Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza

Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ  Nyíregyháza Kiemelkedő minőséget biztosítunk a személyre szabott életmód programokban - sporttudományi alapokon!

Az Optimum Testsúly Akadémia olyan vállalkozás, ami lefedi az ÉLETMÓDTERVEZÉS , A Szellemi és fizikai fittség diagnosztikai, testkezelés,bőrfeszesítés, anti ageing, pulzuskontrollált mozgás , étkezés és légzés pilléreit, kizárólag a sporttudomány segítségével. Az Optimum szakemberei, edzők, gyógytornászok, fizikoterapeuták, légzés terapeuták, pszichológusok és partner orvosaink, közülük belgyógy

ász és cardiológus. Egyedülálló programjaink egyéni és kiscsoportos 1-3-6-9 hónapos kurzusban érhetőek el, de bennlakással 3 napos TESTSÚLY AKADÉMIA programjaink és vállalati egészségfejlesztő trainngjeink is a szolgáltatási palettánk részét képezik.

10/08/2025

LAST MINUTE ÁR!
Baleset miatt 2 szabad hely a holnap kezdődő
2.Sporttudományi és Életmód táborban amit 10-14 èv közötti gyerekeknek szervezünk!
Kedvezményes ár:
130.000 ról 110.000 Ft ra.
A programban napi gyógytorna, nyújtás, erőnléti edzés mellett sporttudomànyi állapotfelmérések, masszàzs, fizikoterápia, sporttáplálkozás és életmentés program szerepel, napi 4x prèmium étkezéssel reggel 7.30- tól este 16.30 -ig.
Az előző hèt hihetetlen sikerrel zárult, a gyerekek a személyre szabott korrekciós mozgástervüket a mérésekkel együtt videon és papir alapon is megkapták!
Jövő hèt végén pedig a szülőknek tartunk részletes tájékoztatást szombaton!
Felkelt***em az érdeklődésedet?
Irj privátban, ha Neked is fontos a gyermeked fizikai és szellemi top formája.
Info: 06 20 51 22 681
Optimum Testsúly Akadémia és Sporrrehabilitációs Centrum
Nyíregyhàza, Kàllói út 3
A kórhàz főbejàratàval átellenben, a gyógyszertár mellett!

Gerinc és stressz oldó JÓGA Bemutató óraAugusztus 15 Péntek 18.00 Óravezető tanár: Dr Kerekes Rita Helyszín: Optimum Tes...
09/08/2025

Gerinc és stressz oldó JÓGA
Bemutató óra
Augusztus 15 Péntek 18.00
Óravezető tanár:
Dr Kerekes Rita
Helyszín:
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitàciós központ
Nyíregyháza
Kállói út 3
A bemutató óra INGYENES !
A további óràk a jövőben:
60 perc 3500 Ft kizárólag kis csoportban
Maximum 10 fő
Az edzések utàn illatos gyógyteàval kinàlunk, a jógàt van módunk zàrt kertünkben fák alatt, és beltéren is tartani, időjárástól és igénytől függően.

Mit hozz magaddal?
Törölközőt, és ha van saját jógamatracod amihez ragaszkodnál, azt szivesen vesszük.

Bejelentkezni online:
www.testsulyakademia.hu oldalon az időpont foglalás menüpontban maximum
10 főig.

Fogadjátok szeret***el Rita bemutatkozását:

ÚJ KOLLEGÁNK az Optimumban!
Kerekes Rita
Stresszoldó és gerinc jóga

Fogadjátok szeret***el bemutatkozását!

Kezdő gerinc- és stresszoldó jóga

A gerincjóga az alkalmazott, modern jógairányzatok közé tartozik, amelynek elsődleges célja a prevenció, a biztonságos stabilitás megteremtése, a testtudat fejlesztése, az idegrendszer egészségének megőrzése a gerincjóga mozdulatkultúrájával. Ez a hatha jógára épülő modern mozgásterápia az anatómiai alapmozgásokkal éri el a test teljes átmozgatását, hatékony támogatója és kiegészítője lehet más gyógyító módszereknek. A stresszoldó jóga célja a felgyorsult életmódból fakadó hatásokat oldása. A gyakorlatok a befelé figyelést, a munkabíró képességet, valamint az életöröm megélését is segítik.
Az óra ráhangolódással, légzésgyakorlatokkal kezdődik, majd az egész test átmozgatására törekszünk lassabb, fokozatosan felépített mozdulatokon, mozdulatsorokon keresztül, fokozatosan bővítve ezzel a test mozgástartományát. Az egyes ászanákban könnyített és haladóbb verziókat is mutatunk, hogy mindenki a saját aktuális fizikai és mentális állapotának megfelelően tudjon választani, meddig szeretne azokban elmenni, mennyire keres aznap nagyobb vagy kisebb kihívásokat.

