17/05/2026
🤍🥥realisztikus hétvégi reset🥥🤍
🥥nézd át előre a heti extra teendőket. Orvosi időpontok, látogatók, találkozók. Ne érjen semmi váratlanul🗓️
🥥cica-takarítás. Mármint most nem a cicákra gondoltam, hanem a környezeted rendbe rakására. Nem feltétlen realisztikus minden hétvégén egy nagytakarítás, és ez így van rendjén🤷🏼♀️
De tedd rendbe, frissítsd fel a környezeted, ne úgy induljon a hétfőd, hogy rálépsz egy legóra😵💫
🥥mozgást előre! Tedd a sportolást a prio-listára! Ha előre megtervezed/beírod a naptárba, nehezebben jön más közbe!🚴🏼♀️🏋🏼♀️🏊♀️
🥥tervezd el előre mit fogsz enni! Legalább 2-3 napra előre találd ki, és vedd meg hozzá, ami kell🌯🍔🥒
Kb ennyi jut eszembe, és ezeket is szoktam csinálni… talán még annyi, de az minden napra; menj aludni időben!🛌😴
Sok sikert hozzá😵💫😂
Ölelés!❤️
Várlak Benneteket szeretettel a szokásos, órarendi időpontokban!
⏬
Kedd 8:30 Melinda
Szerda 18:00 Melinda
Péntek 18:00 Boró
