ATLAS Gyógyközpont

08/09/2025

Ma van a Fizioterápia Világnapja!

Szeretettel osztjuk meg kollégáink hasznos gondolatait a szakmánkról és az azzal járó kihívásokról.

Hallgassátok figyelmesen. Érdemes!

Ebben a különkiadásban a Fizioterápia Világnapja kapcsán arról beszélgettünk, merre tart a szakmánk, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk. Szó esett a szakmai fejlődésről, a kliensekhez való újfajta viszonyulásról és arról is, hogyan maradhat a fizioterápia releváns és h...

02/09/2025

Ebben a tanévben minden hónapban készülünk egy-egy klassz programmal a gyerekeknek!

Szeptember 27-én 2 workshop is lesz nálunk:

🐕‍🦺 Hópárduc Falmászás terápiás kutyusokkal

🍯 mézi díszítő foglalkozás.

Csatlakozzatok valamelyik foglalkozáshoz szeptemberben is 😍

.hu Réka már nagyon készül az első mézi díszítő workshopra!

De ezen az alkalmon velünk lesznek az fantasztikus kutyái is!

Ne maradjatok le!

❌ A velünk mászó gyerekek kedvezményesen, 3000ft/fő/ foglalkozás vehetnek részt a programokon.

❌ Ha még nem mászol velünk de szeretnél résztvenni valamelyik foglalkozáson, akkor 5000ft/fő/foglalkozás csatlakozhatsz!

SAVE THE DATE🛑🛑🛑

Szeptember 27!!

Bővebb info és jelentlezés:
🐕‍🦺 Dalma :06309032468

24/08/2025

" Nagyon sokat segítettél a múlt héten, nagyon sok felelsleges félelmet és aggodalmat tettem le, nagyon motivált voltam és csinálom a gyakorlatokat!"

Sokan számolnak be arról, hogy amikor megértik, mi történik a testükben, és tisztázzuk a derékfájdalommal kapcsolatos hiedelmeket, hatalmas lelki teher kerül le róluk. Így könnyebben tudnak motiváltan gyakorolni, és sokszor gyorsan tapasztalják is a javulást.

Gyakran gondoljuk, hogy a derékfájás hátterében az áll, ha valaki hirtelen, szokatlan testhelyzetben emel vagy épp megerőltető mozdulatot tesz.

Fontos, hogy a mozgás, a gerinc és a derék fokozatos terhelése önmagában nem egy kockázati tényező! Ha fokozatosan szoktatod hozzá a testedet a terheléshez, az remekül alkalmazkodik.

Így nézzük meg inkább úgy: mi a kockázatosabb valójában? Az, ha néha nehezebbet emelsz vagy hajolsz, vagy az, ha inkább ülő életmódot folytatsz, nem edzed a tested, és nem adsz neki megszokott terhelést?

A fájdalomra, derékfájdalomra való "fogékonyság" nő a mikrobiom felborulásával, ha a fizikai aktivitás szintje alacsony, ha az alvás mennyisége és minősége nem megfelelő, ha a mindennapokban – legyen az a munkahelyen vagy a családi életben – sok a feszültség. A fájdalomhoz való viszonyunkat nagyban meghatározhatják a korábbi tapasztalataink is – például hogy milyen élményeink voltak régebbi betegségekkel, kezelésekkel, vagy hogyan bánt velünk az egészségügyi rendszer.

Nálunk a kezelés nem áll meg ott, hogy meghallgatjuk, hol és hogyan fáj. Fontos számunkra, hogy jobban megismerjünk Téged: milyen élményeid voltak eddig az egészségeddel kapcsolatban, hogyan hat a fájdalom a mindennapjaidra, milyen nehézségekkel találkozol a munkahelyeden vagy a családi életedben, és milyen korábbi tapasztalataid voltak az egészségügyben.

Ez azért lényeges, mert a fájdalom nemcsak testi tünet: összefügg a gondolatainkkal, érzéseinkkel és élethelyzeteinkkel is. Amikor a teljes képet nézzük, olyan komplex kezelést tudunk nyújtani, ami valóban Rád szabott – nem csak a testedre, hanem a lelkedre és a mindennapi életedre is figyel.

