Pilates - Gerinctréning Lukácsi Bernadett Mozgásműhely

31/12/2025

✨ 2026 januárjától folytatódik az ONLINE Pilates–Gerinctréning!
Ha szeretnél kevesebb derék- és hátfájást, jobb testtartást és egy olyan mozgásformát, ami valóban törődik a testeddel, ez a program neked szól.
🧘‍♀️ Mi az ONLINE Pilates–Gerinctréning?
Egy preventív szemléletű, tudatos mozgásprogram, amely:
✔️ erősíti a mélyizmokat
✔️ javítja a testtartást
✔️ tehermentesíti a gerincet
✔️ segít megelőzni a mozgásszervi panaszokat
✔️ feltölt mentálisan is
💻 Online formában, saját időbeosztásban végezhető – bárhonnan, bármikor, visszanézhető edzésekkel.
Az edzéseket tartja: Lukácsi Bernadett
✔️ 23 éve Pilates oktató
✔️ pilates edzőképzések vezetője
✔️ preventív gerinctréner
✔️ rehabilitációs tréner
A gyakorlatok szakmailag felépítettek, biztonságosak, mégis hatékonyak – kezdőknek, haladóknak és újrakezdőknek is ideálisak.
🎁 ÚJÉVI KEDVEZMÉNY
AJÁNDÉK 🎁 +1 BÓNUSZ HÉT, ha jan. 3-ig csatlakozol!
👉 Kezdd az évet tudatosan – a gerinced hálás lesz érte.
📩 Jelentkezés / részletek:
🌐 balancefitness.hu/online-edzes | Keress bizalommal: Lukácsi Bernadett BalanceFitness Messengeren vagy 📞 30/9444226
Csatlakozz most és szerezz be plusz egy ajándék hetet!
Szeretettel várlak,
Betti
info@balancefitness.hu
Pécs, Szőlő u. 48.
30/944-4226

27/12/2025

ÉV VÉGI EDZÉSEK & ÚJÉVI INDULÁS – TARTS VELÜNK! 🚀

👉December 29., hétfő
🕠 17:30 TRX
🕠 17:30 Total Body
🕡 18:30 Pilates

👉December 30.,kedd
🕠 18:00 TRX megtartva,
❗ a többi aznapi edzés elmarad.

🎉 ÚJ ÉV – ÚJ LENDÜLET-
❗❗ Péntek ÚJ IDŐPONTBAN
👉Január 2. ❗17:30 TRX

👉Január 3.,szombat
🕘 9:00 Total Body – Alakformáló

💻 ONLINE EDZÉSEK INDULNAK JANUÁR 5-TŐL!
🧘‍♀️ Pilates- Gerinctréning
🔥 MAX Training – pörgős intervall edzés

🏋️ ÉLŐ EDZÉSEK IS VÁRNAK!
Az aktuális órarendet a weboldalon találod.

🏃‍♀️ FUNKCIONÁLIS EDZŐTEREM
Lehetőség van egyéni használatra is.

📲 JELENTKEZZ MOST!
Online vagy élőben – kezdd velünk sportosan az új évet! Betti 🙂 Lukácsi Bernadett BalanceFitness

Csatlakozz hozzánk:
Balance Fitness Fans Club

24/12/2025

02/09/2024

‼️Ma indul a szeptemberi Online Pilates - Gerinctréning csoport!

Ha személyesen nem tudsz részt venni az órákon , csatlakozz be otthonról saját időbeosztásod szerint!

Részletek a csoport oldalán https://www.facebook.com/groups/959542149239750

illetve a https://balancefitness.hu/online-edzes/

Várlak sok szeretettel! Betti
https://balancefitness.hu/portfolio_page/lukacsi-bernadett/

14/05/2024

Légy Te is fitness edző!

Használd a kedvezményes kuponkódot!

‼️Kuponkód LB092023

www.edzokepzes.hu
Ha szeretnéd felhasználni bármelyik államilag elismert képzésünkre, üzenj vagy keress privátban.
Betti 🙂
30/9444226

13/05/2024

Sikeres Pilates vizsgát tett mindenki.👏🙂 Nagyon büszke vagyok rájuk, kivétel nélkül lelkiismeretesen készült az egész csapat. 🤗Gratulálok és sok sikert kívánok az edzői munkához! Betti Lukácsi Bernadett 👏🥂



Balance Fitness Pécs

04/05/2024

Pilates ❤️ H, Cs: 18:30 Balance Fitness Pécs

02/02/2024

PILATES ONLINE is‼️
Fedezd fel tested erejét, találd meg a belső harmóniát – Ébredj fel az új élményre, próbáld ki a Pilatest!
👉Online Balance Élmények!
Lukácsi Bernadett Pilates Programja 22 éves Pilates Instruktori tapasztalattal.
👇
https://balancefitness.hu/online-edzes/
☝️Mi a Pilates?
A Pilates egy olyan testmozgás és edzésmódszer, amelyet Joseph Pilates fejlesztett ki az 1920-as években. A célja az volt, hogy erősítse a testet, javítsa a testtartást, növelje a mozgékonyságot és összehangolja a testet és a szellemet.
A Pilates öt alapelvre épül:
Kontroll
Koncentráció
Lélegzés
Pontosság
Áramlás
☝️Az edzésmódszer számos pozíciót és gyakorlatot tartalmaz, amelyek erősítik a központot, javítják a testtartást, növelik az izomtónust és növelik a flexibilitást.
Kezd el most az életmód változást!
‼️👉 A hétfő, csütörtöki népszerű edzések után
Pénteken is Pilates! 🙂
👉ÓRAREND ITT!
www.balancefitness.hu/orarend
‼️ Az Online Pilates tréning részletei: https://balancefitness.hu/online-edzes/
Várlak szeretettel! Betti🙂
7625 Pécs, Szőlő u. 48.
info@balancefitness.hu
+36 72/210-743, +3630/944-4226