Spirálstabilizáció

07/01/2026

🩵SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ KÉPZÉS BRÜSSZELBEN!🩵

Ha van "gerinces" ismerősöd, aki Brüsszelben él, ajánld neki képzésünket! 🙏
🌀A Spirálstabilizáció a legjobb gerincterápia! 🌀

04/01/2026

Spirálstabilizáció Alaptanfolyam 🩵🙏

A Spirálstabilizáció Alaptanfolyam az az esemény, ahol megtanulhatod a spirálstabilizációs alaptechnikákat.✅

❓Mi az a Spirálstabilizáció, és mire jó?❓

A Spirálstabilizáció egy gumiköteles tréning.😁

❓ Mire jó?❓

✅Gerincsérv kezelése műtét nélkül

✅Skoliózis kezelése

✅Derékfájás kezelése

✅Nyaki és háti fájdalmak kezelése

✅Tartásjavítás

✅Porckorong problémák megelőzése és kezelése

✅Komplex gerincproblémák kezelése

❓Miért kell az alaptanfolyam?❓

Az alaptanfolyamon nem csak a 12 alapgyakorlatot tanulhatod meg, hanem elméleti oktatásban is részesülsz, hogy pontosan megértsd:
❓miért van szüksége a testednek az SPS-re
❓hogyan tudja segíteni a gerinced gyógyulását

🍃 A tanfolyam után lehetőséged van gyakorló órákon részt venni heti 4 alkalommal – személyesen és online is!

A férőhelyek száma limitált

Jelentkezés

jogaterem.hu/tanfolyamok-sps

⚠️Helyszín: Nagykovácsi Jógaterem
Parkolás: a helyszín előtti parkolóban

🗓️Időpont: 2026. Január 25. (vasárnap) 8:00–16:00

Részvételi díj: 68 000 Ft
(Az ár tartalmazza a speciális gumikötelet és a magyar nyelvű irodalmat is!)
Jelentkezési határidő: Január 20.

Tegyél ma valamit a holnap fájdalommentes napjaiért 🙏🍃

Kövess minket:

jogaterem.hu

Facebook: Spirálstabilizáció / Nagykovácsi Jógaterem
Instagram: /

24/12/2025

16/12/2025

🌀🌀🌀És igen!
Az idei utolsó Spirálstabilizáció gyakorló óra is teltházas volt!

6 fő az online térben
(voltak ketten Brüsszelből, volt gyakorló Esztergomból, a Pilisből, Solymárról)
És még 7 gyakorló a teremben!

Köszönöm a kitartó munkátokat! 🙏

09/12/2025

🌀 Kezdő Spirálstabilizáció alaptanfolyam 🌀

🎁Most először AJÁNDÉKBA is adható!

Egynapos, intenzív Spirálstabilizáció alaptanfolyam indul:
📅 január 25.
⏰ 8:00–16:00

🍃Ezen a napon megtanulod azokat a Spirálstabilizáció alapgyakorlatokat, melyek feltételei a közös gyakorló órákon való részvételnek. A cél: tartásjavítás, a gerinc tehermentesítése, hát- és derékfeszültség csökkentése.

Miről szól a Spirálstabilizáció?
✅a gerinc menti hosszanti izmok aktív nyújtása
✅spirális izomláncok bekapcsolása, hogy a gerincet a tengelyében tartsa
✅tartásjavítás, stabil törzs, fájdalommentes mozgás
✅különösen hasznos ülőmunkát végzőknek, nyak-hát- és derékpanaszokkal küzdőknek

Mit tartalmaz a tanfolyam ára?
• egy speciális SPS gumikötelet
• egy magyar nyelvű szakirodalmat

A nap folyamán:
• lépésről lépésre megtanuljuk az alapgyakorlatokat,
• sokat gyakorlunk, javítunk, korrigálunk,
• megtanulod a Spirálstabilizáció elméleti hátterét

🎁 AJÁNDÉKBA is adható
A tanfolyam most először ajándékutalvány formájában is megvásárolható.
Figyelmes ajándék:
✅hátfájós, ülőmunkát végző szeretteidnek,
✅bárkinek, akinek fontos a helyes testtartás, fájdalommentes mindennapok, egészséges gerinc.

📩 Jelentkezés & ajándékutalvány igénylése:
✅személyesen a Nagykovácsi Jógateremben,
✅vagy a +36 20 957 3938-as telefonszámon. (Postázzuk)

Ajándékozz élményt, egészséget, tanulást! 🙏

Ne csak egy újabb tárgyat, amely otthon áll a polcon, hanem énidőt, mely az életminőség drasztikus javulását eredményezi. 🌀🌿

20/11/2025

🥰Spirálstabilizáció gyakorló óra ma este: 8 fő személyesen, 6 fő az online térben! 🥰

Szeretettel és finom gyógynövény teával várlak heti 4x!
Órarend: www.jogaterem.hu