Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza

Kezdőlap
Magyarország
Nyíregyháza
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza

Kiemelkedő minőséget biztosítunk a személyre szabott életmód programokban - sporttudományi alapokon!

Az Optimum Testsúly Akadémia olyan vállalkozás, ami lefedi az ÉLETMÓDTERVEZÉS , A Szellemi és fizikai fittség diagnosztikai, testkezelés,bőrfeszesítés, anti ageing, pulzuskontrollált mozgás , étkezés és légzés pilléreit, kizárólag a sporttudomány segítségével. Az Optimum szakemberei, edzők, gyógytornászok, fizikoterapeuták, légzés terapeuták, pszichológusok és partner orvosaink, közülük belgyógyász és cardiológus. Egyedülálló programjaink egyéni és kiscsoportos 1-3-6-9 hónapos kurzusban érhetőek el, de bennlakással 3 napos TESTSÚLY AKADÉMIA programjaink és vállalati egészségfejlesztő trainngjeink is a szolgáltatási palettánk részét képezik.

28/11/2025

OPTIMUM KEDVEZMÉNYES ÁRAK KARÁCSONYRA!
AKCIÓ addig, amíg a meghirdetett bérletszámok eladásra nem kerülnek! INDUL: 2025.november 22

PRÉMIUM tagsággal rendelkező vendégeinknek:

Személyi edzés csomag:

🎁8 alkalmas csomag
8x8500 Ft helyett
8x7500 Ft 60.000 Ft
1 db komplex testösszetétel, ízületi és marokerő méréssel
Eladható: 5 csomag

🎁20 alkalmas csomag 20x7000 Ft 140.000 Ft
Helyett :
20x6000 Ft 120.000 Ft
1 db komplex testösszetétel, ízületi és marokerő méréssel
Eladható : 5 csomag

🎁Szintentartó csoportos bérlet csomag:
24 alkalom edzés 3 hónapos lejárattal
24 x 4000 Ft helyett 96.000 Ft helyett 24x3000 Ft 72.000 Ft egyösszegű fizetés esetén.
3 csomag

🎁ARHYA 36 alkalmas edzés, étkezés, regeneráció, otthoni kiegészítő videótár csomag kifejezetten hormonális problémákra, vagy 3565 év közötti férfiaknak és nőknek
36x 4000 Ft edzés árak helyett 36x3000 Ft is edzésárakkal, 3 hónapos tanfolyami keretben.
150.000 Ft helyett 130.000 Ft

🎁Rádiőfrekvenciás toka kezelés
6 alkalom 60.000 Ft helyett 45.000 Ft
3 csomag

🎁Rádiófrekvenciás kötényhas vagy cellulit kezelés + ultratone zsírbontó kezelés

6 x19.000 Ft 106.000 Ft helyett
6 x15.000 Ft 90.000 Ft

🎁10 alkalmas Ultratone fájdalmas hát - váll - karok kezelés + hatóanyagos ultrahang igény szerint
110.000 Ft helyett 75.000 Ft
3 csomag

✅Bérleteket a megadott darabszámig értékesítünk, a kifizetés sorrendjében.
A bérleteket ajándékba is vásárolhatjátok, amit elegáns normál plasztik kártyán adhattok át.

Telefonon Info:
06 20 51 22 61
Szendrey Anna
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Nyíregyháza, Kállói út 3

27/11/2025

KÓRIS LAURA BEAUTY AESTHETIC kezelések indulnak az Optimumban!
Arcfiatalitás fascia kezelésekkel!
Tavaly Budapesten volt lehetőségem fascia arckezelest előszőr igènybe venni a Dr Hazi klinikán, és tapasztaltam meg, hogy a fascia arckezelés mély szöveti keringés javitása minden - természetességet kedvelő nő és férfi legfontosabb szépészeti beavatkozása kell hogy legyen.

Nos, fantasztikus hirem van, mert december 8 -tól a különleges arcfiatalitó fascia eljárások széles köre elérhető lesz az Optimumban.

December 8,13,23,30-án várjuk egyedülálló különleges arcfiatalitó kezelésekre vendégeinket!

Bejelentkezni:

06205895888
Vámosi Kóris Lauránàl lehet!

21/11/2025

Optimum Szakmai Team
2025-2026
Tervezett úton az életmódváltásban és a fogyàsban!
Személyedre szabva, mérhető egèszségügyi változásokkal!