Az óra keretét az adja, hogy a levezető gyakorlatok után szintén légzésen keresztül juttat el bennünket a relaxáció állapotába,
így a jógaórán a fizikai és a mentális egészség megőrzésére egyaránt törekszünk.

Nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned, a közös gyakorlások során a légzés vezet bennünket az egyes ászanákba való fokozatos beleengedésbe.

Kerekes Rita
A mozgás kisgyermekkoromtól jelen van az életemben, klasszikus balett után kortárs, modern táncot (Graham, Limon technika) tanultam, aerobic és más zenés mozgásformákat is rendszeresen űztem. A jóga 10 éve van az életemben, stresszoldó-, gerinc-, hatha-, flow és ashtanga gyakorlásokon is részt vettem, kedvelem a jóga preventív és dinamikusabb irányzatait is.

Hivatásom szorosan összefügg a mozgással és a gyakorlással, amely mind a szakmai, mind a polgári életemben belső erőforrást jelent számomra.

Info:
06 20 51 22 681

Augusztusi turnusok! Early bird: Julius 10 ig 1.PRÉMIUM  ERŐNLÉTI TÁBOR -Szendrey Anna Mária vezetésével!  10-16 éves gy...
05/07/2025

Augusztusi turnusok!
Early bird: Julius 10 ig
1.PRÉMIUM ERŐNLÉTI TÁBOR -Szendrey Anna Mária vezetésével!
10-16 éves gyerekeknek! ELŐSZÖR MAGYARORSZÁGON!
Sportdiagnosztika - erőnlét-testsúly- gyógytorna-regeneráció-egészséges táplálkozás és életmentés oktatás
Egyedülálló program először Magyarországon!
Kinek szól?
Már aktivan sportoló gyereknek, aki szeretne jobb erő, állóképességi állapotba kerülni,
Ahol a felelős szülő sportdiagnosztikai állapotfelmérésekkel és azok személyre szabott kiértékelésével pontos helyzetképet szeretne látni és megoldási tervet az esetleges sérülések meggátlására, és az életmód javítására a teljesítmény fizikai és szellemi fokozása céljából.
Ha a gyerek hirtelen növekedésből adódó hirtelen izom és ízületi fájdalmakkal küzd,
Ha a gyerek túlsúly problémákkal küzd
Ha a gyerek későn fekszik, sok szemetet eszik, és rendkívül sokat
mobilozik,
Ha szeretnénk felkészíteni gyerekünket egy jobb és egészségebb életre - ami magával hozza a mentális és fizikai képességek javulását is!


Fókuszban az sérülésmegelőzés és az egészség helyreállítás
❤️Sportdiagnosztikai és egészségfejlesztő programokkal! ❤️

Az àrban benne van:
📌Sporttudományi állapotfelmérések - 56 adatos testösszetétel mérés, FMS teszt, Testtartás SWOT elemzés és kiértékelés, videós egyéni gyakorlatsor elkészítése gyógytornásszal
📌Személyre szabott nyújtás edzések
📌Személyre szabott erőnléti edzések
📌Stretching SMR, PNF
📌Relaxációs technikák tanítása
📌Alvásminőség javitás
📌Egészséges étkezés előadás egész napos egészséges snack svédasztal + reggeli, ebéd, uzsonna
📌Életmentés, sportsérülések ellátása pályán
📌Az egy hetes turnus célja, az egész èves extra izom és ízületi terhelések felmérése, korrekciója,
📌az egészséges táplálkozási alapok megtanitása,
📌az izmok és idegrendszer regenerációja - gyógytornászok korrekciós munkàja
📌a maximális fizikai és szellemi teljesítményhez szükséges sportpszichológiai módszerek megtanítása

A programban
gyógytornász, erőnléti szakember, sportpszichológus, rehabilitációs szakember, gyógymasszőr, táplálkozási szakember, fizikoterapeuta nyújt segitséget.
Kizárólag kiscsoportos, maximum csoportonkènt
10 gyerek részére.

A prémium sport tábor ára tartalmazza az összes sporttudományi àllapotfelmérést, gyógytornász, erőnléti és rehabilitációs edző munkájàt, részletes elemzést és korrekciós tervet, gyógyászati kezeléseket, mentális és életmódjavitó előadásokat,
és napi 4x prémium étkezést és svédasztalos gyümölcs és frissító 100 % juice bar használatot, ahol levendulás limonádé és 100 % narancs, alma lé, hideg gyümölcsteákkat kinálunk - magán klinikai környezetben.

1 hét 150.000 Ft

Kedvezmények:
Nagycsaládos:
2 gyerek esetén 140.000 Ft/ fő
3 gyerek esetén 130.000 Ft/ fő
Korai befizetés kedvezmény: 2025.július 10 ig
Mindenkinek 130.000 Ft/ gyerek

TURNUSOK:
Július 28-augusztus 1
Augusztus 4-9
Augusztus 11-15

Legyen gyermeke is fizikailag és szellemileg top formában!

Szendrey Anna Mária szakmai vezető, sportdiagnosztikai, erőnléti és sportrehabilitációs szakember
Az NB 1 Paksi FC
Az NB 1 KSC - női kosàrlabda csapat
Az NB 1 FATUM Nyíregyhàza
erőnléti és rehabilitációs edzője, és több olimpikon felkészítő edzője
Gyógytornász: Gabulya Orsolya a Spartacus sportklub gyógytornásza
Fizikoterapeuta: Kornfelné Katalin
Szabadtéri erőnléti tervezés: VIgh József
Sportdiagnosztika, erőnléti edzések, nyújtás technikák, egészséges sporttáplálkozás- Szendrey Anna

A tàborok helyszine:
Nyíregyháza, Kállói út 3
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Napközis rendszerben
7.30-17.00 óràig
Igény szerint bentlakással is.

Fotók az helyszínról az Optimum Testsúly Akadémia facebook oldalán.
Jelentkezési határidő:
A helyek függvényében korai kedvezménnyel július 10-ig
06 20 51 22 681 - Szendrey Annánál
testsulyakademia.hu

Képek az Optimumban folyó munkáról! 1.PRÉMIUM  ERŐNLÉTI TÁBOR -Szendrey Anna Mária vezetésével!  10-16 éves gyerekeknek!...
29/06/2025

Képek az Optimumban folyó munkáról!
1.PRÉMIUM ERŐNLÉTI TÁBOR -Szendrey Anna Mária vezetésével!
10-16 éves gyerekeknek!
Sportdiagnosztika - erőnlét-testsúly- gyógytorna-regeneráció-egészséges táplálkozás és életmentés oktatás
Egyedülálló program először Magyarországon!
Kinek szól?
Már aktivan sportoló gyereknek, aki szeretne jobb erő, állóképességi állapotba kerülni,
Ahol a felelős szülő sportdiagnosztikai állapotfelmérésekkel és azok személyre szabott kiértékelésével pontos helyzetképet szeretne látni és megoldási tervet az esetleges sérülések meggátlására, és az életmód javítására a teljesítmény fizikai és szellemi fokozása céljából.
Ha a gyerek hirtelen növekedésből adódó hirtelen izom és ízületi fájdalmakkal küzd,
Ha a gyerek túlsúly problémákkal küzd
Ha a gyerek későn fekszik, sok szemetet eszik, és rendkívül sokat
mobilozik,
Ha szeretnénk felkészíteni gyerekünket egy jobb és egészségebb életre - ami magával hozza a mentális és fizikai képességek javulását is!
Fókuszban az sérülésmegelőzés és az egészség helyreállítás
❤️Sportdiagnosztikai és egészségfejlesztő programokkal! ❤️
Az àrban benne van:
📌Sporttudományi állapotfelmérések - 56 adatos testösszetétel mérés, FMS teszt, Testtartás SWOT elemzés és kiértékelés, videós egyéni gyakorlatsor elkészítése gyógytornásszal
📌Személyre szabott nyújtás edzések
📌Személyre szabott erőnléti edzések
📌Stretching SMR, PNF
📌Relaxációs technikák tanítása
📌Alvásminőség javitás
📌Egészséges étkezés előadás egész napos egészséges snack svédasztal + reggeli, ebéd, uzsonna
📌Életmentés, sportsérülések ellátása pályán
📌Az egy hetes turnus célja, az egész èves extra izom és ízületi terhelések felmérése, korrekciója,
📌az egészséges táplálkozási alapok megtanitása,
📌az izmok és idegrendszer regenerációja - gyógytornászok korrekciós munkàja
📌a maximális fizikai és szellemi teljesítményhez szükséges sportpszichológiai módszerek megtanítása
A programban
gyógytornász, erőnléti szakember, sportpszichológus, rehabilitációs szakember, gyógymasszőr, táplálkozási szakember, fizikoterapeuta nyújt segitséget.
Kizárólag kiscsoportos, maximum csoportonkènt
10 gyerek részére.
A prémium sport tábor ára tartalmazza az összes sporttudományi àllapotfelmérést, gyógytornász, erőnléti és rehabilitációs edző munkájàt, részletes elemzést és korrekciós tervet, gyógyászati kezeléseket, mentális és életmódjavitó előadásokat,
és napi 4x prémium étkezést és svédasztalos gyümölcs és frissító 100 % juice bar használatot, ahol levendulás limonádé és 100 % narancs, alma lé, hideg gyümölcsteákkat kinálunk - magán klinikai környezetben.
1 hét 150.000 Ft
Kedvezmények:
Nagycsaládos:
2 gyerek esetén 140.000 Ft/ fő
3 gyerek esetén 130.000 Ft/ fő
Korai befizetés kedvezmény: 2025.július 10 ig
Mindenkinek 130.000 Ft/ gyerek
TURNUSOK:
Július 28-augusztus 1
Augusztus 4-9
Augusztus 11-15
Legyen gyermeke is fizikailag és szellemileg top formában!
Szendrey Anna Mária szakmai vezető, sportdiagnosztikai, erőnléti és sportrehabilitációs szakember
Az NB 1 Paksi FC
Az NB 1 KSC - női kosàrlabda csapat
Az NB 1 FATUM Nyíregyhàza
erőnléti és rehabilitációs edzője, és több olimpikon felkészítő edzője
Gyógytornász: Gabulya Orsolya a Spartacus sportklub gyógytornásza
Fizikoterapeuta: Kornfelné Katalin
Szabadtéri erőnléti tervezés: VIgh József
Sportdiagnosztika, erőnléti edzések, nyújtás technikák, egészséges sporttáplálkozás- Szendrey Anna
A tàborok helyszine:
Nyíregyháza, Kállói út 3
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Napközis rendszerben
7.30-17.00 óràig
Igény szerint bentlakással is.
Fotók az helyszínról az Optimum Testsúly Akadémia facebook oldalán.
Jelentkezési határidő:
A helyek függvényében korai kedvezménnyel július 10-ig
06 20 51 22 681 - Szendrey Annánál
testsulyakademia.hu

