Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 20:00 Kedd 06:00 - 20:00 Szerda 06:00 - 20:00 Csütörtök 06:00 - 20:00 Péntek 06:00 - 20:00

Sziluett Mozgásstúdió - Mosonmagyaróvár

Kezdőlap
Magyarország
Mosonmagyaróvár
Sziluett Mozgásstúdió - Mosonmagyaróvár

Gerincbarát tornák Mosonmagyaróváron személyesen és online is:
Pilates, Gerincjóga, Fit-ball, Aviva

Varga Lászlóné Ági vagyok, a Sziluett Mozgásstúdió vezetője.

15 éve kezdtem el sporttal intenzíven foglalkozni, kezdetben barátnőkkel a szülés utáni alakformálás jegyében, később pedig kerestem az egészség megőrzésének leghatékonyabb formáit. Szerettem volna az egészséges mozgásra vágyó hölgyek és urak számára széles választékot biztosítani, hogy mindenki megtalálhassa az edzettségének, korának, habitusának és testalkatának megfelelő mozgásformát. Képzett okj-s sportoktatóként, fit-ball trénerként, aviva- és jógaoktatóként próbálom az emberekkel megszerettetni a rendszeres mozgást. A megyében egyedüliként oktatom a Josef Pilates által kifejlesztett klasszikus pilatest, ami több mint 100 éve bizonyít!

16/02/2026

Sokszor nem a körülmények, nem az időhiány vagy a lehetőségek hiánya tart vissza minket, hanem a saját gondolataink. 🛑 Az a belső hang, ami kifogásokat keres, és elhiteti velünk, hogy „nem most van itt az ideje”, vagy „én erre nem vagyok képes”.

Minden változás azzal kezdődik, hogy átírjuk a történetet, amit magunknak mesélünk. 🟢 Ha a kifogások helyett a lehetőségekre figyelünk, ha a „nem tudom” helyett azt mondjuk, hogy „megpróbálom”, akkor a céljaink hirtelen közelebb kerülnek.

👉 A mozgásban pontosan ezt tapasztalhatod meg: minden edzés egy újabb bizonyíték arra, hogy sokkal többre vagy képes. 💖

12/02/2026

Eszméletlen látványos eredményt hoz. 😉👇

✨ A TopSziluett óra a stúdióm egyik legkedveltebb edzése, hiszen elképesztően gyorsan formálja az alakot és hozzájárul ahhoz is, hogy magabiztosabb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb legyél a mindennapokban. A Reformer gép rugós ellenállása pedig kíméli az ízületeket, így minden mozdulatod tudatos, biztonságos és hatékony lesz.

08/02/2026

A Sziluettben minden egyes óra, minden nyújtás, minden légzés apró lépés afelé, hogy erősebb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb legyél. 😌

☀️ Úgy építem fel az edzéseket, hogy ne csak a pillanatban érezd jól magad, hanem évekkel később is hálás legyen a tested azért, amit ma megteszel érte. A gerincbarát mozgásformák segítenek megelőzni a fájdalmakat, támogatják a tartásodat, és hozzájárulnak ahhoz, hogy önfeledtebben éld a mindennapjaidat. ✨

👉 Nézd át az órarendet, és válaszd ki azt az edzést, amelyik megszólít téged.

Várlak szeretettel bármelyik órámon, hogy együtt építsük az egészségesebb, fájdalommentes, örömteli jövőt! 🤝

05/02/2026

👉 A HasReformer KaaTsuval óra egyedülállóan ötvözi a japán módszert és a pilates gép előnyeit.