19/11/2025

3 új gyógytornász kollega kapcsolódott meglèvő stábukhoz.
✅Zsanna jövő héttől talpreflexológia és gyógytorna szolgáltatásokkal, fizikoterápiával
✅Bettina matracos és gépi Pilatessel és gyógytornàval
✅Réka gyógytornával és fizikoterápiával.
Ezzel 5 főre növekedett a gyógytornász stábunk, akik mellett Kata gyógymasszázs, fizikoterápiája, Józsi szemèlyi és csoportos edzései és Anna sport és elhizas diagnosztikai mérései, személyi és csoportos tanfolyami rendszerű edzései, a 12 hét-12 kg és az ARHYA 12 hetes hormon programja változatlanul megy tovább.
testsulyakademia.hu

04/11/2025

Új kollegákkal bővül az Optimum csapata.
És ezáltal hihetetlen új szolgáltatásokkal is!
✅Pilates / gèpi és matracos/ ✅OptiMove torna,
✅gyerek OptiMove torna, ✅egyèni gyógytorna
✅talpreflexológia
✅gyógytorna angolul
❤️❤️❤️
Szeretettel köszöntünk benneteket!

31/10/2025

Regenerációs Optimum napok sportoló gyerekeknek!
A kétnapos programban az állatkertben interaktiv biológia óra mellett napi erőnléti és tartásjavító torna, gyógytorna, egészséges uzsi készítő workshop, masszazsok segítették a gyerekeket a szabadidő aktiv eltöltésében!
A tèli szünetben folytatjuk!
❤️❤️❤️

11/10/2025

BEMUTATKOZÁS
Szendrey Anna Mária

Szendrey Anna Mária több mint 35 éve alakítja élsportolók és hobbisportolók mindennapjait,
immár az Optimum Testsúly Akadémia alapítójaként és vezetőjeként.

Napjainkban Magyarországon és egész Európában meghatározó szereplő a sportdiagnosztika és az életmódintegráció területén.

Módszertani úttörőként olyan rendszert dolgozott ki, amely az alapos diagnosztikai vizsgálatoktól a személyre szabott edzés- és regenerációs protokollokig terjed, szolgálva az élsportolók teljesítményét és a mindennapi életminőség javítását.

PROGRAMCSOMAGOK

ARHYA™
Az Optimum 12 hetes Program Országos Bevezetése és Oktatóképzése

Az ARHYA™ az Optimum Testsúly Akadémia egyedülálló, tudományos alapú 12 hetes programja, melynek országos bemutatása és oktatóképzése
2025. november 8-án indul.

A rendszer kifejezetten
35–65 éves nőknek és férfiaknak szól,
akik a kor előrehaladtával jelentkező hormonális, metabolikus, kardiometabolikus vagy mozgásszervi változásokra keresnek személyre szabott megoldást.

A program célja az energia-szint növelése, az anyagcsere stabilizálása, az izomerő és csontterhelhetőség fejlesztése, a fájdalom csökkentése, valamint a kognitív funkciók támogatása.

Anna a program kurátoraként vezeti a diagnosztika, a periodizáció elméleti és gyakorlati programelemeket, valamint az oktatók képzését.

A program fő pillérei

1. Move: mobilitás, SMR, prehab és ízületi stabilizáció
2. Flow: pulzuskontrollált kardioblokkok; légzéstechnika és stresszkezelés
3. Power: skálázható erő- és csontstimuláló protokollok

További elemek

• Táplálkozás és életmód alapelvek;
• Monitorozás és KPI: testösszetétel, nyugalmi pulzus, vérnyomás, glükóz, izomerő, mobilitás, HRV
• Biztonság: triage protokoll, multidiszciplináris konzultációk

Mit jelent az ARHYA™ Training System?

• A — Adaptive: alkalmazkodó tervezés és periodizáció, napi HRV/energia skálázással személyre szabott terhelésért
• R — Resilience: funkcionális erő, regeneráció és stressztűrő képesség fejlesztése a hosszú távú kapacitásért
• H — Hormonal: hormonális és élettani változásokra hangolt ciklikus terhelés és életmód-intervenciók
• Y — (Youthful) Yielding Vitality: izom- és csontbiztonság, kognitív támogatás és energiaoptimalizálás az életerő megőrzéséért
• A — Ageing systems: kardiometabolikus, ortopédiai és neuromuszkuláris rendszerek integrálása az öregedés folyamatában

EGYÉB PROGRAM CSOMAGOK

Tudományos alapú
12 hét – 12 kg Testsúlycsökkentő Program

A 12 hét – 12 kg program a sporttudomány legfrissebb kutatásaira épülő testsúlycsökkentő rendszer, amely az
elmúlt 10 évben 14 000 résztvevőnél bizonyította hatékonyságát.
A program személyre szabott diagnosztikai mérésekre, táplálkozási stratégiákra és pulzuskontrollált edzéstervekre épül, hogy biztonságosan és fenntartható módon segítsen elérni a 12 hét alatti 12 kg fogyást.
Cégeknél a Paksi Atomerőmű 4000 fős munkavállalói állományánál 10 évig hatalmas sikerrel futott a program , jelenleg az UNILEVER cégnél kerül bemutatásra.

Az OPTIMUM egyéb programjai

Sportdiagnosztikai és Sportrehabilitációs Programok

Az Optimum Testsúly Akadémia átfogó sportdiagnosztikai és rehabilitációs rendszere a teljes életmód integrációjára épít, nem csupán fitnesz- és diétatervezést kínálva.

A diagnosztika klinikai precizitása

• 56 paraméteres testösszetétel-mérés; FMS-mozgásfunkciós teszt; videós mozgáselemzés
• Sportsérülések megelőzése és felmérése speciális protokollokkal
• Pulzuskontrollált edzéstervek; gyógytornász szakmai team sportrehabilitációs munkája
• Egyéni regenerációs protokollok SMR- és PNF-technikákkal a teljes felépülésért

Kiscsoportos edzések (max. 10 fő) és életmódprogramok

• Funkcionális tréning és core-erősítés
• Gyerekeknek életmód táborok játékos mozgás- és táplálkozási programokkal
• Táplálkozási előadások; alvásminőség-javító workshopok
• Anti-aging kezelések; bőrfeszesítés; egész napi prémium étkezés

Helyszín és elérhetőség

Az Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Centrum székhelye Nyíregyházán található, ám programjaink országszerte elérhetők: élő rendezvényeken és cégeknél kitelepülve, valamint bizonyos modulokat online formában is végzünk.

Szendrey Anna Mária és csapata orvosi alapossággal, emberi közelséggel és innovatív szemlélettel vezeti végig a klienseket az életmódváltás és a fenntartható egészség felé vezető úton.

Minden jog fenntartva.
Copyright 2025 – Szendrey Anna Mária / Optimum Testsúly Akadémia

www.testsulyakademia.hu

27/09/2025

12 hét -12 kg program INDUL!
Programnyitó előadás
Szeptember 29
Hétfő 17.00

Az Optimum Testsúly Akadèmián
Nyíregyhàzán, Kállói út 3 szám alatt - A kórház főbejáratával szemben

12 HÉT MÍNUSZ 12 kg program sporttudományi szemmel- Szendrey Anna vezetésével!

A program 10 évvel
ezelőtt a Paksi Atomerőmű munkavállalói állományának egészség javitására íródott,
és került levezésre Szendrey Anna vállalati és egyéni egészségfejlesztő trainerrel!
✅Azóta több nagyobb cég munkavállalói egészségprogramját, és az Optimum Testsúly Akadémiát vezeti!
✅Anna a Testnevelési Egyetemen végzett , 27 év tapasztalata van .
Folyamatosan képzi magát, és a sporttudományi vonal mellett jelenleg a Szegedi Egészségtudomànyi karon tanul!
A nyiregyházi
FATUM NB 1 es röplabdacsapat
2019 kupagyőzelmének idején a csapat edzői stábjában volt sportdiagnosztikai szakemberként!

Idáig több mint 14.000 embernek segitett, sporttudományi rendszerekkel lefogyni!

A programot azok is igénybe vehetik, akik Saxenda, Ozempic orvosi fogyasztó eljárás alatt vannak, mert felerősíti a program eredményességét, amellett, hogy javitja az egészségi állapotot, mert azokat az étkezés és mozgás pilléreket kapjàk meg a résztvevők, ami nélkülözhetetlen a tartós eredmények eléréséhez!

