19/05/2026
Van egy pont, ahol a figyelem már nem kifelé dolgozik, mégsem alszik el, amikor az alvás és az ébrenlét határán mozogsz🙏
A jóga nidra ebbe a csendes köztes térbe vezet: a test pihen, az idegrendszer kienged, a belső zaj lassan háttérbe húzódik.🧘
Ez az alkalom nem „kikapcsolódás” a szó hétköznapi értelmében, sokkal inkább lehetőség arra, hogy egy időre ne kelljen semmit tartani, megoldani vagy irányítani.
Tarts velem, szeretettel várlak:
https://facebook.com/events/s/joga-nidra/4050054028471463/