, feküdj le, megmasszírozlak." Majd gondosan betakart hogy ne fázzak. A masszázs időtartam ruhában történt és nagyon rövid volt, de nagyon feltöltő.

Amikor masszázst kapunk, a szervezetünkben egy különleges hormon szabadul fel: az oxitocin, amelyet gyakran „szeretethormonnak” vagy „kapcsolódási hormonnak” is neveznek.

Az oxitocin természetes módon termelődik minden olyan helyzetben, ahol biztonságot, törődést és elfogadást élünk meg – például egy ölelés, egy kedves érintés vagy egy nyugodt, figyelmes masszázs során. A bőrünkben található receptorok az érintést az idegrendszeren keresztül továbbítják, ami beindítja ezt a jótékony hormonális választ.

A masszázs hatására felszabaduló oxitocin:
– csökkenti a stresszt és a szorongást
– segíti a mély ellazulást
– erősíti a biztonságérzetet
– támogatja az érzelmi egyensúlyt
– hozzájárul a testi regenerációhoz

Ezért van az, hogy egy jól végzett, jelenléttel és figyelemmel adott masszázs után nemcsak fizikailag érezzük magunkat könnyebbnek, hanem lelkileg is megnyugszunk.

Több fotó készült, van olyan, ahol a "fotós" is rajta van a képen, a legjobbak azok a képek, de nem járult hozzá, hogy szerepeljen nyilvánosan.

✅Gyógymasszőri végzettség és komplex szakmai háttér✅Az utam a svédmasszázs alapjaival kezdődött, majd hamar kibővítettem...
27/03/2026

✅Gyógymasszőri végzettség és komplex szakmai háttér✅

Az utam a svédmasszázs alapjaival kezdődött, majd hamar kibővítettem a reflexzónás talpmasszázzsal, fejmasszázzsal (migrénkezelés) és köpölyterápiával. Már az első években is fontos volt számomra, hogy a vendégeim számára hatékony, mégis kellemes megoldásokat nyújtsak.

A következő mérföldkő a gyógymasszőr képzés volt, ahol mélyebb anatómiai, biomechanikai tudással gazdagodtam: megtanultam az izmok eredését, tapadását, az ízületek mozgásait, a masszázs különböző terápiás hatásmechanizmusait.

Folyamatosan kerestem a választ: hogyan tudunk valódi, tartós változást elérni?
Ez vezetett a fizioterápiás asszisztensi tanulmányokhoz, ahol az ideg-izom kapcsolatok, a központi és perifériás idegrendszer működése, a fájdalomérzet kialakulása, valamint a modern képalkotó diagnosztikai ismeretek ismerete került a fókuszba.

Kattints a weboldalra a részletekért!👇
https://www.bajczuratimeamasszazs.hu/ismerj-meg/
✅Bajczura Tímea - gyógymasszőr és masszázsterapeuta
📞+36 70 229 7057
🏠3516 Miskolc, Apátsági út 52.

24/03/2026

Íme a videó, ami az előző posztról lemaradt. :)
Gyertek, nézzetek körbe.
Nem a legjobb a felvétel, életem első video szerkesztése. Remélem most már meg tudjátok jeleníteni. :)

24/03/2026

Megtörtént a szalon visszaállítása még szombaton. Most már pont olyan, amilyennek mindig is szerettem volna illetve, amit maximálisan ki lehet hozni a térből. Persze tök jó lenne egy hatalmas ablak erdei kilátással, madárcsicsergéssel vagy vízeséssel.

Addig is míg ez megvalósul - várlak Titeket Görömböly szívében - csendes kertvárosi övezetben, ahol masszázs után egy kellemes sétát is tehettek a Görömbölyi pincesorra vagy akár Tapolcára.
Időpontot foglalni legegyszerűbben online tudtok - itt minden kérdésetekre választ is kaptok.
https://www.bajczuratimeamasszazs.hu/idopontfoglalas/

Mob.: 70 229 7057

Tímea

Jó reggelt! Kellemes pihenéssel teli hétvégét kívánok ebben a szép napsütéses időben! 🌞Vajon mi készül? 🤓Ma történnek  a...
21/03/2026

Jó reggelt! Kellemes pihenéssel teli hétvégét kívánok ebben a szép napsütéses időben! 🌞

Vajon mi készül? 🤓
Ma történnek az "utolsó simítások" a szalonban.

Tegnap este szét lett kapva a helyiség, ma szakember dolgozik rajta. Este meg takarítás és visszarendezés.

