Berek mozgásfejlesztés és masszázs

23/09/2025

Esésből adódó sérülés.
Kliensem nagy fájdalommal és mankóval érkezett.
Első kezelést követően ez a változás látható.
Második kezelésre mankó nélkül érkezett.
A fájdalom szinte teljesen elmúlt.
Folytatjuk.
berekmozgasfejlesztes.hu

07/09/2025

Latissimus dorsi( széles hátizom)
Funkciói:
-kar mozgatása, törzstől való eltávolítása és közelítése, kar lehúzása,
-lapocka stabilizálás,
-légzés segítése.
Fontos a megfelelő mozgatása, lazítása.
Amennyiben nem elég mobilis és laza további problémához vezethet a láncolat többi területén. (Pl.: váll, könyök,nyak és még a csípő is)

14/08/2025

A láb fő funkciói:
- testtartás- és mozgás szabályozás
- irányváltoztatás
-egyensúly készség
-talajtól történő erőátvitel

24/07/2025

Saját sérülésem rehabilitációja. Belerúgtam abba a... állványba! 😅🤣 A videóban látható módszer csak egy lehetőség, de már ezzel is sokat segíthetsz a problémádon! Amennyiben szükséges további kezelés, keresd fel a weboldalam és foglalj időpontot! 😊 berekmozgasfejlesztes.hu

01/06/2025

Pécs Nagymeszes dűlő 1.
Berekmozgasfejlesztes.hu
Egyéni foglalkozások.
Mozgásfejlesztés, rehabilitációs módszerek, erő és állóképesség fejlesztés.
Relaxációs masszázs és kombinált masszázs technikák mozgásszervi panaszokra.
Több mint 10 év szakmai tapasztalat.

08/05/2025

Egyensúly
Mi kell hozzá?
Megfelelő állapotban lévő kötőszöveti lánc, idegrendszer kapcsolat.
Érzékelés, észlelés.
Ezek megfelelő összehangolása!

01/05/2025

U 15-ös kézilabdás kliensem boka rehabilitációjának végére értünk.
Sok sikert a pályán és az életben!

23/04/2025

Degeneratív elváltozások kialakulhatnak rossz beidegződéstől, helytelen terheléstől,
ami hatással lehet az egész kötőszöveti láncunkra, később mozgásszervi panaszokhoz akár fájdalomhoz vezethet.
Berek mozgásfejlesztés és masszázs Pécs, Nagymeszes dűlő 1.

17/04/2025

Focista fiú bokaszalag sérülés utáni rehabilitációja!

12/04/2025

19/03/2025

Nem egészen félév alatt 204kg-ról 174kg-ra.
Az út nem volt egyszerű, de haladunk szépen!
Kliensem szöveti feszülésekkel,óriási fájdalmakkal keresett fel.
Boka töréssel!
Egészen pontosan mankóval érkezett hozzám, és most...
Büszke vagyok rád!
Az utat mutatom de te járod végig!
Remélem sikerül erőt nyerni mindenkinek ebből a példából!
Keress bizalommal berekmozgasfejlesztes.hu Pécs!

03/03/2025

A mozgás mindenben segít!
A Parkinson-kór az Alzheimer-kór után a leggyakoribb idegrendszeri betegség a világon.
Fizikai aktivitás nélkül rohamosan romolhat a kognitív és mentális teljesítmény.
A mozgás örömöt szerez, ami a dopaminszint növekedésével jár.
A parkinsonosoknál ez az a hormon, ami
hiányos,
ezért nélkülözhetetlen az adekvát(megfelelő) testmozgás.