07/10/2025
Mesterséges barátság – valódi kockázatok
A fiatalok egy része már nemcsak tanulásra, hanem lelki támaszként is használja a mesterséges intelligenciát. De vajon mennyire biztonságos ez a trend, és mit jelent hosszú távon? Mi történik akkor, ha a gép helyettesíteni kezdi az emberi kapcsolatokat?
🤖 AI mint barátként?
• Egy felmérés szerint a tinédzserek 31%-a állítja, hogy az AI-val folytatott beszélgetéseket annyira vagy még jobbnak tartja, mint az emberekkel való beszélgetéseket.
• Egy dán tanulmány kimutatta, hogy az egyedüllét, alacsony társas támogatás érzése és negatív érzelmek kiválthatják az AI-chatbotokhoz való fordulást: a társadalmilag elszigeteltebb diákok hajlamosabbak voltak mesterséges intelligenciával beszélni érzelmi támogatásért.
• Az “AI barát” fogalma megkérdőjelezi azt is, hogy mit értünk barátság alatt — egyes tanulmányok szerint a fiatalok számára az AI barátság érzelmi könnyebbséget kínál, de az emberi kapcsolatok komplexitását nem tudja visszaadni.
⚠ Veszélyek és kockázatok
• Hosszabb távú, intenzív chatbot-használat összefüggésbe hozható magányosság növekedésével, csökkenő offline szociális aktivitással.
• Egy pilotvizsgálat szerint néhány AI-chatbot nem tudott hatékonyan nemet mondani problematikus javaslatokra serdülők esetén — tehát nem állította meg a beszélgetőt például öngyilkossági gondolat kifejtésében.
• Az empátiahiány: kutatások rámutatnak arra, hogy chatbotok gyakran nem képesek valódi empátiára, és a gyerekek könnyen elhiszik, hogy “valódi” támogatást nyújtanak — ez zavart okozhat a realitás érzékelésében.
• Egy friss elméleti tanulmány arra figyelmeztet, hogy az AI és az érzelmi egészség együttműködésében “visszacsatolási hurkok” alakulhatnak ki: az érzelmileg sérülékeny felhasználók fokozottan függővé válhatnak, és elmosódhat a határ ember és gép között.
• A Stanford kutatói szerint az AI mint társ/barát serdülőknél veszélyes lehet, mivel a serdülők érzelmi támaszként, beszélgetőtársként tekintenek a mesterséges intelligenciára . Nem egyszerűen eszközként használják tanulásra vagy információkeresésre, hanem barátság, bizalom, intimitás formájában kötik hozzá magukat. Ami azért lehet veszélyes, mert a serdülők identitáskeresésben, érzelmi fejlődésben vannak – és ha egy AI veszi át az emberi kapcsolatok szerepét, az gyengítheti a valódi szociális készségeket, fokozhatja a magányt és elzárkózást, és torzíthatja az önértékelést, ha a fiatal főleg „géppel” gyakorolja a társas interakciót.
• Az AI-alapú terápiás chatbotokat nem nyújtanak megfelelő emberi helyettesítőt, és veszélyessé válhatnak, ha a felhasználó reális segítséget vár tőlük.
🛠 Hogyan segíthetünk, hogyan lehet egészséges egyensúlyt tartani?
1. Nyílt beszélgetés — ha egy fiatal arról mesél, hogy “AI baráttal” beszél, ne ítélkezzünk azonnal. Kérdezzünk: mire jó neki ez a beszélgetés? Milyen érzéseket hoz fel benne?
2. Kapcsolódás támogatása — ösztönözzük, hogy emberi kapcsolatokra is időt szánjon: barátokkal találkozások, közösségi tevékenységek, klubok, sport.
3. Digitális egészségtudatosság — beszéljünk arról, hogy az AI nem helyettesítheti a pszichológust vagy a valós embert. Fontos, hogy kritikusan gondolkodjon a kapott válaszokról.
4. Szakember bevonása — ha észleljük, hogy valaki elkezd visszahúzódni, elkerüli az emberi kapcsolatokat, vagy AI-t használ krízishelyzetek megoldására, ajánljuk fel, hogy beszéljen pszichológussal vagy mentálhigiénés szakemberrel.
5. Korlátok kijelölése — segíthet az AI-használat idejének korlátozása, szabályok betartása (pl. éjszakai “AI-szünet”), és alternatívák keresése, mint naplóírás, kreatív tevékenységek, mozgás, művészet.
