Lélekző

24/12/2025

Kedvesek!

Nagyon köszönöm, hogy vagytok, hogy együtt növekedhetünk. Kívánok nektek békés, szeretetteli ünnepeket! ❤️🙏🎄

27/11/2025

Az ayurvéda kincsei - Abhyanga masszázs és Swedana (gőzfürdő)
a LÉLEKZŐBEN
A hideg, hol nyirkos, hol nagyon szeles idő sokunk szervezetét próbára teszi. A bőrt, körmöt szárítja. Ugyanakkor a fűtött lakásban tartózkodás sem segít, hiszen a száraz levegő miatt kiszáradnak nyálkahártyáink is.
Az ajurvéda egy ősi indiai tudás, mely holisztikusan néz az emberre. Ebben a tudásban sok tanítás jelenik meg a táplálkozással, életmóddal stb. kapcsolatban.
A fent említett kihívásokra kifejezetten ajánlja a Lélekzőben elérhető igazán különleges abhyanga (meleg olajos) masszázst, melyet egy rövidebb gőzfürdővel és swedánávál zárul egy csodaszép dézsakádban.
A gőzölést a masszázsok végén vagy önálló szolgáltatásként is kérheted!
Mik a gőzölés és a masszázs előnyei?
● Segíti a méreganyagok távozását a bőrön keresztül.
● Javítja a vérkeringést.
● Csökkenti a merevséget.
● Javítja az emésztést.
● Javítja a nyirokkeringést.
● Támogatja a fogyást.
● Megnyugtatja az elmét.

Részletes leírást a honlapon találhattok:
a masszázsról: https://lelekzo.hu/masszazsok/ayurvedikus-masszazs/abhjanga-a-teljes-test-olajos-masszazsa/
a gőzfüdőről: https://lelekzo.hu/aktualitasok/gozfurdo-es-swedana/

Bejelentkezni akár itt, akár telefonon is tudtok: +36203416391

Szeretettek hívlak, tégy egy próbát!

Törös Krisztina
ajurvédikus masszőr
Himalájai Jóga Tradíció végzett tanára

08/08/2025

Szeretettel várunk!

TELIHOLD MEDITÁCIÓra hívunk
2025. augusztus 9.-én.

„A tudatban számos erő rejlik. Ha alkalmazzuk ezeket az erőforrásokat, bármiféle sikert elérhetünk a világban. Ha tudatunkat megeddzük, egyetlen tárgyra összpontosítjuk, és befelé irányítjuk, olyan erővel ruházhatjuk fel, melynek segítségével lényünk mélyebb szintjeire juthatunk. A tudat a legnagyszerűbb eszköz, amelyet az ember valaha is birtokolt.” Szvámí Ráma

08/08/2025

TELIHOLD MEDITÁCIÓra hívunk
2025. augusztus 9.-én.

„A tudatban számos erő rejlik. Ha alkalmazzuk ezeket az erőforrásokat, bármiféle sikert elérhetünk a világban. Ha tudatunkat megeddzük, egyetlen tárgyra összpontosítjuk, és befelé irányítjuk, olyan erővel ruházhatjuk fel, melynek segítségével lényünk mélyebb szintjeire juthatunk. A tudat a legnagyszerűbb eszköz, amelyet az ember valaha is birtokolt.” Szvámí Ráma

29/07/2025

Kedves Lélekzők!

Mindenkinek szüksége van rá, hogy időnként megálljon, megpihenjen kicsit, így van ez most velem is. A Lélekzőben a jógaórák és masszázsok augusztus 6-ig szünetelnek. Gyógytornázni viszont gyertek! ❤️

15/04/2025

Örömmel adom hírül, hogy újraindulnak a baba-mama jógaórák!

Call now to connect with business.

06/04/2025

Hétfőtől a megszokott rend szerint várlak bennetket! 🥰

09/03/2025

Kedvesek!

Most egy kicsit elvonulok tanulni, pihenni, töltődni Indiába. Március 10-április 2. között zárva lesz a Lélekző.

10/02/2025

Őszinte szeretettel osztom meg ezt a lehetőséget. Idén ősszel újra indul a Himalájai Jóga Tradíció 3 éves Teacher Training (Transforming ❤️) Programja.
https://www.facebook.com/share/v/1U9nHipwUx/

21/01/2025

🙏

Swami Rama Dhyana Gurukulam - One-Year Residential Program in the Himalayan Yoga Meditation Tradition - Admissions Open for 2025-26 Session

We are pleased to announce that the Gurukulam program is now accepting applications for the session of 2025-26. This sacred one-year spiritual journey will commence on 10 July 2025, the auspicious day of Guru Purnima (Ashadha Shukla Purnima, the Full Moon Day dedicated to the Guru Force). Seekers of the ancient Himalayan wisdom from all over the world are welcome to apply for this program.

Swami Rama Dhyana Gurukulam (SRDG) offers study of traditional ancient teachings of the Himalayan Tradition. In 2003, Mahamandaleshwar Shri Swami Veda Bharati envisioned a long-term program that would impart the purest form of these teachings to the next generation of seekers, and thus, the Gurukulam was born.

The ‘One-Year Residential Program in the Himalayan Yoga Meditation Tradition’ will harmoniously hold an integrated study and practice of all the paths of yoga, including bhakti, jnana, karma, and raja yoga. The students will be taught the philosophy, science, and practices of hatha yoga, breathing awareness and pranayamas, subtle body relaxations, and meditation. There will be an emphasis on learning, understanding, and appreciating meditation as a unifying principle in all the major religions of the world. Ancient scriptures including selected Prakarana Granthas, selected sections of the Shrimad Bhagavad Gita, the Samkhya darshana, and the Yoga Sutras of Patanjali will be taught. All students will also be taught Sanskrit and Vedic Chantings.

To be a part of this journey, seekers must commit to a year-long residential stay at the Swami Rama Sadhaka Grama (SRSG) ashram in Rishikesh, India. The daily schedule is rigorous, running from 5 am to 10 pm, comprising of classes, practices, and seva, in which all students are expected to participate.

Medium of Instruction: English

Cost/Fees: A loving and committed heart. Donations/Dakshinas towards one’s stay are welcome.

Eligibility: All seekers, irrespective of religion, gender, caste, etc. who can commit to a year-long stay at the SRSG ashram in Rishikesh, India.

Age Limit: 25-40 Years

The last date for applying to the program is 15 May 2025.

For more information you may visit our website: https://www.sadhakagrama.org/gurukulam/?idU=1

Hari Om 🙏