Hétfőn pedig várom az előjegyzett vendégeket, de addigra én is kipihent leszek.

Szerintetek mivel bővül a szalon? 🙂 Több aoró változás is lesz, de elég csak egyet kitalálni.

Mi vár rád ha eljössz hozzám❓✅Folyamatos odafigyelés és visszajelzésA kezelés alatt végig folyamatosan figyelek Rád: vis...
20/03/2026

Mi vár rád ha eljössz hozzám❓

✅Folyamatos odafigyelés és visszajelzés
A kezelés alatt végig folyamatosan figyelek Rád: visszajelzéseket kérek az erősségről, az érzeteidről, hogy mindig a legjobb komfortérzet mellett haladhassunk előre. A cél a maximális biztonság és kényelem.👈

✅Gyógymasszőri végzettség és komplex szakmai háttér
Gyógymasszőrként és a több kiegészítő szakterületen szerzett tapasztalatommal segítem a hozzám fordulókat. Kezeléseimet folyamatosan bővített tudásra építem, hogy a lehető leghatékonyabb támogatást nyújtsam a testi-lelki regenerációhoz.👈

✅Csendes sziget a város zajától
Masszázs stúdiómat Miskolc-Görömböly csendes kertvárosi övezetében hoztam létre egy olyan helyet, ahol a külvilág zajai megszűnnek, és csak Te vagy a középpontban. A nyugodt környezet a pihenést és feltöltődést szolgálja.👈

Kattints a weboldalra a részletekért!👇
https://www.bajczuratimeamasszazs.hu/helyreallito-teljes-testmasszazs/
✅Bajczura Tímea - gyógymasszőr és masszázsterapeuta
📞+36 70 229 7057
🏠3516 Miskolc, Apátsági út 52.

Mit taníthat egy autóriasztó a tartós fájdalomról? 🚗A tartós fájdalom néha nem azért marad fenn, mert a szövet sérült.Ha...
16/03/2026

Mit taníthat egy autóriasztó a tartós fájdalomról? 🚗

A tartós fájdalom néha nem azért marad fenn, mert a szövet sérült.
Hanem mert a „riasztórendszer” túl érzékennyé vált.

Képzeld el, hogy az autód riasztója megszólal az éjszaka közepén.

Kirohansz, mert azt gondolod, betörték az ablakot.

De amikor odaérsz, semmit nem találsz.

Nincs kár.

Nincs tolvaj.

A riasztó egyszerűen túl érzékennyé vált.

Most képzeld el, hogy minden alkalommal megszólal, amikor elhalad egy teherautó az utcán.

A tartós fájdalom gyakran nagyon hasonlóan működik.

Nem feltétlenül azért marad fenn, mert a szövet folyamatosan sérül.
Sokszor inkább azért, mert a rendszer túlzottan védekezővé vált.

A modern fájdalomkutatás egyre inkább azt mutatja, hogy a fájdalom nem csak a szövetekről szól.

És nem is csak az idegekről.

Hanem egy összetett kommunikációs hálózatról.
Az idegek jeleznek.
Az immunsejtek válaszolnak.
A gerincvelő felerősítheti a jelet.
Az agy pedig beállítja az egész rendszer „hangerőszintjét”.
Ez egy rendszer.
És néha ez a rendszer akkor is védekezik, amikor az eredeti kiváltó ok már megszűnt.

Ezt nevezzük gyakran neuroimmun stresszhálózatnak. Nem egy elromlott testrészről van szó.

Hanem egy túlzottan védelmező rendszerről.

Nem a szövet „megjavítása” a cél.

Nem az, hogy mechanikusan „helyreigazítsunk” valamit.

Hanem hogy megváltoztassuk a rendszer bemenetét.

Ilyenkor egy precíz, célzott ingert alkalmazunk olyan területeken, ahol sok a „veszélyérzékelő”.

Aztán megnézzük, mi változik.
Fájdalom.
Mozgástartomány.
Erő.
Kontroll.

Ha az erő azonnal javul, az izom nem épült át.

Ha a mozgástartomány másodpercek alatt nő, a szövet sem nyúlt meg.

A rendszer egyszerűen újrakalibrált.
Amikor a feldolgozás változik, a kimenet is változik.
A védekező válasz csökken.
A mozgás visszatér.

A tartós fájdalom megértése egyre inkább rendszerszintű gondolkodást igényel.
Nem csak struktúra.
Nem csak idegrendszer.
Hanem a kettő folyamatos párbeszéde.

A fájdalom néha nem a probléma jele. Hanem a túlzott védelemé.

