Márkus Judit - Masszőr

29/04/2026

A masszázs?…..

Egy érintés, egy illat, egy óra figyelem.

12/04/2026

Munka? Sport? Szabadidő?
Sérülések, fájdalom esetén a
Kinesiology Tape gyors és mellékhatásmentes segítség!
Keress bizalommal.
+36 30/959-8151

07/04/2026

🌷🪴🎋🪻🌤️🌈

04/04/2026

02/04/2026

Mire figyelj oda masszázs után?
~ ne felejts el sok vizet inni
🧋HIDRATÁLJ 🧋
- kerüld a megterhelő fizikai tevékenységet
😴 PIHENJ 😴
- egy kellemes meleg fürdő segít lazítani
😌 RELAXÁLJ 😌

20/03/2026

Tudtad? 🥸
A köpöly terápia csillapíthatja a fájdalmat, anélkül, hogy gyógyszereket kellene bevenned több napon keresztül.
Hogyan is működik? 🧐
A fájó területre felhelyezett köpölyharangokban vákuumot hozunk létre.
A vákuum szívóhatása vérbőséget okoz az adott területen, ennek hatására javul a vérkeringés, az izmok ellazulnak, a nyirokkeringés fokozódik.
A fájdalom csökken, a méreganyagok, gyorsabban és hatékonyabban távoznak a szövetekből.
A művelet olykor kellemetlen lehet, a bőr átmeneti elszíneződésével kipirosodásával jár, ám jótékony, felszabadító hatása szinte azonnal észlelhető.
Keress bizalommal. 🙂
Márkus Judit masszőr

19/03/2026

Mi is az a Lordosis?

Nem, ez nem egy új rock zenekar! 🙂
A lumbalis lordosis nem más, mint az ágyéki gerinc homorulatának a fokozódása.
Jellemző tartáshiba.
Nőknél gyakrabban előfordul.
A medence előreesése az egész gerincoszlop statikáját is megváltoztatja: a derekunk előreesik, és gyakori panaszként derékfájás jelentkezik.
A masszázs, köpöly és
kinesio tape terápia hatékony segítség fájdalom esetén.
Keress bizalommal.
Márkus Judit masszőr
+36 30/959-8151

18/03/2026

A test mindig felismeri a valódi érintést.
A talpmasszázs nem csak relaxáció.
Erőteljes eszköze az egészségnek, az egyensúlynak és az energiának.
Márkus Judit masszőr
+36 30/959-8151

14/03/2026

Szombat esti gondolataim.
Felgyorsult világban élünk, és sajnos azt tapasztalom, hogy mindent gyorsan akar a mai ember.
Most kell időpont, most akar jobban lenni, kezelés végére akar fájdalom mentessé válni, talán még a holnap belefér.
Minden most kell.
Csodákat várnak, és gyakran fordulnak olyan szakembernek nem nevezhető ígérgetők felé akik elhitetik velük, hogy egy hosszabb ideje fennálló probléma, fájdalom, varázsütésre megoldódik.
Nem tartom etikusnak ezt a fajta magatartást.
Tőlem is gyakran megkérdezik a problémával, panasszal hozzám fordulók, hogy mennyi idő kell a felépüléshez?
Ilyenkor vissza kérdezek: -mennyi idő alatt alakult ki az adott probléma?
Aki járt már nálam tudja, hogy vannak olyan esetek, amikor nem csak az én szakértelmem nyújt megoldást, hanem csapatmunkára van szükség.
Komplex kezelési terv, orvos, gyógytornász, masszőr közös együttműködése hozhat eredményt, javulást adott problémára.
És igen, van, amikor már nem az én kompetenciám az adott probléma megoldása.
Amennyiben személyre szabott, professzionális megoldást akarsz, keress bizalommal, hogy segíthessek neked.
Hozzáértéssel és odafigyeléssel kezelek minden hozzám fordulót.
Márkus Judit
+36 30/959-8151
Masszőr, köpöly, és
kinesio-tape terapeuta

Tájékoztatlak benneteket, hogy az igénybe vehető szolgáltatások nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást, diagnosztizálást, orvosi kezelést.
Az általam alkalmazott kezelések nem orvos által felírt gyógykezelések.
A masszázs és egyéb kezelés elsősorban frissítő, relaxáló, izomlazító és közérzetjavító hatásúak.
Gyógyító tevékenységet nem folytatok.

07/03/2026

Tudtad?

A talpmasszázs hatást gyakorol az idegrendszerre.
Relaxál, javítja a mozgáskontrollt és támogatja a szervezet regenerációját.
Szeretnéd megtapasztalni te is ezeket a jótékony hatásokat?
Keress bizalommal.
+36 30/959-8151

20/02/2026

Egy kis láb torna mindenkinek jót tesz.
Talpmasszázs után javasolni szoktam, legfőképp az ülő munkát végző vendégeimnek.
Legfontosabb a megelőzés, azonban kialakult problémák esetén elengedhetetlen.
A lábait is megérdemlik a törődést!

18/02/2026

Egész napos talpalás, jövés-menés rohanás?

TALPMASSZÁZS a magoldás!

Bizonyára te is tapasztaltad már, milyen kellemes érzés amikor a lábadat, talpadat masszírozzák.
Amikor egész testedet átjárja egy megmagyarázhatatlan kellemes érzet.
A frissítő talpmasszázs stimulálja az immunrendszert, beindítja a szervezet méregtelenítő, öngyógyító mechanizmusait.
A reflexzónákhoz tartozó szervek vérbősége fokozódik, az anyagcsere és a nyirokkeringés javul.
A masszázs hatására a szervezet kiüríti a sejtekben felhalmozott toxinokat, méreganyagokat. Megszabadulhatunk a szorongástól és feszült állapotoktól.
Márkus Judit masszőr +3630/959-8151