01/07/2025
🕐 Hány perces masszázst érdemes választani?
Sokan kérdezik tőlem, hogy melyik időtartam mire jó – ezért most segítek eligazodni! 💙
Minden masszázs más célt szolgál – van, hogy csak egy fáradt vállnak van szüksége pár perc figyelemre, máskor az egész test kiált egy kis törődésért.
✨ Így válassz időtartamot:
🍃 30 perc – célzott kezelés
Ha gyors felfrissülésre vágysz vagy csak egy területet (pl. nyak, váll vagy hát) szeretnél átdolgoztatni, ez az ideális.
🍃 45 perc – részleges testmasszázs
Egyensúlyt keresel a rövid és hosszabb masszázs között? A 45 perces masszázs ideális pl. hát-váll- nyak - kar kombinációra. Átmozgat, de nem vesz el sok időt a napodból.
🍃 60 perc – teljes test, teljes kikapcsolódás
Egy órában már az egész testeddel tudok foglalkozni. Ez a legnépszerűbb – stresszoldásra, ellazulásra, új energiákra.
🍃 90 perc – mélyreható feltöltődés
Ha régóta feszültséget hordozol magadban, vagy krónikus izomfájdalmaid vannak, ez a Te időd. Lassan, mélyebben haladunk, hogy igazán átdolgozzuk a tested.
📩 Ha nem vagy biztos benne, melyiket válaszd, írj bátran! Segítek megtalálni a számodra legjobbat!