Kíváncsi vagyok:
tapasztaltatok már olyan esetet, amikor a fájdalom sokkal gyorsabban mérséklődött, mint amit a test állapota alapján vártatok?

Időpontfoglalás:
https://www.bajczuratimeamasszazs.hu/idopontfoglalas/
Tel.: 70 229 7057

Üdv,
Tímea

Időpontfoglalás Időpontot foglalok 9 különleges tulajdonság Ami rám jellemző Állapotfelmérés a valódi megértésért Minden kezelés részletes, személyre szabott állapotfelméréssel indul. Figyelem a legapróbb jeleket is, hogy a masszázs pontosan a Te tested aktuális állapotához...

15/03/2026

❌Nem futószalagszerű szolgáltatás – Mit jelent ez?

Évekkel ezelőtt nagyon sokszor előfordultak késések, akár 15-45 perces késések, nem győztem írni a posztokat és szóban is tájékoztatni Titeket. Volt, aki felhívott az időpontja előtt 8 perccel és ezt kérdezte: „mennyit lehet késni”, mert Ő most indul a város másik végéből (csúcsforgalomban) masszázsra.
Én: bármennyit, de a masszázst a lefoglalt időpontod végén befejezzük, mert a lefoglalt idő: X-Y-óra percig ig tart.

Most elenyésző esetben fordul elő késés. Ha előfordul –
természetesen megértem, de nem tudok tovább masszírozni, mert

1. a lefoglalt időpont pontosan 60 perc

2. nálam nem kell gyorsan távozni, biztosítok időt - a kényelmes "visszatéréshez", felöltözéshez, folyadékpótláshoz

3. kiállítom a számlát, fizettek, megbeszéljük a következő alkalmat – esetleg távozás előtt még elmentek mosdóba illetve pár szóban még kértek tanácsot stb.

4. távozásotok után fertőtlenítek, textiliát cserélek, szellőztetek, mosdóba megyek, iszok egy pohár vizet és várom a következő vendéget – mert NEM futószalagszerű szolgáltatást végzek. – ha a következő vendég a foglalásnál a Megjegyzés rovatban írt nekem üzenetet azt elolvasom és agyban már fel is vázoltam egy kezelési tervet. Ezt érdemes kitölteni első foglaláskor, ilyenkor kevesebb idő megy el kikérdezéssel, több marad a masszázs idő. (első alkalommal).

5. ilyenkor hívom (ha jut idő) vissza az érdeklődőket, válaszolok meg néhány emailt.

Ma már inkább az jellemző, hogy sokkal korábban érkeztek, (akár 15-45 perccel, de volt már, aki 60 perccel érkezett korábban). Néhányan azzal az indokkal, hogy majd itt várakoztok. Van, aki be is csenget.

Az is előfrodul, hogy látjátok, hogy elment az előző vendég – nem értitek miért nem hívlak be Titeket azonnal.

Fent részleteztem az okokat, ezen felül nekem is vannak szükségleteim (mosdó, étkezés, folyadékpótlás és jólesik akár egy 5-8-10 percre nekem is leülni két vendég között, ennyi elég, hogy újult erővel fogadhassam a következő vendéget.

Az egyik vendég múlt héten megkérdezte, hogy mikor jön a következő vendég, és hogy mennyi szünetet tartok két vendég között, amikor mondtam neki, hogy 30 perc, ledöbbent, hogy ilyen sokat. Ez rengeteg, mondta. (ülőmunkét végző)

Az ő időpontja X óra 00 – tól tartott Y óra 00.-ig. Amikor tőlem távozott Y óra 20 perc volt. A következő vendég időpontja Y óra 30 perc volt. Így 10 percem maradt fertőtlenítésre, textília cserére, gyors szellőztetésre (és közben már a következő vendég meg is érkezett, az autójában várt).

Ekkor döbbent rá a vendég, hogy valóban gyorsan elröppen ez az idő, ami nem is az én pihenéssemmel telik, hanem gyakorlatilag még "veletek" - Van egy aktív nettó masszázs idő (a Ti lefoglalt időtök, amiért fizettek), amiben masszírozlak és van a passzív idő - ekkor készülödtök, ültök még egy kicsit, egy-két dolgot átbeszélünk, számlát kiállítok stb. S aztán az intenzív idő, amikor készülődöm a következő vendégre. Ez kb. 10 perc és ekkor megyek mosdóba, ekkor iszom.