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok!Terebesné Kovács Tünde, Nyíri Mónika, Levente Kun-András, László...
14/05/2025

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok!

Terebesné Kovács Tünde, Nyíri Mónika, Levente Kun-András, László Simon, Piroska Molnár, Árpád Tihanyi, István Bódi, István Bottyán, Marianna Zarándiné Sipos, Mónika Bátyi, Anikó Bodzásné

PRÉMIUM SPORT TÁBOROK Sportdiagnosztikai és egészségfejlesztő programokkal! 10-17 éves fiatoknak Június 20-augusztus 20-...
14/05/2025

PRÉMIUM SPORT TÁBOROK
Sportdiagnosztikai és egészségfejlesztő programokkal!
10-17 éves fiatoknak
Június 20-augusztus 20-ig
heti váltásokban az Optimumban!

AKTÍV SPORTOLÓ gyerekeknek 10-16 éves korig
SPORTREGENERÁCIÓS TÁBOR
📌Sporttudományi állapotfelmérések - 56 adatos testösszetétel mérés, FMS teszt, Testtartás SWOT elemzés
📌Személyre szabott nyújtás edzések
📌Személyre szabott erőnléti edzések m
📌Stretching SMR, PNF
📌Gèpi és gyógymasszàzs
📌Relaxációs technikák tanítása
📌Alvásminőség javitás
📌Egészséges étkezés előadás
📌Napi 3x prémium egészséges étkezés a Fit food way cégtől

📌Az egy hetes turnus célja, az egész èves extra izom és ízületi terhelések felmérése, korrekciója,
📌az egészséges táplálkozási alapok megtanitása,
📌az izmok és idegrendszer regenerációja - gyógytornászok korrekciós munkàja
📌a maximális fizikai és szellemi teljesítményhez szükséges sportpszichológiai módszerek megtanítása
A programban
gyógytornász, erőnléti szakember, sportpszichológus, rehabilitációs szakember, gyógymasszőr, táplálkozási szakember, fizikoterapeuta nyújt segitséget.
Kizárólag kiscsoportos, maximum csoportonkènt
10 gyerek részére.

Az 5 napos turnusokban az étkezés PRÉMIUM Junior sporttáplálkozás - amit a Fit food way szállít, kérhető ételallergiás gyereknek glutén és laktóz mentesen is!
Ebben minden gyereknek
3 főétkezés és 2 egészséges snack van - csak egészségtudatos alapanyagokból.

Példa egy napi Prémium Étkezésre:
Reggeli
Frittata mozarellával, nyers zöldségekkel
Tízórai
Csirke pitában
Ebéd
Borsókrém leves bébi sárgarépával
Terlyaki lazac filé vad rizzsel
Uzsonna
Gyümölcssaláta mentával és bazsalikommal.

A prémium sport tábor ára tartalmazza az összes sporttudományi àllapotfelmérést, gyógytornász, erőnléti és rehabilitációs edző munkájàt, részletes elemzést és korrekciós tervet, gyógyászati kezeléseket, mentális és életmódjavitó előadásokat, prémium étkezést magán klinikai környezetben.
Ára: 1 napra: 32.000 Ft
5 napos turnusban 150.000 Ft
2 gyerek esetén 140.000 Ft/ fő
3 gyerek esetén 130.000 Ft/ fő
Jelentkezési és befizetési határidő:
2025.május 31

TURNUSOK:

Junius 23-27
Junius 30-julius 4
Julius 7-11
Julius 14-18
Julius 21-25
Augusztus 4-8
Augusztus 11-15
Augusztus 18-22

Legyen gyermeke is OptimumOn!

