Moonrise jógastúdió

Kezdolap
Magyarország
Nagycenk
Moonrise jógastúdió

Nagycenk

09/04/2026

HAMAROSAN ÉRKEZIK A STRETCHING ÓRA

🧘🏽‍♀️ Mi az a stretching?

A stretching (nyújtás) egy olyan mozgásforma, amelynek célja az izmok megnyújtása, rugalmasságuk növelése és a test mobilitásának javítása. Nem csak sportolóknak való — szinte mindenkinek hasznos. 😊 A nyújtás során különböző testhelyzetekkel és mozdulatokkal finoman megnyújtod az izmaidat és az ízületeidet.

Ez segít:

- Lazítani a feszes izmokat.
- Növelni a mozgástartományt.
- Javítani a testtartást.
- Csökkenteni a sérülések kockázatát.

👥 Kinek ajánlott?

Gyakorlatilag mindenkinek, de különösen:

🪑 Ülőmunkát végzőknek – segít a hát-, nyak- és derékfájás megelőzésében.

🏃 Sportolóknak – gyorsabb regeneráció és jobb teljesítmény.

🧓 Idősebbeknek – segít megőrizni a mozgékonyságot.

😌 Stresszes életet élőknek – oldja a testi feszültséget.

🧘🏽‍♀️ Jógázóknak / kezdőknek – kiváló alap a testtudat fejlesztéséhez.

💡 Miért érdemes rendszeresen csinálni?

- Csökkenti az izommerevséget.
- Javítja a vérkeringést.
- Segít ellazulni (mentálisan is!)
- Növeli a test rugalmasságát.
- Megelőzheti a sérüléseket.

07/04/2026

✨ Teret keresel a programodhoz? ✨

ahol biztonságban lehet megnyílni, megérkezni, dolgozni.

Ha olyan helyet keresel, ahol:
– valódi jelenlét tud megszületni
– finom, megtartó tér vesz körül
– és ahol a résztvevőid igazán kapcsolódni tudnak

Most megnyitjuk mások számára is.

A Moonrise jógastúdió időszakosan bérbe vehető workshopok, csoportok és egyéni események számára.

Ideális lehet:

🧘🏽‍♀️ jóga és mozgásórák

🌿 önismereti workshopok

🔮 családállítás

🌀 meditációs alkalmak

💬 kisebb csoportos foglalkozások

A tér nyugodt, letisztult, támogató – kifejezetten belső munkára és kapcsolódásra tervezve.

📍 Nagycenk / Moonrise jógastúdió

⏰ Elérhető időpontok egyeztetés szerint

Ha szeretnéd itt tartani az eseményed, írj üzenetet a részletekért. 💌

29/03/2026

🌿✨ TAVASZ, MEGÚJULÁS, MOZGÁS ✨🌿

Itt az idő, hogy új lendületet adj a testednek és a lelkednek! 🌸

Megérkezett a friss jóga és pilates órarend, ahol a mozgás mellett valódi feltöltődés vár.

🌱 Amit ezek az órák adnak:

– egy kis megállás a rohanó hétköznapokban

– tudatos mozgás, ami erősít és nyújt egyszerre

– nyugodt, támogató légkör

– kapcsolódás önmagadhoz

🌸 Legyen ez a tavasz a te új kezdeted – több energia, több egyensúly, több jelenlét.

👉 Nézd meg az órarendet, és találd meg a saját ritmusod!

💌 Bejelentkezés:
https://moonrisejogastudio.booked4.us/Admin/Main

Szeretettel várunk 💚

08/03/2026

🌸Női kör: a bennünk élő nő felébresztése 🌸

Tegnap valami igazán különleges történt.
Egy tér, ahol nők gyűltek össze ahol lelassult az idő, ahol megengedtük magunknak, hogy igazán jelen legyünk.

A női körben a bennünk élő nő felébresztése volt a téma.
Az a nő, aki talán néha elcsendesedik a mindennapok zajában.
Az a nő, aki mélyen tud, érez, kapcsolódik.
Az a nő, aki egyszerre erős és érzékeny.

Ahogy körben ültünk, megosztottunk, lélegeztünk, figyeltünk egymásra – újra emlékeztünk arra, hogy milyen erő van a női kapcsolódásban.
Abban, amikor ítélet nélkül hallgatjuk egymást, és megengedjük magunknak az őszinteséget.

✨ Hálás vagyok minden résztvevőnek, hogy eljöttetek, hogy megnyíltatok, hogy együtt teremtettük meg ezt a biztonságos, megtartó teret.
Nélkületek nem lett volna ugyanaz.

Jó volt együtt lenni, együtt lélegezni, együtt ébredni.

