BalanceTherapy ByHeidi Test és lélekszervíz

21/01/2026

Észre vetted hogy ha vádolsz valakit valamivel vagy bosszant téged, ő ugyanazzal vádol❓️
Tükröt tartunk egymásnak amire azért van szükség hogy egyre jobban elfogadjuk önmagunkat. Mikor gyerekként merünk önmagunk lenni, rájövünk hogy a felnőtteket ez zavarja, mert ők nem tudnak önmaguk lenni ezért megpróbálnak túlszocializálni.
Ezek a korlátok , elvárások sokszor a dühroham, vagy az elmagányosodás irányába vezetnek. Majd kialakul egy új személyiség egy maszk. Ezt a maszkot építgetjük rétegeljük az életünk során, amíg rá nem jövünk hogy meg kell találni alatta önmagunkat. Fel kell ismerni azokat az alap fájdalmas érzéseket amiből kiindult a maszk személyiségünk.
Elutasítottság
Elhagyatottság
Árulás
Megalázottság
Igazságtalanság

Benned melyik a legerősebb érzés,
félelem ❓️

17/01/2026

16/01/2026

A legtöbb ember nem tudja, hogyan figyeljen, mert figyelme legnagyobb részét a gondolkozás köti le.
Több figyelmet szentelnek a gondolataiknak, mint a másik ember mondanivalójának, és semennyit annak, ami igazán számít: a másik ember - szavak és elme mögött megbúvó - Létének, lényének.

Valaki más lényét pedig kizárólag csak a saját Léteden keresztül tudod megérezni!🙏 Amikor nem magadra figyelsz, hanem magadból kifelé, a másikra, a lényére, hogy ki Ő? És Ő mit mond, mit szeretne számomra önmagából kifejezni? 💫💫😇💝

03/01/2026

60 éve volt utoljára Ló éve. A kínai ciklusban ez egy teljes kör lezárását és egy új minőségi szint nyitását jelenti: régi minták visszatérhetnek lezárásra, miközben teljesen új életirányok is megszülethetnek. Ilyenkor a sors gyakran „emlékeztet” – nem ugyanazzal a formával, hanem mélyebb tudatossággal.
Addig még van egy kis idő lezárni a multat, hiszen a Ló éve február 17-én indul!
A Ló éve a kínai asztrológiában a szabadság, az életerő és az előrelépés időszaka. A Ló a belső hajtóerőt, az önállóságot és a bátor irányváltást képviseli – amikor már nem lehet halogatni: mozdulni kell. Ez az év gyakran hoz tisztulást, lendületet, új kezdeteket, de csak annak, aki hajlandó felelősséget vállalni a saját útjáért.

24/12/2025

17/12/2025

Betegségek és az önismeret
Induljunk ki abból, hogy az ember egy információs mező. Ezek az információk érzelmi és gondolkodási mintaként vannak rögzítve az energiatestben. Ez az információs mező kölcsönhatásba kerül a környezettel, amelyben szintén információk halmaza kering. Az információt most nem nevesítjük, az bármi lehet (érzés, gondolat, érzelem, gondolkodási sablon, feladat, stb).
A kölcsönhatás eredménye három féle lehet: egy információt vagy befogadunk, vagy visszautasítunk, vagy változás nélkül átengedünk magunkon. Ez utóbbi esetben nincs vele dolgunk, ezért ezzel az esettel nem foglalkozunk. Ha az információt befogadjuk, akkor szükségünk van rá, mert annak tartalmát meg szeretnénk élni, azért hogy megértsük. Ha visszautasítjuk, akkor az nem azt jelenti, hogy nincs rá szükségünk (ekkor átengednénk magunkon), hanem azt, hogy ellenállunk neki. Az ellenállás energiát fogyaszt, ezért az életenergia csökken, a szervezet gyengül. Az információk befogadása az elme szintjén dől el, mert az elme kapcsol össze bennünket a külvilággal és ez képez akadályt a lélek központ (önvaló, isteni szikra) és a tudatossági központ (fejtető) között.
Ezek után vizsgáljuk mindezt a betegségek szempontjából!
A betegség az elme téves reakciója egy külső vagy belső információra. (A külső vagy belső között itt és most nem teszünk különbséget, mert a kettő egy és ugyanaz.) - Tételezzük fel, hogy a környezetünkben valaki influenzás (ez egy információ). Az elme észleli ezt és reagál az információra. Az elme reakciói pl. a következők:
az influenza fertőző betegség, én is elkaphatom, nem szeretnék most beteg lenni...
holnap dolgoznom kellene, de semmi kedvem hozzá, pihenni szeretnék…
félek az influenzától, mert súlyos szövődményei lehetnek…-
Ezek a reakciók nem feltétlenül jutnak be a tudatba, rejtve maradhatnak a személy előtt, de a megjelenésük mindhárom estben azt eredményezi, hogy az illető beteg lesz.
Első eset:
Elme program: Az influenza fertőző betegség, mindenki elkaphatja, tehát én is. Ezzel az információt beengedtük. Ehhez társul még a betegség elutasítása: Most nem szeretnék beteg lenni. Ezzel az információnak ellenállunk. A kettő együttesen megteremti a betegséget, mert diszharmóniát eredményez az információáramlásban.
Második eset:
Az elme észleli, hogy a környezetünkben jelen van egy olyan információ, amely mentesíthet bennünket a holnap esedékes nem szeretem feladat elvégzése alól. Ebben az esetben az információt beengedjük, az ellenállás a kötelezettségekkel szemben nyilvánul meg.
Harmadik eset:
Itt az információt nem akarjuk befogadni, elzárkózunk tőle, mert félünk megélni, mert már tapasztaltunk olyat, hogy az súlyos is lehet és nem értettük meg a lényegét. Eredmény: a betegség bekövetkezik.
Mi lenne a helyes reakció?
Befogadjuk az információt és nem állunk ellen: Ha a szervezetemnek szüksége van rá, akkor megélem, hogy erősödjön az immunrendszerem. Ebben az esetben a betegség bekövetkezik ugyan, de gyors és szövődménymentes lefutású lesz. Még arra sem lesz szükség, hogy otthon maradjunk, sőt lehet, hogy észrevétlenül zajlik le bennünk.
Még magasabb tudati szinten: az információt átengedjük magunkon, mert semmi közünk hozzá. Nem vagyunk rezonánsak az influenzával, nincs rá szükségünk, tesszük a dolgunkat, a helyünkön vagyunk.
Ha valaki azt gondolja, hogy ez az eszmefuttatás csak az influenzára igaz, akkor téved! Bármilyen súlyos betegség hasonlóképpen visszavezethető az elme múlt mintáiból táplálkozó sablonjaira és a személyiség ellenállásaira a feladattal szemben illetve a félelmeire az élethelyzetek megélésétől.
Az önismeret feltárja az elme téves sablonjait, rejtett ellenállásait és félelmeit. Így a betegség a tudatosság növekedése által fölöslegessé válik. Aki nem hiszi, próbálja ki! Betegségek nélkül is lehet élni. Igaz, ehhez a felismeréshez, nekem is sokat kellett szenvedni, mert nem volt, aki megmutassa.
Betegség és szenvedésmentes, tudatos életet kívánok mindenkinek szeretettel 🥰💝

07/10/2025

Tanmese a Test Birodalmáról – és a Szervek Szelíd Lázadásáról
„A test nem hibás. A test beszél. A test emlékezik.”

Volt egyszer egy Lélek, aki hosszú vándorút után egy testbe költözött. Nem akárhogy – szelíden, óvatosan, mint aki sejti, hogy ez a test több lesz puszta buroknál. Ez lesz a temploma. A formája az örök formátlannak. A kapuja az élethez.

Testországban minden szerv élő volt, érző, emlékező. És ha valami kibillent, ők nem kiabáltak – csak jeleztek.

A Szemek egyre homályosabban láttak. Mert a Lélek régóta nem akarta már látni a valóságot – sem kívül, sem belül. Túl sok volt az, amit nem mert meglátni magában, vagy amit túl fájdalmas volt észrevenni másokban.

A Pajzsmirigy összezavarodott. Mert már nem tudta, mit közvetítsen. Az el nem mondott szavak, a meg nem élt önkifejezés, a rég elfojtott „igenek” és „nemek” zűrzavart hagytak benne. Nem tudta, ki ő, mert a Lélek sem mondta ki többé az igazságait.

A Szív fáradt volt. Bezárkózott, mert már túl sokszor dobogott hiába. Megtanulta, hogy szeretni fáj, és jobb inkább visszahúzódni. De mélyen belül még mindig ott volt a remény: hogy egyszer újra nyílik valaki jelenlétére.

Az Emésztés akadozott. A Lélek túl sok mindent cipelt magában. Régmúlt mondatok, le nem nyelt könnyei, el nem siratott veszteségek kavarogtak benne. A test csak azt kérdezte:
„Mi az, amit még mindig őrizsz, miközben már elengedhetnéd?”

A Vesék remegtek. Egyensúlyt akartak. De a Lélek folyamatosan aggódott, elhitte, hogy nem tartja meg semmi. Hogy nem jut. Hogy egyedül van. A vesék ezt szűrték némán: az ősi félelmet, hogy nem vagyok elég.

A Végtagok nehezedtek. Mert a Lélek már nem tudta, hová is akar menni. Vagy mert nem mert elindulni, vagy mert túl sokszor lépett már el önmaga elől.

És a Túlsúly? Az nem gyengeség volt. Hanem védelem. Rétegek, amelyek alatt a Lélek még mindig őrizte magát – abban bízva, hogy egyszer valaki majd elég gyengéden bontja le őket.

A Fülek zúgása – a csengés, a sípolás – csak egy belső figyelmeztetés volt:
„Már nem hallod önmagad. Zajban élsz. Eljött az idő, hogy csendet keress.”

És akkor ott voltak a daganatos sejtek is. Nem ellenségként – hanem szélsőséges túlélőkként. Ők azok, akik már régóta érezték, hogy a Lélek elszakadt önmagától. Hogy már nem emlékszik, mi a valódi ritmusa. A sejtek így elkezdtek saját ritmust teremteni – nem bosszúból. Hanem mert a Lélek túl régóta nem volt otthon.

És egy napon a Lélek megállt.
Fáradtan, könnyekkel.
És megkérdezte:

– Testem… mit akarsz mondani nekem?

És a test válaszolt. Halkan, türelmesen:

– Nem ellened vagyok. Érted vagyok.
– Nem elromlottam. Csak mutatom, amit te már nem mertél megérezni.
– A tünet nem hiba. Az a pont, ahol végre újra találkozhatunk.

És attól a pillanattól kezdve nem kellett azonnal gyógyulni.
Elég volt…
meghallani.

Tanítása:

A test nem „megbetegszik”.
A test emlékeztet.
Minden fájdalom, minden fáradtság, minden réteg és minden zaj – egy elfelejtett részünk üzenete.

„Nézd meg, mit zártál el magadtól.
Figyelj arra, amit túl régóta nem hallgattál meg.
És szeresd meg azt a részed is, aki már nem bírt tovább hallgatni.”

Talán most nem kell mást tenned, mint leülni.
Tenyered a testedre tenni.
És halkan ezt suttogni:

„Nem baj, ha fájsz. Itt vagyok. Már nem vagy egyedül.”

Forrás:facebook

19/09/2025

Újraszeretni a Nőt – Karmatörés napjainkban – 2025. szeptember 19. péntek

Már a reggel is különlegesen indul ezen a pénteki napon, ami a hét napjai között a Vénusz napja. A Vénusz a termékenység, a női minőség, szépség, harmónia bolygója és a nap folyamán együttáll a nőiség másik fő jelölőjével: a Holddal. Ennek a csodálatosan szép egyesülésnek az ereje már a hajnali óráktól erősen érezhető, annál is inkább, mivel a női erőket egyesítő égitestek a Regulus csillag alatt találkoznak! Az Oroszlán szívénél ragyog fel ez a lelki békét, érzelmi harmóniát, termékeny érzéseket árasztó együttállás, amely által most a női minőség tud nagyon erősen gyógyulni!

A Regulus csillag, mint a feltétlen szeretet áradó ereje jelenik meg a mi, emberi energetikai terünkben. De miért is fontos az önszeretet? Miért hangoztatjuk, hogy az önmunkában annyira jelentős szerepe van?

Ha nem szeretjük magunkat, akkor milyenné is válunk? Irányíthatóvá. Uralhatóvá. Olyan emberré, aki nem meri választani önmagát és a szíve hívásait – márpedig a szívünk terén keresztül érzékeljük a küldetéskódjainkat, a szívünkön át nyilvánul meg az isteni hívás! Mindaz, amiért idejöttünk. Ha nem szeretjük magunkat, akkor nem tudjuk befogadni azt, ami táplál, éltet. Akkor olyan dolgokat engedhetünk meg magunknak, mint a kiszolgáltatottság, a hiány, a nélkülözés, a szűkség, az örömtelenség. Ellenben, ha szeretjük magunkat, igazán, akkor merjük választani azokat a dolgokat, amik kiteljesítik az életünket. Ez esetben mi magunk kezdünk el dönteni az életünk felett. Irányítójává, vezetőjévé válunk sorsunknak. Testünknek, lelkünknek és szellemünknek is. Aki igazán szereti magát, nem engedi meg, hogy bántalmazzák, hogy ártsanak neki, semmilyen szinten. Mer ellenállni, ellene menni ezen dolgoknak. Bátorrá válik és cselekvővé! Semmiképpen nem passzívvá. Ha valóban szeretjük magunkat, feltétlenül, mindennel együtt, akkor vagyunk csak képes másokat is ítélkezés nélkül szeretni és akkor vagyunk képesek befogadni a szeretetet!

Sorolni lehetne még, mennyi mindenért felelős bennünk az önszeretet. Nem véletlen, hogy az égi uralkodó, az Oroszlán szíve ragyogja a feltétlen szeretet fényét! Ezzel töltekezhetünk tehát e gyönyörű, pénteki napon!

Lesz itt még egy nagy háromszög is az égen, méghozzá légies, ami jelentősen beindítja a most, a napokban zajló oldási, megoldási, lezárási folyamatokat!

Felállt már egy nagy Sárkány-fényszög, amelynek kiinduló pontja a most egzaktan álló Merkúr és a hozzá közelítő Nap. Ők vannak nagy háromszögben az Uránusszal és a Plútóval, akik mindketten a múltból visszatérő minőségeket, erőket hoznak, hogy a jelenben igazán nagy tisztulást, szintlépést érhessünk el! A Sárkány csúcsán pedig a tavaszpontot körültáncoló Szaturnusz-Neptunusz együttállás foglal méltó helyet: a korszakzárást, az új kezdet lehetőségét üzenik ők együtt! Egy olyan új korszakét, amelybe csak akkor léphetünk be, ha elkezdünk sokkal jobban figyelni az érzéseinkre, lelkünkre (Neptunusz)!

Évezredes karmikus körök érnek most véget és oldódnak ki. Mindenképpen, mindenki életében zárul egy hosszú folyamat – kinél így, kinél úgy. Egy biztos: ami a látható, fizikai szinten, a gyakorlatban történik, az már csak a következménye a megváltozó, avagy megváltozott energiáknak! A régi rendszerek, amik szerint eddig hittünk, gondolkodtunk, építettünk, választottunk, teremtettünk, már elavultak, nem boldogítóak. Nem szolgálják azt a nagyságot, azt az isteni minőséget, ami valójában vagyunk! Erre van ideje ráébredni az embernek. Sok dolog azért ér most véget, mert valójában nem oda jöttünk, nem ott van a helyünk és csak a teret foglalta életünkben az elől, ami rendeltetésszerűen, tehát a REND szerint eleve a miénk! Engedjük!

A Merkúr ma sokat tesz hozzá ehhez a folyamathoz, a kapcsolataink, kapcsolati működéseink megértése által, a békítő beszélgetésekkel, a termékeny, kiegyensúlyozott gondolatokkal és szavakkal. Beszélgetések, üzenetek és a megértés ereje inspirálhat ma arra, hogy szabaduljunk, változtassunk, minőségileg szintet lépjünk!

Zentai Anna - AsztroHerbárium - Zentai Anna
www.zentaianna.hu
Kép: Pinterest
Egyéni szolgáltatások nincsenek.
Kérdezni e-mailben lehet.
Új asztrozófia kurzus legközelebb novemberben indul.

18/07/2025

Amikor eljössz hozzám, először nem a problémádon dolgozunk, hanem segítek, hogy jó állapotba kerülj💝💖😇
- "Ha lelkünk megsérül, szürkévé válik a világ. Pozitív érzelmeink elrejtőznek, és úgy érezzük, cserben hagyott az élet. Elménk hátat fordít a valóságnak, eluralkodik rajtunk a pesszimizmus, a levertség, elvesződik az életenergia. Megrekedünk a kish*tűségben. Mázsás tehernek érezzük a mindennapokat, a boldog jövő elérhetetlen távolságba kerül. Ilyenkor lelkünknek egyetlen gyógyszerre van szüksége, a mély szeretetből fakadó törődésre. Higgyük el a szeretet sokkal mélyebbre tud hatolni, mint bármilyen sebet okozó fájdalom. Ellát lelki védelemmel, betolja lábunk alá a talajt, és ima kerülhet a szánkra. Szívünk kapuja megnyílik és meglátjuk a fénysugarakat. Beindítja érzelmeink áramlását, és újra elvenné válunk, lelki gyötrelmeink távolabb kerülnek tőlünk, és mi, bátran szembe merünk nézni a valósággal. Köszönetet tudunk mondani mindenért, amit kaptunk, amit átéltünk. Megköszönjük a küzdelmeket, a boldog pillanatokat, a leckéket, a reményt és azt, hogy lehetőségünk van szeretni és szeretve lenni".💞 -Deverdics Éva-

SZERETETTELVÁRLAK, HOGY JÓ ÁLLAPOTBA HOZZALAK👌💖ÉS JÓ ÁLLAPOTBAN A LEHETETLEN IS LEHETSÉGESSÉ VÁLIK.
VÁRLAK SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE IS.
Csorba Hedvig

17/07/2025

A legjobb félelemoldó! …avagy vissza a Természethez!

Amióta közelebbi a kapcsolatom a Természettel – és már leírni is fura ezt a mondatot, hiszen ÉN MAGam vagyok a Természet.. valójában.. – Na, szóval, amióta jobban figyelek arra, hogy mi történik a Természetben és hogyan működik, sokkal kevesebb bennem a félelem, a panaszkodás (amúgy sem volt jellemző), az aggódás és a pánik. Látom, hogy mi zajlik a világban, mi a helyzet a környezetemmel, néha érzem, látom, hogyan szenvednek a növények az időjárási viszontagságoktól, de látok valami mást is.

Azt, hogy a Természet nem hülye. Sőt. Olyan magas intelligencia, amit mi, emberek, egyelőre csak próbálunk értelmezni.

Tavaly figyeltem fel rá, amikor a Bika jegyében együttállt a Jupiter és az Uránusz. Ennek megfelelően elképesztő virágzás, burjánzás zajlott tavasszal. Minden, amit az égi jelölések mutattak, szinkronban meglátható volt itt, a Földön.

Most újra ugyanezt látom. A Kos jegyében, azaz a magvetés, magsarjadás minőségében együttálló Szaturnusz-Neptunusz egyesülése a lassú, de biztos, lépésről lépésre haladó fejlődés, a működéseink szerint vagy az érzelmek(=víz) hiánya, nélkülözése, elfojtása, nem megengedése, vagy annak engedése, stabil és koncentrált áramoltatása.

Megnéztem a jövő tavaszt is, tüzes-levegős lesz ugyanígy, de egészen más és kisebb erejű tranzitokkal.

Látom, hogy sokan panaszkodnak azért, hogy mi zajlik a Természetben Itt most nem a nagy területek elsivatagodására gondolok és egyéb nagyobb károkra, hanem általánosságban arra, hogy idén minden lassan hajt, lassan fejlődik, nem bújik ki, stb. Igen. Mert a Természet pontosan tudja, hogy mi VAN.

A növények egyszerűen tudják. Nem kérdeznek. Nem hibáznak. Nem szenvednek identitásválságtól, nem kérdőjelezik meg önmagukat.

Tanulhatunk tőlük!!!

Ha asztrozófiai szemszögből nézem azt, hogy minek van ideje, akkor teljesen megnyugszom. Mert látom, hogy mi a helyzet és azt is, hogy a Természet pontosan úgy működik, ahogyan itt és most működnie kell. Tanítva ezzel az embert is, hogy ne akarjunk máshol lenni, máskor lenni, másmilyennek lenni, mást csinálni, mint aminek ideje van.

Számomra végtelenül megnyugtató. Nem baj, ha idén nem keltek ki a kamillák. Nem baj, ha zsályából csak pár tő lesz. Nem baj, ha kevés a patiszon. Nem baj. Majd jövőre, vagy azután ki fognak kelni azok, akikre éppen szükség lesz. Hiszen mindig az jön hozzánk és az terem, aki kelleni fog…

Nagyon nagy szükség lenne arra, hogy az ember jobban megfigyelje a Természetet és elkezdjen még inkább együttmozogni vele. Csillagképileg például az Eridanus folyó is jelképezi ezt, de több más jelölés is. A Neptunusz bolygó maga a Minden Egység – így általa élhetjük meg a Természettel való eggyé válás élményét is. Azt is, amikor az erdőben sétálva olyannyira eggyé válunk az erdővel, hogy a vadak is közel jönnek és érzik rajtunk, hogy mi is odatartozunk. Nem bántunk. Egyek vagyunk.

Ahelyett, hogy elméből, mások félelem-rezgéseit átvéve reagálnánk sokszor, inkább forduljunk oda a virágok felé! A fák felé! A Föld felé! Ha hosszú időn át jól figyelünk, érezni fogjuk…

Lehet, hogy egyszer csak megtörténik veled is. Amikor nem is várod. Mert semmilyen elvárásod nincsen. Egyszerűen csak kapcsolódsz… és hirtelen ott van. Ott van az az állapot, amikor tudod: minden rendben van. Földanya nagyon is jól tudja a dolgát. A növények is pontosan tudják a dolgukat. Pontosan együtt élnek azzal, ami eleve VAN. Több a tetü a cseresznyefán? Sebaj, még több katica jön, aztán meg több madár is lesz. Idén nem nőtt ki? Sebaj, most pihen, aztán majd kinő legközelebb, ha idejét érzi. Nekünk semmibe nem kell belenyúlni erővel, erőszakkal. Nem kell erőltetni semmit. Elég jelen lenni, figyelni és tanulni attól, aki már önazonos. Számomra az egyik legjobb félelemoszlató, ha figyelem a növényeket – mert látom, hogy pontosan azt művelik, amit a kozmosz fényüzenetei odafent megírnak… Csak az ember tudja a félelmet választani elméből.. Mert eltért a saját természetétől!

Ha visszatalálunk a Természethez – azzal visszatalálunk önnön természetünkhöz is. Akkor pedig érvényét veszti a félelem…

Zentai Anna - AsztroHerbárium - Zentai Anna
Fényképen a Len.

17/07/2025

MILYEN A JÓ MASSZŐR? HOGYAN VÁLASSZUNK?
Elsőre nem is gondolnánk, hogy egy jó masszőr választása nem is olyan egyszerű feladat. Hogy miért is? Nos, mert ahogyan tökéletes ember nincs, úgy mindenki számára egyaránt megfelelő masszőr sem terem minden bokorban. Ugyanis mi, emberek, szerencsére ahányan, annyifélék vagyunk. S annyiféle az igényünk is, ahogyan testünk szükséglete és lelkünk rezdülése is.
Ezúttal annak jártunk utána, mégis, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a számunkra lehető legjobb masszőr kiválasztásához. Hétköznapjaink apró-cseprő, máskor nagyobb horderejű ügyeit a legtöbb esetben hosszas mérlegelés előzi meg. Hogyne számítana akkor, hogy kinek a keze alá kerülünk, kinek tárjuk fel testünk és sokszor lelkünk titkait is arra az egy, másfél órára, míg a masszázs jótékony hatásait élvezzük. Mert fontos ugyan családtagjaink, barátaink és ismerőseink ajánlása, de egyáltalán nem biztos, hogy számunkra a legmegfelelőbb és az egyetlen üdvözítő megoldást javasolják.
A jó masszőr legfontosabb ismérve a szakmai tudás és tapasztalat. Vannak azonban egyéb tényezők, melyek mindezeken jóval túlmutatnak és a bizalom alapköveit a kezdetektől segítenek kiépíteni.
Már az első telefonbeszélgetés vagy személyes találkozás, bejelentkezés alkalmával érdemes a bennünk kialakuló benyomásainkra figyelni. Először is érdemes végiggondolni, hogy férfi vagy női masszőr előtt tudunk inkább elengedettek és együttműködőek lenni, szó szerint bizonyos mértékig levetni szégyenérzetünket, gátlásainkat, feltárni esetleges problémáinkat. Természetesen ez sincs kőbe vésve, mert sok olyan esettel találkozni, ahol az előzetes elképzelésre rácáfol az élet, és a masszőr személyisége teljesen felülírja a sztereotípiákat és képzeletünk feltételezett kivetítéseit.
Megfelelő kezekben ugyanis a masszőr „nemtelenné” válik, s csak a szakmai tudást, empátiát és segítőkészséget érzékeljük majd, akárcsak egy jó orvos vagy pszichológus esetében. A jó masszőr ugyanis, mindez egy személyben...
Figyeljük meg, hogyan beszél velünk az első bemutatkozás alkalmával, szán-e elegendő időt az ismerkedésre, az időpont egyeztetésre és a probléma feltárására. Mennyire udvarias, kellemes-e a hangja, a viselkedése, szimpatikusak-e a gesztusai, tiszta-e az öltözete. Mennyire bizalomépítő, vagy akár nem túl bizalmaskodó-e a személyisége. Ha kezdeti ismeretségünk átmegy ezen a belső megérzéseinkből adódó érzékeny rostán, és megbeszéltük az igényeinket és az anyagiak is megfelelőnek tűnnek, következhetnek a további tapasztalatok.
A masszázs helyszíne, hasonlóan az eddigiekhez, szintén nagyon fontos tényező. A helység legyen tiszta, meleg és kellemes atmoszférájú. Az elrendezés diszkrét, jó, ha van egy kis intim sarok az átöltözködéshez, lehetőség a tisztálkodásra. A szakmailag felkészült masszőr felhívja a figyelmet az esetleges kontraindikációkra (ellenjavaslatokra is), és elmondja, hogy a kezelés egy sor változást indíthat be az egészséges testben és lélekben is, a már kialakult problémák esetében még inkább. Masszázs hatására ugyanis a szervezetben bonyolult, egymással összefüggő élettani változások jönnek létre, melynek kulcsa a központi idegrendszer.
Javulnak az anyagcserefolyamatok, felélénkül a vérkeringés, a nyirokrendszer fokozott működésbe lép, a szívműködés, a légzés aktivizálódik, javul az izomtónus, hogy csak néhány példát említsünk.
Vannak azonban olyan esetek, amikor egyenesen kizárt a masszázskezelés, ilyenkor egy lelkiismeretes masszőr egyéb lehetőségekre is felhívja a figyelmet. Egy megfelelő tisztítókúra, mozgásforma vagy éppen pihentetés, orvosi ellátás sok esetben kiegésztői/előkészítői az érdemi munkának.
Az igazán jó masszőr kiváló diagnoszta is egyben, s nem feltétlen ragaszkodik a masszázs elején kigondolt kezelési elképzeléshez. Keze feltérképezi a test blokkjait, izomcsomóit, beazonosítja az elakadások, feszülések gócát, s annak megfelelően alakítja a további mozdulatokat, technikákat.
Az ok legtöbb esetben lelki, táplálkozásbeli, mozgáshiányból vagy éppen fokozott vagy egyoldalú mozgásból, illetve életvitel, és gondolkodásmódból fakadó negatív tendenciák összességéből adódik. Ne várjunk azonnali csodát, gondoljunk bele, hogy sok esetben az elváltozásokhoz is mennyi idő kellett. Természetes, hogy a gyógyuláshoz vezető út is lehet hosszú.
Figyeljük meg, a kezelés során testünk mennyire válik elengedetté a masszőr keze alatt, és lelkünk mennyire nyílik meg az alkalmazott érintésekre. Nincs szükség sok beszédre, ha kellően ellazulunk, akár bele is alhatunk egy jó masszázsba. A beszélgetés leginkább a kezelés előtt történjen, utána pedig jusson idő arra, hogy testünk visszatérjen a valóságba, s néhány percig még nyugalomban maradhasson. Ilyenkor, optimális esetben egy jó tea fogyasztása mellett érdemes meghallgatni a további tanácsokat, teendőket. A masszázs ugyanis a nyirokrendszer beindításával számos lerakódott, pangó salakanyagot juttat a keringésbe így fontos, hogy kellő folyadékfogyasztással könnyítsük testünk öngyógyító munkáját. A jó masszőr felhívja a figyelmet a várható utóhatásokra, bizonyos esetekben a szervezet természetes válaszreakciójára, akár a tünetek kezdeti, rövid ideig tartó rosszabbodásásra is. Ez azonban jó jelnek is tekinthető, hiszen kezelőnk ebben az esetben kiváló munkát végzett, s beindította szervezetünk elsődleges, öngyógyító folyamatait.
Van, aki azonnal újabb időpontot beszél meg a pácienssel, de lehet, hogy érdemes pár napot várni, hogy megtapasztaljuk a kezelés hatását. Optimális esetben néhány nap, - de nem túl sok idő - elteltével érdemes a második masszázst kérni, tapasztalatom szerint egy idült probléma esetén az első hónapban érdemes 3-4 alkalommal masszázsra menni, mert ez indítja be a leggyorsabban
az elváltozások utáni javulást. Ezt követően elegendő a heti, majd a ritkuló, később már csak szinten tartó kezelést választani. Ha szerencsénk van, a jó masszőr táplálkozásbeli, életmódbeli tanácsokkal is ellát bennünket, hiszen a cél végül is személyes jólétünk, egészségünk helyreállítása, melyben elsődlegesen mi vagyunk az érdekeltek és felelősek.
S hogy milyen is a jó masszőr? Olyan személy, akihez kellő együttműködés esetén csak preventív jelleggel, a jóleső érzés kedvéért járunk. De ezért bizony, nekünk is érdemes tenni!
- Melinda Bors tollából :)
Ha úgy érzed, hívogat az energiánk, szeretettel várunk :) Gábor&Hédi ( masszőr, energiagyógyász és spirituális tanácsadó) )