Jógi Barlang Pécs - Autentikus Jógaoktatás és Masszázs

20/03/2026

Március 20. a Boldogság Világnapja, amelyet azért jelölt ki az ENSZ, hogy minden évben emlékeztessen minket arra, mennyire fontos a jóllét, az egyensúly és a belső harmónia🌿

A boldogság nem valami távoli cél, hanem egy állapot, egy nézőpont, ami már most is itt van bennünk. Egy mély belégzésben. Egy lassú kilégzésben. Egy pillanatnyi jelenlétben🙏

Fogadd el a mai napot úgy, ahogy van, a maga tökéletlenségével, nehézségeivel, találd meg benne a szépséget és állj meg egy percre, hunyd le a szemed és kapcsolódj önmagadhoz, légy jelen a pillanatban nyugodtan, elégedetten, önfeledten🙏

Szeretettel várunk nem csak ma, de a hét minden napján valamilyen óratípussal, gyere és próbáld ki hatha, gerinc és kundalini jóga óráinkat és éljük meg együtt a jelen pillanatot, a légzés, a mozgás örömét!☺️

08/03/2026

Drága Hölgyek!
Köszönjük, hogy a jelenlétetekkel és a jó energiáitokkal ti teszitek teljessé a stúdiónkat. Legyen ma is békés és szép napotok! 🌷

04/03/2026

Miért éppen a kundalini jóga?

Te próbáltad már? Mi tart vissza?🤗

02/03/2026

Miért éppen a hatha jóga?

Te próbáltad már? Mi tart vissza?🤗

19/01/2026

Ma nem egyszerűen csak hétfő van, hanem Blue Monday, ami úgy híresült el, mint az év legszomorúbb, legnyomasztóbb napja.

A "legszomorúbb napon” is lehetsz a legkedvesebb önmagaddal🙏

Ha ma kicsit nehezebb a lelked, gyere és tegyél ellene, jógázz velünk!🧘
A jóga nem arról szól, hogy tökéletes legyél, hanem hogy jelen legyél. Adj ma magadnak egy órát. Megérdemled.🪷

Szeretettel várunk ma és egész héten az órarendi óráinkon!🤍

18/12/2025

Mindig fejtörést okoz az ajándékozás?🤔

Szívesen adnál valami olyat, ami értékes, hasznos, aminek igazán van értelme és amivel segítesz?🤍

Ha olyan meglepetést választanál, amivel igazán kifejezheted a törődésed, ajándékozz nyugalmat, feltöltődést, énidőt karácsonyra:

✨Ajándékozz jógabérletet✨

Amikor jógabérlettel lepsz meg valakit, nem csupán órákat adsz.
Teret adsz a megérkezésre, az elcsendesedésre, a feltöltődésre.

Egy ajándék, ami valóban hat – túl az ünnepeken is.💫

Keress minket üzenetben és segítünk kiválasztani a megfelelő ajándékot, ami a Barlang bármely típusú jóga órájára felhasználható🙏

03/11/2025

🎶 Hétindító mantra 🎶

Humee Hum Tumee Tum Wahe Guru

A mantra szikh gyökerekkel rendelkezik, a kundalíni tradíció része, Guru Nanak tanításainak esszenciáját hordozza: minden létezés egyetlen tudatból fakad.

Az egységbe olvadás mantrája.
A dualitás (én–te, adó–kapó, szerető–szeretett) feloldásáról szól, amikor már nem „két külön energia” létezik, hanem egyetlen közös áramlás.

A kundalini jógában gyakran használjuk kapcsolataink gyógyítására, vagy akkor, ha úgy érezzük eltávolodtunk önmagunktól vagy másoktól.
Amikor zengeted, lassan és mélyen, a hangod rezgése mintha hidat építene:

🪷szíved és mások szíve között,
🪷emberi és isteni tudat között,
🪷a látható és a láthatatlan világ között.

Szívcsakra (Anahata) és torokcsakra (Vishuddha) aktiváló mantra.
– Segít kimondani az igazságot szeretettel.
– Feloldja az elszigeteltség, a sértettség vagy a magány energiáit.
– Kaput nyit az együttérzésre.

✨ Én vagyok te, te vagy én – és mindkettőnkben ott a Fény.” ✨

https://youtu.be/eETBMyIBGuI?si=i6M_lq2Y1GMPlTX8

Ha érzed már a közelgő telihold hatásait, elcsendesítenéd az elméd, dolgoznál a mantrák erejével, tarts velünk szerdán 19.00-20.00 óráig egy kundalíni mantrameditációra🧘🙏✨

Részletek az eseményben👇

https://facebook.com/events/s/kundalini-mantrameditacio-a-te/1468832864231401/

Provided to YouTube by CDBabyHumee Hum · Siri Akal KaurWild & Free℗ 2020 Maggie CreedReleased on: 2020-03-10Auto-generated by YouTube.

20/10/2025

🎶 Hétindító mantra – Diwali különkiadás 🎶

✨ Ma ünnepeljük Diwalit, a Fény Ünnepét – amikor a lámpások fénye nemcsak az otthonokat, hanem a szíveket is beragyogja.