✨ Japán innováció: A KaaTsu módszer a véráramlás szabályozásán alapul. Kompressziós pántokkal érjük el, hogy kisebb súlyokkal is nagy hatékonyságú edzést végezzünk.
✨ Ízületkímélő: Az alacsony mechanikai terhelés miatt az edzés biztonságos, mégis ugyanolyan hatékony, mintha nagy súlyokkal dolgoznál.
✨ Reformer gép: Az acélrugók segítségével egyszerre erősítjük és nyújtjuk az izmokat, így feszes, szálkás formát érhetünk el. 💪

Próbáld ki a HasReformer KaaTsuval órát! Várlak szeretettel péntekenként a Sziluettben! 💓

04/02/2026

A Tűz Ló évének megújító lendülete a stúdiót is átjárta: ennek az energiának köszönhetően most egy teljesen felfrissült térben fogadlak. 💖

Az új központi szín, a bordó 🤩, a női erő, az elegancia és a stabilitás szimbóluma. Olyan árnyalat, amely segít befelé figyelni és tudatosabban jelen lenni a mozgásban. 🙏

Meggyőződésem, hogy a szakmai tudás és a gondoskodás mellett az is számít, milyen környezetben töltitek az időtöket. ⏳ A stúdió most még inkább támogatja a testi-lelki feltöltődést, a fókuszt és a finom, precíz munkát. 😞

Friss energiákkal, harmonikus hangulattal és szeretettel várlak minden nap.
Gyertek, és tapasztaljátok meg, milyen változást hoz számotokra a Tűz Ló éve és az új, inspiráló színvilág. 🔥🐎

01/02/2026

🔥🐎 Februárban beköszönt a Tűz Ló éve, amely a kínai hagyomány szerint az erő, a lendület és a szabadság szimbóluma. A ló mindig is az előrehaladást, a mozgást és a kitartást jelentette – most pedig a tűz energiájával párosulva arra hív, hogy bátran lépj új utakra, és fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket.

A Tűz Ló éve tökéletes alkalom arra, hogy:
🔺 megtaláld a saját utadat, ritmusodat – legyen az pilates, jóga, reformer vagy arctorna;
🔺 felszabadítsd az energiáidat és kitartóan haladj előre – minden edzés újabb lehetőség, hogy felfedezd és meghaladd önmagad;
🔺 új dolgokat próbálj ki – a Tűz Ló éve a bátorságról is szól, így itt az idő kilépni a komfortzónából.

Ne csak nézd, ahogy elvágtat melletted az év – gyere el hozzám a Sziluettbe, és indulj el az erő útján! Engedd szabadjára a benned rejlő lehetőséget és haladj előre a Tűz Ló erejével!

Indulj el az erő útján a Tűz Ló évében!

31/01/2026

Szeretnél mozogni, de a mindennapok rohanása nem engedi, hogy edzőterembe járj? 👉 Nem kell lemondanod a mozgás öröméről – az online óráim tökéletes megoldást kínálnak! 🫶

✨ Tornázz otthon! - gerincbarát torna élőben (jóga, pilates, fit-ball)
✨ 25 perces kiseszközös órák
✨ Sziluettes Arctorna óra élőben (tanfolyam végzetteknek)
✨ Sziluettes Aviva gyakorlás (tanfolyam végzetteknek)

Mi az előnye az online óráknak?
👉 Élő, interaktív órák
👉 Visszanézhető felvételek (kivéve Aviva gyakorlás)
👉 Rugalmas időbeosztás
👉 Költséghatékony megoldás

Az egyes csoportok havidíja
1 hó: 15.000 Ft
2 hó: 25.000 Ft
3 hó: 35.000 Ft

Szeretnél csatlakozni? Írj egy üzenetet Messengeren! 😊

27/01/2026

👉 A mozgásszegény életmód hosszú távon megterheli a gerincet és az egész testet, ami pedig szépen lassan az egész belső világunkra is kiterjed. Az energiahiány, a feszültség, a rossz közérzet mind-mind következménye annak, ha nem adunk teret a mozgásnak a mindennapjainkban. Abban hiszek, hogy a tudatos, gerinckímélő edzés nemcsak a testet erősíti, hanem a lelket is felszabadítja.

👉 Fontos számomra, hogy a szakmai felkészültség és hitelesség mellett mindig jelen legyen az empátia, az emberség, a tisztelet és a humor – a mosoly és a jókedv elengedhetetlen része az óráimnak.

