Terra Mater

25/09/2025

Nézem a havi asztrológiai előrejelzést, hogy kívülről is visszaigazolást kapjak arra, amit látok és érzek a tanítványaimon, közösségemben.

💫 Egyéni karmánkon túl kozmikus hatások is befolyásolják a megéléseinket - ezt a jóga sokezer éves tradíciója is mindig számba vette.
Mik ezek a hatások most?

❗️ Nő és erősödik a késztetés belül és kívül, hogy önvizsgálatot tartsunk, és foglalkozzunk olyan témákkal, amiket jó időre félretettünk. Nekem most komplett új csoportjaim indultak, sok vadonatúj gyakorlóval, akiknek én vehettem el a “jóga-szűzességüket”. Tinédzser lányoktól a 60+-os férfiakig sokan érzik most úgy, hogy eljött az idő. Hogy ne szenvedjenek tovább a fájdalomtól, mentális nyomástól. Hogy megengedjenek maguknak heti rendszerességgel időt a feltöltődésre, fejlődésre. Hogy az Élet nagy kérdéseivel foglalkozzanak.

❗️ A bolygóállások kozmikus hatása is arra inspirál most, hogy keressük aktívan a belső munkát, hozzuk fel aktívan azt, amivel egy ideje már nem foglalkoztunk, vagy elfelejtettünk. Egészségügyi dolgok, családi, karmikus, gyerekkori témák. Tegyünk lépéseket a lelki és testi gyógyulás, rendeződés felé. Világi tevékenységeinket annyiban lássuk el, hogy meglegyenek; a nagyobb ambíciók az önfejlesztés, és az abból való felüdülés felé menjenek.

Ebben szeretnénk neked két remek tanulási, fejlődési lehetőséget kínálni:

✅ Erdőfürdő és gyógynövénytúránk Dr Hajdu Zsanettel a természet gyógyító eszköztárával lát el,

https://terramater.hu/esemeny/erdofurdo-gyogynoveny-tura-idegrendszer-251005/ -1475

✅ TRANSZLÉGZÉS KURZUSUNK soron következő alkalma pedig Dr Komin Vlagyimir (Vologya) jelenlétében a testi betegségek, transzgenerációs minták okainak feltárását és feloldását célozza.

https://terramater.hu/esemeny/transzlegzes-hetvege-dr-komin-vlagyimirrel-a-shakti-jogastudioban-2025-okt/

JELENTKEZZ MÉG MA! Tanulj szakértőktől, fejlődd meg, aminek most jött el az ideje!

Terra Mater

Erdőfürdő & gyógynövénytúra az idegrendszer egészségéért. Ismerd meg az autentikus shinrin yoku-t és a gyógynövényeket a Zemplénben, szakértő vezetőkkel!

25/09/2025

19/09/2025

25 éve az archetipikus, ősi női tudást adom át harmóniában a modern életvitellel. Mindig öröm, ha az általam létrehozott gyógyító, lélekemelő térben más női tanítókat is vendégül láthatok.

Ne maradj le erről a lehetőségről! A résztvevők 98%-a elégedetten távozik, és a tréning 12 órája után máris pozitív változásokat tapasztal az életében.

✅ ha termékenységi gondokkal küzdesz
✅ nőgyógyászati problémáid vannak
✅ visszavennéd a kontrollt a tested felett
✅ igényes nő vagy, aki karban szeretné tartani változó testét
✅ újult energiával töltenéd fel sz*****is életed
✅ szeretnél több tudást magaddal kapcsolatban

Ne maradj le! 2 napos Kriston Intim Torna tréning Nyíregyházán. Szerezd vissza tested feletti uralmad és változtasd meg az életed! Regisztrálj még ma!

29/08/2025

FRISSÍTSD FEL AZ ÉLETERŐD!

A természetes energia növelésével támogatunk a nagyobb egyensúly és jobb egészség elérésében. Erő a szívnek, megnyugvás az elmének. Segítünk a negatív szokások elhagyásában, az alacsony energiaszint vagy az élet megpróbáltatásaival való szembenézés idején. Eszközöket adunk az aktivitás-pihenés egyensúlyának helyreállításához. Tradicionális tudással látunk el az élet nagy kérdéseinek megválaszolásához.

Adj magadnak hetente másfél órát és élvezd a pozitív változásokat!

• HÉTFŐ (szeptember 1-től) 19.00 – Zen buddhista meditáció. https://terramater.hu/zen-buddhista-meditacio-nyiregyhazan/

• KEDD (szeptember 2-től) 17.00 – A csípő és a gerinc rugalmassága. Iyengar jóga haladóknak. https://fb.me/e/8otyPqWj2

• CSÜTÖRTÖK (szeptember 4-től) 8.00 – A csípő és a gerinc rugalmassága. Iyengar jóga középhaladóknak / haladóknak. https://fb.me/e/8SGYv3AKp

• CSÜTÖRTÖK (szeptember 4-én) 17.00 – Kezdő Iyengar jóga. https://fb.me/e/5VI7GxtvC
Próbáld ki elköteleződés-mentesen, és ha tetszik, csatlakozz 12+1 alkalmas KEZDŐ JÓGAKURZUSUNKHOZ!

• CSÜTÖRTÖK (szeptember 11-től) 17.00 – Jóga ABC & meditáció alapok, mantrák. 12 +1 alkalmas kezdő jógakurzus. https://terramater.hu/esemeny/joga-abc-meditacio-mantrak-2025/

• VASÁRNAP (szeptember 7-én) 17.00 – Rendhagyó Vörös Telihold Női Kör. https://fb.me/e/8446zuyzO

18/08/2025

KEZDŐ JÓGAKURZUS ( a hatékony és helyes gyakorlás alapjai, légzőgyakorlatok, bevezetés a meditációba és a mantrákba ) SZEPTEMBER 11- DECEMBER 11.

✅ Személyes üzenetem Neked:

Mindannyian kezdőként érkeztünk életünk első jógaórájára. Tudom, hogy ijesztő tud lenni, hogy a tested merev, fáj, és talán nem úgy néz ki, mint amire vágynál. Lehet, hogy kihívásnak tűnik mindaz, amit jógáról látsz, hallasz vagy gondolsz. Biztos lehetsz benne, hogy nálam biztonságban vagy, megfelelő szakmai tapasztalattal kísérlek az utadon, amit a saját tempódban, saját képességeid szerint, a fokozatosság elve mentén tehetsz meg. Odafigyelek egyéni kihívásaidra, és szükség szerint módosítjuk a gyakorlatokat, hogy jobban legyél, fejlődj és sikerélményed legyen. Hogy közelebb kerülhess ahhoz az önmagadhoz, aki lenni szeretnél.

❗️Ha SZEPTEMBER 4-ig regisztrálsz, KEDVEZMÉNNYEL 52.000 Ft helyett 45.000 Ft-ért vehetsz részt a kurzuson!

Helyszín: Shakti Jógastúdió Nyíregyháza

Részletek és regisztráció:

Komplex jóga kurzus kezdőknek Nyíregyházán: ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció és mantrák. Építsd fel a tested és a belső békéd szeptembertől!

14/08/2025

Terra Mater Aromaterápiás Piknik

Mindig jó alkalom egy kis továbbképzés arra, hogy valami különlegeset főzzek.

Aromaterápiás piknikünkre most csupa olyan fogás készült, melyek különleges zamatát doTerra esszenciális olajok adták. Korianderes török joghurtos padlizsánsaláta, lime-vadnarancsos vörös grapefruit saláta, bergamottos, és borsmenta-citromfüves jegestea, stb… Szeretem megmutatni, hogy érdemes a 100% tisztaságú illóolajokat bátran használni a konyhában is, mert nem csak imádni fogják a vendégeid, de egyúttal hangulatjavító és egészségtámogató hatásukat is élvezhetik!

Nagyon jól éreztük magunkat, élveztük a közös időt a kertben, a kellemes beszélgetéseket és az illatos finomságokat. Külön öröm volt látni, hogy egyre többen érdeklődnek a természetes megoldások és a doTERRA illóolajok iránt és igénylik a támogató, hasonló érdeklődésű emberekből álló közösség megtartó erejét. Higgyétek el, egyre fontosabb lesz ez a közeljövőben…

Biztonságérzetet ad, hogy állapotfelmérő eszközünk és atomaterápiás eszköztárunk minden egészségügyi kihívás esetén támogatást nyújt. Végig is mértünk minden résztvevőt.

Feltöltődtünk és mindenki haza tudott vinni egy nagy adag tudást, nyugalmat és inspirációt.
Alig várom a következő alkalmat, hogy újra találkozhassunk! Hiszen MINDEN CSALÁDNAK SZÜKSÉGE VAN EGY GYÓGYÍTÓRA! Légy Te Az! 💫

Köszönjük Almási Móni, és Almási Zsolt, hogy itt voltatok velünk! ❤️

10/08/2025

Próbáltad már a "SIT SPOT"-ot?

A sit spot az ERDŐFÜRDŐ egyik eleme, ami mindenki lelkét meg szokta érinteni. Igazából bárhol elvégezheted, erdőfürdő vezető nélkül is. Szeretni fogod, mert rövid és hosszú távon is rengeteg pozitív hatása van. Ez a kép ma délután készült a kertünkben saját sit spot-omon. Egyszer csak megjelent ez a kis katica, és fél órán keresztül vezette a figyelmem. A lemenő nap ragyogása olyan volt, mint egy gótikus katedrális ablakán beszűrődő fénynyaláb, ami megáldotta a jelenetet. De mi is az a sit spot pontosan?

