3M Műhely - Mozgás & Masszázs

12/01/2026

https://3mmuhely.hu/
Örömmel értesítelek benneteket, hogy a mai nappal elkészült a megújult stúdió weboldala. Hálás köszönet illeti érte Zóját, az oldal megalkotóját. Keressétek bizalommal, amennyiben ilyen irányú támogatásra lenne szükségetek. A weboldalt pedig kérlek osszátok, segítve ezzel munkámat. 💕🧘‍♀️🧘‍♂️

Jóga és masszázs szolgáltatások, személyre szabott kezelések a 3M Műhelynél.

04/01/2026

10 éves a stúdió! 🥳🎈🎉🎊
Amikor 10 éve elindultam ezen az úton, még nem tudtam, milyen közösség formálódik majd körülötte.
Ma már tudom: rengeteg közös gyakorlás, elcsendesedés, nevetés és megtartó pillanat született itt.
Ez a videó rólunk szól - mindazokról, akik az elmúlt években megfordultak a stúdióban. Hálás vagyok mindenkinek, aki akár egy alkalommal, akár hosszabb ideje - akár az első alkalom óta! - része ennek az útnak.
Köszönöm mindannyiótok megtisztelő bizalmát!
Szeretettel várlak benneteket holnap a szokásos időben, 18 órai kezdettel egy gyakorlással egybekötött szülinapi összejövetelre!
🧘‍♀️🧘🎂🍾🥂

08/06/2020

Vissza a régi kerékvágásba. Mától újra csak személyes órákat tartok. Szerda kivételével minden este várlak titeket itt, a teremben.
Némileg módosultak a kezdési időpontok: H - P: 19:00 - 20:45, K - Cs 18:00 - 19:45.
Masszázs is megy már teljes erővel. Ha fájsz, vagy csak szeretnél lazítani, írj vagy hívj időpontért. Gyertek töltődni, a nyugalom szigetén várok újra mindenkit! 😉🙏

12/04/2020

Legyen nagyon szép az ünnepetek és hozzon pozitív változást a új élet valamennyiünknek! 🙏

25/03/2020

Sziasztok!
Múlt péntek óta mi is átváltottunk az online jógára. Ha van kedved csatlakozni hozzánk ÉLŐben, jelezd lszi privátban és beteszlek az erre a célra létre hozott csoportba.
Legközelebb holnap este 6-kor kezdünk. Csatlakozhatsz akkor is, ha még sohasem jógáztál eddig. Közös mentális gyakorlást is végzünk, sorsunk jobbra fordítása érdekében.
Erősítsük egymásban a hitet és a reményt! Ne hagyd, hogy úrrá legyen rajtad az aggodalom, félelem. Jelentkezz a közös, élő gyakorlásra, hogy segíthessünk együtt, egymásnak, egymásért, egy más, jobb világért!
Éppen ezért most külön köszönet minden megosztásért.
Minden gyakorolni vágyót szeretettel fogadunk. Namaste! 🙏