Info és jelentkezés:

🔔06 20 51 22 681
Anna Mária Szentes-Szendrey szakmai vezető
Az NB 1 Paksi FC
Az NB 1 KSC - női kosàrlabda csapat
Az NB 1 FATUM Nyíregyhàza
erőnléti és rehabilitációs edzője, és több olimpikon felkészítő edzője, a FILO erőnléti edzője 2015- től napjainkig.

A tàborok helyszine:
Nyíregyháza, Kállói út 3
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Napközis rendszerben
7.30-16.00 óràig

A Longevity programod akkor hatékony, ha több síkon, minèl szélesebb alapon èpited fel az életmódodat! 1. Izületi hajlék...
08/05/2025

A Longevity programod akkor hatékony, ha több síkon, minèl szélesebb alapon èpited fel az életmódodat!
1. Izületi hajlékonysàg visszaszerzése
2. Komplex állóképesség épitése 2.pulzus zónàban.
3. Izomerő növelèse
4. Ètkezés és regeneràciós pillér felépités fenntartható formàban.

A cèl, hogy Super Mèdium legyèl, ami a fenn felsorolt komplex èletmód eredmènye- fizikai és szellemi top forma!

Érdekel a programunk?

Kattints csoportunkba:
https://www.facebook.com/share/g/1BvC8ft9HW/?mibextid=wwXIfr

Optimum Testsúly Akadèmia és Sportrehabilitációs központ Nyíregyhàza, Kállói út 3 A megfizethető szemèlyreszabott minősé...
08/05/2025

Optimum Testsúly Akadèmia
és Sportrehabilitációs központ
Nyíregyhàza, Kállói út 3
A megfizethető szemèlyreszabott minőség helyszine
06 20 51 22 681

KI VAGYOK ÉN  a PROFIL  MÖGÖTT? Ember, Anya, Nő, Lélek - vállalkozás vezető, sportdiagnosztikai, erőnléti és sportrehabi...
05/05/2025

KI VAGYOK ÉN a PROFIL MÖGÖTT?

Ember, Anya, Nő, Lélek - vállalkozás vezető, sportdiagnosztikai, erőnléti és sportrehabilitációs szakember, író.
Az elmúlt 30 évben olyan - mára már ismert emberek is megfordultak a tanítványaim között mint
🏆Béres Alexandra fitness világbajnok,
🏆Kiszli Vanda kajak kenu világbajnok,
🏆Viola Viktor olimpiai sportoló, kenu világbajnok,
🏆Molnár Péter a paksi FC kapusa,
2017-ben az év kapusa,
🏆Szombathelyi Szandi és 🏆Vacsi Evelin Nyíregyháza Fatum NB 1 játékosai -
mint ahogy edzője voltam több NB 1 es klubnak,
mint a
🏆paksi FC -nek ,
🏆a szekszárdi KSC . nek,
🏆a Fatum női csapatának.
🏆Vezető egészségfejlesztő trainere voltam a Paksi Atomerőműnek,
🌷☀️és programot írtam a nyiregyházi óvoda vezetőknek a covid utáni egészség javításra, mint ahogy a
🌷☀️nyiregyházi önkormányzatnak, a kormányhivatalnak,
🌷☀️az Unilevelnek és a Diehl- nek is. ❤️🙏❤️☀️

✅✅Megalkottam a 12 hét minusz 12 kg programot, ami mára több mint 14000 embernek segített.

Jelenleg is dolgozom az élsportban és az utánpótlásban, és egy kisebb mozgás és életmód és sportrehabilitációs központot vezetek,
az Optimum Testsúly Akadémiát,
gyakran vagyok meghívott előadó olyan cégeknél és rendezvényeken, konferenciákon,
ahol a sporttudomány és az egészségtudomány kéz a kézben jár.

Orvos szülők gyermeke,
a legidősebb a hàrom gyerek közül, akinek már pici korában sem jutott megszokott gyerekkor.

Amíg a 6-7 èves gyerekek még felhőtlenül jàtszhattak a babàikkal, én gondoskodtam a kèt kisebb testvéremről
mert édesanyàm kórhàzba került.

Az orvostudomàny már picikènt megfertőzött.

Talàn 7 èves lehettem, amikor apàm bőr és nemibetegség tankönyvét képeskönyvkènt lapoztam fel:) és nem egyszer àlltam édesanyám asszisztens köpenyèbe apàm fogászati magànrendelőjèben,
és adogattam a tükröt, szondàt és csipeszt.

Gyerek, aki a felelössègtől gyorsan felnőtt lett,

akinek este nem olvastak mesét, hanem Ő t***e ezt meg a kisebb testvéreinek.

Olyan családba születtem, ahol mindenki minden sikerért kőkemény küzdelmet folytatott, semmi sem volt ingyen.