A program elemei:
✅havi kontroll állapotfelmérések
✅heti 3 testsúlycsökkentő funkcionális training
✅,heti 1 alkalom Stretch and roll -hengeres nyújtás
✅személyre szabott étrend
✅Étkezési szeminárium
✅Mozgás szeminárium

✅Étkezési napló kontroll
✅Cellulitra, kötényhasra , bőr feszesítésre kedvezményes testkezelések , masszázsok, szépészeti kezelések

12 hét - 12 kg
A program megvonásoktól, extrém terhelésektől mentes, csak és kizárólag sporttudományi és élettani alapokra építkezik!
Nincs termék alapú fogyás és marketing!!!!
Amikor rájössz, hogy :
✅nem megfelelően étkezel,
✅nem mozogsz eleget,
✅az ülőmunkától , a stressztől az alapfunkcióid mint légzés nem működik jól,
✅Amikor reggelente komoly ízületi panaszaid vannak, mert mindened berozsdásodott.
✅Amikor a súlyod mellett a laborértékeid és vérnyomásod is kezd aggasztó lenni
✅amikor megtapasztalod, hogy a te korodban a hormonok is befolyásolják testsúlyod, akkor el fogod kezdeni !
✅ajánljuk covid után vagy post covidos tünetekkel rendelkezőknek alapozó trainingként is!

A programban maximum
2x10 emberr tudunk felvenni!
Csoportok program idôpontjai:

Kora délutáni csoport
Hétfő-szerda-péntek 15.00

Késő délutáni csoport
Kedd-csütörtök-vasárnap
17.00-18.00

A programban szükség esetén partner orvosainkkal cardiológus belgyógyász konzultációt , igény szerint manager szűrést biztosítunk!

A program nyitó tájékoztató előadása:
2025.szeptember 29.
Hétfő 17.00-18.00

Helyszíne: Optimum Testsúly Akadémia Nyíregyháza
Kállói út 3
Az előadás ingyenes,
a 3 hónapos programra az előadás után lehet majd jelentkezni.
A 3 hónapos ALAPOZÓ program teljes ára : 3x65.000 Ft
Vagy egy összegben 175.000 Ft

Az Alapozó modul utàn lehet a programot még további
3 terhelési szinten
HALADÓ
ATHLETIC
ELIT ATHLETIC csoportban folytatni!

A program maximum 10 férőhelyes, és az előadás után, a befizetés sorrendjében töltődnek a helyek!

Infó és az ingyenes előadásra jelentkezés:

☎️06/205122681
Szendrey Annánál!
Optimum Testsúly Akadémia Nyíregyháza

A program, ahol Biztos a biztonságos és tartós fogyásod!

Az előadásra a korlátozott helyek miatt jelentkezni szükséges!

Itt

📞06 20 51 22 681
Szendrey Anna Mária

optilife

24/09/2025

OKTÓBERI WORKSHOPOK
Az Optimumban!

Október 4
9.00-11.00
✅Optimum
Étkezèsi ALAPOZÓ modul testsúly csökkentéshez
1.rész
Az elhízás okai
Bél-agy tengely, diszbiózis, mikrobiom, idegrendszeri kórképek, hormonális kórképek, tápanyaghiány
Mit együnk, mennyit és mikor az Optimum elliminációs étrend 1.szakaszában!
Megoldási útvonal

Október 11.
✅9.00-11.00
Lelkiállapot és érzelmek
Táplálkozás és az érzelmek
Lélekgyógyitó ételek- Depresszió
Krónikus stressz és egészségi faktor és megoldási terv
Mit t(egyek) ha a stresszre eszem!
Megoldási útvonal

Október 18
✅9.00-11.00
Hormonális hatású szennyező anyagok és èlelmiszerek
A női és férfi nemi egészség elemei
Pajzsmirigy egészsége és hormonàlis egészség
Allergiák, autoimmunitás, autoimmun bélgyulladások és életmód
Megoldási útvonal

Október 21
✅9.00-11.00
Longevity
Kék zónák
Az öregedés folyamata és a fiatalság megőrzése
Telomerek, epigenetika, mTOR, AMPK
Öregitő ételek
Fiatalító ételek
A böjt
Toxin kivezetés, longevitás életmóddal.
Megoldási útvonal

✅Az előadások kizárólag sport és egészségtudományi alapokon nyugszanak, a céljuk a komplex tájékoztatás a jobb fizikai és szellemi formáért!
Részletek rövidesen!

