04/07/2024
11 jel, hogy szükséged van egy jógatáborra
1. Kutyafuttában bekapsz valamit, eszel, de nem táplálkozol! Ezért csak arra vágysz, hogy 1 héten keresztül, naponta többször, azonos időben, egészséges étel kerüljön végre a tányérodra, amit jó társaságban fogyaszthatsz el.
2. Álmatlanság gyötör, és egyre többet gondolsz arra, hogy milyen jó lenne úgy aludni, hogy végre igazi CSEND vegyen körül (najó, a kabócák és a tengermorajlása beleférhet.)
3. Már reggel stresszesen ébredsz. A testi-lelki egyensúlyod visszaállítására a legjobb módszer lehet a napi kétszeri jógázás, hogy a hormonháztartásoddal együtt te is önmagadra találj.
4. Nincs rendszer az életedben, a táborokban igyekszünk mindennap azonos időben, naponta kétszer jógázni és napi 3x isteni étkekkel táplálni a testünket.
5. Túlreagálod a különböző helyzeteket! Magad sem érted, hogy miért válaszolsz úgy, ahogy. Indokolatlanul kiakadsz, bosszankodsz, már akkor is, amikor egészen nüasznyi problémával találod szembe magad. Bizony - bizony Rád férne egy kis kikapcsolódás.
6. Hetek vagy esetleg hónapok teltek el a nélkül, hogy hasizomlázad lett volna egy kiadós nevetéstől! Végzetes hiba. Már a felmenőink is megmondták: semmi sem gyógyít úgy, mint a szívből jövő kacaj!
7. Rengeteg szabid van a munkahelyeden, amit nem vettél ki mostanában. A legtöbb munkáltató nem igazán szereti az ilyesmit fizetés formájában rendezni, ezért bizonyára Ő is jobban örülne, ha eltűnnél a szeme elől egy időre.
8. Ha folyamatosan arra hivatkozol, hogy „túlságosan elfoglalt vagyok, semmire sincs időm”. Főleg saját magadra? Épp itt az ideje, hogy elvonulj és rendezd a gondolataidat, na meg persze a fontossági sorrendet, hogy saját magadnál és az egészségednél semmilyen munka és egyéb elfoglaltság nem lehet fontosabb. Ha még nem így érzed, akkor tényleg rád férne a pihenés, szánj magadra időt, rendezd a gondolataidat, és meglátod, hogy mégis.
9. Ha úgy érzed, hogy mindenből eleged van, és legszívesebben teljes mértékben felforgatnád az életedet, de egy mini lépéshez sincs bátorságod. Itt az idő, hogy egy inspiráló merőben új társaságban új impulzusok érjenek, és kiszakadj a mindennapi megszokásból, hogy távolról nézhess rá az életedre.
10. Vissza sem tudsz emlékezni, hogy mikor érezted magad utoljára teljesen kipihentnek és igazán feltöltődött állapotban. Az ember azért él, hogy élvezze azt. Ha már hetek óta nem volt módod erre, akkor ezen épp ideje változtatni!
11. Minden döntéssel kapcsolatban teljesen bizonytalannak érzed magad! Magadra ismertél? Ez nem azért van, mert Te magad vagy a bizonytalanság szobra. Sokkal inkább azért, mert a szervezetednek szüksége lenne egy kis töltődésre, úgyhogy újra jól tudjon működni.
12. Egyszerre érzed magad felpörgetve és teljesen kimerültnek – úgy érzed, hogy esélytelen kikerülni a szimpatikus idegrendszeri működésedből (harcolj v menekülj), folyamatosan készültség állapotában van az idegrendszered, így úgy tűnhet, hogy az élet iszonyatosan felgyorsult. Illik Rád az előző néhány sor? A megoldáshoz vezető jelszó: jógatábor.
13. Eleged van, hogy állandóan cseng a mobilod – roaming ide, roaming oda - külföldön automatikusan kevesebbet használjuk. Már csak azért is, mert a tengerparton maximum fotózás céljából fogsz érte benyúlni a táskádba ;)
A jógás elvonulások olyan stresszmentes nyaralások, ahol a szervezők minden feltételt biztosítanak annak érdekében, hogy a környezet, az étel, a táj, és a napi 2x rendszeres jógagyakorlás segítse a Te maximális feltöltődésed, egy “reset” gomb - a testeden, lelkeden.
Ha úgy érzed, hogy bárkinek a szeretteid közül szüksége lenne egy mentális (és persze fizikai) vakációra, akkor feltétlenül ajánld neki is és bátran hívd el Őt is magaddal!
Tervezd meg ma, és válassz egyet az idei táboraink közül!
Keresd a kommentben!