Olyan családba születtem, ahol hajnalban Bach szólt és Beethoven,

ahol apàm erdélyi gyökerei miatt Hamvas Béla könyvei voltak az olvasmànyaink,

és a reformàtus istentisztelet volt a vasárnap reggeli program,

de nem mindig jutott étel
az uzsonás táskàinkba,
sem szép ruhàk a szekrènyünkbe.

Olyan családba születtem, ami nem volt àtlagos, semmilyen szempontból.

Egy nagyon kemèny katona orvos apa,
és egy làgy, érzékeny, végtelensègig jó lelkű édesanya gyermekeként születtem meg.

A gyermekkor èveiből erős, mindent megoldó,
de mègis igazàn érzékeny Nő lettem,
aki végül a sporttudomànyt vàlasztottam elsőkörben,
és abban 35 ève hittel, szenvedèllyel és kitartással dolgozom.

KETTŐ hosszú elköteleződés az èletemben,
ami mindig sikerèlmènyt adott,
és soha nem hagyott cserben,

az a gyermekem,
aki màra 21 éves

és a munkám 35 éve.

A többi

…tanulási folyamat volt hatalmas magasságokkal és mèlységekkel.

Nagyon sok igazán jó ember vesz körül, az érzelmeim, az èletem történései írásaimban, nèha a zongora mellett, és a festővásznon jelennek meg, ami lecsendesíti az alapvetően segitő szakmàban eltöltött napjaimat, és újabb töltèst adnak a jövőhöz.

Az èletemben nagyon magas hőfokon ègek - tele szívvel, lèlekkel, tűzzel és szenvedèllyel.

Igy a magánéletemben azok bírjàk a közelségemet, ès èn is övèket, akik az élet magaslatát és mélysègeit önerőből èltèk meg,
és tiszta, àlarc nèlküli emberek.

Számomra minden Ember egyforma, amikor megismerem, a Tettek bizonyítanak, bàrmilyen kapcsolódásról,
munkàról vagy magánèletről van szó.

Az ármànyban, hazugsàgban, agresszióban, önpusztitásban, hit és cél nèlküli teng leng - érdek világban nem talàlom a helyem, egy olyan szigetet alakítottam ki magamnak, ahol hírből sem ismerek mást mint őszinte kapcsolódást.

A làtszat világ nem érdekel.

A valós teljesitmèny, a tiszta gondolatok és érzések előtt viszont fejet hajtok.

Ezért ennek a szigetnek a földjére csak azok lèphetnek be, akik merik vállalni a tiszta önmagukat, akármilyen is az.

Ővelük boldog tudok lenni, Őket keresem, Velük azonosulok.

A többiek pedig a kikötőbe vàrakoznak, vagy más szigeten èlnek…

Az èletben egy a biztos:

A VÁLTOZÁS

És az ehhez alkalmazkodás kèpessége és milyensége ami meghatàrozó!

Ez a Szendrey Anna Mária
facebook profil igazi arca.

Egy Ember, egy Nő, egy Lèlek írásai, érzései és sport illetve egészségtudomànyi megközelítései
Minden ember segitsègére, aki meghallja a szavam.

www.testsulyakademia.hu
anna.szendrey@gmail.com
megjelenítés

Az OPTIMUM TESTSÚLYAKADÉMIA ÉS SPORTREHABILITÁCIÓS KÖZPONT  szolgáltatásait igénybe vevők automatikusan elfogadják, és é...
29/04/2025

Az OPTIMUM TESTSÚLYAKADÉMIA ÉS SPORTREHABILITÁCIÓS KÖZPONT szolgáltatásait igénybe vevők automatikusan elfogadják, és értelmezik a házirend szabályait!

A Házirend célja, hogy meghatározza az OPTIMUMBAN tartózkodó személyek (szolgáltatásokat igénybevevők és egyéb használók) egymás közötti magatartását és azokat az alapvető szabályokat, melyek a kulturált szolgáltatói tevékenység magas színvonalon történő végzése érdekében elengedhetetlenek.
Továbbá előírja az OPTIMUM tereinek rendeltetésszerű használatára, állagának megőrzésére, biztonságos üzemeltetésére szolgáló más szabályokban nem rögzített követelményeket.

Az OPTIMUM területe csak rendeltetésének megfelelően használható.
Az OPTIMUM használója nem sérthet meg vonatkozó hatályos jogszabályi előírásokat, rendelkezéseket, illetve jelen Házirendben foglalt szabályokat.

Az OPTIMUM jelen Házirendje minden szolgáltatást igénybevevő vendég számára szabadon az OPTIMUM recepcióján elérhető és áttekinthető.
A szolgáltatások igénybevétele a Házirend automatikus elfogadását jelenti.

A sportterek területére kizárólag a sportterületen végezhető sporttevékenységnek megfelelően alkalmas sport felszerelésben lehet belépni - tiszta váltócipő és törölköző használata minden mozgásprogramban résztvevőnek kötelező.
A sportterekbe csak és kizárólag zárható műanyag palackban vihető be ital, minden más ital és eszköz bevitele szigorúan tilos.

A sportterületere, belépni csak az érvényesen megváltott napi jeggyel vagy bérlettel lehet, amit a szolgáltatás igénybe vétele előtt szükséges rendezni.
A masszázsokat , rehabilitációs kezeléseket a szolgáltatás igénybe vétele után úgy, hogy a kezelő kiállít egy nyomtatványt a szolgáltatásról, és azzal kell a reepcióra menni, és rendezni.

Üzemeltető az OPTIMUM sportszolgáltatásait igénybevevő vendégekről adatnyilvántartást vezet.

Üzemeltető a vendégek adatait kizárólag saját nyilvántartásához használja, azt semmilyen mértékben harmadik félnek nem adhatja ki.

Az első alkalommal történő belépésnél minden vendégnek kötelező kitölteni a recepciónál rendszeresített regisztrációs- és adatlapot melyben elfogadja a Házirendben foglaltakat, és tudomásul veszi, hogy annak betartását az intézmény munkatársai ellenőrzik.

A sportszolgáltatást igénybevevő vendég részére üzemeltető a ruhaváltáshoz az arra nemenként alkalmasan kialakított öltözőtérben egy öltözőszekrény rekeszt biztosít, illetőleg mindenkor az üzemeltető által érvényesen meghatározott ingyenes szolgáltatásokat nyújtja.

A vendég számára belépéskor átadott eszközöket (öltözőszekrény kulcs - köteles távozáskor a recepción hiánytalanul leadni.
A vendég a számára belépéskor átadott eszközök vonatkozásában anyagi felelősséggel tartozik üzemeltető felé.

A bérletek lejártakor az esetlegesen fennmaradt alkalom és a pénzösszeg nem vihető át a következő bérletre - csak kizárólag orvosilag igazolt betegség esetén előre jelzés után hosszabbítható 2 héttel.
A betegséget és a bérlet felfüggesztést a klub vezetőnél írásban szükséges kérvényezni az anna.szendrey@gmail.com email címen a betegség időpontjában.
Utólag nincs módunk a kérvényeket elfogadni.

A bérletek lejárata:
4 alkalmas mozgás bérlet 4 hét
8 alkalmas mozgás bérlet 8 hét
3 havi korlátlan bérlet 12 hét
12 hetes program csomag 12 hét
Személyi edzés bérlet 8 4 hét
Személyi edzés bérlet 12 6 hét

Testkezelések, masszázsok bérletei
Minden bérlet 90 nap

A 12 hetes programok tanfolyami rendszerben folynak.
A tanfolyamok indítási ideje:
2025.januàr 4 Haladó csoportok
2025.àprilis 15 Alapozó csoportok
2025.május 10 Alapozó csoportok

A tanfolyamok 3 hónapos programban illeszkednek egymáshoz.
A tanfolyam befizetési hatàrideje és indulása az adott meghirdetett időpont.
Anyagi okokból rászorulóknak kamatmentes részletfizetést biztositunk.

A recepción dolgozó munkatárs a bérletek lejáratát minden esetben ellenőrzi, a lejárt bérlettel nem lehet szolgáltatást igénybe venni, azt meg szükséges újítani.

SZOLGÁLTATÁS LEMONDÁS

Az online felületen igényelt állapotfelmérések, masszázsok, testkezelések, személyi edzések, rehabilitációs kezelések lemondására a felületen 8 órával a szolgáltatás igénybe vétele előtt van mód.
Az azon belüli lemondás vagy nem megjelenés megtartott szolgáltatásnak számit, és a teljes árat ki kell fizetni.
A következő szolgáltatás csak ebben az esetben vehető igénybe.

A sportszolgáltatásai és vendéglátó szolgáltatásai kizárólag a komplexum nyitvatartási idején belül vehető igénybe,
(kivéve, ha az jogszabályt nem sért és üzemeltető előzetesen engedélyezte).

Az Optimum szolgáltatásait igénybevevő vendégek kötelesek a zárási időpontokra tekint***el a komplexumot időben elhagyni.

A dohányzás és az alkohol fogyasztása
az olyan tevékenység, amely az OPTIMUM szolgáltatási tevékenységén kívül esik, jogszabályba
ütközik, illetve közerkölcsöt sért.
minden, másokat erős zajjal, szaggal vagy egyéb környezeti ártalommal járó zavaró tevékenység.
Az OPTIMUM egész területén drogok, tiltott doppingszerek, narkotikumok fogyasztása vagy ezekkel
való visszaélés, ill. bármely veszélyes anyag és/vagy tárgy, (robbanóanyagok, pirotechnikai s
eszközök, fegyverek) mindenféle ital, illetve állat bevitele.

Az üzemeltető engedélye nélkül kereskedelmi tevékenység, reklám, propaganda (reklámtáblák, megállító táblák, falragaszok és szórólapok elhelyezése), hang és képanyag készítése.

Az OPTIMUM területén kizárólag az üzemeltető engedélye alapján helyezhetők el:

reklám-, hírdetési-, propaganda-, szóróanyag.

Amennyiben az OPTIMUM területén az üzemeltető a tevékenysége, illetőleg szolgáltatásának bármilyen célú bemutatására, propagálására reklámanyagot készít, készíttet (mozgóképi, vagy fényképfelvétel) és esetlegesen azokon, bármely vendég is feltűnik, a vendég a reklámanyagon megjelenésével összefüggésben üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem léphet fel.

A zavartalan működés érdekében üzemeltető észrevételezési jogosultsága az OPTIMUM egész területére kiterjed különös tekint***el a vendégek által használt területekre és a szolgáltatások igénybevételének módjára, mértékére.

Szabálytalanság (jelen Házirend szabályainak, illetőleg az általánosan elfogadott viselkedési szabályok megszegése) esetén a szabálytalankodó figyelmeztetésére kerül sor, eredménytelenség esetén az üzemeltető jogosult a vendéget távozásra felszólítani, illetve tagjai sorából időlegesen vagy véglegesen kizárni.

Az üzemeltető intézkedési jogosultságát meghaladó esetekben jogosult a rendőrség, illetőleg más hatósági szervezet segítségét kérni, akik utasításai szerint kell minden érintettnek együttműködni. A kiutasított szabálytalankodó vendég az üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem élhet.

A komplexum területén minden vendégre kötelező érvényű a rend és a tisztaság betartása, alapvető elvárás a másik vendég tiszteletben tartása, a kulturált viselkedés.

Az OPTIMUM üzemeltetője nem vállal felelősséget a személyekben vagy anyagi értékekben keletkezett károkért amennyiben azok a Házirend be nem tartásából illetve a vendégek felelőtlen magatartásából erednek. Valamint nem vállal felelősséget az elveszett, eltulajdonított tárgyakért, eszközökért.
A talált tárgyakat minden vendég az OPTIMUM recepcióján köteles dokumentálás mellett leadni.

A szolgáltatásokat minden vendég saját felelősségére és kockázatára veszi igénybe - de a kockázatok csökkentésére a klubban van mód egészségügyi konzultációra, és személyre szabott edzés útvonal tervezésre.

A komplexum területén balesetet szenvedett személyek elsősegély nyújtásához a komplexum területén erre alkalmas eszközök és életmentésre betanított alkalmazottak állnak rendelkezésre.
Minden baleset esetén üzemeltető baleseti jegyzőkönyvet vesz fel.

Az Optimum területén bekövetkező bármilyen rendkívüli eseményt az elsődlegesen észlelő az üzemeltetőnek a recepción köteles késedelem nélkül jelezni.

Rendkívüli eseménytől függően késedelem nélkül telefonon értesítendő:

Mentők: (baleset esetén) 104
Tűzoltóság: (tűz esetén) 105
Rendőrség: (rendbontás esetén) 107
Általános segélyhívó: (bármely esetben) 112

E Házirendet üzemeltető saját belátása szerint módosíthatja, illetőleg kiegészítheti.

Az Optimum üzemeltetője fenntartja a jogot, a komplexum egész, vagy részterületein zártkörű rendezvények bonyolítására az általános vendégkör kizárásával.

Sikeres életmód váltást és rehabilitációt kiván az Optimum vezetősége!

Vègèhez közeledik az ünnepkör. Holnaptól kibővitett nyitvatartással várunk benneteket szeret***el! Optimum Testsúly Akad...
21/04/2025

Vègèhez közeledik az ünnepkör.
Holnaptól kibővitett nyitvatartással várunk benneteket szeret***el!
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Nyíregyháza
Kállói út 3
Bejelentkezni a honlapunkon keresztül.
www.testsulyakademia.hu
Életminőség - OptimumOn

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok!Benkő Bea, Péter Szabó, Ferencné Ildikó Gazsi, Attila Stekler, B...
22/03/2025

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok!

Benkő Bea, Péter Szabó, Ferencné Ildikó Gazsi, Attila Stekler, Bori Csilla, Renáta Weinrauch, Mózer Zsolt, Dávid Molnár, Meleg Erika, Zsolt Borai, Varga István, Andrea Tokárné, Ács Istvánné Bárány Ildikó, Pócsi Katalin, Menyhártné Ilóczki Ilona, István Kosaras, Dániel Barca, Szikora András, Cs-Lengyel Reka

Cím

Kállói út 3
Nyíregyháza
4400

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza számára:

Megosztás