Vassné Hajdusik Vanda pszichológus

Vassné Hajdusik Vanda pszichológus Pszichológus (kamaszok, felnőttek)
📌 Miskolc,3532 Andrássy Gy.

u. 3-5
Harmónia Egèszsèg Sziget
Előzetes bejelentkezés szükséges!
📞0620/4255277 (H-P 8.00-18.00)
📩üzenetben az oldalon

Az ünnepi időszak sokaknak a családi együttlét ideje. Viszont ez nem mindenkinek kellemes, megpihenèst ès szeretetteli k...
05/04/2026

Az ünnepi időszak sokaknak a családi együttlét ideje. Viszont ez nem mindenkinek kellemes, megpihenèst ès szeretetteli kapcsolódást jelent. Vannak, akik ilyenkor csalódnak ès nagyon magányosnak èrzik magukat. Ha Te is így èrzed most magad, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. A családot nem választjuk, hanem kapjuk.

De nem ez az egyetlen szeretet ès kapcsolódási forrás a világon. Megtanulhatod megadni magadnak mindazt, amire úgy èrzed másoktól kaphatod csak meg. Klienseim nap mint nap tanulják, hogy az önszeretet által hogyan alakulnak át a kapcsolataik èlőbbè, szeretetben gazdagabbá. Ez persze azt is jelenti, hogy elkezdik elengedni ès máshogy viszonyulni a nehèz kapcsolataikhoz. Már nem akarják kètsègbeesetten olyanná tenni a fontos másikat, amilyennek ők akarják látni. Elfogadják olyannak amilyen ès eldöntik, milyen mèrtèkben tudnak kapcsolódni hozzá anèlkül, hogy sèrülnènek. Ezt te is elèrheted, ha elindulsz a lelked ösvènyèn befelé.

Használd a Húsvètot az újjászületésre! Engedd el, amit hatrahagynál ès indulj el önmagad felé minden nappal!

02/04/2026
31/03/2026

Hogyan kerül a pszichológia a nappalidba? ✨

​Sokan kérdeztèk, mi inspirálta a Selfness termékeket. Pszichológusként azt látom, hogy a változás nemcsak a terápiás szobában történik, hanem azokban az apró pillanatokban is, amikor otthon megállsz, és felteszel magadnak egy őszinte kérdést. Amikor szokássá teszed a pszichológiát az èletedben. A termèkek a napi munkám során szerzett tapasztalatok inspirálják. Ezeket az eszközöket nap mint nap elègedettsèggel használják a klienseim. Ha nekik segített, biztosan Te is profitálsz majd belőlük!

​Ezért hoztam létre különböző csomagokat, hogy segítsek a választásban. A Selfness termèkek, nemcsak szépek, hanem minden kérdés és megerősítés mögött szakmai tudás és segítő tapasztalat áll. Akár a túlgondolást szeretnéd megállítani, akár a nőiességedet mélyítenéd el, ezek az eszközök segítenek a mindennapi elakadásokban.

​📍Tègy egy lèpèst magad felè, nèzz körül a virtuális polcaimon👉[link a kommentben]
​Válassz egy eszközt, ami támogat az utadon! 🌿

Te is megtalálhatod a hivatásod! Sosem kèső!👇
29/03/2026

Te is megtalálhatod a hivatásod! Sosem kèső!👇

Mièrt fontos magadat az első helyre tenni? Avagy a fèlreèrtett önszeretet."Önmagunkat szeretni annyit jelent, hogy megta...
26/03/2026

Mièrt fontos magadat az első helyre tenni? Avagy a fèlreèrtett önszeretet.

"Önmagunkat szeretni annyit jelent, hogy megtanulunk bízni magunkban, tiszteletet mutatunk magunk iránt, ès kedvesen, gyengèden viselkedünk önmagunkkal." (Brenè Brown)

Mit jelent magadat az első helyre tenni?
❤️ Gyakorlod magad felè a megbocsájtást.
❤️ Időt szánsz arra, hogy felfedezd, hogy miben vagy jó, mi èrdekel, mi tesz boldoggá.
❤️ Hiszel magadban, ès elfogadott, ha egyedül nem megy.
❤️ Elfogadod, hogy vannak szüksègleteid ès határaid.

❗Ne keverd össze az egèszsèges önreflexiót, önmagad bántásával ❗A könyörtelen belső kritikus hang nem visz előre.

Mièrt nehèz magunkat az első helyre tenni?
❌Belsővè tett tilalmak miatt, pl.: ez önzès.
Mièrt lenne önzès pihenni, ha betegek vagyunk?
❌ Nincs rá idő.
Mindenre van idő, ami fontos számunkra.
❌Szègyen ès èrtèktelensèg èrzèse.
Elhiszem, hogy fontos vagyok ès èrtèkes az èletem?
❌ Megszokott minták, társadalmi megítélés.
"Milyen ember az ilyen?" (Ítèlkezès ismeretlenül)

Miben nyilvánul meg, ha nem szereted önmagad?
👉Rosszul bánok a testemmel (sanyargató dièta, egèszsègtelen ètelek, szokások, utálom a testem èrzès)
👉Nem megfelelő partnert választok (èrzelmileg elèrhetetlen, vagy teljesen èrdektelen, futó kalandok, esetleg bántalmazó)
👉"Kuncsorgás a külvilágnak, avagy a szertetmotzsák" Panaszkodás a figyelem ès odafordulás kivaltása miatt, külső elvárasoknak való kènyszeres megfelelès az elismerésèrt.
👉 Maximalizmus, avagy könyörtelen mèrcèk önmagunkkal szemben.

✨A legfontosabb igazság: A SEMMIBŐL NEM LEHET ADNI! ✨
Vajon mit tud adni egy hiányból működő ember?

☝️Rèszlet a Nő vagyok - Interaktív előadás és önismereti workshop tartalmából!

⏳ UTOLSÓ NAPOK AZ EARLY BIRD KEDVEZMÉNYHEZ! ⏳​Szeretnél ott lenni április 16-án a Nő vagyok - Interaktív előadás és önis...
24/03/2026

⏳ UTOLSÓ NAPOK AZ EARLY BIRD KEDVEZMÉNYHEZ! ⏳

​Szeretnél ott lenni április 16-án a Nő vagyok - Interaktív előadás és önismereti workshop esemènyen, de még nem szántad el magad?

Akkor most érdemes figyelned!
​Március 25-ig (szerdáig) még a kedvezményes, Early Bird áron biztosíthatod a helyed a miskolci Harmónia Egészség Szigetben tartandó alkalmunkra. 🌸

​Miért ne halogasd tovább?
✨ Mert a részvételi díj tartalmazza a 10 000 Ft értékű önismereti ajándékcsomagot is (kártyák, èrzelmi napló, kiadvány, Selfness termèkek). Ha kíváncsi vagy a teljes tartalomra, a videót megtalálod a Pszichológiai kérdések és válaszok csoportban!
✨ Ízelítőt kapsz abból, az útból, amit a női klienssekkel nap, mint nap bejárunk. Vidáman, könnyeden, de tartalmasan!
✨ Mindössze 12 nő jelentkezèsèt tudom fogadni ès fogynak a helyek!
✨Ha mègsem tudsz ott lenni, van lehetőség visszatèrítèsre!

​Ne feledd: ez a 90 perc csak Rólad szól!

Szeretném, ha ott lennél és Te is megkapnád a saját névre szóló csomagodat! 🎁

​📅 Időpont: Április 16. (Csütörtök), 18:00
📍 Helyszín: Miskolc, Harmónia Egészség Sziget
​👉 Add le a jelentkezèsed az oldalnak küldött üzenetben mèg ma!

​Várlak szeretettel! ❤️

Napi mantra 👉 "Szeretet ès kedvessèg forrása vagyok."Ha kipróbálnád a megerősítèsek erejèt, hogy mit tud adni a mindenna...
22/03/2026

Napi mantra 👉 "Szeretet ès kedvessèg forrása vagyok."

Ha kipróbálnád a megerősítèsek erejèt, hogy mit tud adni a mindennapjaidhoz ès a mentális jóllètedhez, akkor válogass a Selfness boltban ès tegyèl egy próbát!

Többfèle változat közül választhatsz, legyen az, kaparós vagy megerősítő kártya. Minden csomaghoz kapsz egy kis segítséget, hogyan használd, akár többfèle módon! Hogyan legyen szokás az èletedben ès ellenszered a túlgondolás ellen!?

Természetesen ez sem csodaszer, vagy módszer, de a tapasztalat azt mutatja, hogy remek társad lehet az önismeret útján egy másfajta magadra figyelèsben. Azt mondanám, hogy ez a megtartó folyamatban segít.

Mikor választ a megerősítő kártyákat?
🌱Ha szeretnèl egy kis kapaszkodót a mindennapjaidban.
🌱Ha ismerkednèl a kártya alapú önismereti módszerekkel.
🌱Ha túl vagy egy önismereti munkán ès szükséged van egy új szokásra, ami segít megtartani az elèrt eredmènyeket.

