Solymár Erzsébet - Természetes gyógymódok

18/02/2026

Fogyassz minden nap tojást, hiszen a tojás egészséges!

18/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

Ne hagyja ki a gyönyörű zene felejthetetlen estjét, amelyen a világ egyik legkiválóbb zongoristája és zeneszerzője, Ludovico Einaudi dallamai csendülnek fel egy briliáns cseh zongorista előadásában.

18/02/2026

Tápanyaghiány és a mentális betegségek kapcsolata
(A cikk az első hozzászólásban olvasható. 👇👇👇)

18/02/2026

Megjelent a Herbáció magazin legújabb lapszáma, ami 2026. február közepe és május közepe között kapható a nagyobb újságárusoknál. A lap eddigi 21 évének összes lapszáma, különszáma, válogatáskönyve itt olvasható éves előfizetési rendszerben: www.klub.herbacio.hu

Több, mint 4000 különleges recept növényekből házilag... Herbáció: a kreatív növényhasználók lapja. Mostani lapszámunkból: ibolyás tej, pitypang muffin, bodzapudding, orgona fagyi, szezámsó, probiotikus italok, pótkávék termesztése... és még sok más különleges házilag elkészíthető recept...

További infók, érdekességek: www.herbacio.hu

11/02/2026

11/02/2026

🍅 Mikor érdemes elvetni a paradicsom magját? 🍅

A paradicsom vetésének időzítése sokkal többet számít, mint elsőre gondolnánk. Nem csak a naptár számít, hanem az is, hogy mennyi fényt kap majd, milyen tempóban fejlődik, és mennyire lesz felkészült a kiültetésre. Egy jól időzített vetés erős, kiegyensúlyozott palántákat ad, míg az elsietett döntések később bosszulják meg magukat. A részletek ott bontakoznak ki lentebb.

11/02/2026

🦔Ma ünnepeljük a Sünik világnapját🦔
Tüskés kis barátaink védett hajlékukban alusszák az igazak téli álmát, és mit sem sejtenek róla, hogy az a februári nap csak róluk szól. Tán már a tavaszról álmodnak, a madárdalos kikeletről, amikor a Napocska meleg simítása majd őket ébresztgetni fogja, hogy újra köztünk lehessenek, és még szebbé tudják tenni a napjainkat. Vigyázzunk rájuk, védjük őket, hogy még nagyon sokáig köztünk élhessenek!

Érdekességek tüskés kis barátainkról:

🦔 Egy felnőtt sündisznónak legalább 5000 tüskéje van, aprócska farkincájuk a tüskék miatt általában nem is látható, de az is van nekik.

🦔 A sündisznók imádnak különböző rovarokat, bogarakat, hernyókat, földigilisztákat és meztelen csigákat fogyasztani.

🦔 A sünik szeretnek bújkálnak a gallyak és a növények alatt, mivel nagyobb biztonságban érzik magukat elrejtőzve.

🦔 A tüskéshátúak általában november és március között hibernálnak, vagyis téli álmot alszanak, amihez puha, kényelmes helyre van szükségük, hogy testüket melegen tudják tartani.

🦔 A látásuk viszonylag gyenge, viszont a szaglásuk és a hallásuk kitűnő.

🦔 Az év legnagyobb részében kimondottan magányos állatnak nevezhető, a két nem képviselői csak párzáskor keresik egymás társaságát.

🦔 A fiatal sünik anyjuk után döcögve derítik fel az élőhelyüket, azonban amint felcseperednek, önálló életet kezdenek.

🦔 Napnyugta után jár táplálék után, veszély esetén összegömbölyödve szúrós tűpárnává változik, és útját csak akkor folytatja, ha újra biztonságban érzi magát.

🦔 Magyarországon elterjedt, a legtöbb fákat, vagy cserjéket legalább elszórtan tartalmazó vidéken megfigyelhető. A településeken kifejezetten gyakorinak mondható jelenléte.

🦔 Nyár végén a sünön valóságos farkaséhség lesz úrrá rajta. Jóval több táplálékot fogyaszt, mint amennyi létfenntartásához feltétlenül szükséges. Testtömege rohamosan nő, három héten belül akár meg is kétszereződhet. Ahogy ősz elkezd kiteljesedni, általában október elején, megfelelő, védett vackot, telelő hajlékot kezd magának keresni. A kertekben előszeretettel fészkeli be magát levél- vagy komposzthalomba.

🦔 Tavasszal március - április környékén, ahogy a levegő hőmérséklete emelkedni kezd, az állat szíve egyre gyorsabban kezd verni. A lélegzetvételek száma sűrűsödik, és hamarosan eléri ébrenléti testhőmérsékletét. Ekkorra teste már felhasználta zsírtartalékának nagy részét, amely erőt adott számára a téli hónapokban, hogy a kikeletet meg tudja élni és ő is köszönteni tudja. Soványan és gyengén bújik elő téli vackából. Így ébredés után az első és a legfontosabb a számára, hogy testét újra energiával, erővel töltse meg. Akár egész éjjel és olykor még fényes nappal is betevő után kutat, rengeteget eszik és iszik, próbálja mielőbb bepótolni a fagyos évszak által elcsent súlyveszteséget.

✒️📸 Írta és a felvételeket készítette Miskolczi Tímea Panny

09/02/2026

🛒 Bevásárlólista cukorbetegeknek – mit fogyaszthatnak és mit kerüljenek?

A tudatos bevásárlás sokat segíthet a vércukorszint egyensúlyban tartásában. Ebben a cikkben áttekinthető útmutatót talál arról, mely ételek ajánlottak és melyeket érdemes elkerülni a mindennapokban.

👉 Részletek itt:
https://social-health.net/bejegyzes/bevasarlo-lista-cukorbetegeknek-mit-fogyaszthatnak-es-mit-keruljenek

09/02/2026

Miért egészséges a kecsketej?

09/02/2026

Nagyon hatásos! Szoktatok ilyet enni?