Panda Sarok - Miskolc

Kezdőlap
Magyarország
Miskolc
Panda Sarok - Miskolc

Panda Sarok, ahol elengedheted a mindennapok stresszét, energiát gyűjthetsz a kihívások kezelésére, lazíthatsz egy hosszú munkanap után.

Ahol megtanulhatsz lelassulni és egyszerűen önmagad lehetsz. Habár sokan gondolják így, valójában a jóga nem egy misztikus dolog. Az órák során megtanulunk odafigyelni saját magunkra, gyakorlottabb jógiként különböző légzéstechnikákat sajátíthatunk el. Mellékhatásaként felsorolható a tudatosabb jelenlét a mindennapokban, valamint a hajlékonyság és az ízületek mobilitásának fejlesztése, izmaink erősítése, gerincünk egészségének megtartása. Igazából a jógára nincs egy általános definíció; nem határozza meg kinek mit kell közben éreznie, milyen ütemben kell haladni. Ez egy saját tapasztalás, idővel mindenki saját maga fogja tudni megfogalmazni, mit is kapott a rendszeres gyakorlás által. Várunk mindenkit szeretettel óráinkon nemtől és korosztálytól függetlenül!

06/01/2026

Mozgás, ami érted és a babádért van 💞

Várandós vagy, és szeretnél biztonságosan mozogni?
🤰A PreKanga kismama torna gyengéd, mégis hatékony mozgásforma, amely segít felkészíteni a tested a szülésre és a szülés utáni regenerációra.

✨ könnyed kardió
✨ gát- és mély hasizmok tudatos erősítése
✨ hát- és gerinctámogató gyakorlatok
✨ RTM – hasizom-regeneráló módszer
✨ óra végén myofasciális lazítás (SMR, foam rolling)

Támogató, kismamabarát környezetben, kontrollált, lassú gyakorlatokkal – hogy biztonságban érezd magad minden mozdulatnál.🤗

📅 Időpont: minden pénteken 9.00 - 10.00 között
🧎‍♀️ Oktató: Gulyás Tímea
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

Csatlakozz és készülj tudatosan a szülésre!

03/01/2026

Új oktatóval indítjuk az évet a Panda Sarokban.🐼
Fogadjátok szeretettel Timit, akihez péntekenként teljes bizalommal fordulhatnak a mozgásra vágyó kismamák.💕

"Fitness edzőként és hatgyermekes anyukaként hiszek a mozgás örömében.
Számtalan babás és regeneráló edzésformát oktatok. Kismama, pici babás regeneráló, nagyobb babás lendületes alakformáló, és teljes core izomzat erősítő szintén babás tornát. Pozitív, humoros csapattal segítünk formába lendülni."

🤰 Kismama torna Timivel
📆 Minden pénteken 9.00 - 10.00 között
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

✨ Ha biztonságos, támogató és jó hangulatú mozgásra vágysz a várandósság alatt, itt a helyed!

02/01/2026

✨ 2025 – egy mozgalmas, változásokkal teli év a Panda Sarokban ✨

Rengeteg munka, fejlődés és közös pillanat van mögöttünk – ünnepek alatt sikerült egy kicsit megállni és visszatekinteni az elmúlt évre.
Íme az összefoglalója annak, honnan hova jutottunk együtt 💛

🗓 Áprilisban bevezettük az online foglalórendszert, amely jelentősen leegyszerűsítette a bejelentkezés menetét.

🧘‍♀️ Júniustól új oktatók csatlakoztak hozzánk, nekik köszönhetően minden óra más, minden gyakorlás egyedi lett.

💳 Nyáron elindult az online fizetési lehetőség.

🎉 Szeptemberben együtt ünnepeltük a 3. Panda születésnapot egy szabadtéri jógával – feltöltő energiák, remek hangulat, igazi közösségi élmény.

🎄 Decemberben pedig oktatóink különleges karácsonyi órákkal és közös gyakorlás utáni vacsorával, teázással zárták az évet, megmutatva, milyen támogató közösség formálódott az elmúlt időszakban.

✨ 2026 rögtön változással indul ✨

🤸‍♀️Szeretnénk minél több óratípusnak otthont adni, így mostantól Panda Sarok Mozgásstúdióként folytatjuk tovább a munkánkat.

📌A készpénzes fizetés megszűnik, a bejelentkezéskor történő online fizetés a zökkenőmentes működésünk elengedhetetlen része lesz.

🧘‍♀️ Jövő héten ÚJ oktató érkezik hozzánk, vele együtt pedig egy új óratípus is – a részletekkel a hétvégén jelentkezünk.

💛 Hálásak vagyunk Nektek, hogy velünk vagytok, hogy megtöltitek élettel a termet, és hogy újra meg újra együtt gyakorolhatunk.
Nagyon várjuk, hogy ismét találkozzunk a matracon – az év első óráira már most is tudtok jelentkezni 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

Szeretettel:
🐼 a Panda Sarok csapata

31/12/2025

🎉 Sikerekben és gyakorlásban gazdag boldog új évet kívánunk! 🎉

Hálásak vagyunk minden közös óráért, minden mosolyért és minden jelenlétért. 🙏

Találkozzunk a matracon 2026-ban is! ✨
Szeretettel várunk január 5-től újra.

