Márkus Judit - Masszőr

18/11/2025

Munka, család, háztartás… mennyi-mennyi teendő!
Te hol vagy?
Jusson eszedbe, az Én idő nem önzés.
Elengedhetetlen.
Szánj magadra időt!
Egy óra, ami csak rólad szól!
Halk zene, illatos olaj, teljes körű ellazulás.
Keress bizalommal: +3630/959-8151

04/11/2025

Fáradt vagy? 😳
Elindult az évvégi hajrá a munkahelyen? 😐
Keress bizalommal, hiszen neked is kell egy kis kikapcsolódás.
+36 30/959-8151

03/11/2025

Fáj a derekad? 😱
SEGÍTEK csillapítani, megszüntetni a fájdalmadat.
- Köpöly
- Masszázs
- Kinesio-tape
Már az első alkalom után tapasztalni fogod a javulást, a fájdalom csökkenését.
Keress bizalommal.
Márkus Judit masszőr
+36 30/959-8151

22/10/2025

A talp, a test térképe.

Tudtad, hogy talpunk több mint hatezer idegvégződést rejt?
Minden idegvégződés kapcsolatban áll valamely szervünkkel, szervrendszerünkkel.
Amikor ezeket a reflexpontokat finoman stimuláljuk, elindítunk egy kommunikációt a testünkkel, amely képes újra energiát, egyensúlyt, és harmóniát teremteni.
Mert minden pont egy történet az életedről, a lelkedről, és a testedről.
Keress bizalommal!
Márkus Judit +3630/959-8151

18/10/2025

Egész napos talpalás, jövés-menés rohanás?

TALPMASSZÁZS a magoldás!

Bizonyára te is tapasztaltad már, milyen kellemes érzés amikor a lábadat masszírozzák.
Amikor egész testedet átjárja egy megmagyarázhatatlan kellemes érzet.
A frissítő talpmasszázs stimulálja az immunrendszert, beindítja a szervezet méregtelenítő, öngyógyító mechanizmusait.
A reflexzónákhoz tartozó szervek vérbősége fokozódik, az anyagcsere és a nyirokkeringés javul.
A masszázs hatására a szervezet kiüríti a sejtekben felhalmozott toxinokat, méreganyagokat. Megszabadulhatunk a szorongástól és feszült állapotoktól.
Márkus Judit masszőr +3630/959-8151

02/10/2025

30/09/2025

Kedves oldallátogatók!
Egy kis olvasnivalót hoztam nektek a köpölyözésről.
Én nagyon szeretem alkalmazni, és aki egyszer már kipróbálta és megtapasztalta a hatását újra kéri.

A köpölyözés egy ősrégi terápiás módszer.
Az ősi magyar gyógyítók (sámánok, vajákosok, javasasszonyok) is előszeretettel alkalmazták.
Köpölyözésnél különböző méretű üveg, gumi, szilikon, polikarbonát anyagú harangot tapasztunk a bőr felszínre, melyben vákuumot képzünk.
Ezt a vákuumot ma már modern eszközökkel, szívópumpával vagy rugalmas anyagból készülő köpölyharangokkal érjük el. A köpöly méretével és a benne létrehozott vákuum erősségével szabályozható, hogy mekkora szívó hatást fejtünk ki a bőrfelületen.
A köpölyözéskor keletkező vákuum hatására javul a vér- és a nyirokkeringés, s ezek hatására javul a kötőszöveti sejtek oxigénellátása és anyagcseréje, kiváló izomlazító hatást fejt ki.
A lista élén a fájdalomcsillapítás áll, amely a javuló keringésnek és a szövetek ellazulásának köszönhető.
Főképp az izomfeszülés, és a hátfájás azok az állapotok, amelyekben igen sikeresen lehet alkalmazni a köpölyözést.
Köpölyöző masszírozás:
A terapeuta először olajjal bekeni a kezelendő területet, majd felhelyezi a köpölyt, amelyet lassan tolva mozgat fel-alá. Az olaj a könnyű csúszást biztosítja. A kezelés után a bőr úgy fest, mintha kézzel nagyon intenzíven masszírozták volna: kipirul, vérkeringése felpezsdül, az izmok ellazulnak.

23/09/2025

A masszázs hatása a szervezetre.

A masszázs a legősibb és legkellemesebb módszer, mely hatékonyan oldja a stresszt, megelőzheti a betegségeket.

A masszázs hatására a test ellazul, és "relaxációs üzemmódba" kapcsol.
Fontos, hogy valamilyen módon feloldjuk a bennünk felgyülemlett feszültséget, hiszen a sok stressz hát- és nyakfájáshoz, migrénhez, depresszióhoz és kimerültséghez vezethet.
A masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, amely így előidézi a test lelassulását.
Csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, szabályosabb lesz a légzés.
A masszázs közvetlen hatásaként fokozódik az anyagcsere és így növekszik az izmok rugalmassága, így a fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak. A fáradság érzése megszűnik, a nyirokáramlás fokozódik a salakanyagok távoznak a szervezetből.

18/09/2025

Te a mai napon milyen színű ruhát viselsz? 🌤️🌈😌
Boldogabbak, szebbek és egészségesebbek lehetünk a színek segítségével. Minden színnek megvan a maga hullámhossza és rezgése, amely a szemen és a bőrön áthatva bizonyos változásokat hoz létre a sejtekben. A legújabb kutatások szerint gyógyító hatás érhető el a szivárvány színeivel: a pirossal, narancsszínnel, sárgával, zölddel, kékkel és lilával.
Töltekezzetek az Ösz színeivel.

16/09/2025

Ajándékozd meg magad a pihenés élményével.
Lazíts, kapcsolj ki és töltődj fel.
A masszázs minden korosztály számára jótékony hatású.
+36 30/959-8151
Keress bizalommal 🙂

05/09/2025

AZ ÉRINTÉS CSODÁJA

Jó ingerekből sajnos keveset kapunk:
- természetes talaj a talpunk alatt;
-a nap melege, a szél fuvallata a bőrünkön;
- a csend, és a természet hangjai;
- és igen, az érintésből is kevesebbet kapunk, mint kellene.

👉A bőrünk a legnagyobb érzékszervünk, rengeteg információt nyerünk innen, így számtalan élettani folyamatban szerepet játszik.
✋A testen, ha egy feszesebb területre odateszem a kezem egy masszázs során, kezelés közben döbbenetes hatásokat érek el.
Az érintés hatására a feszültség oldódik, a légzés egyenletes lesz, a test és lélek megnyugszik.

❤️ A masszázs, a való világ csodája. ❤️
Szeretnéd megtapasztalni?