Női Fitnesz Terem Mosonmagyaróvár

11/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

22/12/2025

🍑 Farizom gépekből nálunk nincs hiány!

Sőt…

👉 ennyi egyetlen másik edzőteremben sincs a városban 🙈

Ha célzott, hatékony és változatos farizom edzést szeretnél, a női termünkben jó helyen jársz! 😍

16/11/2025

40 felett sok nő azt hiszi:
– „Már úgysem építek izmot…”
– „Csak a hormonok miatt hízom…”
– „Nekem már elég a jóga vagy a séta…”

De a valóság az, hogy pont ekkor válik a súlyzós edzés az egyik legfontosabb eszközzé.
Nem csak a formád, de a hormonrendszered, az anyagcseréd és a hosszú távú egészséged szempontjából is.

💪 Mit tesz a súlyzós edzés 40 felett?

✅ Megállítja az izomvesztést (sarcopenia)
– 30 év felett évi 1% izomtömeget veszítünk, ha nem teszünk ellene.
– Az izomvesztés lassítja az anyagcserét, rontja a testtartást, és növeli a sérülésveszélyt.
✅ Stabilizálja a hormonháztartást
– Segít az ösztrogén-csökkenés tüneteinek enyhítésében
– Javítja az inzulinérzékenységet, ami kulcsfontosságú 40 felett
✅ Csökkenti a csontritkulás kockázatát
– A súlyzós terhelés sűríti a csontállományt és segít megelőzni a menopauza utáni csontvesztést
✅ Tónusos, feszes testet ad
– A zsírból való fogyás mellett segít megtartani vagy építeni a formát

📌 Tudományos háttér:

✅ ACSM (American College of Sports Medicine) és a WHO is hangsúlyozza: „A 40 év feletti nőknek heti legalább 2–3 alkalommal ajánlott ellenállásos edzés, az izomtömeg fenntartása, csontsűrűség, anyagcsere-funkciók és mentális egészség támogatása érdekében.”

✨ A súlyzós edzés nem életkor kérdése.

Sőt: pont 40 felett válik igazán létfontosságúvá.
Nem azért edzel, hogy vékonyabb légy.
Azért edzel, hogy erősebb legyél – testben és lélekben is.

11/12/2023

MEGÉRKEZETT! 🤩

A női teremben már kipróbálhatjátok a farizom-gépek Ferrariját 🍑, Mosonmagyaróváron kizárólag nálunk!

A B***y Builder család hamarosan tovább bővül! 🙈

A gép használatát bemutató videót kommentben linkeljük 👇

02/12/2022

Miért válassz minket? Videóban mutatjuk! 😍

15/01/2022

Női edzőterem !!

10/11/2020

Kedves Vendégeink!

Az Országgyűlés elfogadta a járvány elleni védekezésről szóló törvényjavaslatot, így fájó szívvel, de holnaptól, azaz

NOVEMBER 11., SZERDÁTÓL

az edzőterem ZÁRVA tart!

A rendelet egyelőre 30 napra szól, ám az idő leteltével meghosszabbítható, így a nyitás bizonytalan. A fejleményekről, friss információkról itt tájékoztatunk benneteket!

A bérleteket a holnapi nappal befagyasztjuk, ne féljetek nem vész kárba.

Kitartást kívánunk mindannyiótoknak erre a nehéz időszakra, VIGYÁZZATOK MAGATOKRA!