Boldog nőnapot minden nőnek – és annak a nőnek is, aki benned él. 🩷

02/03/2026

✨ Telihold & Tízmilliószoros nap – különleges jóga és teremtő meditáció ✨

Holnap nem egy „szokásos” órára hívlak.
A Telihold energiája és a tízmilliószoros nap különleges ereje egyszerre támogatja mindazt, amit elengedni és megteremteni szeretnél. 🌕

Ez az este a tisztulásról, az erőbe állásról és a tudatos teremtésről szól.

💫 Lágyan áramló, mégis mély jóga gyakorlással hangolódunk.

🌕 Teliholdas elengedő szertartással tisztítjuk a régi mintákat.

✨ Vezetett tízmilliószoros teremtő meditációval ültetjük el a szándékainkat.

A hagyomány szerint ezen a napon a gondolataink, érzéseink és imáink tízmilliószoros erővel hatnak. Ezért különösen fontos, mire figyelünk, mit kérünk és mit választunk.

Ha érzed a hívást, hogy:
– lezárj egy időszakot
– elengedd, ami már nem szolgál
– tiszta szívből teremts valami újat

akkor itt a helyed. ❤️

Gyere nyitott szívvel, hozz egy papírt a szándékodnak, és engedd, hogy az este megtartson.

💌 Bejelentkezés:

https://moonrisejogastudio.booked4.us/Admin/Main

Szeretettel várlak 🌕✨
Bianka

27/02/2026

Szeretnék kedveskedni nő társaimnak egy bensőséges ajándékkal.🥰🙏🏻

Kedvezményes jóga órámra invitállak jövőhét csütörtökre (Március 5.)💫

🪷✨Jelentkezz be, hogy biztosítsd a szőnyeged már most!✨🪷

https://moonrisejogastudio.booked4.us/public/

Namaste,

Tíci❤️

19/02/2026

🌸Női kör A bennünk élő nő felébresztése 🌸

Van benned egy rész, amely emlékszik…
Egy nő, aki szabad, érző, intuitív és mélyen kapcsolódik önmagához. Egy nő, aki talán halkabb lett a mindennapok zajában – de még mindig ott él benned, és hív. 🩷

Szeretettel meghívlak egy különleges női körbe, ahol biztonságos térben lassíthatunk, kapcsolódhatunk és finoman felébreszthetjük azt a belső női minőséget, amely erőt, lágyságot és valódi jelenlétet hoz az életünkbe.

🪷 Mire számíthatsz?
– vezetett gyakorlatok
– valódi női kapcsolódás
– önismereti és intuitív folyamatok
– elcsendesedés, töltődés és inspiráció

Ez a tér nem a megfelelésről szól.
Hanem arról, hogy megérkezz úgy, ahogy vagy – és emlékezz arra, aki valójában vagy.

🩷 Ha érzed a hívást, szeretettel várlak.

📍 Helyszín: Moonrise Jógastúdió
⏰ Időpont: 2026. Március 7. 16.00
💌 Jelentkezés: Üzenetben

https://facebook.com/events/s/-noi-kor-bennem-elo-no-felebre/1846736966204791/

18/02/2026

🌷 Márciusi Nyereményjáték! 🌷

Mozdulj, töltődj, és nyerj! ☺️

Márciusban szeretnénk megjutalmazni a kitartásotokat és az aktív jelenlétet — ezért különleges nyereményjátékkal készülünk. 🤩

Azok között, akik a legtöbbször részt vesznek a jóga és pilates órákon a hónap során, kisorsolunk egy egyedi készítésű Moonrise logós vászontáskát. 🎉🧘🏽‍♀️

Mit kell tenned?

✔ Gyere el minél több jóga vagy pilates órára márciusban
✔ Tölts időt magaddal és a közösséggel
✔ Automatikusan részt veszel a sorsoláson

A cél nem a verseny — hanem a rendszeres mozgás, az önmagadhoz való kapcsolódás és az öröm. 🩷

Sorsolás: március végén

Szeretettel várunk a matracon! 🩷
Bianka és Tíci

13/02/2026

🕺🪩 Retro Pilates sorozat 🕺🪩

Hálás szívvel gondolok vissza a Retro Pilates sorozatra — fantasztikus volt együtt mozogni, nevetni, fejlődni és megélni azt a különleges energiát, ami csak akkor születik meg, amikor egy közösség igazán jelen van. 🩷

Köszönöm mindenkinek, aki részt vett, hozta a lelkesedését, a kitartását és a saját egyedi jelenlétét. Ti tettétek igazán különlegessé ezt a sorozatot! 🩷

Remélem, még sok hasonló élmény vár ránk együtt! 🥰

Bianka

07/02/2026

✨Pihenj meg stúdiónk nyugalmában egy pillanatra.✨

⏰Várunk Hatha, Pilates, Gyerekjóga és február végétől Vinyásza flow órákkal! ⏰

Cím

Dózsa Körút 26
Nagycenk
9485

Weboldal

https://moonrisejogastudio.booked4.us/public/?isAdmin=false, https://moonrise-jogastudio-6.webnode.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Moonrise jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Moonrise jógastúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Nagycenk városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió