KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió

KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió, Jógastúdió, Vasvári Pál Utca 1. 2. emelet, Nyíregyháza elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A szombati programra megüresedett 2 hely!
24/09/2025

A szombati programra megüresedett 2 hely!

INGYENESEK a szerdai és vasárnapi jógagyakorlások november 23-ig!BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
20/09/2025

INGYENESEK a szerdai és vasárnapi jógagyakorlások november 23-ig!

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

Ne feledjétek, a pénteki óra 16:30-kor kezdődik!
19/09/2025

Ne feledjétek, a pénteki óra 16:30-kor kezdődik!

Végre vége a napnak... már csak elengedni vágyok, pihenni, lelassulni, elcsendesedni!Az órán megteheted! Várlak, 17:00-k...
18/09/2025

Végre vége a napnak... már csak elengedni vágyok, pihenni, lelassulni, elcsendesedni!

Az órán megteheted! Várlak, 17:00-kor kezdünk!

Teljesen kezdőként is érkezhetsz!

Ha kérdésed van, hívj bátran: +36 (30) 328 9426

Te tudod mi a rekeszizom, hol helyezkedik el testedben, mi a funkciója, miért kell foglalkoznunk vele, milyen élettani h...
18/09/2025

Te tudod mi a rekeszizom, hol helyezkedik el testedben, mi a funkciója, miért kell foglalkoznunk vele, milyen élettani hatása van ha működése korlátozódik?
Érdekelnek a válaszok? Tornáznál velem, hogy refluxos panaszaid oldódjanak, változzon testtartásod, javuljon a légzésfunkciód?
Várlak szeretettel!

Ha új gyakorlóként érkezel, előzetes konzultáció szükséges!
Bejelentkezés nem szükséges, ha már minimum 1 éve gyakorolsz.

Bejelentkezés: Perger Éva +36 (30) 328 94 26

FÁJ A HÁTAM, NYAKAM, VÁLLAM...Ráfoghatjuk a stresszre... ma már mindent ráfogunk 🙂 vagy arra, hogy öregszünk...!A valósá...
18/09/2025

FÁJ A HÁTAM, NYAKAM, VÁLLAM...
Ráfoghatjuk a stresszre... ma már mindent ráfogunk 🙂 vagy arra, hogy öregszünk...!

A valóságban legtöbbször a gyenge tartóizomzat áll testünk mindennapi fájdalmainak háttérében.

Figyelj:
* ha a mély hát- és hasizmok nem elég erősek, a gerinced nem kapja meg a szükséges stabilitást,
* túlterhelődik a derekad,
* a vállad és a nyakad befeszül,
* érezhető lesz a feszülés az egész testedben ami a mozgás szabadságának elvesztését hozza magával
* megkeserítve mindennapjaidat, hisz a fájdalom idővel állandósul
Nem kell megszokni a fájdalmat! SŐT!

Délelőtti gerincbarát órákon minden ízületet átmozgatunk, erősítjük tartóizmainkat, fejlesztjük az egyensúlyt, a stabilitást, a mozgás által mosolygósabbá is válunk 🙂
Várlak szeretettel, bejelentkezés nem szükséges!

Aktuális órarendünk!
16/09/2025

Aktuális órarendünk!

Szerda délutáni gyakorlás már teltházas!A vasárnapi órára még be tudsz jelentkezni!
16/09/2025

Szerda délutáni gyakorlás már teltházas!
A vasárnapi órára még be tudsz jelentkezni!

Töltsd fel magad, kezd a napod mozgással, s vidd magaddal a nyugalmat, a test nyitottságát, elméd csendességét a minden...
16/09/2025

Töltsd fel magad, kezd a napod mozgással, s vidd magaddal a nyugalmat, a test nyitottságát, elméd csendességét a mindennapokra!
Várlak szeretettel, reggel 08:00-kor kezdünk!
Bejelentkezés nem szükséges!

A mozgás és az egyensúly fejlesztése nemcsak azt jelenti, hogy a gyermeked ügyesebb lesz a sportban, a mindennapokban – ...
15/09/2025

A mozgás és az egyensúly fejlesztése nemcsak azt jelenti, hogy a gyermeked ügyesebb lesz a sportban, a mindennapokban – hanem azt is, hogy MAGABIZTOSABB LESZ AZ ÉLETÉBEN!

Játszva tanulunk: labdák, akadálypályák, egyensúly párnák és izgalmas feladatok segítségével fejlődik a testtartás, koordináció, önbizalom.

Korosztály: 6 - 10 éves

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES:
Perger Éva jógaoktató
+36 (30) 328 9426

Gyakran fáj a nyakad, vállad, derekad...? Itt a helyed ha tennél ellene, szeretnél jobban lenni, figyelni magadra és gyó...
15/09/2025

Gyakran fáj a nyakad, vállad, derekad...?
Itt a helyed ha tennél ellene, szeretnél jobban lenni, figyelni magadra és gyógyulni!
Sosem késő elkezdeni! Várlak szeretettel minden kedden és csütörtök délelőtt 10:00 órától!

Cím

Vasvári Pál Utca 1. 2. Emelet
Nyíregyháza
4400

Telefonszám

+36303289426

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória