05/12/2024
:)
🌍NMPT - megtanítunk a modern világban is
lazán hordani magad, kb. ennyi az egész.
Jó esetben nem csak a gerinced fog örülni neki,
hogy elengeded azt a rengeteg fölösleges feszkót
amit magadban hordasz, hanem te is.
🧲 Érdeklődőbb porckorong olvasók kedvéért
hadd meséljek el egy elég gyakori sztorit:
- A rengeteg nyak körül hordott fölösleges
feszkó egy részét okostojás nyelven
kokontrakciónak hívjuk. Ez az együtt feszülő
izmok neve.
- Ha ilyesmit tartósan hurcolsz magadban, az nem
csak "zabálja az energiát", hanem rontja a szövetek
helyik kerigését.
- Az ilyesmiből idővel érzékenyedés alakulhat ki,
ami kiválóan tud fájdalmakat okozni és néha pl.
sérves tünetet utánozni.
💯Ha a fájdalom nagyobb, az ember orvoshoz
fordul, aki seperc alatt felismeri az ilyesmit és mozgást
javasol.
- Idő viszont az emberfeletti munkát igénylő 200
beteg/óra rendelésen már nincs a dolog mechanizmusának elmagyarázásra, így az emberben marad egy rakás kétely:
"Ennyi lenne? Vajon elég komolyan vették a fájdalmam?"
- Ha valami fáj, akkor a kétely rombol, feszültséget fokoz,
és erősen motivál:
🧲pl. egy maszek MRI elkészítésére.
- Azt sajnos - bármennyire tolom itt a porckorongon - még
mindig kevesen tudják, hogy szinte minden tünetmentes EGÉSZSÉGES ember nyaka tele van sérvekkel, kiboltosulásokkal,
ilyen-olyan degenerációkkal.
-Ez olyan, mint a természetes ráncok a szemünk alatt.
💣Aki ezt nem tudja, viszont általában megijed.
- Elmegy a szintén 200 beteg / óra rendelésre, ahol
sajnos néha előfordul, hogy a legjobb szándék
ellenére már a képet figyelik az ember helyett...
🧎♂️...és (jellemzően önvédelemből) elhangzanak
a következő mondatok:
- ne mozogjon!!!
- ne emeljen!!!
- kímélje!!!
- A baj máris "validálva", a beteg homlokára pedig
felkerül a "gerincbeteg" post it...
..és a kímélet itt a létező legrosszabbat teszi:
a mozgás tudná oldani pont úgy
a kokontrakciókat, mint az érzékenyedést.
- A tünet nyilván romlani kezd, a placébónál ritkán
hatékonyabb old school fizio és a passzív
kezelések pedig csak ideig óráig tudják oldani a feszkót.
👊Mit kéne tenni:
!!! Kr@ mozogni!!!
Nem picit, nagyon.
💯
Miben jobb ilyenkor az NMPT, mint bármilyen másik mozgás:
Semmiben a világon!!!
Nagyon hasonló hatása lesz,
mintha bármit megmozdulnál.
🌍Egyetlen különbség van: az instruktorok hozzállása és
tapasztalata.
Ők meglehetősen jól átlátják ezt a kérdést.
- Úgy tanítanak lazán mozogni, hogy közben
elkerülik a szakmában gombmódra szaporodó
áltudományos m@rhaságokat.
- Nem paráztatnak nem létező dolgokkal és nem
beszélnek paráztató butaságokat.
( elmozog benned valami, vagy a fülcimpádnál
"letapadt" kötőszövet majd megfájdítja a talpad,
minden órában köröket kell leírni a szemeddel, hogy jobban
legyél, stb...)
- nem akarnak Neked eladni semmi felesleges vacakot.
- stb. stb. stb...
🧎♂️És a lényeg:
Arra fognak törekedni, hogy mielőbb
megszabadulhass tőlük, mint NMPT instruktortól
és átigazolj a sportos csoportjukba, aminek már
kicsit sincs rehab-szaga.
Ezért nagyon jó a csapat!
:)