🐼 A Panda Sarok csapata

24/12/2025

🎄️Boldog, békés karácsonyt kívánunk!🎄

Ünnepek idején engedd meg magadnak a csendet, a lassítást és a mély lélegzeteket. Élvezd és élj meg minél több pillanatot a szeretteiddel, barátaiddal.💝

Ahogy gyakorlás közben, úgy a karácsonyi vacsoránál sem kell mindennek tökéletesnek lenni. Engedd meg magadnak a könnyedséget, és add át magad a karácsony varázsának.✨️

🐼Szeretettel:
Panda Sarok csapata

19/12/2025

✨️Különleges évzáró alkalommal várunk hétfő délután!✨️

Utazz velünk a jóga világába🧘‍♀️, ahol megismerkedhetsz többek között:
• különböző koncentrációs feladatokkal,
• a mozgás meditációval,
• és azzal, milyen érzés , amikor az elmével dolgozol, a test pedig "csak" eszközzé vállik.
A gyakorlást közös teázással és beszélgetéssel zárjuk.💝

🎄Ez az alkalom Rád vár, ha nehezen lassulsz le, vagy azt gondolod, "nem tudsz meditálni".

📆Időpont: december 22. 16:30 - 17:45
🧎‍♀️Oktató: Kiss Roberta
📲Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

17/12/2025

Az ünnepek alatt mi is megpihenünk, hogy felfrissülten és újult erővel tudjunk belevágni az újévbe!🎆

Karácsony előtt azonban még picit különlegesebb órakkal várunk titeket🎄
✨️ December 18. (csütörtök) 19.00 - 20.15
Core & Calm gyertyafényes gyakorlás Bogival
✨️ December 19. (péntek) 16.30 - 17.45
Erősítés~lazítás jógával Rékával
✨️ December 22. (hétfő) 16.30 - 17.45
Hatha jóga flow-élménnyel ~ special edition ~ Robertával

BEJELENTKEZÉS 📲 https://app.minup.io/book/panda-sarok

Engedd meg magad a kikapcsolódást az ünnepi készülődés alatt is!💝
2026-ban pedig január 5-től várunk titeket szeretettel, hogy együtt indíthassunk a jógával teli évet!🎉🧘‍♀️

14/12/2025

🎄Éld át a jóga és a karácsonyi elcsendesedés közös varázsát!🎄

December 18-án egy különleges, gyertyafényes jógaórára hívunk, ahol a lassú mozdulatok, a mély légzés és az ünnepi fények segítenek letenni az év feszültségeit.🌟

Mire számíthatsz?
✨lágy, vezetett jógaóra Bogival
✨gyertyafényes, ünnepi hangulat
✨mély relaxáció és elcsendesedés
✨kellemes lecsendesülés az év vége előtt

Akkor is csatlakozhatsz, ha még nem jártál nálunk, vagy ha sosem jógáztál még!🤗

📆Időpont: 2025. december 18. 19:00 - 20:15
🧘‍♀️Oktató: Tahy Boglárka
📲Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

01/12/2025

🙏🥰Köszönjük a Miskolci Belvárosi Körnek, hogy ünnepibbé varázsolta a sétálóutcát. Mi is éltünk a lehetőséggel, szorgalmas manóink ma délután feldíszítettek egy fát🌲 a Frei kávézó előtt.

Veletek, a gyakorlóinkkal, lesz teljes igazán a karácsonyfa.🤗 Órára érkezve vagy gyakorlás után, színesítsétek ti is egy-egy dísszel a Panda fát!💝

01/12/2025

Idén is korábban érkezett hozzánk a 🎅 Mikulás, puttonyában sok-sok ajándékutalvánnyal🎁, hogy jógaélmény kerülhessen a kitett csizmákba – vagy akár karácsonykor a fa alá.

Mutasd meg a jóga varázsát szeretteidnek az ünnepek közeledtével, vagy indítsátok együtt új lendülettel az újévet Pandában. ✨🧘‍♀️

Ajándékutalványaink típusai:
🎄 3.000 Ft / alkalom
🎄 10.000 Ft / 4 alkalmas bérlet

❄️Részletek a vásárlás menetéről Facebook üzenetben vagy a hello@pandasarok.hu email címen.

30/11/2025

A kényelem és a könnyebb átláthatóság érdekében 2026. január 1-től megszűnik a készpénzes fizetési lehetőség a jógastúdiónkban!

❗️A zökkenőmentes átmenet érdekében DECEMBERTŐL BÉRLETET már csak az ONLINE időpontfoglaló oldalunkon tudtok vásárolni❗️

Érdemes a minup alkalmazás vendégfiókjába regisztrálni, ahol a saját profilotokban el tudjátok menteni a számlázási adatokat, még gyorsabbá téve ezzel a bejelentkezés menetét.

🧑‍💻Ha kérdésetek merülne fel vagy segítségre lenne szükségetek, kérjük, hogy Facebook üzenetben vagy a hello@pandasarok.hu email címre írjatok.

Köszönjük az együttműködéseteket!🐼

BEJELENTKEZÉS ÓRÁRA & BÉRLETVÁSÁRLÁS 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

Cím

Széchenyi István út 83
Miskolc
3525

Weboldal

http://pandasarok.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Panda Sarok - Miskolc új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Panda Sarok - Miskolc számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Miskolc városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió