Selfness Egészségház

26/11/2025

🎄Akár már a karácsonyi ajándékot is beszerezheted ebben a formában!

✨Biztosak vagyunk abban, ajándékutalványunkkal egy igazán kedves ajándékkal okozol meglepetést!
✨A megélt élmények, a kikapcsolódás, a teljes odafigyelés az, amire mindannyian vágyunk.

✨Ajándékozz ajándékutalványt, a választást pedig bízd a meglepettre!
✨Bármely kezelésemre beváltható, szabadon választhat 😊 :

-Svéd masszázs
-Nyirok masszázs
-Talp - és reflexzóna
-Holistic Pulsing/Szeretet és Lélekmasszázs
-Cellulit masszázs-
-Köpölyözés
-Indiai fejmasszázs
-Reiki
-Kavitációs zsírbontás
-Rádiófrekvenciás bőrfeszesítés
-Face lifting arcmasszázs
-Anti aging kezelések
-Trigger pont terápia
-Access Bars
-KRISTON INTIM TORNA Nőknek

Az utalvány 1 évig érvényes!!! 🙂

Szép kivitel, csillogós, díszborítékban.
Online is megoldható. 😊

OTP SZÉP KÁRTYÁT IS ELFOGADUNK!

Keress bizalommal,
Ligetiné V. Bea
70/ 947-62-64
vargabea85@gmail.com
Selfness Egészségház - 3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

25/11/2025

🔸A talp-és reflexzóna masszázs csodát tesz a szervezeteddel! A Selfness Egészségházban várlak Téged is! 🔸

Az emberi talpon kb. 70-ezer idegvégződés található.
✨Orvosilag bizonyított tény, ha ezeket az idegvégződéseket ingereljük, akkor ilyen módon hatást tudunk kifejteni a belső szervekre.
✨A módszert már az ókorban is ismerték.
Az idők folyamán feledésbe merült és csak az 1900-as években kezdték el használni, miután egy Fitzgerald nevű fül-orr gégész az amerikai indiánoknál használat közben látta, és tanulmányozta, majd prakszisában alkalmazni kezdte.
�- Hatásmechanizmusa:
✨A talp zónákra van osztva és minden egyes zóna megfelel egy-egy belső szervnek.
✨Mikor ezekre a zónákra nyomást fejtünk ki, a zónának megfelelő szervben az ingerhatásra a vérkeringés felgyorsul, így az adott szerv több oxigénhez, tápanyaghoz jut, ezáltal több méreganyagot, salakanyagot tud kiválasztani, vagyis beindul az öngyógyítási folyamat. A szerv mintegy új életre kel.
✨A talpmasszázs kiválóan alkalmazható akkut és krónikus problémák esetén, valamint méregtelenítő, és stresszoldó hatása is igen jelentős.

Ligetiné V. Bea
70/947-62-64
vargabea85@gmail.com
Selfness Egészségház-
3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

25/11/2025

🍏A híres természetgyógyász – Valeriu Popa szerint a nyirokrendszer megtisztításával méregteleníthetjük az összes szervet!

🍏KINEK KELL MÉREGTELENÍTENIE A NYIROKRENDSZERÉT?
Mindenkinek szüksége van a nyirokrendszer megtisztítására, hogy megszabadulhasson az évek alatt felhalmozódott salakanyagoktól. A méregtelenítés folyamán minden szervünket tisztíthatjuk. A nyirokrendszer működése lassulhat a túl sok tejterméktől, a dohányzástól, az alkoholfogyasztástól, a gyógyszerektől, de akár vírusoktól és betegségektől is.

Ha szeretnéd a hogy a szervezeted újra erőre kapjon;
Várlak Miskolcon a Selfness Egészségházban. 🍏

Ligetiné Varga Beáta
70/947-62-64
Selfness Egészségház
3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

25/11/2025

🎄Akár már a karácsonyi ajándékot is beszerezheted ebben a formában!

✨Biztosak vagyunk abban, ajándékutalványunkkal egy igazán kedves ajándékkal okozol meglepetést!
✨A megélt élmények, a kikapcsolódás, a teljes odafigyelés az, amire mindannyian vágyunk.

✨Ajándékozz ajándékutalványt, a választást pedig bízd a meglepettre!
✨Bármely kezelésemre beváltható, szabadon választhat 😊 :

-Svéd masszázs
-Nyirok masszázs
-Talp - és reflexzóna
-Holistic Pulsing/Szeretet és Lélekmasszázs
-Cellulit masszázs-
-Köpölyözés
-Indiai fejmasszázs
-Reiki
-Kavitációs zsírbontás
-Rádiófrekvenciás bőrfeszesítés
-Face lifting arcmasszázs
-Anti aging kezelések
-Trigger pont terápia
-Access Bars
-KRISTON INTIM TORNA Nőknek

Az utalvány 1 évig érvényes!!! 🙂

Szép kivitel, csillogós, díszborítékban.
Online is megoldható. 😊

Keress bizalommal,
Ligetiné V. Bea
70/ 947-62-64
vargabea85@gmail.com
Selfness Egészségház - 3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

25/11/2025

Sokszor ott találunk megoldást, ahol nem is gondolnánk. Engedd, hogy a láthatatlan, de élő energiák segítsenek. Évtizedek óta emberek millióinak segítettek már.

23/11/2025

Bízd ránk szeretteid örömét! Ajándékutalványunkkal biztosra mégy. Várjuk kedves Vendégeinket színvonalas környezetben, szeretetteljes légkörben.

Kikapcsolódás, feltöltődés, tanulás sokszínű kínálatával várjuk kedves Vendégeinket. Nézz körül a selfnessmiskolc.hu honlapon és válassz élményt szeretteidnek.

23/11/2025

Szeretettel várlak Családállításra nov.30-án vasárnap a Selfness Egészségházban. Itt felismeréseid lehetnek: Miért nem működnek a párkapcsolataim? Miért tér vissza látszólag ok nélkül a betegségem? Miért nem tudok előrehaladni? Miért hurcolok fájdalmakat, pedig már azt hittem letettem? Keressük együtt a megoldást :-)

20/11/2025

Számomra a női test nem csupán biológiai rendszer, hanem a lélek tükre, az önismeret és az erő forrása. Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek újra kapcsolatba kerülni saját testükkel, megérteni annak jelzéseit, és felfedezni a bennük rejlő természetes öngyógyító erőt.

✨A Kriston Intim Torna különösen hasznos, azoknak a Nőknek akik szeretnék erősíteni medencefenéki izmaikat, javítani a sze.uális életüket, vagy megelőzni és kezelni a vizeletinkontinenciát, illetve, akik intim egészségügyi problémákkal küzdenek (endometriózis, mióma, pcos).
✨A szülés előtti felkészülésben, valamint szülés után segíthet a regenerálódásban.
✨A torna hasznos lehet mindenkinek, aki jobban szeretne kapcsolódni a testével, és erősíteni a testtudatosságát.

Következő tanfolyam:

2025.11.22. 9:00-16:00 h
2025.11.23. 9:00-16:00 h

EGYÉNI ILLETVE ONLINE FOGLALKOZÁSRA IS VAN LEHETŐSÉG.

Helyszín:
Selfness Egészségház
3534 Miskolc Lányi Ernő utca 7.

Jelentkezés és további információ:
Ligetiné Varga Beáta - Kriston tréner
70/ 947-62-64
vargabea85@gmail.com

Jelentkezés: https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek?training=&trainer=32887&location=

További hasznos információk:
https://www.intimtorna.hu/

Várlak szeretettel!
Ligetiné Varga Bea
70/947-62-64
vargabea85@gmail.com

20/11/2025

💕Ajándékozz kikapcsolódást!!💕Ajándékozz kikapcsolódást, feltöltődést, “énidőt”, de akár szépülhet is akit meglepnél 😊! - ajándékutalvány formájában!💕

🎄Akár már a karácsonyi ajándékot is beszerezheted ebben a formában!

✨Biztosak vagyunk abban, ajándékutalványunkkal egy igazán kedves ajándékkal okozol meglepetést!
✨A megélt élmények, a kikapcsolódás, a teljes odafigyelés az, amire mindannyian vágyunk.

✨Ajándékozz ajándékutalványt, a választást pedig bízd a meglepettre!
✨Bármely kezelésemre beváltható, szabadon választhat 😊 :

-Svéd masszázs
-Nyirok masszázs
-Talp - és reflexzóna
-Holistic Pulsing/Szeretet és Lélekmasszázs
-Cellulit masszázs-
-Köpölyözés
-Indiai fejmasszázs
-Reiki
-Kavitációs zsírbontás
-Rádiófrekvenciás bőrfeszesítés
-Face lifting arcmasszázs
-Anti aging kezelések
-Trigger pont terápia
-Access Bars
-KRISTON INTIM TORNA Nőknek

Az utalvány 1 évig érvényes!!! 🙂

Szép kivitel, csillogós, díszborítékban.
Online is megoldható. 😊

Keress bizalommal,
Ligetiné V. Bea
70/ 947-62-64
vargabea85@gmail.com
Selfness Egészségház - 3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

19/11/2025

🔸A talp-és reflexzóna masszázs csodát tesz a szervezeteddel! A Selfness Egészségházban várlak Téged is! 🔸

Az emberi talpon kb. 70-ezer idegvégződés található.
✨Orvosilag bizonyított tény, ha ezeket az idegvégződéseket ingereljük, akkor ilyen módon hatást tudunk kifejteni a belső szervekre.
✨A módszert már az ókorban is ismerték.
Az idők folyamán feledésbe merült és csak az 1900-as években kezdték el használni, miután egy Fitzgerald nevű fül-orr gégész az amerikai indiánoknál használat közben látta, és tanulmányozta, majd prakszisában alkalmazni kezdte.
�- Hatásmechanizmusa:
✨A talp zónákra van osztva és minden egyes zóna megfelel egy-egy belső szervnek.
✨Mikor ezekre a zónákra nyomást fejtünk ki, a zónának megfelelő szervben az ingerhatásra a vérkeringés felgyorsul, így az adott szerv több oxigénhez, tápanyaghoz jut, ezáltal több méreganyagot, salakanyagot tud kiválasztani, vagyis beindul az öngyógyítási folyamat. A szerv mintegy új életre kel.
✨A talpmasszázs kiválóan alkalmazható akkut és krónikus problémák esetén, valamint méregtelenítő, és stresszoldó hatása is igen jelentős.

Ligetiné V. Bea
70/947-62-64
vargabea85@gmail.com
Selfness Egészségház-
3534 Mc., Lányi Ernő utca 7.

19/11/2025

Nyirok masszázs, az elsőosztályú méregtelenítés!

✨A terápia javítja a nyirokrendszer ellenálló képességét, megszünteti az anyagcsere zavarokat, nyugodt idegállatot eredményez.

✨Javítja a vérkeringést, a sejtek táplálék- és oxigénellátását, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből, amely centikben mérhető: ⚡️Hatékonysága a kezelés során végzett volumen méréssel igazolható!⚡️

✨Csökkenti vagy megelőzi a narancsbőrt.
Néhány kezelés múlva mutathatunk fel látható és tapintható eredményt.

Keress bizalommal:
Ligetiné Varga Beáta
70/947-62-64
Selfness Egészségház - 3534 Miskolc,
Lányi Ernő utca 7.

18/11/2025

Íme, mire jó a Kriston Intim Torna:

🍎 Inkontinencia megelőzése és kezelése (vizelet-,és székletvisszatartási problémák javítása)
🍎 Méh- és hólyagsüllyedés megelőzése és helyreállítása
🍎 Ciszták, miómák, endometriózis tüneteinek enyhítése
🍎 Szülésre való felkészítés és regeneráció (gátizmok rugalmassága, szülési sérülések helyreállítása)
🍎 Menstruációs panaszok enyhítése (görcsök csökkentése, hormonális egyensúly támogatása)
🍎 Hüvelyi szorítóerő növelése (intim élet minőségének javítása)
🍎 Sz.xuális funkciók javítása (nemi örömérzet fokozása, libidó növelése)
🍎 Klimax tüneteinek csökkentése (hőhullámok, hüvelyszárazság enyhítése)

Általános előnyei:
🍏 Tartásjavítás (a medence körüli izmok erősítésével)
🍏 Stresszoldás és lelki kiegyensúlyozottság
🍏 Műtétek utáni regeneráció támogatása
🍏 Keringés javítása a medence területén

A Kriston Intim Torna nemcsak fizikai, hanem pszichés támogatást is nyújt, hiszen a tanfolyamok során a testi gyakorlatok mellett nagy hangsúlyt fektetnek az önismeretre és az érzelmi blokkok oldására is.

✨Jelentkezz még ma, és lépj egy lépéssel közelebb a boldogabb, egészségesebb élethez!

Következő

📅 Időpont:

2025.11.22. 9:00-16:00 h
2025.11.23. 9:00-16:00 h

EGYÉNI ILLETVE ONLINE FOGLALKOZÁSRA IS VAN LEHETŐSÉG.

Havi rendszerességgel indul általában tanfolyam.

Jelentkezés és további információ:
Ligetiné Varga Beáta - Kriston tréner
70/ 947-62-64
vargabea85@gmail.com

Jelentkezés: https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek?training=&trainer=32887&location=

További hasznos információk:
https://www.intimtorna.hu/

Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.