• A lélek.ért •

• A lélek.ért • " Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed .

Kedves Mindenki‼️❤️🤍💚Ha majd véget ér ma, vasárnap ez az egész választási hercehurca‼️ Mindenki elkezdhet dolgozni a saj...
12/04/2026

Kedves Mindenki‼️❤️🤍💚
Ha majd véget ér ma, vasárnap ez az egész választási hercehurca‼️ Mindenki elkezdhet dolgozni a saját életterén belül azon, hogy Magyarország minden nap egy kicsit jobb hely legyen‼️
Például:
Rámosolyoghatsz 😊 az utcán a másikra!
Öleld🫂 meg bátran a családtagjaidat, barátaidat!
Minél többet!🤗
Odaadhatod azt, amit kidobnál, annak, akinek még jól jöhet!🍲🥘
Megkérdezheted a túlhajszolt tanártól, az egészségügyestől, vagy egyáltalán bárkitől: hogy vagy?🏥
Köszönd meg az eladók, pénztárosok, vendéglátók munkáját, kívánj nekik szép napot!🌞
Beengedheted magad elé a sávba a másik sofőrt, meg úgy általában véve lehetsz egyszerűen jófej!🚘
Próbáld ki, tegyél meg mindennap egy dolgot önzetlenül másért. 🙏🏻
Ne nagy dolgokra gondolj: egy kedves szó, egy mosoly és észre fogod venni, működik!😇
Egyet ne felejtsünk el: mindannyian magyarok vagyunk, és mindannyian emberek! Maradjunk is azok minden körülmények között! 🙏🇭🇺🇭🇺🙏
Higgyétek el, ez nagyon fontos, és ezen TE tudsz változtatni!
Kezdjük el a napi jócselekedeteket, és gyakoroljuk őket minden áldott nap.
Hoztam egy kedves embertől, Te pedig vidd bátran 🥰🥰🥰
❤️🤍💚

10/04/2026
08/04/2026

Haragszol apukádra nőként? Így hat az életedre és a párkapcsolatodra.

Párkapcsolati elvonuláson ülünk. Tíz pár. Nórival tartjuk.
Felteszem a nőknek a kérdést:
"Ki az, aki haragszik az apjára?"

Először senki nem mozdul.
Aztán lassan, egy kéz. Még egy. Aztán még több.
Végül szinte mindenki.
Csend van. Nehéz csend.

Mert abban a pillanatban mindannyian ráébrednek valamire:
Ez a harag ma is ott van.
A kapcsolataikban. A férfiakhoz való viszonyukban. Az életükben.

MIÉRT HARAGSZIK EGY NŐ AZ APJÁRA?
Összeszedtünk Nórival 9 okot, amit újra és újra látunk.
És azt is, hogyan hat ez a nő életére.

1. NEM VOLT JELEN
Fizikailag lehet, hogy ott volt. De érzelmileg nem. Nem figyelt. Nem hallgatta meg. Nem látta őt igazán.
A következmény: A nő megtanulja, hogy a férfiak elérhetetlenek.
Sok nő ezek miatt öltözködik kihívóan, vagy plasztikáztatja magát, hogy végre észrevegyék.
Felnőttként olyan férfiakat választ, akik szintén nincsenek jelen.
Vagy állandóan bizonyítékot keres arra, hogy fontos. De soha nem elég.

2. NEM ADTA MEG AZ ELISMERÉST
Egy lány első férfi tükre az apja. Ha nem mondta: "szép vagy", "büszke vagyok rád", akkor önismeret nélkül, ezt egész életében kívülről fogja várni.
A következmény: Állandó elismerésvágy. Túlvállalás. Megfelelési kényszer. Vagy épp az ellenkezője: lemond róla, és azt mondja: "Nem is érdekel." De belül üresen marad.

3. FÉLELMET KELTETT BENNE
Dühös volt. Kiszámíthatatlan. Robbanékony. Ahelyett, hogy biztonságot adott volna, feszültséget okozott.
A következmény: A nő megtanulja: a férfiak veszélyesek, nem szabad megbízni bennük. Ezért sok nő egyedül épít biztonságot, izmokkal, karrierrel, magánnyal. De ez csak látszat biztonság, mert félelemre épül.
Felnőttként vagy retteg a konfliktusoktól, vagy ő lesz az, aki támad, mert védekezik, mielőtt még bárki bánthatná.

4. ELHAGYTA ŐT
Válás, eltűnés, vagy egyszerűen csak "nem volt ott". A gyerek ezt egyféleképpen fordítja le: "nem vagyok fontos."
A következmény: Elhagyástól való félelem. Ragaszkodás vagy épp távolságtartás. Nem mer teljesen megnyílni, mert ha megnyílik, megint elhagyják.

5. NEM VÉDTE MEG
Sem az anyától. Sem másoktól. Sem a világtól. Egy lánynak az apa a biztonság. Ha ez nincs, a világ veszélyes hellyé válik.
A következmény: A nő nem bízik abban, hogy valaki kiáll érte. Vagy túlzottan önállóvá válik, mert "úgysem számíthatok senkire". Vagy épp az ellenkezője: gyenge férfiakat választ, akik mellett ő lesz a védelmező.

6. KRITIZÁLTA
"Ne hisztizz." "Ez butaság." "Túl érzékeny vagy."
A következmény: A nő megtanulja: az érzései nem számítanak. Elfojtja őket. Vagy szégyelli azt, amit érez. Felnőttként nem meri kimondani, amit akar, mert "úgyis leszólják".

7. GYENGE VOLT
Gyenge volt. Passzív. Elkerülő. Vagy épp túl kemény és elérhetetlen.
A következmény: Nincs egészséges kép arról, milyen egy férfi. A nő nem tudja, mit várjon. Rossz mintákat követ. Vagy örökké keres valamit, amit nem tud megfogalmazni.

8. BÁNTOTTA AZ ANYJÁT
A lány ezt nézi: így bánik egy férfi egy nővel. Ha az apa bánt, leértékel, elhanyagol, ez lesz a "norma".
A következmény: A nő felnőttként elfogadja, amit nem kéne. Vagy épp elutasít minden férfit, mert "mind ugyanolyan". A szülők kapcsolata a nő első párkapcsolati mintája.

9. FELTÉTELEKHEZ KÖTÖTTE A SZERETETET
Csak akkor volt büszke, ha teljesített. Jegyek, viselkedés, megfelelés.
A következmény: A nő azt tanulja: szeretetet ki kell érdemelni. Felnőttként hajszol, bizonyít, kiég. Mert ha megáll, nem lesz elég. Nem tanulta meg: szerethető vagyok csak a puszta létemért.

AZ IGAZSÁG, AMIT NEHÉZ KIMONDANI
A nő valójában nem az apjára haragszik. Annak a fájdalma kiabál belőle, amit soha nem kapott meg.
A figyelmet. Az elismerést. A biztonságot. A feltétel nélküli szeretetet.

És ez a hiány nem maradt a gyerekkorban. Ott van ma is. Minden kapcsolatban. Minden férfiban, akit választ. Minden pillanatban, amikor nem érzi magát elég jónak.
Mert amit az apától nem kapott meg, azt keresi. Újra és újra. Kívül.
És amit az apától megtanult a férfiakról, azt vetíti rájuk. Mindegyikre.

MIT TEHETSZ?
A gyógyulás nem arról szól, hogy egyetértesz az apáddal. Nem arról, hogy jó lesz a kapcsolatod vele. Lehet, hogy soha nem lesz.
A gyógyulás arról szól, hogy elfogadod: ő ezt tudta adni. Mert ő is ezt kapta.
Az ő apja sem volt jelen. Az ő apja sem adott elismerést. Az ő apja sem tanította meg szeretni.
És ő továbbadta, amit kapott. Nem rosszindulatból, hanem csak egyszerűen azért, mert nem tudott mást.

1. LÁSD MEG A MINTÁT
Kérdezd meg magadtól:
Milyen férfiakat választok?
Mit várok tőlük?

Hogyan reagálok, ha nem kapom meg, amit akarok?
És figyeld meg: van-e kapcsolat azzal, amit az apádtól kaptál vagy nem kaptál?
Mert amíg nem látod a mintát, addig ismétled.

2. ENGEDD EL A HARAGOT
A harag jogos. Amit nem kaptál meg, az fáj.
De a harag téged köt meg, nem őt.

Amíg haragszol, addig ő irányít. A múlt irányít.
Az elengedés nem azt jelenti, hogy megbocsátasz.
Azt jelenti, hogy szabaddá válsz.

3. ADD MEG MAGADNAK, AMIT NEM KAPTÁL
Az elismerést. A figyelmet. A szeretetet.
Nem kívülről kell jönnie. Először belülről.
Mondd ki magadnak: "Elég vagyok. Értékes vagyok. Szerethető vagyok."
Tudom, hogy ez nehéz. De ez az egyetlen út.

4. VÁLASSZ TUDATOSAN
Ha megérted, mit kerestél eddig, akkor megérted, mit kell másképp csinálnod.
Ne a hiányt keresd a férfiban.
Ne azt várd, hogy ő pótolja, amit az apád nem adott.

Keress olyat, aki jelen van. Aki lát. Aki tart.
De ne azért, mert nélküle nem vagy teljes,
hanem azért, mert te már teljes vagy, és ő kiegészít.

5. ÖNISMERET
Terápia. Coaching. Önismeret. Közösség.
Bármi, ahol ránézhetsz a mintáidra.
Mert amit nem dolgozol fel, azt továbbadod.
A gyerekeidnek. A kapcsolatban.

A LEGNAGYOBB IGAZSÁG
Az apád nem tudott mást adni. De te igen.
Magadnak. A gyerekeidnek. A világnak.
A gyógyulás nem arról szól, hogy az apád megváltozik. Arról szól, hogy te megváltozol.

És amikor te meggyógyulsz, akkor a lányaid és a fiaid már más mintát kapnak.
Ez a te felelősséged. És ez a te szabadságod.
Ha felismerted magad ebben, nem vagy egyedül. És nem késő.
Az első lépés mindig a felismerés. A második a döntés. A harmadik a cselekvés.
Melyik pontnál ismerted fel magad?

Kiss Gergely és Kiss-P. Nóri

u.i: korábbi posztok, ha még nem olvastad:

Haragszol anyukádra nőként?
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid05KWXAUjn8BE2HpxdHuWcX8EMaLtedBKBz6P6ztN3r1XHYnvrKD8rdu9Gyj2mcqUKl&id=100054541896960

Haragszol apádra férfiként?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1463002635527786&id=100054541896960&mibextid=wwXIfr

Haragszol anyukádra férfiként?
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid04mqTYJ2Xrp6oczpFH6JMc7Vgj3upUL9AoHrbrn3T3P3tLGQqmgwxxoTgHoME1Km1l&id=100054541896960

“Minden vérvonalban (családban) megszületik egy egy lélek, amely úgy dönt, hogy gyógyulást hoz az őseinek....Ezek a csal...
08/04/2026

“Minden vérvonalban (családban) megszületik egy egy lélek, amely úgy dönt, hogy gyógyulást hoz az őseinek....
Ezek a családfa felszabadító ösvényeiből született keresők. A fa azon tagjai, akik nem alkalmazkodnak a családrendszer szabályaihoz, hagyományaihoz, akik kiskoruktól folyamatosan megpróbálták forradalmasítani a család hitrendszerét, szembe szállva a hagyományokkal...
Megmentők, akik megszabadítják a családfát, a generációkon átívelő, frusztráló ismétlődő traumáktól...

És lehetséges, hogy ez a gyönyörű lélek te vagy.”

Bert Hellinger

🌿
🧬

🔍
📍

07/04/2026

Apa érintése – egy védelmező ölelés a pocakon át 🩵

A kisbabád nemcsak hallja az édesapja hangját, hanem az érintését is érzi – már jóval a születése előtt. A várandósság második felében a magzat érzékelése annyira kifinomulttá válik, hogy reagál a has simogatására, finom nyomására. Ha az apa gyengéden megérinti a pocakot, vagy a kezét hosszabban ott pihenteti, a baba odabent érzékeli ezt a közelséget.

Sokan mesélik, hogy a magzat különbséget tesz az anya és az apa érintése között – míg az anya keze megnyugtatja, az apa érintése gyakran játékos mozgásra ösztönzi. Mintha már most keresné vele a kapcsolatot, válaszolna neki, játszana vele.

Ez a szeretetteljes érintés nemcsak a babának fontos, hanem az apának is: segít neki még közelebb kerülni gyermekéhez, megérezni azt a csodát, amely már most összeköti őket. 💙

11/02/2026

A házasságod: ÉL vagy TÚLÉL?
Férfikörön ülünk. Tízen vagyunk. Csend van.

Felteszem a kérdést:
“Hány éve vagytok együtt a feleségetekkel?”
- “Tíz.”
- “Tizenöt.”
- “Húsz.”

A következő kérdés után még mélyebb csend:
“Ki érzi úgy, hogy ma boldogabb, mint az elején?”

Majd valaki elmosolyodik: “Bonyolult.”
Egy másik csak annyit mond: “Van, amikor jó.”
Ott ülünk. Évtizedek óta házasok. És szinte tapintható a felismerés: valami hiányzik.

A HÁZASSÁG NEM MŰKÖDIK MAGÁTÓL
Sokan azt gondolják, az “Igen” kimondásával a neheze mögöttünk van.
Valójában ott kezdődik.
A házasság ezer apró döntésből áll. Naponta újraválasztjuk egymást. Vagy lassan eltávolodunk.
A kapcsolat vagy fejlődik, vagy kopik. Köztes állapot ritkán van.
A legtöbb házasság nem válással ér véget, hanem csendes érzelmi különéléssel.

A HÁZASSÁG 5 SZINTJE
Maslow az emberi szükségleteket piramisba rendezte. Ha egy alsó szint nincs kielégítve, akkor visszazuhansz oda. A házasság is hasonlóan épül egymásra.
Stabil alap nélkül nincs mélység.
1. Túlélés
2. Biztonság
3. Szeretet
4. Önbecsülés
5. Önmegvalósítás
Ha éhezel, akkor nem tudsz szeretni vagy önmegvalósítani..
Nézd végig a szinteket, és közben figyeld a kapcsolatotokat.

1. SZINT: TÚLÉLÉS
Két ember együtt marad, mert az élet így biztonságosabb.
Pénz. Otthon. Gyerekek. Kiszámítható hétköznapok.
Az érzelmi tér szűk.
Beszélgetés alig. Az érintés ritka. A napok ismétlik egymást.
A kérdés sokszor ki sem mondódik, mégis ott van:
“Mi lenne velem egyedül?”
A kapcsolatot inkább a félelem tartja össze, mint a vágy.

PÉLDA FÉRFIKÖRBŐL
József, 52:
“Harminc éve vagyunk házasok. Azt sem tudom, mondtam-e valaha, hogy szeretem.
Egyszer megláttam egy fiatal párt nevetni az utcán. Akkor értettem meg, hogy mellettünk elment valami…”

2. SZINT: BIZTONSÁG
Az élet rendezett. Van tartalék, terv, szerepek.
A szeretet gyakran feltételekhez kötődik.
Teljesítesz, működik. Megbillensz, jön a feszültség.
Kimondatlan megállapodások tartják egyben a rendszert.
“Csak maradjon minden így.”
Kívülről stabil. Belül sokszor levegőtlen.

PÉLDA FÉRFIKÖRBŐL
Tamás, 45:
“Hoztam a pénzt, ő vitte a családot. Azt hittem, ez elég.
Amikor megkérdeztem, boldog-e, csak annyit mondott: nem tudom.
Akkor jöttem rá, hogy inkább működünk, mint élünk.”

3. SZINT: SZERETET
Megérkezik a közelség.
Beszélgettek. Nevettek. Van érintés, van intimitás.
Sokan azt gondolják, hogy ez a házasság csúcsa.
Mégis vannak “zárt szobák”. Régi sebek, régi hibák, amikről nehéz beszélni.
A szeretet megvan, a teljes megmutatkozás még nincs. Ez még nem a feltétel nélküli szeretet és elfogadás.

PÉLDA FÉRFIKÖRBŐL
András, 40:
“Szeretjük egymást. Jó együtt. De van egy történetem a gyerekkoromból, amit sosem mertem elmondani… Attól félek, minden megváltozna, máshogy nézne rám.”

4. SZINT: ÖNBECSÜLÉS
Itt kezdődik az igazi fordulat.
Mindketten felelősséget vállaltok magatokért. Önismeret, terápia, belső munka.
Kevesebb szerep, több valóság.
Ha valami fáj, kimondjátok. Ha hibáztok, vállaljátok.
Megmutatjátok egymásnak a legféltettebb titkaitokat, életetek legnagyobb hibáit, és elfogadjátok egymást, a tökéletlen tökéletességben.
A bizalom mélyül, mert már nincs mit rejtegetni.
A szabadság és az elköteleződés egyszerre van jelen.

PÉLDA FÉRFIKÖRBŐL
Péter, 48:
“Amikor elkezdtem őszintén beszélni arról, mi zajlik bennem, a feleségem is megnyílt.
Ma már nemcsak szeretjük egymást. Látjuk is egymást.”

5. SZINT: ÖNMEGVALÓSÍTÁS
Két egész ember találkozása.
A boldogság forrása bennetek van, mégis egymást választjátok.

Élitek, ami hív. Támogatjátok egymás útját.
A kapcsolat nem korlátoz, hanem tágít.
Van egy közös irány, ami túlmutat rajtatok. Együtt építetek és szolgáltok valamit, ami nálatok sokkal nagyobb.
Mindketten élitek a hivatásotokat. Mindketten szabadok vagytok. Mindketten boldogok vagytok.
És mégsem megy külön utakon az életetek, hanem együtt építitek.

Mert nem egymáshoz vagytok hűek.
Nem csak magatokhoz vagytok hűek.
Hanem ahhoz, amire teremtve lettetek, mert önazonosan éltek.

MI A MOTIVÁCIÓ?
„Együtt akarunk szolgálni.”
„Együtt akarunk létrehozni valamit, ami nagyobb, mint mi.”
„Nem két fél vagyunk, hanem két egész, aki együtt szárnyalhat.”

Mi a kapcsolódás minősége?
Feltétel nélküli szeretet. Szabadság. Teljesség.
Mint két madár, akik bármikor elrepülhetnek, de mégsem repülnek el.
Mert együtt akarnak lenni.

PÉLDA A FÉRFIKÖRBŐL
László, 55:
“Otthagytam a biztos állást. Kevesebb lett a pénz.
A feleségem csak annyit mondott: melletted állok.
Ma könnyebbnek érzem az életem. És közelebb vagyunk egymáshoz, mint valaha.”

HOL VAGYTOK MOST?
Túléltek? Stabilan működtök? Kapcsolódtok? Fejlődtök?
Bárhol is tartotok, az nem ítélet. Inkább egy térkép.
A legtöbb pár nem azért reked meg, mert nem szeretik egymást. Hanem mert nem nőnek tovább.

Felfelé BELSŐ MUNKÁVAL lehet haladni
A változás belül indul.
Nagyobb tudatosság. Több felelősség. Őszinteség magaddal.
A régi minták felismerése. A sebek gondozása.
Ahogy változol, a kapcsolatod is mozdul.
A házasság pontos tükör. Megmutatja, hol tartasz.

MIÉRT ÍROM EZT?
Most van a Házasság Hete Magyarországon.
Az elmúlt tizenkilenc évben Nórival sok mindent megtanultunk. Voltunk mélyen is. És továbbmentünk.
A házasság alakítható.
Péntekig minden nap megosztok egy gondolatot.
Ha nekünk sikerült mozdulni, másnak is sikerülhet.

Holnap erről írok:
Hogyan másoljuk le a szüleink házasságát?

Kiss Gergely
Férj - Apa - Férfi

u.i.: Ha lemaradtál a házasság heti sorozat többi posztjáról, itt találod:
1. poszt: A nő nem tesz boldoggá
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02oyrGGTtnnuxsFKvNaanU9kdMtuwPG84m66CjdvMzciqsqzicAwWN26uiUeeDzJwrl&id=100054541896960

3. poszt: a szüleid házasságát másolod
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid034VkacY4h7UsKpGwBUCSiUSYAJvmTCyKSRS1Pd4QPbTVDg7rbcaUQQtwqtcSmNHzFl&id=100054541896960

4. rész: A párod tükör
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid07XFm9uMwhvk2gMiGJo63h5qm4h8HJvUxY27BCavAHk6xzsG7DuK5mjB7ZdjsbAY6l&id=100054541896960

5. rész: a múlt határozza meg a jelened
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02ZvpMa8WFZweaPLn9tyWvBCABtJC5YdrhEZ2m49KhRq4jrBBBXJ1JK4cQ2gmMyFQMl&id=100054541896960

Ha valaki szeretne a házasság témáról személyesen hallani tőlünk, akkor itt tud:

Ingyenes előadás a házasságról Február 12-én Fót:
https://www.facebook.com/events/25687381637623160/

Ingyenes előadás a házasságról február 13-én Göd:
https://fb.me/e/6qxD73xpg

01/02/2026

Nos, folytassuk az idegrendszer témát a harmadik résszel, ahogy ígértem a panaszkodást vesszük górcső alá. És ezzel majd megint kiteszem a táblát: ide lőjetek, mert sokakat triggerel ez a téma. Igyekszem ezért pontosan fogalmazni, hogy ne erkölcsi ítéletnek tűnjön, hanem annak, ami: egy idegrendszeri működés.

És szokás szerint saját példával támasztom alá a témát, azért, hogy látható legyen: én sem vagyok/voltam különb bárkinél, én is éltem ezt a minőséget.
Anyukám egész életében panaszkodott. Örök áldozatszerepben volt, kizárólag a fájdalmas, nehéz, sorsrontó, bántó energiákra összpontosított, az egész világ ellene volt, benne az emberek, a saját teste is. Fájdalmai, betegségei mind magasan hypoltak voltak, neki nem egyszerűen fájt a feje, hanem szaggatott. Ő nem csak pusztán rosszul aludt, hanem egész éjjel nem aludt, rettenetes álmai voltak, és mindannyiszor drámai arccal, nagyokat nyögve, sóhajtva létezett az ilyen napokon. És sorolhatnám, de nem akarom. És nagyon ne legyen félreértés: édesanyám olyan volt, amilyen, nekem ő kiváló tanító volt, egy csepp neheztelés vagy rosszallás sincs már nagyon régen bennem irányába. Sőt…
De ami tény, az tény. Ilyen közegben felnőni egyértelműsíti, hogy az ember, ha akarna se tudna a szép és jó dolgokra fókuszálni, egyszerűen az idegrendszer akkor érzi magát biztonságban, ha csak a szart veszi észre. (Manapság mindenszaristáknak is nevezik ezt a típust.)

Én is ilyen voltam. A múltkorában kezembe került 16-18 éves korom között írt naplóm. Egy kínszenvedés volt végigolvasni. Elképesztő mennyire átvettem a panaszos mentalitást, a mindenszarista gondolkodást, az örök pesszimizmust, és tulajdonképpen csoda, hogy nem mentem a Dunának. Elszégyelltem magam utólag is: milyen szörnyű lehetett ezt az akkori párjaimnak, barátaimnak elviselni...
Rituálisan, egy szertartás keretében égettem el ezt a naplót a kertemben. Soha többé nem szándékozom még csak hasonló sem lenni. Mások fiatalkorukban életörömmel teliek voltak, és bohók, én akkoriban azon gondolkodtam mikor és hol vágjak eret, és vessem le magam a földszinti ablakból. Életem második felére jött meg az eszem, hogy így élni nem szeretnék, köszi, egész életemre nem szeretném úgy boldogtalanná tenni önmagam, mint anyukám. Az életben annyi gyönyörűség és érték van. És elkezdtem ezekre fókuszálni, és a bennem lévő értékekre is.

Sokan, ahogy idősödnek, úgy lesznek egyre pesszimistábbak, befordultabbak, egyre panaszkodóbbak, és sóvárogva vágyják vissza a fiatalságukat. Én akkor se, ha fizetnének érte.

Nos, tehát pontosan tudom milyen az, mikor az ember idegrendszere az anyatejjel szívja magába a mindenszarizmust, és ha valaki megkérdezi, hogy van, csak a panaszáradat zúdul belőle. És az sem hoz felismerést, hogy ezzel megmérgezi a légkört maga körül a családjában, a barátok, ismerősök, de még a szomszédok is szépen lassan elmaradnak mellőle, mert ezt hallgatni, átérezni felér az inkvizícióval. Ő csak azt veszi észre, hogy magányos és egyedül maradt, csalódott, és mindenki ellene van. Ja, és persze nincs, aki megértse. Vajon.

És itt érdemes rögtön leszögezni: a panaszkodás nem jellemhiba, nem rosszindulat, nem „alacsony tudatszint”. Szintén egy idegrendszeri működés. Aki ebben benne van, ahogy én is voltam, az nem azért csinálja, mert élvezi, hanem mert az idegrendszere ezt ismeri, ezt keresi, ebben érzi magát „otthon”.

Ahogy ezt már korábban az első két részben is írtam: az idegrendszer alapvetően keresi, kutatja a veszélyt, hiszen evolúciós okokból a negatívabb ingerekre sokkal érzékenyebb, mint a pozitívakra. És a panaszkodás innen gyökeredzik.

A folyamatos problémakeresés és a számára negatív dolgokra való fókuszálás nem egyszerűen pesszimizmus, hanem egy készenléti állapot. Az idegrendszer folyamatosan pásztázza a környezetet: hol a baj, hol a hiba, hol a veszély. Ha ezt gyerekkorban tanulta meg, felnőttként is ezt futtatja.

Emlékszem, amikor felismertem magamban, hogy szép, egészséges, alapvetően vidám, vicces, fiatal nő létemre belül olyan vagyok, mint egy boldogtalan, keserű vénasszony, csak a gyász, a bánat, és a szenvedés. Amikor ennek megálljt akartam parancsolni, az volt a következő gondolatom: de mi lesz, ha megpróbálok realistán, pozitívabban gondolkodni, észrevenni a jó dolgokat, és csak úgy örülni a mindennapok apró örömeinek?! Tisztán emlékszem a gondolatra: lanyhul a figyelmem, el fog tűnni az óvatosságom, és valami baj ér!

Komoly, nagyon komoly önmunkába került, hogy megértessem magammal: ha majd valami baj ér, kezelni fogom a helyzetet.

Addigra már annyi szaron túl voltam, és mindig jól jöttem ki belőle, hogy volt mit felidéznem magamban: nem igen történt velem olyan életemben, amit ne tudtam volna megoldani. Az állandó készenlét és a negatív dolgokra való figyelem, a bolhából elefánt csinálás viszont felőrölt, és masszívan deprimált. Komolyan, és orvosilag igazoltan. A panaszkodás egy röpke pillanatig megnyugvást adott, de hiperérzékeny ember lévén azonnal levettem, hogy a másik hogyan reagál erre. Az udvarias bólogatás, a hallgatások, és lassú eltávolodások kiváló figyelmeztetések voltak, hogy ez az irány nem járható. Ja és persze a belső hang, ami rendre megszólalt a fejemben: MOST OLYAN VAGY, MINT ANYÁD! Pont azt csinálod, amit benne sem bírsz elviselni!

A panaszkodó ember idegrendszere soha nem keres megoldást. Nincs tanács, ami érdekelné, az energia, amelyet a segítségére, és a figyelmére fordítasz, őt táplálja, míg te ott maradsz kifosztva, összeomolva. A panaszkodó idegrendszere kizárólag önigazolást keres arra, hogy a világ veszélyes, az emberek, állatok, növények, időjárás, politika, gazdasági helyzet, betegségek mind-mind ellene vannak, és a Sors meg az égiek is.

Hogyan alakul ki ez a kódolás? Fentebb írtam saját példámat, de érthetőbben leegyszerűsítve olyan közegben, ahol állandó volt a feszültség. Ahol a figyelmet a szülött akkor kapta meg, ha problémás volt. Ahol a családtagok egymásra valójában csak akkor figyeltek, ha probléma volt. Ahol nem volt divat a „minden rendben”, ez ritka, sőt gyanús állapot volt. Gyakorlatilag talán el sem hangzott.

A gyermek idegrendszere azt tanulta meg: akkor vagyok kapcsolódásban, ha baj van. Akkor figyelnek rám, ha panaszkodom. Anyukám akkor figyel rám, ha beteg vagyok, ha kifejezem a fájdalmamat, rosszullétemet. Akkor vagyok biztonságban, ha előre látom a „rosszat”.

Ez nem tudatos stratégia, hanem idegrendszeri tanulás.

És mivel mint minden, ami gyerekkorban kódolódik gyakorlatilag függőséggé is válik: a panaszkodás ideiglenes feszültséglevezetést ad. Kimondom, kiengedem, megkönnyebbülök egy pillanatra. Ezért van az, hogy sok notórius panaszkodó még hozzá is teszi: „tudom, hogy szar hallani, amiket mondtam, de nekem nagyon jó volt kipanaszkodni magam.” Majd elbúcsúzik, (jó esetben) köszöni, hogy meghallgattad, ő megkönnyebbül, te pedig a beszélgetést, találkozást követően a darabjaidat összeszedegetve próbálsz talpon maradni. Az ő idegrendszere ezt jutalomként rögzíti. Így újra és újra visszanyúl hozzá: kell valaki, akinek panaszkodhat. Azt pedig továbbra is teljesen figyelmen kívül hagyja, hogy a másik ettől hogy érzi magát.

Ezért van az, hogy ha adekvát választ kap a panaszkodó, tanácsot, ami valódi megoldás felé vinné, lesöpri, és keres egy új problémát. Ha minden rendben van véletlenül körülötte, egyszerűen nem tud miről beszélgetni. Nincs téma. Valami hiányzik. És ezért van az is, hogy a panaszkodó típus nem tud mit kezdeni azzal, aki nem panaszkodik. Az idegennek, és felszínesnek tűnik. Ha rendben vagy, biztos nem tudsz elég mélyen érezni. Vagy: de jó neked, irigyellek, bárcsak én is így érezhetném magam, de… és már ömlik is.

És ugye kezdődik mindjárt a: „mi a megoldás ezekkel az emberekkel” (vagy kellő önreflexióban élő embernél) „mi a megoldás, ha érzem magamban ezt az energiát”?

A ne panaszkodj felszólítás egyáltalán nem megoldás, teljesen felesleges mondani.

A panaszkodás nem döntés, hanem reakció. Aki ebben él, nem tud „pozitívra váltani”, mert az idegrendszere veszélynek érzékeli a nyugalmat. A csend, az elégedettség, a stabilitás ismeretlen terep. Ezért érzi sok panaszkodó ember, hogy a vidám, és elégedett emberek idegesítik. A jó tanácsot vagy meg sem hallja, vagy kifejezett támadásnak érzékeli, azzal, hogy a másik elbagatellizálja az ő naaagy problémáját. A megoldás számukra soha nem lenne megkönnyebbülés, mint inkább még több feszültség. Ahogy ki is mondják, amikor támadhatatlan megoldást kapnának: nekem erre nincs erőm… vagy azonnal talál egy választ, hogy ő miért nem követheti a tanácsot.

De még egyszer: ők nem rosszindulatúak. Pusztán az idegrendszerük lojális a megszokotthoz.

Na, és akkor megint a spirituális értelmezés.

Erre mondják, hogy egyfajta kötődésben van a szenvedéshez, és viszont ez nem karmikus állapot, önbüntetés, nem átok és rontás, hanem egyszerűen mondjuk úgy: egy ismert rezgéshez való ragaszkodás.
A test ragaszkodik ahhoz az állapothoz, amit túlélhetőnek tanult meg.

Miért nehéz ebből kijönni? És itt már egy kicsit visszautalok oda, amit kérdeztek sokan már az első post után, a hogyan kérdésre. A panaszkodás elhagyása idegrendszeri szinten veszteségélmény. Elveszik egy ismert kapaszkodó. Ezért sokan inkább maradnak a szenvedésben, mint, hogy belépjenek az ismeretlen nyugalomba.

Tehát a „hogyan” kérdésre kérdéssel felelek: képes vagy elengedni az ismert kapaszkodóidat, átélni átmenetileg a veszteségélményt, és elköteleződni az ismeretlen nyugalom mellett?
Ez a kérdés elsősorban, és ez után jön a hogyan. Mert mindezek nélkül NINCS RECEPT.

Ha valaki felismeri magát a panaszkodásban, az már fél siker. Egy idegrendszeri ébredés. Egy tudatosodás. Amikor azt mondom: állandóan panaszkodsz, és ez elviselhetetlen, akkor nem megsértődés a válasz, hanem ráébredés. Basszus, tényleg. Ez borzasztó. Nekem borzasztó, és persze másnak is, a családomnak, a barátaimnak, a munkatársaimnak… Azt akarom, hogy szeressenek, kedveljenek, szívesen legyenek velem, de pont ezzel vadítok el mindenkit magam mellől…

A kérdés nem az tehát, hogy befogjuk a szánkat, mert, ha belül alakítom ki a saját panaszkuckómat, az megbetegít. Azon kell dolgoznunk, hogy az idegrendszernek más tapasztalatot adjunk. És ez idő, és baromi nagy tudatosság.

(A tartalom az ŐsErő©Módszer szellemi tulajdona, szerzői jogi védelem alatt áll. Engedély nélküli felhasználása, átdolgozása tilos. Az írás saját szellemi termékem, ha osztod, kérlek csak innen az oldalról tedd. Köszönöm.)

01/02/2026

A világért sem akarom lerombolni a kizárólag spirituálisan gondolkodó emberek kártyavárait, akik úgy gondolják, hogy minden gondolatuk egy isteni, égiek által küldött sugallat, hogy minden velük történt esemény az angyalok és az istenek, istennők műve, úgyhogy aki ebben a hitben szeretné ringatni magát, ne is olvassa tovább. :)

Ismét elkezdek egy pár részből álló sorozatot, amely arról szól, hogyan működik az ember idegrendszere.
Mert hogy van ám nekünk egy ilyenünk is.
Amely az egész testünket behálózza, és bizony nagyon komolyan benne van a „keze” abban, hogy állandóan hasonló dolgok történnek velünk ciklikusan, és sokszor képtelenek vagyunk másként reagálni adott szituációban, valamint nem átok és rontás ül rajtunk, ha nem haladnak a dolgaink, ha úgy érezzük időről időre zsákutcába jutunk.

Hogy mindehhez rendkívül sok köze van az idegrendszerünknek.