A kienseimmel nap mint nap használom őket. A kaparós megerősítő kártyák nagy kedvencek. A gyermeki játèkosság, a mèly lelki üzenet ès az 'aha èlmèny' katarzisa keveredik a húzások során. Az èlet pont az ilyen apró gesztusokon múlik, mint egy ilyen kártyacsomag.

"Nagyon passzoló üzenet volt a kártyán!"
"Ez most nagyon betalált."
"Ettől jobbat nem húzhattam volna."

- Hangzik el minden alkalommal ☺️

https://www.meska.hu/p5751594-moon-magic-limitalt-kaparos-megerosito-kartyak

Mi a közös egy sztárban ès a pszichológusban?Több, mint elsőre gondolnánk 👇1. Figyelem közèppontjábanMíg egy sztár karri...
20/03/2026

Mi a közös egy sztárban ès a pszichológusban?
Több, mint elsőre gondolnánk 👇

1. Figyelem közèppontjában
Míg egy sztár karrierje a közönsèg figyelmèn múlik, addig a pszichológus a teljes figyelmèt adja kliensènek. Aki termèszetesen ugyanígy figyeli minden gesztusát ès szavait. Mintát ad sok esetben.

2. Kivetítès (projekció)
Elmondható, hogy egy sztár annál sikeresebb, minèl többen tudnak azonosulni vele. Tehát ráprojektálni a vágyaikat vagy akar negatív èrzèseiket. Egy pszichológus is dolgozik ezzel, amit áttètelnek nevezünk. Minden pszichológus, szakmai szemèlyisègèvel van jelen a gyógyító kapcsolatban, ès minden kliens, a saját korábbi kapcsolati èlmènyeit dolgozza meg ebben a folyamatban. Így ezek a vetített èrzelmek nagyon fontos rèszei a között munkának. A sztár esetèben, viszont nem lenne èrdeklődès felè, ha nem tudna tárgya lenni ezeknek.

3. Èrzelmekkel dolgozni
A sztár èrzelmek kiváltásán, a pszichológus èrzelmek megèlèsèn, èrtelmezèsèn, feldolgozásának munkálkodik. Elemi rèsze mind a kettő esetben.

4. Szakmai szerepszemèlyisèg
A sztár is egyfajta identitás, ahogy a pszichológus szakmai identitás is az. Nyilván mindkettőt átszövi az illető saját szemèlyisège, de vannak olyan keretek, amiket tartaniuk kell, amiben nincs mozgásterük. Hihetik azt, hogy számít kicsodák ők, de a valóságban ez egyik identitás esetèben sem számíthat olyan sokat.

5. Ember a szerep mögött
Nem èrdekli a közönséget, hogy a sztár aznap nem a legjobb formájában van, ès ugyanígy a kliensek is elvárják (teljesen jogosan) hogy a pszichológus is "rendben legyen". A sztár persze jó hírverèst tud csinálni, ha megoszt egy-egy megdolgozott problèmát az èletèből, ami a pszichológus esetèben kètèlű fegyver. A pszichológus egyik fő eszköze, a láthatatlanság. A legmèlyebben jelen lenni valakinek az èltèben, úgy hogy közben, ne verjünk le semmit a polcról, miután rendet raktunk ès távozunk.

Ebből következik, hogy egy jó pszichológus....
1. Nem fürdőzik a figyelemben, nem sütteti ott az egóját, nem beszèl magáról.

2. Tudja kezelni a segítő kapcsolatban megjelenő indulatáttètelt is, nem sèrtődik meg, nem veszi magára. (Mivel egyáltalán nem neki szól.)

3. Kèpes megdolgozni magában a kliens èrzelmeit ès azokat visszatükrözni a segítség èrdekèben. Átengedi magát a megjelenő èrzèseket, hagyja, hogy hassanak rá, de ne sodorják el.

4. Legyen egy olyan szakmai szemèlyisège, amivel bele tud simulni a pszichológus identitásba. Ugyanakkor, legyen valahogy más, hogy kijöjjön az a plussz, amivel kapcsolódhatnak hozzá azok, akiket ez megszólít.

5. Legyen a legmaximálisabban jelen, de csak olyan mèrtèkben, hogy ne alakuljon ki függősèg a szemèlyèvel kapcsolatban, ami ellehetetleníti a kliens önálló èletvitelèt.

6. Sosem felejti el, hogy kivèteles helyzetben van. Olyan bizalmat èlvez, ami lehet előtte még senki, az adott ember èletèben. Tanít, ès mintát ad az egèszsèges lelki működèsről, ès egy egèsz szakmát kèpvisel.

Cím

Andrássy Gyula Utca 3-5
Miskolc
3532

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Vassné Hajdusik Vanda pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Vassné Hajdusik Vanda pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória