
19/09/2025
✨ Mit tudhatsz meg az eseményen?
• hogyan működnek a női hormonok a ciklus különböző szakaszaiban
• melyik fázisban milyen mozgás, étel és önápolási rutin támogatja a tested
• miként hatnak a hormonok a hangulatodra és energiaszintedre
• melyek a leggyakoribb hormonális kibillenések és jeleik
• természetes módok a női egyensúly erősítésére (mozgás, táplálkozás, légzés, tudatosság)
• hogyan kapcsolódik a ciklusod az évszakokhoz és a természet ritmusához
• tippek a nőiességhez kapcsolódó önismeret és önelfogadás erősítésére
Foglald le most a helyed!🧘🏼♀️
ASANA yoga - pilates Studio