Vajon, ahol egymásnak adják a kilincset - mikor takarít, mikor cserél textiliát? Felület és eszközfertőtlenítésről már ne is beszéljünk?! 🤔

☝️Még egy dolog: a masszázs helyiség ablaka a kertre néz. Én akkor látlak 👀Titeket először, ha a kiskapu előtt álltok. Ha én a kis kapuban nem látok senkit a lefoglalt idejében – vagy előtte 5 perccel én úgy veszem, hogy nem vagytok itt.

Többnyire már itt vagytok, de néhányan ezt úgy próbáljátok jelezni, amint megérkeztetek, hogy odasétáltok az utcafronti ablak "elé", ami a legközelebb van a kertítéshez és néztek be az ablakon. Ezt én nem látom :) csak, akik abban a helyiségben vannak, 👪ha egyáltalán vannak.

❌Összefoglalva: Pontosan érkezzetek, (leghamarabb 5 perccel tudlak beengedni), ha sokkal korábban érkeztek várjatok türelemmel, aki autóval érkezik az autójában, aki nem, a kiskapu előtt tud várni. Tervezek ülőalkalmatosság (váró pad) elhelyezését a kerítés előtt, nyáron árnyékoló megoldással.)

❌Ha késtek sms-ben tudtok tájékoztatni, de sajnos nem tudjuk a késés idejét "behozni".

❌Érdemes kicsit korábban indulni, főleg a délutáni csúcsforgalomban.

❌Hejőcsabán folytatják az útfejleszlesztést, ívóvíz-vezeték cseréjét - így, akik a belvárosból érkeznek számítsanak dugóra. Érdemes a Futó utca felől, Egyetemi elágazás felől megközelíteni Görömbölyt.

Köszönöm a türelmet és a megértést!
Tímea

Mi vár rád ha eljössz hozzám❓✅Pozitív szemlélet, betegségtudat nélkülNálam nem hallasz ijesztgetést vagy negatív jóslato...
14/03/2026

Mi vár rád ha eljössz hozzám❓

✅Pozitív szemlélet, betegségtudat nélkül
Nálam nem hallasz ijesztgetést vagy negatív jóslatokat. Hiszem, hogy minden test képes a regenerációra, ha támogatást kap, ezért edukatív, bátorító kommunikációval segítem a gyógyulási folyamatokat.👈

✅Stresszoldás az idegrendszer szintjén
A legtöbb mozgásszervi probléma gyökerében a tartós stressz áll. A masszázskezeléseim célja nemcsak az izmok lazítása, hanem az idegrendszer megnyugtatása is, hogy a test valódi gyógyulása elindulhasson.👈

✅Fájdalommentes, mégis hatékony kezelések
Nem hiszek a fájdalmas masszázsban. A kezeléseim során a szövetek természetes reakcióit figyelve dolgozom, hogy hosszú távú, tartós eredményeket érjünk el fájdalom és sérülés nélkül.👈

Kattints a weboldalra a részletekért!👇
https://www.bajczuratimeamasszazs.hu/helyreallito-teljes.../
✅Bajczura Tímea - gyógymasszőr és masszázsterapeuta
📞+36 70 229 7057
🏠3516 Miskolc, Apátsági út 52.

Cím

Apátsági út 52
Miskolc
3516

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 17:00
Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 17:00
Csütörtök 12:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 14:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bajczura Tímea masszázs műhelye új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Bemutatkozás

Üdvözöllek, Bajczura Tímea vagyok.

23 évnyi irodai munka után, s 23 évnyi hezitálás után döntöttem úgy, hogy váltok. Családomban mindig is fontos szerepe volt a gyógyító kéznek, az érintés gyógyító erejének, amit tovább adhatok a gyermekeimnek. Néhai Édesapám élsportoló volt, gyermekkorom óta kaptam masszázst, budapesti éveim alatt én is adtam. A hobbim célkitűzésemé vált. Legsikeresebbek abban lehetünk, amit szeretünk, szívvel-lélekkel végzünk. A siker alatt elégedettséget értek, elégedettséget, amivel a vendég távozik egy-egy kezelés után, s megköszöni a kezelést. Hálás.

Jelenlegi repertoáromban megtalálható: frissítő, relax masszázs, reflex zónás elveken alapuló frissítő talpmasszás, indiai fejmasszázs és a köpölyözés technika a sport prevencióban és sport rehabilitációban.

Kezeléseimet: 100%-os hidegen sajtolt növényi olajokkal, egyénre szabott terápiás minőségű illóolajokkal végzem, attól függően, hogy milyen kezelést szeretnél.