YoGabi

24/01/2025

Kedves jógázni vágyok!🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szerettel várlak benneteket vasárnap 9:00 órakor egy közös Hatha jóga gyakorlásra.🕉️📿🪷

Az óra fokuszában a Hatha jóga ászanák lesznek.

➡️ A jóga alapvető gyakorlatai, beleértve a légzést és a testtartásokat, az egyensúly és a rugalmasság javítására.

➡️ Az ászanák helyes légzéssel vagy pránájámával kísérve megnyugtatják az elmét és csökkentik a stresszt.

Ha kedvet kaptál várom jelentkezésedet, melyet az alábbi linkre kattintva tehetsz meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Szeretettel várlak benneteket a Yogaflow-ban. 🍀📿

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

📸forrás: Pinterest

12/01/2025

Kedves jógázni vágyok!🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szeretettel várlak benneteket a Yogaflow-ban. 💚📿💚

Kedden a megszokott időben 17:00-kor kezdünk.

Ha kedvet kaptál várom jelentkezésedet, melyet az alábbi linkre kattintva tehetsz meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

📸forrás: Pinterest

10/01/2025

Kedves jógázni vágyok!🧘🏼‍♀️🧘🏼

A vasárnap reggeli óra fokuszában a Harcos póz - harcos 1-2, békés harcos, mérleg állás - és variációi lesznek. ⚖️☮️🕊️

Harcos póz hatásai 💫:

➡️ A tudatra: erőt és bátorságot ad a személyiségnek.

➡️ Az energetikára: a mūlādhāra (gyökér 🧡) és az anāhata (szív 💚) cakrát harmonizálja.

➡️ A szervekre és szervrendszerekre: erősíti a szívet és a légzést; állóképességet ad az egész testnek, felkészít a nehezebb álló gyakorlatokra; csökkenti a csípőtáji zsírlerakódásokat, szép és formás lábakat ad.

➡️ A mozgás szervrendszerére: erősíti a bokát, a térdet, a csípőt és a törzs izmait; tartásjavító

(💫 Forrás: selfnessyoga)

Ha kedvet kaptál várom jelentkezésedet, melyet az alábbi linkre kattintva tehetsz meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Szeretettel várlak benneteket a Yogaflow-ban. 🍀📿

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

📸forrás: Pinterest

05/01/2025

Kedves jógázni vágyok!🧘🏼‍♀️🧘🏼

Az új évben is szeretettel várlak benneteket a Yogaflow-ban. 🍀📿

Kedden a megszokott időben 17:00-kor kezdünk.

Ha kedvet kaptál várom jelentkezésedet, melyet az alábbi linkre kattintva tehetsz meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

📸forrás: Pinterest

03/01/2025

Kedves jógázni vágyok!🧘🏼‍♀️🧘🏼

Az új évben is szeretettel várlak benneteket a Yogaflow-ban. 🍀📿

Az idei év első vasárnap reggeli óráján egy teljes testet átmozgató gyakorlatsorral - Surya namaskar/Napüdvözlet - várlak titeket. ☀️🙏🏻

Ha kedvet kaptál várom jelentkezésedet, melyet az alábbi linkre kattintva tehetsz meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

📸forrás: Pinterest

20/12/2024

13/12/2024

Hangolódj jógával az adventre!🕯️🧘🏼‍♀️🧘🏼

Úgy érzed túl sok a stressz, a kapkodás, az év végi őrület?

Vágysz egy helyre, ahol elcsendesedhetsz, lelassulhatsz, hogy ezáltal könnyedén élvezhesd az adventi időszak szépségét?

Ilyen a Yogaflow jógastúdió, ahol advent 4 vasárnapján 9:00 órától 90 perces jóga órán gyakorolhatod, a hatha jógát, és az óra végi vezetett meditáción keresztül megnyugvásra találhatsz.

A következő alkalom: 2024. december 15.

Amennyiben felkeltette az érdeklődésedet, úgy szeretettel várlak.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt , mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Köszönöm,
Ölelés YoGabi 🧘🏼‍♀️📿🫶🏻

08/12/2024

Kedves gyakorlók 🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szeretettel várlak benneteket kedden 17:00-tól tartandó hatha gyakorlásra.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

29/11/2024

Hangolódj jógával az adventre!🕯️🧘🏼‍♀️🧘🏼

Úgy érzed túl sok a stressz, a kapkodás, az év végi őrület?

Vágysz egy helyre, ahol elcsendesedhetsz, lelassulhatsz, hogy ezáltal könnyedén élvezhesd az adventi időszak szépségét?

Ilyen a Yogaflow jógastúdió, ahol advent 4 vasárnapján 9:00 órától 90 perces jóga órán gyakorolhatod, a hatha jógát, és az óra végi vezetett meditáción keresztül megnyugvásra találhatsz.

Az első alkalom: 2024. december 1.

Amennyiben felkeltette az érdeklődésedet, úgy szeretettel várlak.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt , mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Köszönöm,
Ölelés YoGabi 🧘🏼‍♀️📿🫶🏻

24/11/2024

Kedves gyakorlók 🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szeretettel várlak benneteket a kedden 17:00-tól tartandó hatha gyakorlásra.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

22/11/2024

Kedves Gyakorlók!

Az ősz beköszöntével megérkeztek a rövidebb nappalok, a világosságot fokozatosan felváltja a sötétség. Szépen lassan az elcsendesedés időszaka közeledik. Ebben az időszakban érdemes több időt fordítani az önvizsgálatra és önmagunk harmonizálására. Éppen ezért fontos a csakrák - energiaközpontok - harmonikus működése. Ennek apropójából 7 alkalommal tematikusan felépített óra keretén belül aktivizáljuk a csakráinkat.

2024.11.24-én:

7. csakra – Koronacsakra

Nevei: koronacsakra, fejtetőcsakra, Sahasrara csakra

A koronacsakra a fejtető közepén helyezkedik el. Ez az egyetlen csakra, ami felfelé nyílik, összeköt minket az Éggel.
Alaptémái: megvilágosodás, egységélmény, kapcsolat az Abszolútummal, szabadság, önfeláldozás, önátadás, alázat, „isteni boldogság”.

Koronacsakra betegségei: pszichés, mentális kórképek, paranoia, skizofrénia, öngyilkossági hajlam, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, epilepszia, időskori elbutulás

(https://napfenyes.hu/)

Amennyiben úgy érzed, hogy a fent leírtak neked szólnak, akkor szertetettel várlak ezen alkalmakra.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt , mert utána már a rendszer nem fogja engedni .

Köszönöm,
Üdv YoGabi🌷

15/11/2024

Kedves Gyakorlók!

Az ősz beköszöntével megérkeztek a rövidebb nappalok, a világosságot fokozatosan felváltja a sötétség. Szépen lassan az elcsendesedés időszaka közeledik. Ebben az időszakban érdemes több időt fordítani az önvizsgálatra és önmagunk harmonizálására. Éppen ezért fontos a csakrák - energiaközpontok - harmonikus működése. Ennek apropójából 7 alkalommal tematikusan felépített óra keretén belül aktivizáljuk a csakráinkat.

2024.11.17-én:

6. csakra – Homlokcsakra

Nevei: homlokcsakra, harmadik szem, Adnya csakra

A homlokcsakra a homlok közepén helyezkedik el.

Alaptémái: tanulás, megértés, felismerés, logikus gondolkodás, tisztánlátás, felelősségvállalás, tudatosság, figyelem, életfeladat megtalálása, felvállalása.

Homlokcsakra betegségei: fejfájás, migrén, látászavarok, hipofízis betegségei, melléküreg gyulladások, idegrendszeri betegségek, értelmi fogyatékosság, memóriazavarok.

Amennyiben úgy érzed, hogy a fent leírtak neked szólnak, akkor szertetettel várlak ezen alkalmakra.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt , mert utána már a rendszer nem fogja engedni .

Köszönöm,
Üdv YoGabi🌷

10/11/2024

Kedves gyakolók 🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szeretettel várlak benneteket a kedden 17:00-tól tartandó hatha gyakorlásra.

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️

08/11/2024

Kedves Gyakorlók!

Az ősz beköszöntével megérkeztek a rövidebb nappalok, a világosságot fokozatosan felváltja a sötétség. Szépen lassan az elcsendesedés időszaka közeledik. Ebben az időszakban érdemes több időt fordítani az önvizsgálatra és önmagunk harmonizálására.
Éppen ezért fontos a csakrák - energiaközpontok - harmonikus működése.
Ennek apropójából 7 alkalommal tematikusan felépített óra keretén belül aktivizáljuk a csakráinkat.

2024.11.10-én:

5. csakra – Torokcsakra

Nevei: torokcsakra, nyakcsakra (Visuddha csakra)

A torokcsakra a nyakon, a gége előtt helyezkedik el.

Alaptémái: beszéd, kommunikáció, hallás, hallgatás, őszinteség, önuralom, függetlenség.

Torokcsakra betegségei: hallás- és fülproblémák, megfázás, torok- és mandulagyulladás, pajzsmirigy betegségei, asztma, beszédhibák, sclerosis multiplex.

(https://napfenyes.hu/)

Amennyiben úgy érzed, hogy a fent leírtak neked szólnak, akkor szertetettel várlak ezen alkalmakra.

Jelentkezésedet kérlek az alábbi linkre kattintva tett meg:

➡️ https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Köszönöm, YoGabi 🫶🏻📿🕉️

03/11/2024

Kedves gyakolók 🧘🏼‍♀️🧘🏼

Szeretettel várlak benneteket a kedden 17:00-tól tartandó hatha gyakorlásra, mely során az újhold erejéből/energetikájából töltekezünk. 🌙🫶🏻🙏🏻💫

Jelentkezésedet az alábbi linkre kattintva teheted meg:

https://www.yogaflow.hu/hu/foglalj

24 órával az óra megkezdése előtt, mert utána már a rendszer nem fogja engedni.

Ölelés, Gabi 🫶🏻📿🕉️