Sok-sok éve mondom a vendégeimnek is, hogy az idegrendszerünk kódolt, és erre mindig kapok komoly arccal bólogatást, de ahányszor eddig visszakérdeztem, hogy tudod-e mit jelent ez, ott már érezhető volt a kis elbizonytalanodás. Pedig ez is általános iskolai tananyag, de mint a legtöbb dolgot, ezt is elfelejtettük az akkori tanulmányainkból. Ha valami hasznos lenne pedig, az bizony az emberi test működése á-tól z-ig, mert ennek egész életünkben hasznát vennénk. Sokkal inkább tisztában lennénk vele, hogy nem az égiek tehetnek róla, ha valami sikerül, vagy valami nem. Legyen az bármi… Nem vonom kétségbe az ő létüket, mint ahogyan a körülöttünk lévő láthatatlan dimenzióbeli lények jelenlétét (elég bután nézne ki tőlem, aki istennős esszenciákkal dolgozik, és a térben nem látható energiákkal minden szeánszon, aki a mágia lényegét próbálja átadni másoknak, stb.) de nem is fogok mindent rájuk! Az ember ennek a világnak szerves része, van egy saját működésünk is, és vannak mások is, akik - tapasztalatom szerint - minden erejükkel azon vannak, hogy segítsenek nekünk, de pont az idegrendszerünk kódoltsága miatt van, hogy nem figyelünk rájuk, vagy nem vesszük az adásukat, annyira elvisznek saját kódoltságaink.

Most tehát írnék egy kicsit az idegrendszerről, érthető formában.

„Az idegrendszer az idegsejtek (neuronok) hálózata, amely az információk feldolgozásáért és továbbításáért felel, irányítva a test funkcióit, a gondolkodástól a légzésig, és összekapcsolva a szervezet minden részét; két fő részből áll: a központi idegrendszerből (agy és gerincvelő) és a környéki idegrendszerből.” (Akit mélyebben érdekel, az interneten mindent megtalál e témában.)
Nem szándékozom belemenni a részletekbe, mert akkor senki nem olvasná - sajnos - végig ezt a postot. Egyszer azt mondta nekem egy kedves mesterem: melyik alvó ember szereti, ha elkezdik böködni? Senki. Szóval én most nem akarok böködni, mint inkább finoman simogatni, ébresztgetni, hogy az álomból lassan ideje felkelni – elvégre a Halakból kijött a Neptunusz, átlépett a Kosba, ideje kicsit a földre visszaszállni a spiri ködből, és reálisan tekinteni a saját magunk és mások működésére.
Szóval tehát, maradjunk annyiban, hogy leegyszerűsítve az idegrendszer az emberi test információfeldolgozó és reakciós rendszere. Az a feladata, hgy érzékelje a külvilágot és a belső állapotokat, feldolgozza az ingereket, majd válaszreakciókat indítson el. Ide tartozik az agy, a gerincvelő és az egész testet behálózó idegpályák. Ez nem „fejben létező” dolog, hanem konkrétan jelen van az izmokban, a szervekben, a bőrben.
Az idegrendszer folyamatosan azt figyeli: biztonságban vagyok-e, vagy veszélyben. Ez az alaplogikája. Nem moralizál, nem bölcselkedik, nem akar „fejlődni ”, az idegrendszer feladata az, hogy segítsen az embernek túlélni. Ha biztonságot érzékel, engedi a pihenést, kapcsolódást, örömöt. Ha veszélyt érzékel, aktiválja a védekezést. Az esetben testi feszülés, készenlét, támadás, menekülés vagy lefagyás jön létre. Ha az a kérdésed: miért nem tudok én pihenni, miért vagyok állandóan nyughatatlan, feszült, miért nem engedem meg magamnak a lazulást? - itt a válasz. Mert az idegrendszered erre az állandó készültségre van beállva. Ezt látta otthon, vagy ez volt a túlélésed záloga, a folyamatos feszült figyelem, a védekezés. Ez lett az idegrendszer számára a természetes állapot.
A vegetatív idegrendszer szerepe: szimpatikus (készenlét) és paraszimpatikus (megnyugvás) működés. Nem részletezem, csak annyira, hogy érthető legyen: a test állandó váltásban van e két állapot között. A probléma akkor van, amikor valaki tartósan a készenléti állapotban ragad.
Ha azt érzed tehát, hogy állandósult benned a feszkó, a kimerültség, a szorongás, „ismétled önmagadat”, és nem érted miért van: az idegrendszered érzed. Őt, aki percről percre meghatározza, hogyan érzékelsz, reagálsz, döntesz, és hogyan éled meg a valóságot.

Azt is számtalanszor leírtam már, hogy a gyermek 6-7 éves koráig, amit tapasztal a környezetében érzelmileg, fizikailag, verbálisan, az olyan, mintha betonba vésték volna: azt onnan nem lehet akarattal kitörölni. Lefordítva ez azt jelenti, ami tényként kijelenthető: a gyermek idegrendszere fogantatásától alakulóban van, és a környezetre reagálva „tanulja meg” mi számít veszélynek és mi biztonságosnak. Ha egy gyermek rendszeresen félelmet, kiszámíthatatlanságot, elutasítást él meg, az idegrendszere ehhez alkalmazkodik. Itt tök mindegy, hogy emlékszel-e a kicsi gyerekkorodra - biztos, hogy nem -, vagy sem, mert az idegrendszeredbe beivódott MINDEN. Egy testi mintázat, ha úgy tetszik. (L*d. kineziológia)
Sokan azt hiszik, hogy amire nem emlékeznek, az nincs. Az törlődött. Dehogy. A memóriádból lehet. Az agyad már nem tudja előhívni emlékszinten. Ám a tested soha, de soha nem hazudik, és ezt is nagyon sokszor és nagyon régóta mondom, és írom. Általában süket füleknek szemeknek, tisztelet a kevés kivételnek.
Az idegrendszeri emlékezés nem gondolatok szintjén működik. Az idegrendszered a reakciómintákra emlékszik. Jelesül: fogalmam sincs miért esik nehezemre konfrontálódni idegen emberekkel, de ahányszor tudom, hogy ilyen be fog következni, a szívem majd kiugrik, a hangom remegni kezd, az arcom, nyakam vörös lesz. Az idegrendszerem pánikgombja bekapcsol, és ezt NEM TUDOM URALNI az adott pillanatban.
Nincs nyugtató mantra, mély légzés, előtte-utána-közben, semmi nem segít. Ez van. Ez valamikor gyerekkoromban belém égett, fogalmam sincs mitől és mikor, és azóta jelen van.

Tehát, ha bizonyos helyzetekhez automatikusan jön egy kontrollálhatatlan feszülés, szorítás, visszahúzódás vagy támadás érzés, azt az idegrendszered produkálja mert emlékszik valamire, amire lehet, hogy te nem. De ha emlékszel is, mégsem tudsz úrrá lenni rajta. Ez tudományosan megfigyelhető jelenség, nem spirituális állítás.
Amikor azt mondjuk, hogy az idegrendszer kódolt, az azt jelenti, hogy bizonyos kívülről kapott ingerekhez rögzültek bizonyos válaszreakciók. Ha valami történik, a test valahogy reagál, akkor is úgy, ahogy rögzült, ha a jelen helyzet már nem indokolná. És itt nincs tudatos döntés, automatikusan bekapcsol az idegrendszer és lefuttatja a kódot.
És itt kapcsol be az újrajátszási kényszer, amit azok már tudnak, akik olvasták az általam ajánlott könyvet: F. Galló Béla Bennünk kódolt jövő című brilliáns munkáját. Amit meg kell érteni mindenkinek: az idegrendszer az ismerőst keresi, nem a „jót”.

Na, még egyszer: AZ IDEGRENDSZER AZ ISMERŐS HELYZETET KERESI, NEM A „JÓT”.

Az idegrendszer nem ítél jónak, vagy rossznak valamit, egyszerűen automatikusan működik, és reagál. Ha gyerekként az idegrendszer azt tapasztalta, hogy anya és apa verekednek, szidják egymást, majd utána összeborulnak, pontosan ezt fogja újrajátszani a saját párkapcsolatában, mert ezt szokta meg az idegrendszere, erre teremti meg a feltételeket, NEM TUDATOSAN!
Ha a férfi azt szokta meg gyerekként, hogy anya nem elérhető, akkor hiába szereti a nő tiszta erőből, tudattalanul úgy irányítja az idegrendszere, hogy úgy reagáljon a szeretetre, ami a másikat eltávolítja, hogy újra megélhesse azt, amit otthon. Ugyanez persze nőben is, a nők is kepesztenek az apjuk szeretetéért, amit a párjukban látnak, és ha megkapják, nem tudnak vele mit kezdeni, vagy provokálnak valami balhét, vagy egyszerűen elunják, továbbállnak. Ez nem rossz természet, ez idegrendszeri kódoltság.
És bár tudatosan minden erejével azon van ez a típus is, hogy szeressék, az idegrendszere, a tudattalanja mindig arra fogja irányítani, hogy megélhesse az eltaszítottságot. Mert az az ismerős. Nem jó, hanem ismerős. Mindenki fordítsa le a saját életére, a saját problémájára ezt a példát.
Vagy: a bántalmazó kapcsolatot sikerült túlélni, sikerült kijönni belőle. Aztán egyszer csak megint ott tart az ember, hogy pont belesétál egy újabb bántalmazó kapcsolatba. És pont úgy nem veszi észre már az első randin megjelenő jeleket, mint később sem, mert az idegrendszere nyugodt: ok, megint ugyanazt éljük, ez a biztonságos. Nem ugyanaz, nem ugyanolyan, kicsit más, de a vége úgyis az lesz… Mert az idegrendszerben úgy kódolódott, hogy ami egyszer túlélhető volt, azt újra és újra felismeri. Ezért fordul elő, hogy hasonló kapcsolatokba, helyzetekbe kerülünk, mert a test számára ez az „ismert terep”.

Ez nem sorsszerűség tehát, hanem tanult reakció!

De nézzük most spiri szemmel, ha még van valaki, aki itt tart az olvasásban. :) Neki köszönöm, és minden tiszteletem, hogy erősíti azok táborát, akik kicsit túl akarnak látni a spiri fátylakon is. :)

Spirituális értelemben az idegrendszer hordozza az ember történetét. Nem csak azt, ami megtörtént, hanem azt is, amit nem lehetett kimondani, megélni, kifejezni. A test mindennek tanújává válik, és mindent megjegyez! Ez értelmezés, és persze nem mérhető adat, bár a kineziológusok tudnának mesélni. És akinek egészséges testtudata van - sajnos túl keveseknek -, azok belső tapasztalatával is egybevág.

Ami sajnos elkeserítő sokak számára, akik random és instant megOLDÁSokra vágynak: az idegrendszer nem magyarázatra változik, nem hétvégi oldótanfolyamokra, karmatörő gyakorlatokra, hanem tapasztalatra. Hiába tudja valaki fejben, hogy már nincs veszély, a teste fogja megmutatni, hogyan reagál, ha az ismert veszélyt érzékeli. Ezért nem működik sokszor pusztán a belátás vagy pozitív gondolkodás. Ezért futnak oly sokan lyukra, akik a „fény” felé törekszenek - önmaguk valódi megértése és megismerése helyett. És itt az önmagunk megértésébe masszívan és kötelezően beletartozna a biológiai testünk működésének ismerete is!

Az idegrendszerrel való munka tehát nem gyors, nem látványos, viszont az igazi mélységeket csak ez adja. A változás ott kezdődik, amikor a test másként reagál adott helyzetre. Innen lehet továbblépni bármilyen önismereti, spirituális vagy gyógyító úton.

(fotó: internet)

(ui: kérlek ne kérdezd a post alatt, hogy hogyan és milyen módszerrel. Erről találod a következő postot itt az oldalon. Ez egy sorozat, ahogy írtam. A türelmetlenség is idegrendszeri reflex...)

(A tartalom az ŐsErő©Módszer szellemi tulajdona, szerzői jogi védelem alatt áll. Engedély nélküli felhasználása, átdolgozása tilos. Az írás saját szellemi termékem, ha osztod, kérlek csak innen az oldalról tedd. Köszönöm.)

Cím

Orosháza
5900

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni • A lélek.ért • új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése • A lélek.ért • számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram