Sahasrara jóga

04/05/2025

AKRO jóga

A miskolci Akro jóga közösségben egy elfogadó, összetartó és motiváló csapattal edzhetsz minden alkalommal!

Legyen szenvedélyed neked is a fejlődés!

02/03/2025

🌱A Hatha jóga nagyon hasznos ülő munkát végzőknek (is), ahol nem csak a derekat, hátat mozgatjuk át, hanem az egész test fellélegezhet.
🌿Az Akro jóga órát nem csak párok látogathatják! Ha épp egyedül vagy, de nagyon vonz ez a stílusú jóga, akkor bátran csatlakozz egy barátoddal, ismerősöddel, haveroddal, rokonoddal, iskolatársaddal, kollégáddal, aki szintén nyitott erre a mozgásformára.

Ha nem szeretnél csoportban gyakorolni, lehetőséged van 🧘MAGÁN órára jönni hozzám (Hatha és Akro jógára is), ennek az a legnagyobb előnye, hogy teljesen rád tudok fókuszálni. Javítani, fejleszteni, korrigálni tudunk a legapróbb dolgon is, ami feltűnik a gyakorlásod során.

Ne feledd, a testeddel végzett gyakorlás megjelenik a belsődben is, ugyanúgy hasznosul a lelkedben, amely egy csodálatos transzformáció tud lenni.🪷

Egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, tudatosabb, jobb szívű világért, életért, jövőért, generációért. 🙏

📧 Bejelentkezés:
Facebook üzenetben vagy email-en (Sahasrarajoga@gmail.com)

10/02/2025

Egy szuper Valentin napi programot ajánlok a figyelmetekbe 💕

❤️Lepd meg a párodat egyedi programmal idén Valentin-napon!❤️

Próbáljátok ki a teljes bizalomra épülő jóga irányzatot párotokkal Valentin-napon, amit ráadásul most ajándékba🎁 adunk Nektek!

📅Időpont: 2025. február 14. 18:00 - 19:30
🧘‍♀️Oktató: Berei-László Sára Sahasrara jóga
🫶A részvétel DÍJMENTES

A jógás múlt és a hajlékonyság nem feltétele az órán való részvételnek!😉

☝️Limitált létszám miatt az órára bejelentkezés szükséges Facebook üzenetben vagy a hello@pandasarok.hu email címen.

10/02/2025

Hamarosan Valentin nap 💞
Most lehetőségetek nyílik kipróbálni díjmentesen ezt a szuper sportot.

Gyere el a pároddal és kapcsolódjatok ki, hangolódjatok össze.

AcroYoga with Hagar Tsabar and Elad SadehChoreography and Production by Hagar Tsabar

19/01/2025

Rengeteg stressz ér bennünket manapság, ezért is fontos, hogy néha kicsit előtérbe helyezzük magunkat, legyen Énidőnk, figyeljünk, foglalkozzunk magunkkal.

A különböző stresszoldó, lazító lehetőségek közül a jóga áldásos hatásaival találkozhatsz nálam. A jóga segít erősíteni a kapcsolatot önmagaddal, segít az önismeret és önfejlesztés útján járóknak mind testi, mind lelki és szellemi szinten.

A relaxációs jóga órán a vezetett relaxáció során megtapasztalhatod a "tudatos pihenést" miközben izmaid ellazulnak és elengeded gondolataidat.

Jóga relaxációval minden hétfőn 18:00 órakor a Panda Sarokban.

Ha hívást érzel, jelentkezz be Facebook/Instagram üzenetben vagy emailen:
Sahasrarajoga@gmail.com

Sahasrara_yoga_2024

17/11/2024

Egyre többen vagyunk, folyamatosan bővül a miskolci Akro jóga közösség, ami nagy öröm, egyrészt, mert végre Miskolcon is elérhetővé vált ez a sport, másrészt pedig fantasztikus embereket ismerhettem meg eddig és hiszem, hogy a jövőben még több szuper emberrel gyakorolhatok együtt ezeken az órákon. 🤸‍♀️🤸‍♂️

Valamint van lehetőség magán órára is jelentkezni, hogyha nem szeretnél csoportban edzeni a pároddal.

Részletekért, és jelentkezni itt Facebook üzenetben vagy email-en tudtok 📩

11/10/2024

Ha még nem ismered az Akro jógát, akkor az alábbi, mai órán készült rövid videó segíthet belelátni kicsit, hogyan is zajlik egy ilyen foglalkozás a Panda Sarok - Miskolc -ban.

Sok nevetés, fejlődés, egyensúly, erő fejlesztés, felismerések, új érzetek, az elméd által kreált korlátok (nem tudom megcsinálni, nem vagyok rá képes, stb) lebontása, embertársaid iránti empátia és szeretet erősödése, összetartozás, párkapcsolatod fejlődése... csak néhány dolog, ami jellemzi az Akro jógát. 🤸‍♀️

Ha kíváncsi lettél, ha érzed a hívást és szeretnéd ezt a jóga típust is kipróbálni, várjuk jelentkezésed email-en vagy Facebook üzeneten keresztül.

22/09/2024

Köszönöm a visszajelzést! 🙏

11/08/2024

A jóga és a rendszeres gyakorlás hozadékai:

✅️ Kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb leszel
✅️ Segít megbírkózni a stresszel, ellenállóbbá, reziliensebbé tesz
✅ ️Javítja a testtartásodat és növeli az önbizalmadat
✅️ Nagymértékben javítja a közérzetedet
✅ ️Segít hozzájutni a saját belső erődhöz
✅️ Jobban megismered a képességeidet és a határaidat
✅️ Beindítja a tested öngyógyító folyamatait
✅️ Segít a tisztánlátásban
✅️ Méregtelenít

Bejelentkezés üzenetben 📩