Ismerd meg, milyen érzés, amikor nemcsak a fájdalmadra figyelnek, hanem Rád, teljes egészében!

Foglalj gyógytornászainkhoz időpontot telefonon:
06301559915

18/08/2025

Dr Happy Healing Princess Oreo a hétfői napot munkával kezdte.
Türelmesen hallgatta és figyelte a gyakorlatokat és hagyta magát simogatni.

Oreo munkaköre változatos: veled és a céljaiddal dolgozik: a foglalkozások a te igényeidhez igazodnak, hogy jobban érezd magad, fejlődjenek a társas készségeid, érzelmi támaszt kapj, és játékos módon nőjön a motivációd.

13/08/2025

Mire számíts az első alkalommal?

11/08/2025

Mellkasdeformitás gyermekkorban – nem csak esztétikai kérdés❌❌

A tölcsérmellkas (pectus excavatum) és a tyúkmellkas (pectus carinatum) sokszor nemcsak a test formáját érintik, hanem a légzést, a testtartást és a mozgásminőséget is. Különösen tölcsérmell esetén gyakori a paradox légzés, amikor belégzéskor nem tágul, hanem beesik a mellkas – ez rontja a légzéshatékonyságot és fokozhatja a deformitást.

Bár régen az úszást ajánlották terápiaként, ma már tudjuk, hogy tölcsérmell esetén ez inkább ronthatja a helyzetet. A hatékony kezelés kulcsa a speciálisan célzott, komplex terápia, amely magában foglalja:
• légzőtornát a mellkas aktív tágulásáért és a légzőizmok erősítéséért,
• has-, mell- és hátizomerősítést,
• Schroth-terápiát a test szimmetriájának és a mellkas formájának javítására,
• manuálterápiát a mellkas mozgékonyságának növelésére,
• funkcionális edzésformákat (TRX, falmászás) a törzs, vállöv és mellkas stabilizálására,
• speciális eszközöket (vákuumos harang, kompressziós pánt),
• kreatív légzőgyakorlatokat (pl. fúvós hangszerek).

Minden program személyre szabottan, szakember irányításával történik, hiszen a cél nemcsak az esztétikai javulás, hanem a légzés és a mozgásminőség helyreállítása is.

💬 Szeretnéd, hogy gyermeked mellkasa ne csak szebb, hanem egészségesebb is legyen?

📅 Foglalj időpontot Perity Annamáriához az Atlas Orvosi és Gyógytorna Központban, és megmutatjuk, hogyan tudunk segíteni!

☎️ +36 30 746 2518

06/08/2025

A gerincferdülés nem csak azt érinti aki a diagnózist kapta!

Közhelynek hangzik de az Anya jóléte = biztonság és stabilitás a gyermek számára

Miért fontos ez?

A gerincferdülés kezelése gyakran nemcsak a gyermek feladata – a háttérben sokszor az édesanyára hárul a szervezés terhe. Ő az, aki elviszi a gyermeket orvoshoz, fűzőpróbára, gyógytornára, segít az otthoni tornagyakorlatokban, és meghallgatja, bátorítja, ha nehéz napja van.

Mit jelent ez?

Egy érzelmileg stabil, mentálisan kiegyensúlyozott anya biztonságos kötődést biztosít, amely alapvető feltétele a gyermek érzelmi és fizikai fejlődésének.

A gyermekek – különösen 0–10 éves korig – nagyon érzékenyek az anya érzelmi állapotaira. Ha anya feszül, szorong, túlterhelt, a gyerek testileg és viselkedésben is reagál: pl. hasfájás, fejfájás, alvászavar, viselkedéses regresszió, ingerlékenység, pszichoszomatikus tünetek.

🧠 Az anya stressz-szintje hatással van a gyermek idegrendszeri szabályozására
A gyerekek “társas szabályozás” révén tanulják meg kezelni a stresszt. Ha az anya jól szabályozza saját érzelmeit, a gyermek is ezt tanulja.
Ellenben, ha az anya tartós szorongásban vagy kimerültségben él, a gyerek nehezen tud biztonságot építeni saját testéről és érzelmeiről, ez fokozhatja a testi tüneteit is.

