B.Szabó Ingrid - Life coach

07/10/2019

"...állandóság és változás..." - Alkotásai mellett a szavait is ajánlom figyelmetekbe!

20/09/2019

Hogy is van ez? Így.

:)

29/08/2019

Hogy is van ez? Szorong mindenki? Mitől? Miért? ...és van e értelme? ...vagy miért nem kerül ki / születik meg a megoldás? MOSTjött szembe, szívemből szól. Ajánlom mára, kávé mellé és elgondolkodásra.

A lelki egészséghez valóban szorosan kapcsolódik az alkalmasság érzése, hogy szeretve és elfogadva létezhetek valaki mellett, és megérdemlem, hogy a karjaiba zárjon. Néhányan azonban sajnos olyan súlyos önbecsülési krízist élnek meg, hogy a párkapcsolattól terápiát várva ér...

03/07/2019

Ma is témánk volt és tudom, hogy még jó páran hoztok FB posztos témát: ki mit miért tesz ki, halmozza fel a családi képeket vagy önmagát és mi a valóság. Erre az írásra most akadtam. Megosztom Veletek.

Nem tudom úgy végiggörgetni a Facebook-ot, hogy ne akadnék bele másodpercenként ismerős nők képei alá írva a kommentet: Szép vagy! Gyönyörű vagy! De jól nézel ki! Ebből pedig egy kicsit elegem lett néhány hete. Meg is mondom, hogy miért. Egyszerűen azért, mert ma, úgy gondolo...

27/06/2019

A tegnapi napon céljaik felé haladó és már most sikereket felmutató Hölgyekkel és egyben Édesanyákkal ültünk össze közösen, hogy beszélgessünk arról, mennyi és milyen jellegű szerepekben veszünk el nap mint nap, hogy kinek miért könnyebb és kinek miért nehezebb beosztani az idejét, nemet mondani, döntést hozni és meg is lépni. S az is kiderült, hogy mi a mentoring szerepe, Köszönöm Mindenkinek, aki eljött és értékessé t***e hozzászólásával a találkozót!

15/06/2019

A siker felé tart mindenki. Szerintem. S ha valamit elérünk, tartunk a következő felé. De hogyan zajlik mindez?

Az életben és a karrierben eredményességünk megélése általában ingadozó mintázatot követ: van úgy, hogy minden sikerül, minden a helyén van, jól érezzük magunkat a bőrünkben. Olykor viszont úgy érezhetjük, minden ellenünk dolgozik, folyamatos kudarc, csalódás ér bennünket...

24/05/2019

"...arra van időnk, amire akarjuk, hogy legyen..."

Már nem vagyok hajlandó megérteni az emberek viselkedését. Már nem analizálom ki mit mondott, mit gondolhatott közben, és miért. Már nem keresek indokot a köddé válásra, erre a ma időkben divattá vált, némán beszédes kommunikációs formára, a kikapcsolt telefonra, a lebeszélt...

02/05/2019

Szeretve lenni? Szeretni magunkat? Szeretni másokat? - hogyan kell szeretni és mennyit kell ebből mutatni, s miről szólnak a különböző szeretések...stb, mind téma a fotelben is. MERT nem merünk szeretni. Ez az írás pedig ma pont megtalált, megosztom Veletek.

Sok felnőttet ismerek, akit a gyerekkori szeretethiány folyamatosan kísért. Képtelenek betölteni az űrt. Sajnos sok gyerekkel is találkoztam, akik folyamatosan azt érzik, a szüleik nem szeretik őket. A legfájóbb érzés, ha pont azok nem szeretik az embert, akiknek a leginkább szeretni...

26/04/2019

A megismeréstudomány hazai nagyágyúja szerint mások utánzásának képessége egyszerre felelős a hatékony emberi tanulásért és azért, hogy nem nagyon kételkedünk a véleményformálók hitelességében. Az emberiség kognitív fejlődésére jellemző gyors tanulás ára viszont az le...

28/03/2019

Beszélgettünk róla mi is, többször Veled és Veletek. Ma reggel ez jött szembe: "Amikor a Facebookon köszönti fel valaki a hároméves gyerekét, annak vajon mi a valódi motivációja? Amikor tele van az egész hírfolyam kitűnő bizonyítványos posztokkal vagy oklevelekkel és aranyérmekkel, az biztos, hogy a gyerekekről szól?" - részlet az alábbi cikkből.

Amikor olyasmiről hallunk, hogy egy szülő a saját céljai eléréséhez használja a gyerekét, irtózatos felháborodással reagálunk. Nem értjük, hogyan tehet ilyet valaki a gyerekével. Mert néha tényleg felfoghatatlan. Majd kényelmesen hátra is dőlünk, hogy mi soha ilyet nem tettün...

