Perger Éva jógaoktató

12/04/2026

Medencealapi izmok tréningjével várlak pénteken délelőtt 10:00-tól a KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdióban.

Információkért írj vagy hívj bátran: +36 (30) 328 9426

12/04/2026

KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió aktuális órarendje kiszínesedett péntek és szombati jógagyakorlásokkal és hozzájuk kapcsolódó előadásokkal.
Várunk nagy szeretettel!

Aktuális órarendünk kiegészül a héten jó néhány plusz órával és hozzájuk kapcsolódó előadásokkal!
Várunk titeket nagy szeretettel!

12/02/2026

Köszönöm, hogy adód 1%-val te is támogatod egyesületünk működését!

A KÉK Zóna minden, működéshez kapcsolódó háttérmunkáját az Örök Mozgásban Egyesület végzi. Nagyon köszönjük, hogy adód 1%-val te is támogatod munkánkat! 🙏

11/02/2026

Tanácsadás - Gép bérlése - Vásárlás

Kérdéseiddel keress, hívj bátran: +36 (30) 328 9426

Miért ajánlom a BEMER terápiát?

A jógagyakorlás fejleszti az erőt, a mobilitást és a testtudatot, ugyanakkor a szervezet regenerációs folyamatai kulcsszerepet játszanak a hosszú távú fejlődésben. A BEMER terápia a mikrokeringés támogatásán keresztül segíti a sejtszintű regenerációt.

A BEMER készülék speciális pulzáló elektromágneses impulzusokkal serkenti a legkisebb erek véráramlását. A javuló mikrokeringés elősegíti az oxigén- és tápanyagellátást, valamint a salakanyagok hatékonyabb elszállítását. Ez különösen fontos rendszeresen mozgók, sportolók s persze a jógázók számára is.

A BEMER terápia
*** támogatja a szövetek regenerációját,
*** csökkenti a mozgásszervi fájdalmakat
*** javítja a mozgás minőségét.

A terápia kiegészítheti a gyakorlást és segít abban, hogy a test terhelhetőbbé, rugalmasabbá váljon, és a jógagyakorlás hosszú távon is fenntartható maradjon.

Ha kérdésed van a Bemer terápiával kapcsolatban, hívj bátran:
Perger Éva jógaoktató +36 (30) 328 9426

11/02/2026

Többen hívjátok nyugdíjas órának a délelőtti gyakorlásokat :-) DE
kérdezzetek meg bátran 30, 40 éves fiatal gyakorlókat, milyen is valójában az óra ritmusa... na és másnap a testérzetek...
Várlak kezdő gyakorlóként is :-)

11/02/2026

Csütörtök délutáni stresszoldó jógaórát ajánlom ha a nehéz, hangos nap után elcsendesednél, ha finom, lassú, ellazító mozdulatokra és elengedni vágysz!

Ha letetted a nap terheit, elvégezted a feladataidat, és most csak arra vágysz, hogy elcsendesedj, szeretettel várlak az órámon.
Ez az idő rólad szól: megpihenni, kiengedni a feszültséget, fellélegezni egy kicsit.

Biztonságos, kíméletes gyakorlással dolgozunk, ahol nem kell teljesítened. A figyelem, a nyugalom és a szakértelem megtartó légkört teremt – teret arra, hogy elengedhesd, ami már nem szolgál.

Ha jól esne egy csendes, támogató tér a nap végén... várlak!
Kérdéseiddel keress bátran:
Perger Éva jógaoktató: +36 (30) 328 9426

11/02/2026

Áraink februártól változtak

11/02/2026

Változatos mozgásformákkal várunk a KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdióban!
Lépj be hozzánk bátran teljesen kezdőként is!
Váruk szeretettel, ha kérdésed van, hívj bátran: +36 (30) 328 9426

11/01/2026

2026-ban is folytatódik a jóga és szauna szeánsz programunk Katával!
Idén is tematikus gyakorlásokkal és finom olajokkal várunk titeket!

Helyszín: Art Fitness
Hívj bátran információért: +36 (30) 328 9426

2026-ban is folytatódik a jóga és szauna szeánsz programunk!
Minden hónapban egyszer tematikus jógagyakorlással és 3 körös szauna szeánsszal várunk titeket!

A program ára: 10.000Ft/fő
Érkezhetsz csak jógagyakorlásra is: 3.500Ft
Ha csak szaunázni van kedved: 6.500Ft

Helyszín: ArtFitness, Levelek, Táncsics u. 3.
Bejelentkezés szükséges:
Perger Éva jógaoktató +36 (30) 3289426

Helyedet a teljes ár befizetésével/utalásával foglalhatod le.

Lemondási feltételek: Egy héttel a program előtti lemondás esetén a befizetett összeg visszajár.
Ezen túli lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszafizetni.

Várunk nagy szeretettel titeket: Kata és Éci

11/01/2026

KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió aktuális órarendje!
Várlak szeretettel óráimra!

Aktuális órarend!

11/11/2025

30/10/2025

Kezeket fel, kinek vannak hasonló kifogásai?
Oh ez csak egy henger, nem hiszem, hogy ettől jobb lesz... van nekem is... de a sarokban áll, nem használom... néha ráfekszek... nem tudom hogy kell használni...

Hallom sokszor, amikor az SMR hengert ajánlom otthoni használatra az izomfájdalmak oldására, önmasszázsra...

Csak néhány pont, mire is lehet kiváló eszköz az SMR henger:

* hengerezéssel az izmokban lévő fájdalmak oldódnak
* a véráramlás fokozódik
* létrejön a kötőszövet rugalmassága, általa
* növekszik a mozgásterjedelem
* az izmok ellazulásával oldódik a stressz
* használata mosolyt csal az arcunkra és a közérzetünk is javul
* regenerálódásban és rehabilitáció során is nagy segítséget nyújt

Csoportos és egyéni órákon is megtapasztalhatod a hatását!
A "BOLDOG LÁBAK WS" során lehetőséged lesz többféle eszközzel is átmasszírozni, oldani a lábad fájdalmait.

Várunk szeretettel óráinkra és programjainkra!