Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 15:00 Kedd 14:00 - 19:00 Szerda 08:00 - 15:00 Csütörtök 14:00 - 19:00 Péntek 13:00 - 18:00

Vasas Gábor szakpszichológus Miskolc

Kezdőlap
Magyarország
Miskolc
Vasas Gábor szakpszichológus Miskolc

Gyermek és felnőtt pszichológiai tanácsadás,
Pszichológiai előadások Üdvözlöm! Vasas Gábor vagyok, tanácsadó szakpszichológus.

Pszichológiai tanulmányaimat a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi karán folytattam, ahol 2006-ban Okleveles Pszichológusi diplomát kaptam. Főbb területeim a gyermek- és a munkapszichológia, valamint a személyiségfejlesztő tréningek. Végzettségem megszerzése óta gyermek és felnőtt tanácsadás területen egyaránt tapasztalatokat szereztem. Folyamatosan képzem magam, mert fontosnak tartom, hogy minél több módszert sajátítsak el. Tanácsadó szakpszichológus diplomámat az ELTE PPK-n szereztem.

03/01/2026

Kedves Facebook-diagnoszták!

Attól, hogy láttál három TikTok-videót és elolvastál egy Instagram-posztot,
nem lettél pszichológus.

A pszichológia nem horoszkóp és nem úgy működik, hogy:
Ha nem ír vissza, akkor nárcisztikus.
Ha csendes, akkor autista.
Ha határt húz, akkor toxikus.
Ha mást gondol, akkor sérült.

A valóság ezzel szemben, hogy a pszichológia egyetemi végzettség, évekig tartó képzés,
szakvizsga és még ezután sem dobálózunk diagnózisokkal.

Egy felelős szakember nem címkéz egy mondat alapján, nem diagnosztizál kommentben és több alkalmas, alapos beszélgetés nélkül nem mond ki „véleményt”, pláne nem diagnózist.

Szóval ha legközelebb kedved támad valakit „lenárcisztikusozni” vagy „leautistázni”,
jusson eszedbe, hogy a pszichológia nem vélemény, hanem szakma.

És nem, a ChatGPT nem ad diplomát.

Üdv, Vasas Gábor tanácsadó szakpszichológus

02/01/2026

Miért van manapság ennyi válás?

Mert teljesen más elvárások és körülmények között élünk, mint amelyekre a hagyományos párkapcsolati minták eredetileg „ki lettek találva”.
Régen a házasság fő funkciója a biztonság volt: megélhetés, gyereknevelés, társadalmi státusz.

Ma viszont azt várjuk el a partnerünktől, hogy egyszerre legyen a legjobb barátunk, érzelmi támaszunk, az önmegvalósításunk támogatója, jó szülő, szerető, társ és motivátor. Ennyi szerepet egyetlen emberre helyezni hatalmas teher és sok kapcsolat ebbe fárad bele.

Miért hiszik sokan, hogy aki válni akar, az önző?

Mert a válás nemcsak egy kapcsolat végét jelenti, hanem kellemetlen kérdéseket is feltesz másoknak. Ha ő kilépett, akkor talán nem volt kötelező mindent kibírni? Ha ő határt húzott, akkor talán nekem is lehetett volna?

Kívülről nem látszanak az évek próbálkozásai, az érzelmi magány, a csendes küzdelmek, a folyamatos alkalmazkodás. Csak a kilépés pillanata és arra könnyű rásütni, hogy „önző”.
Pedig az önzés nem az, amikor valaki nem bír tovább eltűrni. Az önzés inkább az, amikor elvárjuk, hogy mások maradjanak boldogtalanok, csak hogy a saját világképünk ne sérüljön.

Érdekes, hogy amit sokan önzésnek látnak, az valójában önvédelem: határt húzni, a saját mentális és érzelmi egészségünket megóvni. Az igazi önzés tehát nem az, ha valaki kilép, hanem ha valaki ragaszkodik valamihez mások kárára, csak hogy a világképét vagy a saját elvárásait fenntartsa.

01/01/2026

Ma sok ember túlterhelt idegrendszerrel él. Állandó inger, teljesítménykényszer, összehasonlítás, bizonytalanság veszi körül őket, miközben kevés a valódi megállás, kapcsolati és érzelmi feldolgozás. A feszültség nem eltűnik, hanem lecsapódik: ingerlékenységben, cinizmusban, haragban, bezárkózásban. Terápiás értelemben nem az a baj, hogy az emberek „rosszak”, hanem hogy kimerültek, feldolgozatlanok és magukra maradtak az érzéseikkel. Ilyenkor a harag, a védekezés és a támadás nem jellemhiba, hanem túlélési stratégia.

22/12/2025

Pszichológusként gyakran látom, milyen hosszú utat tett meg az emberiség. Megtanultunk tüzet gyújtani, városokat építeni, technológiát alkotni, de a legnagyobb fejlődésünk mégis belül zajlik. Abban, ahogyan egyre jobban értjük saját és egymás érzéseit, sebeinket, félelmeinket és vágyainkat.

A karácsony erre emlékeztet: hogy a valódi előrelépés nem a gyorsaságban, nem az erőben, hanem a kapcsolódásban mérhető. A szeretet nem hangos, nem látványos, mégis ez az a „erő”, amely képes generációkon át formálni az emberiséget.

A béke sem a konfliktusok hiánya, hanem az a belső döntés, hogy meghallgatjuk egymást, lelassulunk, és teret adunk az együttérzésnek. Minden őszinte ölelés, minden kimondott „értelek”, minden megbocsátás egy apró lépés egy érettebb, emberibb világ felé.

Karácsonykor nem kell tökéletesnek lennünk. Elég, ha jelen vagyunk. Önmagunkkal, egymással, és mindazzal, ami összeköt minket.

Kívánom, hogy ezek az ünnepek a szívekben hozzanak csendet, a kapcsolatokba melegséget, és a világba egy kicsivel több szeretetet és békét.

Áldott, Békés Karácsonyi Ünnepeket! 🎄❤️

07/12/2025

Sajnos a mai kor egyik legnagyobb mellékterméke, hogy percemberekké válunk. Az ember lassan elveszíti a saját belső ritmusát és már nem belülről él, hanem a külvilág impulzusaira reagál. Folyamatos értesítések, gyors döntések, instant élmények és az azonnali visszajelzések kényszere uralja a mindennapokat. A jelenlét helyét az állandó készenlét veszi át, a türelemét a sürgetettség, a mélységét pedig a tempó.

A kiút mégis egyszerűbb, mint hinnénk: vissza kell találnunk a saját belső óránkhoz. Megengedni magunknak a lassulást, a csendet, az elmélyülést. Időt adni a gondolatainknak, teret a kapcsolatainknak és figyelmet a testünk jelzéseinek. Ha újra megtanulunk ritmust váltani – néha lassan, néha megállva, néha bátran nemet mondva –, akkor a világ zaja megszelídül és újra meghalljuk azt, ami a legfontosabb: a saját hangunkat.

02/12/2025

A “szeretlek” a gyermek számára nem csupán érzelem, hanem megerősítő üzenet: értékes, fontos és biztonságban van.

26/10/2025

Ha egy kapcsolatban csak azt adod, amit „biztosan jónak” ítélsz, akkor tulajdonképpen nem önmagadat adod, hanem egy biztonságosan szerkesztett, „hibátlan” verziót magadból. Ez pedig azt jelenti, hogy nem kapcsolódsz igazán, csak teljesítesz.

15/10/2025

A világ egy utazás, az önismeret, a növekedés és a kapcsolódás ösvénye, amely során lépésről lépésre fedezed fel önmagad és a világot.

14/10/2025

Ne a külső elvárások vezessenek, hanem egy belső iránytű.

13/10/2025

Te döntöd el,hogy saját életed írója vagy olvasója akarsz lenni.

Cím

Jókai út 10./16. 111. Iroda Kapucsengő: 11
Miskolc
3525

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 15:00
Kedd	14:00 - 19:00
Szerda	08:00 - 15:00
Csütörtök	14:00 - 19:00
Péntek	13:00 - 18:00

Telefonszám

+36702604183

Weboldal

http://www.lelekgondnok.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Vasas Gábor szakpszichológus Miskolc új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Vasas Gábor szakpszichológus Miskolc számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Miskolc városában?

Megosztás

Kategória

Pszichológus