Márkus Judit - Masszőr

02/10/2025

30/09/2025

Kedves oldallátogatók!
Egy kis olvasnivalót hoztam nektek a köpölyözésről.
Én nagyon szeretem alkalmazni, és aki egyszer már kipróbálta és megtapasztalta a hatását újra kéri.

A köpölyözés egy ősrégi terápiás módszer.
Az ősi magyar gyógyítók (sámánok, vajákosok, javasasszonyok) is előszeretettel alkalmazták.
Köpölyözésnél különböző méretű üveg, gumi, szilikon, polikarbonát anyagú harangot tapasztunk a bőr felszínre, melyben vákuumot képzünk.
Ezt a vákuumot ma már modern eszközökkel, szívópumpával vagy rugalmas anyagból készülő köpölyharangokkal érjük el. A köpöly méretével és a benne létrehozott vákuum erősségével szabályozható, hogy mekkora szívó hatást fejtünk ki a bőrfelületen.
A köpölyözéskor keletkező vákuum hatására javul a vér- és a nyirokkeringés, s ezek hatására javul a kötőszöveti sejtek oxigénellátása és anyagcseréje, kiváló izomlazító hatást fejt ki.
A lista élén a fájdalomcsillapítás áll, amely a javuló keringésnek és a szövetek ellazulásának köszönhető.
Főképp az izomfeszülés, és a hátfájás azok az állapotok, amelyekben igen sikeresen lehet alkalmazni a köpölyözést.
Köpölyöző masszírozás:
A terapeuta először olajjal bekeni a kezelendő területet, majd felhelyezi a köpölyt, amelyet lassan tolva mozgat fel-alá. Az olaj a könnyű csúszást biztosítja. A kezelés után a bőr úgy fest, mintha kézzel nagyon intenzíven masszírozták volna: kipirul, vérkeringése felpezsdül, az izmok ellazulnak.

23/09/2025

A masszázs hatása a szervezetre.

A masszázs a legősibb és legkellemesebb módszer, mely hatékonyan oldja a stresszt, megelőzheti a betegségeket.

A masszázs hatására a test ellazul, és "relaxációs üzemmódba" kapcsol.
Fontos, hogy valamilyen módon feloldjuk a bennünk felgyülemlett feszültséget, hiszen a sok stressz hát- és nyakfájáshoz, migrénhez, depresszióhoz és kimerültséghez vezethet.
A masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, amely így előidézi a test lelassulását.
Csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, szabályosabb lesz a légzés.
A masszázs közvetlen hatásaként fokozódik az anyagcsere és így növekszik az izmok rugalmassága, így a fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak. A fáradság érzése megszűnik, a nyirokáramlás fokozódik a salakanyagok távoznak a szervezetből.

18/09/2025

Te a mai napon milyen színű ruhát viselsz? 🌤️🌈😌
Boldogabbak, szebbek és egészségesebbek lehetünk a színek segítségével. Minden színnek megvan a maga hullámhossza és rezgése, amely a szemen és a bőrön áthatva bizonyos változásokat hoz létre a sejtekben. A legújabb kutatások szerint gyógyító hatás érhető el a szivárvány színeivel: a pirossal, narancsszínnel, sárgával, zölddel, kékkel és lilával.
Töltekezzetek az Ösz színeivel.

16/09/2025

Ajándékozd meg magad a pihenés élményével.
Lazíts, kapcsolj ki és töltődj fel.
A masszázs minden korosztály számára jótékony hatású.
+36 30/959-8151
Keress bizalommal 🙂

05/09/2025

AZ ÉRINTÉS CSODÁJA

Jó ingerekből sajnos keveset kapunk:
- természetes talaj a talpunk alatt;
-a nap melege, a szél fuvallata a bőrünkön;
- a csend, és a természet hangjai;
- és igen, az érintésből is kevesebbet kapunk, mint kellene.

👉A bőrünk a legnagyobb érzékszervünk, rengeteg információt nyerünk innen, így számtalan élettani folyamatban szerepet játszik.
✋A testen, ha egy feszesebb területre odateszem a kezem egy masszázs során, kezelés közben döbbenetes hatásokat érek el.
Az érintés hatására a feszültség oldódik, a légzés egyenletes lesz, a test és lélek megnyugszik.

❤️ A masszázs, a való világ csodája. ❤️
Szeretnéd megtapasztalni?

01/09/2025

✨ Új helyen folytatom podiátriai tevékenységemet! 🦶

Örömmel tájékoztatok mindenkit, hogy hamarosan egy önálló, új, tágasabb és akadálymentesített belvárosi helyszínen folytatom tevékenységemet, ahol kényelmesebb körülmények és ingyenes parkolási lehetőség várja majd a hozzám érkezőket.

Jelenleg már zajlanak a költözés és az előkészületek munkálatai, ezért a heti ellátást csak ma, holnap és szerdán tudom biztosítani, ezekre a napokra már csak nagyon kevés időpont van.
📞 Ha szeretnének még ebben az időszakban ellátásra jelentkezni, kérem, telefonon jelezzék szándékukat.
06702745736

Nagyon köszönöm mindenkinek az eddigi bizalmat – izgatottan várom, hogy az új Podiomed helyszínen találkozzunk! 💙

25/08/2025

Derék, hát, váll, fájdalom? 🥺
Te is tapasztaltad már milyen egy derékfájással ébredni?
Mozgásszervi problémák esetén a köpöly terápia csillapíthatja a fájdalmat, anélkül, hogy gyógyszereket kellene bevenned több napon keresztül.
Hogyan is működik? 🧐
A fájó területre felhelyezett köpölyharangokban vákuumot hozunk létre.
A vákuum szívóhatása vérbőséget okoz az adott területen.
Javul a vérkeringés, az izmok ellazulnak, a nyirokkeringés fokozódik.
Ennek hatására a fájdalom csökken, a méreganyagok, gyorsabban és hatékonyabban távoznak a szövetekből.
A művelet olykor kellemetlen lehet a bőr átmeneti elszíneződésével kipirosodásával jár, ám jótékony, felszabadító hatása szinte azonnal észlelhető.
Keress bizalommal. 🙂
Márkus Judit masszőr
+36 30/959-8151

23/06/2025

Kedveseim!

A mai napon is meglehetősen meleg lesz.
Fokozottan figyeljetek a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelre.
Egy felnőtt emberi szervezetnek átlagosan napi 2-2,5 liter folyadékra van szüksége.
Ilyenkor szoktam hallani ezt a választ: -de hát ez rengeteg!
Egy kis odafigyeléssel azonban ez a mennyiség ténylegesen is betartható, hiszen ha minden órában csak egy pohár vizet fogyasztunk, bőségesen biztosítjuk testünk számára a megfelelő mennyiséget.

Egészségedre!