1. A személyes kis zug:
Gondolj a sit spot-ra úgy, mint a természetben lévő személyes zugodra vagy a kedvenc padodra egy parkban. Ez egy olyan hely, ahová rendszeresen visszatérsz, és ahol nyugodtan leülhetsz. Itt nem kell semmit sem csinálnod: nem kell túráznod, futnod vagy telefonálnod. Egyszerűen csak megfigyelsz és jelen vagy – nézed a körülötted lévő életet, a fák mozgását, a madarak hangját, a fény játékát. Ez egy meghitt, barátságos hely, ahol te és a természet lassan elkezdtek összebarátkozni.

2. A barátkozás helyszíne:
Egy másik jó magyarázat, ha a sit spot-ot egy természettel való ismerkedés helyszíneként éled meg.
Képzeld el, hogy a természet egy barát, akivel minden nap találkozol egy kávé mellett.
A sit spot a te „kávézód”. Leülsz, és nem csinálsz mást, mint hallgatod a barátodat, megfigyeled, milyen a hangulata aznap. Talán ma csendesebb, máskor élettel teli. Ha rendszeresen visszatérsz ugyanarra a helyre, a „barátságotok” elmélyül. Elkezdesz apró részleteket észrevenni, amiket azelőtt sosem láttál: egy különleges mohát, egy állat rejtekútját, vagy, hogy a fény hogyan esik a fákra a nap bizonyos szakaszaiban.
Ez a hely segít, hogy a természethez ne csak, mint egy tájhoz, hanem mint egy élő, lélegző lényhez viszonyulj.

3. A lassulás művészete:
Ha valaki nagyon elfoglalt, segíthet, ha a sit spot-ot a lassulás idejének szenteli.
A mai rohanó világban szinte sosem állunk meg igazán. A sit spot pont egy ilyen megállás: egy hely, ahol leteszed a mindennapok terheit, a telefonodat, a teendőid és szerepeid listáját és megtanulsz létezni anélkül, hogy csinálnál valamit. Ez az a hely, ahol az elméd megpihenhet, a gondolataid lecsendesülhetnek, és visszatalálhatsz a belső nyugalmadhoz. A sit spot-on töltött idő nem a teljesítményről szól, hanem arról, hogy befogadod a pillanatot, és újra összehangolódsz önmagaddal és a természettel.

Természetesen vannak konkrét technikái, hogyan érdemes tudatos jelenléttel megérkezni a sit spot élménybe – ezt megtapasztalhatod egy Terra Mater erdőfürdőn az alábbi időpontokban:

- Női erőforrás elvonulás a Zemplénben: https://terramater.hu/esemeny/noi-eroforras-elvonulas-a-zemplen-sziveben-2025-08-22-24/

- Gombász túra és SIT SPOT-ÉLMÉNY Dudás Roland gombaszakellenőrrel és Juhász Ágnes erdőfürdő vezetővel szeptember 27. szombat!

- Erdőfürdő és gyógynövény túra Dr. Hajdu Zsanett gyógynövény biológussal és Juhász Ágnes erdőfürdő vezetővel október 5. vasárnap!

Hogy le ne maradj természetkapcsolatú programjainkról, regisztrálj a hírlevelünkre az alábbi oldalon : https://terramater.hu/

05/08/2025

Légy egészségtől, kiegyensúlyozott női energiától és szépségtől ragyogó!

Egy hétvége, amellyel felvértezheted magad az őszi testi-mentális kihívások idejére.Tarts velünk!

Részletek és jelentkezés: https://terramater.hu/esemeny/noi-eroforras-elvonulas-a-zemplen-sziveben-2025-08-22-24/

26/07/2025

"Az életem gyors folyamban változik és én igyekszem tartani a tempót több-kevesebb sikerrel. Természetesen mint semmi más sem az életben, egyedül nem megy. De a segítség mindig itt van körülöttünk csak észre kell venni!
Ezúton is köszönöm a lehetőséget a doTerra (iTovi) állapotfelméréshez, mely hihetetlen gyors volt, sok megerősítő eredménnyel az úton amin haladok. A beszélgetésünkből kiderült, hogy hogyan fog tudni támogatni az utamon néhány esszencia a teljesebb és kiegyensúlyozottabb élethez, amit nem csak én, de a gyermekeim is élvezni fognak 🙂
Izgatottan várom a tapasztalatokat!
Köszönöm szépen még egyszer!♥️" /Schvarcz Gabriella/
.. Gabi nepáli szerzetesek által festett szakrális festmények, mandalák, thangkák magyarországi forgalmazója. A Shakti Jógastúdióban található képek mind tőle vannak. A fotón épp egy újabb kedvencemet próbáljuk a helyére...

26/07/2025

Évi rendes csendes meditációs elvonulásomon leszek holnaptól.

Kedd 17.00-18.30 és csütörtök 17.00-18.30-as jógaóráimat Szőllősi Zoli helyettesíti.
A héten már csak ez a két jógaóra lesz megtartva, utána a Shakti Jógastúdió zárva tart további értesítésig.

Technikai kérdésekkel Linzenbold Zita kolléganőmet keressétek a
hello@terramater.hu címen.

Jógázzatok. Meditáljatok. Lélegezzetek tudatosan. Menjetek a természetbe. Ennek van a legtöbb értelme...