
10/10/2025
Sokan kérdezik tőlem, mi is az a fibromyalgia...
Ez egy krónikus fájdalomszindróma, ami az egész testre kiterjedhet – mégis sokáig láthatatlan marad a külvilág számára. 🕊️
Aki ezzel él, gyakran tapasztal izom- és ízületi fájdalmat, kimerültséget, alvászavart és koncentrációs nehézségeket.
Nem gyulladásos betegség, hanem az idegrendszer érzékenységének zavara: az agy egyszerűen túl erősen érzékeli a fájdalmat.
A vizsgálati eredmények gyakran „normálisak” – mégis ott van a fájdalom, a fáradtság, a lelassulás érzése.
Jellemző tünetei:
– tartós, szétterjedő fájdalom a testben
– állandó fáradékonyság
– alvásproblémák
– „fibro-köd” – feledékenység, nehezebb koncentráció
– fejfájás, emésztési panaszok, hangulatingadozás
Mi segíthet?
– relaxáció, légzőgyakorlat, meditáció
– melegterápia, masszázs
– stresszoldás és tudatos pihenés
- finom mozgás, jóga
Fontos tudni, hogy a fibromyalgia nem képzelt betegség, hanem nagyon is valós idegrendszeri állapot.
Megértéssel, türelemmel és természetes, energetikai módszerekkel is sokat lehet tenni a jobb közérzetért.