👉 Fiatalok és idősek, nők és férfiak, edzettek és kezdők, sőt túlsúllyal küzdők is hamar otthon érzik magukat a stúdióban. A Sziluettben mindenki megtalálja a helyét, hiszen a jó hangulat és a támogató közösség az alapja annak, hogy a mozgás valóban életreformáló, feltöltő élmény legyen.

23/01/2026

A jóga nem csupán mozgás, hanem egy út az egészséghez, a harmóniához és a belső egyensúlyhoz. A precízen felépített ászanák (testtartások) nemcsak a fizikai testet formálják, hanem az energetikai rendszerre és a pszichére is jótékony hatással vannak. 😌

Miért érdemes kipróbálni?
• Javítja a testtartást és erősíti a gerincet
• Lazítja és nyújtja az izmokat, növeli az ízületek hajlékonyságát
• Csökkenti a stresszt, oldja a feszültséget, nyugtatja az idegrendszert
• Fokozza a koncentrációt és a testtudatot, segít jelen lenni a pillanatban
• Vitalizálja a szervezetet, javítja a keringést és az emésztést
• Magabiztosságot ad, és jobb közérzetet biztosít

A Sziluettben szeretettel várlak hétfő esténként, ha szeretnéd tudatosan megelőzni a mozgásszervi problémákat, ha fontos számodra a stresszoldás és a belső béke megteremtése, vagy ha egy olyan közösségre vágysz, ahol biztonságosan, örömmel, támogató légkörben gyakorolhatsz. 🌿✨

20/01/2026

Micsoda energiák, micsoda nyitottság, micsoda csapat! ✨ A hétvégi workshop számomra is hatalmas élmény volt! 😮‍💨 Köszönöm, hogy eljöttetek, hogy bíztatok bennem, és hogy ennyire aktívan részt vettetek a folyamatban. 🙏 Remélem, hogy a tanultakat be tudjátok építeni a mindennapjaitokba, és tovább viszitek azt a könnyedséget, amit a tudatos légzés adhat. 😌

És ha még csak fontolgatod, hogy belevágj a Buteyko Clinic tanfolyamba, olvasd át a visszajelzéseket — lehet, hogy pont ez ad majd egy kis bátorságot a legközelebbi alkalomhoz.

Fújd el a gondokat! 🫶

18/01/2026

A belső akarat és a lelki erő fontosabb, mint a puszta testi képességek. Minden egyes óra, minden gyakorlat egy apró győzelem önmagad felett – és ezek a sikerek építik fel azt a belső erőt, amely hosszú távon megtart és előre visz. 🌱🌳

Cím

Mély Utca 7
Mosonmagyaróvár
9200

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 20:00
Kedd	06:00 - 20:00
Szerda	06:00 - 20:00
Csütörtök	06:00 - 20:00
Péntek	06:00 - 20:00

Telefonszám

+36309396906

Weboldal

https://www.sziluettstudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sziluett Mozgásstúdió - Mosonmagyaróvár új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sziluett Mozgásstúdió - Mosonmagyaróvár számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Mosonmagyaróvár városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Boldogabb élet a sport által - Sziluett

Üdvözöllek a Sziluett Facebook oldalán!

Varga Lászlóné Ági vagyok, a Sziluett tulajdonosa és oktatója. Büszke vagyok rá, hogy a Sziluettbe nem csak a sport miatt járnak a Vendégeim. ✨ Itt a rideg gépek helyett emberekkel találkoznak és emberi bánásmódban van részük.

Légy fiatal vagy öreg, edzetlen vagy sportos, mosonmagyaróvári vagy környéki a Sziluett család mindenkivel szemben befogadó, igazi barátságok szövődnek a csíkos falak között!

Minden általam oktatott sport gerincbarát és a testen kívül a lelket és az elmét is edzi. Választhatsz csoportos órák keretében Pilatest, jógát, SMR hengert, Fit-ballt, Arctornát, Avivát, kismamaként kismami tornát és a legújabb szerelmemet, az Aerial jógát is! Ezen kívül személyi edzés keretében (max. 5 fő) van lehetőséged részt venni Pilates Reformer és AlakReformer órán.