Zsóka Masszázs

29/09/2022

29/09/2022

Tudod mekkora kincs a mai világban amikor valaki meri megélni Önmagát? Tudod azokra az emberekre gondolok akik mernek, hangosan nevetni, merik egy kicsit elővenni és megélni a gyermeki énüket is, azt az énüket ami könnyed, boldog és IMÁD bolondozni! Tudod azok akik pont nem foglalkoznak mások buta szabályaival, előitéleteivel, véleményével.... Akik még hiszenek akár a mesés álmaik megvalósulásában, a boldogságban, a bolondozásban, a szeretetben, a szabadságban, a szerelemben, a zenében a táncban, a vidámságban! Akik merik magukat NEM TÚL KOMOLYAN VENNI! Mert ők azok akik már rájöttek, hogy az élet nem más mint játék és mi mindannyian azért vagyunk itt, hogy maximálisan élvezzük és minél Boldogabban és Vidámabban játsszuk!

05/09/2022

Amikor még három forint volt egy kiló barna kenyér, egy kiló fehér pedig 3 forint 60 fillér... A fizetés meg talán olyan ezer forint körül mozgott. Mikor úgymond nem kerestünk jól, de mindig volt munkánk, mikor még minőségi élelmiszert ettünk, mikor még nem éheztünk és nem is ettünk ennyi tartalmatlan élelmiszert. Mikor még a közért közért volt és nem trükköztek azzal, hogy a húsoknál ilyen színnel világítunk, a zöldségnél meg amolyannal, hogy szebbnek tűnjön. A jó boltos pedig nem is létezett anélkül, hogy a grafitceruza ne legyen a füle mögött. Mikor még tudtak számolni fejben az emberek és jól számoltak, mert többet használták ilyesmire az agyukat. Amikor még a közértbe az eladónak igenis volt neve és tudtuk az élettörténetét és mindig volt egy - egy kedves mondata, kérdése hozzánk, még a gyerekekhez is..

05/09/2022

“Most kezdődik a 22. évem középiskolai tanárként. A tegnapi nap valószínűleg életem egyik legmeghatározóbb napja volt.
Kipróbáltam egy új dolgot, a "Csomag játékot". Megkérdeztem a gyerekeket, hogy mit jelent az, hogy mindenkinek van egy van csomagja, és a legtöbben azt mondták, hogy bántó dolgokat cipelünk a vállunkon.
Megkértem őket, hogy írják le egy papírra, mi bántja őket, mi nyomja a szívüket, stb. Nevek nem kerülhettek a papírra. Összegyűrték a papírt, és átdobták a terem végébe.
Ezután mindenki felvett egy darab papírt és felváltva felolvasták hangosan, amit az osztálytársuk írt. Miután egy tanuló felolvasott egy papírt, megkérdeztem, hogy aki írta, fel szeretné-e vállalni, hogy ő volt.
El kell mondanom, hogy soha nem voltam még annyira meghatódva, hogy könnyekig hatódtam, ahogy ezek a gyerekek megnyíltak és megosztották az osztállyal a gondjukat.
Olyan dolgokat, mint öngyilkossági gondolatok, börtönben lévő szülők, drogok a családjukban, hogy elhagyták őket a szüleik, halál, rák, háziállatok elvesztése és még sorolhatnám.
A gyerekek, akik felolvasták a sorokat, sírtak, mert amit olvastak, az kemény volt. Az a személy, aki megosztotta (ha úgy döntött, hogy elmondja nekünk, hogy ő volt az), néha szintén sírt. Érzelmileg kimerítő nap volt, de szilárdan hiszem, hogy a gyerekeim kicsit kevesebbet fognak ítélkezni, kicsit többet szeretni és kicsit gyorsabban megbocsátani.
Ez a szatyor az ajtóm mellett lóg, hogy emlékeztesse őket arra, hogy mindannyiunknak van csomagja. Az ajtóban hagyjuk. Amikor elmentek, azt mondtam nekik, hogy nincsenek egyedül, hogy szeretik őket, és hogy kiállunk egymásért.
Megtiszteltetés számomra, hogy a tanáruk lehetek.”
Történet: Karen Wunderlich Loewe

05/09/2022

🍞SÜTŐPOR vagy SZÓDABIKARBÓNA?🥐
Mi a különbség köztük?
Milyen mennyiségben adagold?
Hogyan működik?

Te is sütöttél már szappanízű sütit szódabikával? 😲 Olvasd el mi történt
⬇️⬇️⬇️
https://olgikonyhaja.hu/sutopor-helyett-szodabikarbona/

01/09/2022

Mániákus vízfogyasztó lettem!
Ez már tart jó 6 éve, elkezdtem TUDATOS víz-ivó lenni! Nem válni, mert ez nem egy folyamat volt, hanem egyik napról a másikra a barátom lett a tiszta víz! No nem a csapvíz, és boltban sem veszem! Tisztított vizet iszom!

Ami érdekesség, hogy itt az energiaválság elején - ugye tudjuk, hogy a vízhálózatainkat is teljesen elhanyagolták az elmúlt évtizedekben - azt vettem észre, hogy az 1 hónapja cserélt vízszűrőm olyan sárgásbarna lett, mint azelőtt félév után!😲🤷‍♀️ Na ezért nem iszom csapvizet, mert a vesémnek kellett volna kiszűrni azt a sok szutykot, amit a víztisztító tesz meg helyette… hát jobb mint dialízisre járni… ilyen eü szolgáltatás mellett.

Térjünk a tárgyra!
Mennyi tiszta vizet igyál?
Testsúly kg-onként 30 ml, azaz 10 kg-onként 3 dl!
Átlag 70 kg súlyú 7x3 dl = 2,1 liter!
Ez a minimum! Ebben nincs se káve, se leves, se más! Azon kívül van szükség minimum ennyi vízre!
Veszel ennyi ásványvizet? Van rá pénzed? 🤷‍♀️ Én 6 éve otthon állítom elő a tiszta vizet… 😉

Most már tudjuk mennyi vizet kell innunk, de arról már keveset hallunk hogy mikor javasolt fogyasztani?

1️⃣ Reggeli előtt
Éjszaka izzadunk, párologtatja a vizet, ezért reggel az 1️⃣ dolgunk az legyen, hogy megiszunk 1️⃣ pohár langyos vizet, mint a japánoknál, akiknél jóval egészségesebbek az emberek.
Tehetünk bele citromlevet vagy almaecetet, mindkettő jótékonyan hat a szervezetre.

2️⃣ Étkezések előtt
Fél órával evés előtt igyunk meg egy pohár vizet!
Beindítja az emésztőnedveket, tisztítja a szájat, a gyomrot, a beleket, stabilizálja a vérnyomást. Hidratálja a testet és megkönnyíti a vese működését.

3️⃣ Mozgás előtt
Ha úszni, edzőterembe, kocogni vagy akár sétálni indulunk, igyunk előtte egy pohár vizet. Szükséges, hogy előre hidratáljuk a testet, ami izzadni fog, így segítjük az izmok működését is. Közben is ihatunk néhány kortyot, hogy a test hidratált maradjon.
És természetesen utána is!

4️⃣ Zuhanyzás előtt
Mielőtt beülünk a kádba, vagy belépünk a zuhany alá, igyunk meg egy pohár vizet, így elkerülhetjük a meleg víz hatására keletkező hirtelen vérnyomás emelkedést.

5️⃣ Alvás előtt
Fél órával ágyba bújás előtt igyunk egy pohár vizet. Ez csökkenti az éjszakai szívproblémák esélyét, biztosítja a nyugodtabb alvást, a frissebb ébredést.
facts.hu

Napközben is legyen előtted a megtöltött palackod és óránként igyál 1️⃣ dl vizet!🙏 Fontos!😉

09/08/2022

Vannak, akik foggal, körömmel ragaszkodnak a megszerzett javaikhoz, az emberi kapcsolataikhoz, az életükhöz. A ragaszkodás az elme az ego utasítása, hogy jól járjunk, hogy mindenünk meglegyen, hogy ne kelljen veszteséget elszenvednünk az életben. Aki nem tudja a ragaszkodását elengedni, ő folyamatos szorongásban éli az életét. Folyamatosan attól, fél, hogy mikor fogják elvenni tőle mindazt, amit valaha megszerzett. A ragaszkodás az egyik legnagyobb kereszt az emberiség vállán. Az életet nem lehet birtokolni.

Ha meg akarsz szabadulni a félelmeidtől, és a szorongásaidtól, akkor meg kell tanulnod a ragaszkodásodat elengedni, meg kell tanulnod, hogy minden, ami egykor megszületett, az meg fog halni. A Földön nincs olyan, hogy örökké. Olyan van, hogy elmúlik…

Végtelen szeretettel: Dömötör Aletta
www.talentumok.com