14/03/2019

Témák egy csokorba gyűjtve a fotelból, ahol találkozunk!

Mindig hajtunk valamiért, örülünk az előléptetésnek, új autónak, párkapcsolatunknak. Emiatt úgy érezzük: ha valami konkrét dolog, amit elképzelünk, egyszer majd történik, végül boldogok leszünk. Bár ezek a nagyobb történések tényleg boldoggá tesznek minket, a kutatások sz...

11/03/2019

Hétfőre és utána minden napra...

"Alike" is an animated short film directed by Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez www.alike.es SYNOPSIS: In a busy life,Copi is a father who tries to tea...

01/03/2019

Minden héten történik valami. S vannak azok a hetek, mint ez is, amit nagyon jól eső zárni és azt érezni milyen komoly döntések után, micsoda örömökkel haladtok a választott úton! Gratulálok Mindenkinek! Jó pihenést kívánok a hétvégére!

21/02/2019

Aki tud olvasni a sorok között, az még többet kihámoz ebből a cikkből! Nem "itt" élünk, hanem abban a lakásban és munkahelyen, abban az utcában és kávézóban, ott vidéken a mamánál és azon a napon a baráti kiránduláson, ahol szemünkbe süt a Nap és hunyorgunk! Kell e 2000 ismerős, akikkel meg kell osztanod 35 képpel pl.gyermeked első bicikli vásárlásának mozzanatait? (A Te döntésed. A Te időd. A Te sztorid.)

A trend, ami januárban felforgatta a közösségi médiát, az egy évtized alatt bekövetkezett változások összevetése volt. Mekkora valójában a távolság 2009 és 2019 között, ha a lelki fejlődésünket, és a környezetünk ránk gyakorolt hatását nézzük? Nem biztos, hogy egy fotó...

04/02/2019

Hétfő. Hogyan indult a heted? Volt e terved? Van e terved az egész hetedre? A tervezett hetek előnye mostanában sokat emlegetett téma a fotelekben. A tervezés előnyét pedig egyre többen élvezitek, ami az én örömömre is szolgál! Új hét, új lendület! Legyetek bátrak az idővel!

03/01/2019

Lassan három napja tart az új év, ki milyen fogadalmakkal vagy éppen fogadalmak nélkül de elindult egy új úton vagy éppen folytatja a régit. Kívánok Mindenkinek bátorsággal teli, vágyott célokat elérő boldog új esztendőt! Ahhoz, hogy 2019-ben terveiddel, gondolataiddal és dilemmáiddal ne légy egyedül, szívesen Veled tartok, ha szeretnéd!

11/12/2018

Ha szeretnénk, hogy a gyerekek ne kattanjanak rá, akkor előbb tegyük le mi felnőttek is a mobilt, a tabletet és a különböző kütyüket... - mintát mutatunk. A FOMO jelenséggel life coachként magam is foglalkozom és az ülések alatt sikerekről is beszámolnak azok, akik rászánják magukat, hogy a valóságban legyenek egymással!

Napi héti óra a monitor előtt, elvékonyodó külső réteg: az amerikai orvosok a kicsiknél a majdnem teljes tiltás mellett vannak.

10/12/2018

Decemberi hétfő nálam. Jöttök, meséltek. Kérdezek, válaszoltok. Terveztek, döntötök. Eléritek, megvalósul, örülünk és jönnek a lépések egymás után. A nagyon sikeres múlt hét után, minden kedves Hölgynek, akivel mentoringban dolgozunk együtt, további újabb és komoly lendüléseket :) kívánok!

23/11/2018

19/10/2018

Péntek reggel. Az első újra sok kis fényes hangulattal, mert odakint még borús. Jön a hosszú hétvége, lehet átgondolni, áttervezni, keretezni, megünnepelni, fellélegezni és szeretni mindazt, amit csak lehet! Nagyon sok kis és nagy lépés történt Veletek a héten!

19/09/2018

Függőségeink. Kinek mi. Van ami közös: a 24 órából sokan 17 órát online léteznek. Elképzelni sem lehet, hogy ne kerüljön a telefon a táskába, ne legyen a kezünkben a buszon, ne vigyük magunkkal a fürdőbe....stb. Jön egy hang, egy jelzés, meg kell nézni... A mutatóujjunk naponta akár 500x is fel és le mozgatja a kijelzőt, hogy le ne maradjunk. A miről is? ... a life coaching segít újra off üzemmódban létezni, ott azok között, akik szemedbe néznek, hallod a hangjukat és like helyett Veled nevetnek vagy akár meg is puszilnak! Könyvajánlásom is volna:

15/08/2018

Kollega tollából: Napi dráma.

Lélektani szempontból a dráma, mint hangulati/hatás elem abszolút működik.
Nem hiába a színművészet egyik alapja is, amivel a nézőközönség figyelme oda vonzható.
Az ókori Görögöknél még egyszerű volt, mert a vidám és a szomorú maszkot viselő emberek jól megkülönböztethetőek voltak és előadás módjuk is ehhez igazodott.
Ugorva a jelen korba, amikor az önismeret már Európában is jelentős figyelmet és nyilvánosságot kapott, egyre többen éreztek rá ennek a hétköznapi –mondjuk így- hasznára.

A dráma mindig figyelmet kap.

És ez itt a lényeg. Nem sokban különbözik a színjátszástól, ki jobban ki kevésbé jól műveli a színészi tevékenységét. Mikor jön jól? Érdekes kérdés és a válasz talán soha nem fekete vagy fehér.
Ha ebben a színkombinációban maradunk, akkor óhatatlanul a drámánál fogunk kikötni mi is -akaratunk ellenére.
Jó lehet, ha egy meglepetést (kellemes kimenetelűt)  szeretnénk elérni.
Netán egy érdekes hír, vagy bármi, aminek valódi csattanója van.

A csattanó nélküli drámai pont egyenlő egy pezsgő bontással pukkanás nélkül…
Jó a pezsgő, de élvezetesebb, ha meg van a hanghatás is!

Figyeld meg az éppen drámázó személyt.
Nagyon ritkán fogja elmondani az igazi problémáját, ami őt ténylegesen feszíti.
A rá irányuló figyelmes kérdések, üzenetek, telefonhívások mind a felszínt fogják csak érinteni.
10-ből 9-szer a Mi a baj? Kérdésre a válasz: Semmi. Lesz…

Az igazi problémát lehetséges, hogy évek óta cipeli. Időnként, amikor nehézzé válik a teher, megáll, leteszi, és a „drámázással” könnyebbséget, erőt gyűjt be a további útra.

Figyelmem inkább arra terelődik, ha ezt látom, hogy nyitott kérdésekkel, lehetőséget hagyva neki az
„még egy kis cipelésre” biztosítsam arról, hogy itt vagyok, és ha ő készen áll, akkor én meghallgatom.
Szerző: Bánóczi Péter
Kép: Gadget Fotó - www.gadgetfoto.hu
Modell: ANNA
Helyszín: Corso Hotel Pécs****

07/08/2018

Álmodozni jó. Álmodozni kell. A tökéletes álmokhoz csak Te kellesz és a bátorságod. Meg egy kis kényeztetés: ajándékozd meg magad egy kedves paplannal vagy takaróval és ne kérj hozzá "engedélyt" senkitől! :)

12/06/2018

Van amikor nem gondolkodunk és a távolság okán, de a telefonnak köszönhetően azonnal a másik oldalon teremnek a gondolataink. - örömök, mosolyok Fotó: Gadget Fotó - www.gadgetfoto.hu Modell: Patrícia Kiss Helyszín: Zsolnay Negyed

05/06/2018

Hölgyek, tegyük a szívünkre a kezünket... :) :( :) De elárulhatom, hogy nagyon könnyen le lehet szokni online függőségeinkről ha átértékeljük kapcsolataink minőségét, mennyiségét, valós helyét és élményeit egyben. A téma kimeríthetetlen. A cikket nekem is úgy ajánlották figyelmembe...

Pláne, ha alkoholt isznak és későn fekszenek.

29/05/2018

Mert nem csak láthatóan rohansz munkából a gyerekért, orvoshoz, postára, bevásárolni, könyvtárba...stb. Hanem rohan a lelked is Veled! A jól eső izgalom és a stressz között óriási a különbség! Ahhoz, hogy nyugodtan létezz a továbbiakban is rohanó világban, ajánlom ezt a kis könyvet: Nyugalomnapló Corinne Sweet-től :)

04/05/2018

Új magazin! Most szereztem be én is és ajánlom figyelmetekbe...

27/04/2018

Több napig távol a kedvenc fotelektől, ma jó volt az irodában kezdeni a napot, pont egy péntekkel is egyben, s közben folytatni az igen tartalmas hetet! :)

13/04/2018

A választás, legyen szó bármiről, mindig öröm, dilemma és sokszor nehéz. A választás lehetősége viszont addig a miénk, amíg meg nem győződünk arról, hogy számunkra mi az adott helyzetben a legoptimálisabb. Adj időt magadnak ahhoz, hogy jól dönts! Nem kell rávágni az igen-t azonnal egy dologra. S nem kell félni a nem-ektől sem, hisz azok valamire jól tudjuk, hogy a igen-t jelentenek.

09/04/2018

Lépésről, lépésre.

28/02/2018

Ilyen kedves korai fényekkel indult a nap és ébredt az iroda, várja a kedvenc fotelünk, hogy ma is megoldásokra leljetek benne...