⚖️ 3. A gyógyulásban fontos a közös megküzdés
Egy beteg vagy krónikus tünetekkel élő gyermek esetében a szülő reakciója (különösen az anya) mintát ad arra, hogyan viszonyuljon a gyerek a saját betegségéhez:
Ha anya félelemmel, aggodalommal reagál, a gyerek megtanulja, hogy „baj van a testemmel”.
Ha anya megnyugtatóan, empatikusan, de nem túlfélve van jelen, a gyerek bátrabban kapcsolódik saját testének élményeihez, ami enyhítheti a tüneteit is.

🧬 Pszichoszomatikus összefüggések: anya és gyerek tüneteinek párhuzama
A kutatások szerint gyakori, hogy az anya pszichés megterheltsége (pl. szorongás, depresszió) megjelenik a gyereknél testi tünetek formájában.
Példa: ha egy anya krónikus stresszben él, a gyerek gyakran visszatérő hasfájásra, fejfájásra vagy alvászavarra panaszkodik.
Gyermekek gyakran „testbe viszik” a család feszültségeit – nem tudják még szavakba önteni, így testi tünet formájában jelenik meg.

💡 Összefoglaló: Miért fontos, hogy az anya jól legyen?
A gyermek biztonságérzete, megküzdése, tünetei és gyógyulása nagyban függ az anya érzelmi állapotától.
Az anya mentális egészsége támogatja a gyermek autonómiáját, megküzdését és testtudatát.
A gyermek testi tünetei gyakran enyhülnek vagy oldódnak, ha az anya lelki terhei csökkennek.

📌 Mit lehet tenni?
• Szülői támogatás, pszichológiai konzultáció vagy kísérés: az anya mentálhigiénés támogatása a gyermek egészségügyi ellátásának kulcseleme lehet.
• Tudatosítás: az anya nem hibás, de fontos szereplő a gyermek gyógyulásában.
• Kétirányú gyógyítás: „Ha te jól vagy, ő is könnyebben jól lesz.”

Jelentkezz hozzánk kineziológia, coaching vagy kognitív viselledésterápia konzultációra. Segítünk, hogy Te is jól tudd segíteni a gyermekedet!

👩🏼 kineziológus, coach: Dr. Markocsányi Ágnes
👩🏼 CBT konzultáns jelölt: Gyarmati Dalma Schroth terapeuta

☎️ 06 30 155 9915

27/07/2025

Ha benned is megszólalnak ezek a gondolatok, nem vagy egyedül!

Sokakat érint, akik Scheuermann-kórral vagy gerincferdüléssel élnek – és nem csak fizikailag, hanem lelkileg is.

💭 A testképünk, az önelfogadásunk nem csak arról szól, hogyan nézünk ki, hanem arról is, mit gondolunk magunkról.

A CBT (kognitív viselkedésterápia) segít abban, hogy:
• felismerd a negatív gondolatokat („csúnya vagyok”, „mások biztos észreveszik”)
• megtanuld másképp értelmezni a testről alkotott képed
• rugalmasabban reagálj, ne a szégyen határozza meg az életed

A mozgásterápia pedig segít újrakapcsolódni a testedhez – erőforrásként, nem ellenségként.

📩 Jelentkezz konzultációra, ha te is szeretnél megtanulni másképp gondolkodni és mozogni – nem a görbületed ellen, hanem önmagadért.

☎️ 06 30 155 9915

23/07/2025

A szavak ereje – nem mindegy, hogyan válaszolunk

Egy aggódó édesanya feltette a kérdést: “Elvigyem a Scheuermann betegséggel küzdő lányomat úszni?”
A válasz így hangzott: “Ha azt akarja, hogy megtanuljon úszni, akkor persze. De másra nem jó.”

Ez a válasz – bár talán szándék nélkül – leforrázta az anyukát aki nem csupán információt szeretett volna kapni. Támogatást keresett. Reményt. Irányt.
A kérdése mögött ott volt a mélyebb szándék: „Mit tehetnék még, hogy segítsek a gyermekemnek?”

