Masszázsaimban ötvözöm a tanult technikákat a mozgás és emberi működés törvényszerűségeiről szerzett tapasztalataimmal. Funkcionális masszőrként és frissitő talpmasszőrként is tevékenykedem. Ezek mellett életem fontos része a mozgástanulás, amit gyerekkorom óta végzek harcművészetek és MediBall formájában.
Így többfajta nézőpontból vizsgálom az izmok működését. A masszázs általános hatásai:
(A tel
jesség igénye nélkül!)
-Javítja az izmok vérellátását, nyitja a kapilláris ereket.
-Az ízületi rések nőnek, a mozgástartomány nő.
-Gyorsul az anyagcsere, a salakanyagok távoznak a szervezetből.
-Csökken a fájdalom, az izomtónus optimalizálódik.
-Aktivizálja a 10-es agyideget, ami a leghosszabb agyideg és az összes belső szervet behálózza. Célzott, kombinált masszázs:
-A svéd masszázs fogásait a funkcionális masszázs rendszerébe építve dolgozom az izmokkal, ízületekkel, csontokkal. Így érem el a fájdalom csökkenését, az izomfeszültség oldását, az izom erősítését. Egyoldalú terhelés (pl.: ülőmunka) ellensúlyozására kifejezetten hasznos. Az idegrendszerre is hatást gyakorol a masszázs. Passzív és aktív kimozgatás közben történik a kezelés. Ez a masszázsfajta történhet természetes alapú krémekkel, olajokkal, kókuszzsírral is. Wellness masszázs:
-Kiváló minőségű, természetes alapú masszázsolajok hatóanyagait lassabb, hosszabb mozdulatokkal dolgozom bele a bőrön át az izmokba. Ennek a masszázsnak is közvetlen feszültségoldó hatása van az idegrendszerre, ezáltal az izmokra. A finomabb, kevésbé mély fogások mellett az olajok hatóanyagai is kifejtik hatásukat a bőrön keresztül beszívódva. Mézes masszázs:
-Ez a masszázs egy bőrradírozással kezdődik (én kávézaccal végzem). Ezután a meleg, termelői akácmézet felviszem a kezelendő testrészre és a kézfejem különböző felületeivel, a méz ragacsosságát használva csökkentem az izmok letapadását. Ezt a masszázst csak sima bőrfelületen végzem a háton, vagy a végtagokon. A mézben található 22 ásványi anyag a legnagyobb érzékszervünkön keresztül jut be a szervezetünkbe. Frissítő talpmasszázs:
-Szintén természetes alapú olajokkal a talp és a lábfej izmait átmasszírozom, csontjait átmozgatom, érintve a talp reflexzónáit is. A frissítő, relaxáló hatás nem csak a kezelt területen érezhető, de a teljes idegrendszerre kihat. Minden esetben állapotfelmérés és beszélgetés előzi meg a masszázst,
az alábbi esetekben azonban ellenjavallt:
-Lázas állapot
-Menstruáció első 3 napja
-A várandósság utolsó két trimesztere,
-Legyengült immunrendszer,
-Fertőző bőrgyulladás,
-Műtét után 6 hétig,
-Rohamok (asztmás, anginás)
-Trombózis gyanú esetén,
Egyeztetett esetekben a masszázs Nyíregyháza 30 km-es körzetében kiszállással is történhet. A masszázs mellett tanácsadás is lehetséges a helyes légzésről, mozgásról, testtartásról. Gyakorlatokkal is tudok segíteni, hogy tartásodat korrigáld. A mindennapok folyamán újratermelődő feszültségeket mentális vagy érzelmi technikákkal oldhatjuk. Közelíthetünk a fizikai test oldaláról is, stresszkezelés, funkcionális helyesség szempontjából is. De dolgozhatunk mentális és érzelmi területen is ugyanezen célokért.