A workshopok àra:
15.000 Ft / alkalom
Prémium Optimum tagsággal: 12.000 Ft
Jelentkezni:
06 20 51 22 681 telefonszámon
Szendrey Annánál!
Az előadások kis létszámúak, maximum 15 számára elérhetőek alkalmanként, igy érdemes időben jelentkezni.

Az előadásokra csak előzetes jegyvásárlással lehet érkezni!
Jegyek:
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs központ
Nyíregyhàza, Kállói út 3
4400

11/09/2025

Holnap - Pèntek 18 óra
Gerinc és stressz oldó jóga
Óravezető tanár:
Dr Kerekes Rita
Helyszín:
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitàciós központ
Nyíregyháza
Kállói út 3
Az első óra mindenki számára ingyenes!
A további óràk a jövőben:
60 perc 4500 Ft , vagy bérletekkel látogatható, kizárólag kis csoportban
Maximum 10 fő
Az edzések utàn illatos gyógyteàval kinàlunk, a jógàt van módunk zàrt kertünkben fák alatt, és beltéren is tartani, időjárástól és igénytől függően.

Mit hozz magaddal?
Törölközőt, és ha van saját jógamatracod amihez ragaszkodnál, azt szivesen vesszük.

Bejelentkezni online:
www.testsulyakademia.hu oldalon az időpont foglalás menüpontban maximum
10 főig.

Fogadjátok szeretettel Rita bemutatkozását:

ÚJ KOLLEGÁNK az Optimumban!
Kerekes Rita
Stresszoldó és gerinc jóga

Fogadjátok szeretettel bemutatkozását!

Kezdő gerinc- és stresszoldó jóga

A gerincjóga az alkalmazott, modern jógairányzatok közé tartozik, amelynek elsődleges célja a prevenció, a biztonságos stabilitás megteremtése, a testtudat fejlesztése, az idegrendszer egészségének megőrzése a gerincjóga mozdulatkultúrájával. Ez a hatha jógára épülő modern mozgásterápia az anatómiai alapmozgásokkal éri el a test teljes átmozgatását, hatékony támogatója és kiegészítője lehet más gyógyító módszereknek. A stresszoldó jóga célja a felgyorsult életmódból fakadó hatásokat oldása. A gyakorlatok a befelé figyelést, a munkabíró képességet, valamint az életöröm megélését is segítik.
Az óra ráhangolódással, légzésgyakorlatokkal kezdődik, majd az egész test átmozgatására törekszünk lassabb, fokozatosan felépített mozdulatokon, mozdulatsorokon keresztül, fokozatosan bővítve ezzel a test mozgástartományát. Az egyes ászanákban könnyített és haladóbb verziókat is mutatunk, hogy mindenki a saját aktuális fizikai és mentális állapotának megfelelően tudjon választani, meddig szeretne azokban elmenni, mennyire keres aznap nagyobb vagy kisebb kihívásokat.

Az óra keretét az adja, hogy a levezető gyakorlatok után szintén légzésen keresztül juttat el bennünket a relaxáció állapotába,
így a jógaórán a fizikai és a mentális egészség megőrzésére egyaránt törekszünk.

Nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned, a közös gyakorlások során a légzés vezet bennünket az egyes ászanákba való fokozatos beleengedésbe.

Kerekes Rita
A mozgás kisgyermekkoromtól jelen van az életemben, klasszikus balett után kortárs, modern táncot (Graham, Limon technika) tanultam, aerobic és más zenés mozgásformákat is rendszeresen űztem. A jóga 10 éve van az életemben, stresszoldó-, gerinc-, hatha-, flow és ashtanga gyakorlásokon is részt vettem, kedvelem a jóga preventív és dinamikusabb irányzatait is.

Hivatásom szorosan összefügg a mozgással és a gyakorlással, amely mind a szakmai, mind a polgári életemben belső erőforrást jelent számomra.

Info:
06 20 51 22 681

10/08/2025

LAST MINUTE ÁR!
Baleset miatt 2 szabad hely a holnap kezdődő
2.Sporttudományi és Életmód táborban amit 10-14 èv közötti gyerekeknek szervezünk!
Kedvezményes ár:
130.000 ról 110.000 Ft ra.
A programban napi gyógytorna, nyújtás, erőnléti edzés mellett sporttudomànyi állapotfelmérések, masszàzs, fizikoterápia, sporttáplálkozás és életmentés program szerepel, napi 4x prèmium étkezéssel reggel 7.30- tól este 16.30 -ig.
Az előző hèt hihetetlen sikerrel zárult, a gyerekek a személyre szabott korrekciós mozgástervüket a mérésekkel együtt videon és papir alapon is megkapták!
Jövő hèt végén pedig a szülőknek tartunk részletes tájékoztatást szombaton!
Felkeltettem az érdeklődésedet?
Irj privátban, ha Neked is fontos a gyermeked fizikai és szellemi top formája.
Info: 06 20 51 22 681
Optimum Testsúly Akadémia és Sporrrehabilitációs Centrum
Nyíregyhàza, Kàllói út 3
A kórhàz főbejàratàval átellenben, a gyógyszertár mellett!

09/08/2025

Gerinc és stressz oldó JÓGA
Bemutató óra
Augusztus 15 Péntek 18.00
Óravezető tanár:
Dr Kerekes Rita
Helyszín:
Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitàciós központ
Nyíregyháza
Kállói út 3
A bemutató óra INGYENES !
A további óràk a jövőben:
60 perc 3500 Ft kizárólag kis csoportban
Maximum 10 fő
Az edzések utàn illatos gyógyteàval kinàlunk, a jógàt van módunk zàrt kertünkben fák alatt, és beltéren is tartani, időjárástól és igénytől függően.

Mit hozz magaddal?
Törölközőt, és ha van saját jógamatracod amihez ragaszkodnál, azt szivesen vesszük.

Bejelentkezni online:
www.testsulyakademia.hu oldalon az időpont foglalás menüpontban maximum
10 főig.

Fogadjátok szeretettel Rita bemutatkozását:

ÚJ KOLLEGÁNK az Optimumban!
Kerekes Rita
Stresszoldó és gerinc jóga

Fogadjátok szeretettel bemutatkozását!

Kezdő gerinc- és stresszoldó jóga

A gerincjóga az alkalmazott, modern jógairányzatok közé tartozik, amelynek elsődleges célja a prevenció, a biztonságos stabilitás megteremtése, a testtudat fejlesztése, az idegrendszer egészségének megőrzése a gerincjóga mozdulatkultúrájával. Ez a hatha jógára épülő modern mozgásterápia az anatómiai alapmozgásokkal éri el a test teljes átmozgatását, hatékony támogatója és kiegészítője lehet más gyógyító módszereknek. A stresszoldó jóga célja a felgyorsult életmódból fakadó hatásokat oldása. A gyakorlatok a befelé figyelést, a munkabíró képességet, valamint az életöröm megélését is segítik.
Az óra ráhangolódással, légzésgyakorlatokkal kezdődik, majd az egész test átmozgatására törekszünk lassabb, fokozatosan felépített mozdulatokon, mozdulatsorokon keresztül, fokozatosan bővítve ezzel a test mozgástartományát. Az egyes ászanákban könnyített és haladóbb verziókat is mutatunk, hogy mindenki a saját aktuális fizikai és mentális állapotának megfelelően tudjon választani, meddig szeretne azokban elmenni, mennyire keres aznap nagyobb vagy kisebb kihívásokat.

Az óra keretét az adja, hogy a levezető gyakorlatok után szintén légzésen keresztül juttat el bennünket a relaxáció állapotába,
így a jógaórán a fizikai és a mentális egészség megőrzésére egyaránt törekszünk.

Nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned, a közös gyakorlások során a légzés vezet bennünket az egyes ászanákba való fokozatos beleengedésbe.

Kerekes Rita
A mozgás kisgyermekkoromtól jelen van az életemben, klasszikus balett után kortárs, modern táncot (Graham, Limon technika) tanultam, aerobic és más zenés mozgásformákat is rendszeresen űztem. A jóga 10 éve van az életemben, stresszoldó-, gerinc-, hatha-, flow és ashtanga gyakorlásokon is részt vettem, kedvelem a jóga preventív és dinamikusabb irányzatait is.

Hivatásom szorosan összefügg a mozgással és a gyakorlással, amely mind a szakmai, mind a polgári életemben belső erőforrást jelent számomra.

Info:
06 20 51 22 681

Cím

Kállói út 3
Nyíregyháza
4400

Telefonszám

+36205122681

Weboldal

http://www.testsulyakademia.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Optimum Testsúly Akadémia és Sportrehabilitációs Központ Nyíregyháza számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Nyíregyháza városában?