19/01/2026
Tudtad, hogy a szemed is "tornázhat"? A szem-jóga valós gyakorlatsor az okuláris egészséghez!
2 egyszerű gyakorlat (naponta 1-2 perc):
1️⃣ Lassan mozgasd körbe a szemedet, majd visszafelé. Csökkenti a
fáradtságot.
2️⃣ Tedd a tenyeredet a szemed elé (nem nyomva), 30 másodpercig pihenj
sötétségben.
Mosonmagyaróvár, Magyar utca 29.
+36 96 203 301 | +36 30 695 6451