A gyógyítás nemcsak szakmai tudás, hanem emberi kapcsolat is. A kommunikáció nem mellékes elem – a kezelés része.
Egyetlen mondat bátoríthat, vagy elbizonytalaníthat. Támogathat, vagy megbánthat. Kapcsolatot építhet – vagy falat emelhet.

A gyógyító beszélgetésekben nemcsak az a fontos, mit mondunk, hanem az is, hogyan.
Empátiával, kíváncsisággal, nyitottsággal. Hogy megértsük, mi rejlik a kérdés mögött – és ahhoz kapcsolódjunk.

A jó kommunikáció hidat épít: a páciens és a szakember, a bizonytalanság és a lehetőségek, a félelem és a bizalom között.

💬 Egyetlen kérdés mögött is ott lehet egy szülő teljes aggodalma.
Ha gyermeked Scheuermann betegséggel vagy gerincferdüléssel küzd, nálunk nemcsak választ kapsz – hanem megértést, irányt és szakértői támogatást is.

🤝 Az Atlasban nemcsak a testet kezeljük, hanem a családot is meghallgatjuk.
📞 Lépj kapcsolatba velünk, és induljunk el együtt egy biztonságos, személyre szabott gyógytorna-úton gyermekedért!

Mobil: 06301559915

21/07/2025

“Nem tudom, miért fáj…” – ismerős érzés?

Sokan keresnek fel minket olyan panaszokkal, mint a visszatérő fejfájás, izomfeszülés vagy derékfájás, amire orvosilag nincs egyértelmű magyarázat. Ilyenkor gyakran megjelenik a belső bizonytalanság: „Mi van, ha valami komoly baj van a háttérben?” – és ezzel együtt a szorongás is.

🧠 A hosszan fennálló fájdalom gyakran együtt jár aggodalmakkal, negatív gondolatokkal, jövőtől való félelemmel – különösen akkor, ha nem tudjuk pontosan, mi okozza a tüneteket. A szorongás pedig idővel felerősítheti a fájdalomérzetet is.

🔄 Ez egy ördögi kör: minél jobban figyelsz a fájdalomra, annál több félelem kapcsolódhat hozzá, és annál nehezebb lesz kiszállni belőle egyedül.

✨ A kognitív viselkedésterápia (CBT) segít megtörni ezt a kört. Nem csak a testi tünetekre figyelünk, hanem a mögöttük húzódó érzésekre, gondolatokra is – és eszközöket adunk a kezedbe, hogy visszaszerezd az irányítást.

👉 Ha te is bizonytalanságot, szorongást vagy állandósult fájdalmat tapasztalsz, ne maradj egyedül vele. Jelentkezz CBT konzultációra, és induljunk el együtt egy új úton!

E-mail: info@atlasgyogykozpont.hu
Mobil: 06 30 155 9915

18/07/2025

Fogadjátok szeretettel új szakemberünket!

Dr. Markocsányi Ágnes jogász, államilag elismert kineziológus, coach kineziológus.

“Személyes küldetésem, hogy kineziológusként hiteles társ legyek az önismereti úton: segítsek felszínre hozni a belső erőforrásokat, új szemléletmódot és támogató hitrendszert kialakítani. Hiszek abban, hogy a tudatos, következetes munka önmagunkkal valódi és tartós változást hoz – még ha az út nem is mindig könnyű. Az én feladatom, hogy ebben a folyamatban jelen legyek, tükröt tartsak és bátorítsak.”

Rengeteg információ, tanulmány, jobb-rosszabb cikk kering az interneten - így a köztudatban - is a kineziológiáról. Érdemes a gyökerei felől közelíteni, melyek egészen az ókorig nyúlnak vissza.

A szó eredete a görög “kinesis”-ből származik: “mozgást” jelent. Az ókori görög tudósok, köztük Arisztotelész is az emberhez mint test-lélek-szellem egységéhez közelítettek: a test edzésével hatni lehet a lélekre, így a szellemi fejlődésre is.

A mai kineziológus is ezen elv mentén segíti a hozzá fordulókat: holisztikusan szemléli az embert, lelki/energetikai szinten segíti a blokkok, elakadások oldását, így állítva helyre a szervezet egyensúlyát.

Speciálisan izomteszteléssel keresi az elakadások helyét, idejét. Az izomtesztelés a stressznek az izmainkra gyakorolt hatásán alapul: stressz hatására izmaink elgyengülnek. Biztosan tapasztaltuk már, hogy rossz hír, vagy egyéb stresszes helyzet hatására azt éreztük, alig tudunk megállni a lábunkon, van aki el is ájul. A kienziológus az izmoknak ezt a tulajdonságát “használja” az izomtesztelés során. A stressz pedig mindenkinek mást jelent, gyakorlatilag lehet bármilyen esemény, élethelyzet.

A blokkok feloldása tekintetében rengeteg lehetőség létezik: az érzelmi blokkoldás, akupunktúrás pontok masszírozása, tényleges mozgással járó oldások, vizualizációs gyakorlatok…stb.

A legfontosabb az, hogy a kineziológus nem varázsló, a kineziológia pedig nem csodatevő szeánsz. A kienziológus az izomtesztelés során kapott válaszok mentén segíthet kialakítani az új gondolkodás-és szemléletmódot, új építő hitrendszereket, új cselekvési tervet, de a sikerhez a kliens aktív jelenléte, belső munkája, önmaga felé való elköteleződése kulcsfontosságú.

Sokan kérdezik, mennyi idő kell a javuláshoz, mennyi idő alatt lehet látni a pozitív változásokat. Erre sajnos nem tudom a választ. Viszont az biztos, hogy ha képesek vagyunk következetesen, tudatosan tenni önmagunkért, az életminőségünkben bekövetkező pozitív változás elkerülhetetlen. De akármilyen önismereti utat választunk, nem lesz egyszerű, nem lesz könnyű, sőt! Sokszor lesz nagyon nehéz, mert a megszokottól megválni (ha rossz is!), az életünk felfordulásával járhat, de a csoda megéri.

Készen állsz arra, hogy szembenézz a belső elakadásaid mögött húzódó történetekkel, és új mintákat alakíts ki?
A kineziológiai folyamat nem varázslat, hanem közös munka – testi-lelki önismeret, változás, fejlődés.
✨ Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy elindulj önmagad felé, várlak szeretettel egyéni konzultációra.
Lépj velem kapcsolatba, és kezdjük el a közös munkát!

Időpontfoglalás: 06301106966

16/07/2025

Fontos, hogy jól válassz szakembert a derékfájdalom kezeléséhez!

Ha manuális terápiát (mobilizációt vagy lágyrész-kezelést) kapsz, mindig figyelj arra, hogy ez ne önálló kezelés legyen, hanem aktív módszerekkel is kiegészüljön!

🔹 Miért számít ez?
A kutatások szerint a legjobb eredményeket akkor érheted el, ha a manuális terápia csak egy része a kezelésnek, és mellette megtanulsz aktívan mozogni, gyakorlatokat végezni és magabiztosabban használni a testedet.

🔹 Amit érdemes előtérbe helyezni:
A mozgás, gyógytorna feladatok kulcsszerepet játszanak a gyógyulásban. A jó szakember ösztönözni fog arra, hogy fokozatosan növeld a mozgást, és strukturált mozgásterápiát alkalmaz, amit a te kapacitásodhoz és céljaidhoz igazít.

🔹 Mit kérdezz a szakembertől?
✔ Hogyan segítenek a kezelések abban, hogy magad is tegyél a javulásért?
✔ Kapsz-e otthoni gyakorlatokat és tanácsokat?
✔ Támogatnak-e abban, hogy fokozatosan visszatérj a mindennapi tevékenységekhez?

💡 Tartsd szem előtt:
A passzív kezelések önmagukban ritkán hoznak tartós javulást. A siker kulcsa az, hogy aktívan részt vegyél a felépülésedben, és mozgással építsd vissza az erődet és önbizalmadat!

🌱 Tedd meg az első lépést a tudatos felépülés felé!
👉 Válassz olyan szakembert, aki támogat abban, hogy aktív maradj, visszanyerd az önbizalmad, és mozgással építsd újra a mindennapjaidat.
💬 Kérj időpontot még ma, és induljunk el együtt ezen az úton!