Ez a nap a fény győzelmét hirdeti a sötétség felett, a tudatosságét a tudatlanság felett, a szeretetét a félelem felett.

A mai hétindító mantra is ezt a belső fényt idézi:

🪔 Om Jyotir Aham
„Én vagyok a fény.”

Ez a mantra emlékeztet arra, hogy a fény, amit keresel, benned van.
Nem kell kívülről várni a ragyogást – te magad vagy a lámpás, amely mások útját is megvilágíthatja.

🌟 A mantra üzenete:

„A fény nem csak körülöttem van – én magam vagyok a fény.”
💛

Om Jyotir Aham - Mantra "I am the Light". Recorded by Mirka Scalco Kraftsow in Maui In october 2013

17/10/2025

Tartsatok velünk ezen a különleges belső utazáson!🌀✨🤗

Október 19.
11.00-12.00

Jelentkezni az eseménynél vagy üzenetben tudtok🙏

Szeretettel várunk!🤍

https://facebook.com/events/s/labirintusjaras-ahol-a-szimbol/709387651446199/

10/10/2025

Október 10. A Lelki Egészség Világnapja

Ez a nap minden évben emlékeztet minket arra, hogy a belső béke nem luxus, hanem szükséglet és, hogy mennyire fontos efelé törekednünk magunk, a környezetünk és mások érdekében egyaránt🙏

Neked mi a módszered, amivel megőrzöd, fenntartod, visszanyered a belső békéd, amivel lelassítod a légzésed, megnyugtatod a szívverésed?
Aminek a segítségével teszel a lelki egészségedért rövid és hosszú távon?🤍

Mi a jógára, a meditációra, a mantrázásra esküszünk🙏

Ez a három eszköz segít visszatalálni a középpontunkhoz — oda, ahol a csend, a könnyedség és az egyensúly természetes állapot.🧘

Október 25.-én tarts velünk Te is, hogy együtt találjuk meg ezt a nyugvópontot:
https://facebook.com/events/s/nyugvopont-om/3236058886560925/

Illetve érdemes figyelni az oldalt, hamarosan jövünk még néhány eseménnyel, mantrameditációval, labirintusjárással, ami segíthet Neked is az elme elcsendesítésében, az úton maradásban🤗

06/10/2025

🎶 Hétindító mantra 🎶

Om Mani Padme Hum 🕉️

Ez a hat szó a szív együttérzésének rezgése.
✨ Om – a mindenség hangja, ami megtisztítja az elmét.
💎 Mani – a drágakő, a szeretet és a tiszta szándék szimbóluma.
🌸 Padme – a lótusz, a bölcsesség, ami a nehézségekből születik.
💫 Hum – az egység ereje, amikor a szeretet és a bölcsesség eggyé válik.

Amikor ismétled, a hang áthangolja a szívet: megtanít kedvesen, tisztán és tudatosan jelen lenni.

Ez a mantra emlékeztet, hogy a tisztaság nem kívülről jön – bennünk nyílik ki, mint a lótusz a fény felé.🪷

A tibetiek szerint minden egyes elmondott vagy leírt Om Mani Padme Hum egy cseppnyi fényt ad a világnak — ezért látható templomok falán, imamalomokon, kövekbe vésve is.

✨ Spirituális hatásai és gyakorlati jelentősége
🧘Tisztítja az elmét a negatív mintáktól, félelemtől, dühből fakadó gondolatoktól.
🧘Fejleszti az együttérzést — segít meglátni a közös emberit minden lényben.
🧘Egyensúlyt teremt: a szív érzelmi energiáit és az elme tisztaságát összehangolja.
🧘Meditációban segít lecsendesedni, megnyílni, és kapcsolódni a belső bölcsességhez.

Indítsd így a heted, és engedd, hogy minden gondolatodban ott legyen a szív békéje.🤍

Provided to YouTube by WM Music Distribution LtdOm Mani Padme Hum (handpan Version) · Karma Pema DorjeRefuge℗ 2024 Karma Pema DorjeReleased on: 2024-10-10Com...

22/09/2025

🎶 Hétindító mantra 🎶

🕊️ Tegnap, szeptember 21.-én volt a Béke Világnapja, ennek apropóján mi is lehetne más a mai hétindító mantra, mint:

Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu.

Ez az ősi szanszkrit mantra az univerzális jókívánságok imája. Ismétlése segít, hogy ne csak önmagadra gondolj, hanem mások jólétét és boldogságát is a szívedben tartsd. A hét így nemcsak rólad szól, hanem a kapcsolódásról, az együttérzésről és a békéről is.

🔸 Sarvesham – mindenki, minden lény
🔸 Svastir Bhavatu – legyen jóllét, szerencse
🔸 Shantir Bhavatu – legyen béke
🔸 Purnam Bhavatu – legyen teljesség
🔸 Mangalam Bhavatu – legyen áldás

✨ A mantra üzenete:
„Legyen béke, jólét, teljesség és áldás minden lény számára.” 🌍💛

http://tinaturnerblog.com 2020 👉🏽 Order 'That's My Life' - The first pictorial biography from TINA: https://amzn.to/39adrGI 2020 👉🏽 Order 'Happiness' - ...