ATLAS Gyógyközpont

ATLAS Gyógyközpont A pécsi ATLAS Orvosi és Gyógytorna Központ célja, hogy tapasztalt szakemberek segítségével a testi és mentális egészségben támogassuk pácienseinket

Schroth torna - 3D scoliosis terápia
McKenzie módszer
FDM és Trigger pont terápia
Lökéshullám és Ultrahang kezelés
Maitland manuálterápia
Funkcionális és fascia tréning
Hegkezelés
Viscerális terápia
Cranoiosacralis terápia
TSMT, Konduktor

Az új év sokszor lendületet hoz – de mi hisszük, hogy a valódi változás nem nagy fogadalmakból, hanem apró, szerethető l...
31/12/2025

Az új év sokszor lendületet hoz – de mi hisszük, hogy a valódi változás nem nagy fogadalmakból, hanem apró, szerethető lépésekből épül.

🧠 Mentális jólét: engedd meg magadnak a pihenést is, ne csak a teljesítést.
🏃‍♀️ Mozgás: nem „kell”, hanem lehetőség – egy séta, pár nyújtás, egy közös futás, ami visszarak a testedbe.
💛 Önmagadra figyelés: kérdezd meg magadtól néha: “Mire van most szükségem?” – és vedd komolyan a választ.

Legyen 2026 olyan év, ahol a testedet nem hajtod, hanem támogatod, az elmédet nem nyomod el, hanem meghallgatod, és magaddal nem harcolsz, hanem együttműködsz. 🌿

Boldog Új Évet kívánunk! 🥂✨
Atlas Csapat

🌊 Egy futás, ami még csak most kezdődikEgy kollégánk 2026-ban párosban futja körbe a Balatont.Most még nincs rajtszám.Ni...
18/12/2025

🌊 Egy futás, ami még csak most kezdődik

Egy kollégánk 2026-ban párosban futja körbe a Balatont.
Most még nincs rajtszám.
Nincs verseny.
Csak alapozás, csendes belső készülődés, hosszú kilométerek – és sok kérdés, érzés, gondolat.

Holnap egy 33 km-es, lassú tempójú futásra indul.
Ez nem gyors.
Ez nem teljesítményről szól.
Ez jelenlét, ritmus, útkeresés.

És ehhez most te is csatlakozhatsz:
• akár 1 km-re futva,
• akár sétálva,
• a saját tempódban.

Nem kell „jól futni”.
Nem kell „bírni”.
Elég, ha ott vagy.

Ez az alkalom az előszele annak a közösségi mozgásprogramnak, amely 2026-ban indul az Atlasnál:
ahol a mozgás nem elválaszt, hanem összeköt,
ahol nem a tempó számít, hanem az, hogy együtt haladunk egy darabon.

📍 Helyszín: Pécs, Tüskésréti futópálya
⏰ Időpont: 7:30–11:30 között (bármikor lehet csatlakozni és leválni)

🌱 Ha kíváncsi vagy, milyen az, amikor a felkészülés nem magányos,
🌱 ha szeretnél belelépni egy jövőbeni közösség első lépéseibe,
🌱 vagy csak jól esne egy közös kilométer –

akkor csatlakozz.

Atlas – amikor az alapozás már közösség.

📝 Ha megállsz előtte egy pillanatra…lehet, hogy találsz rajta egy mondatot, ami éppen neked szól ma.Ezek az üzenetek nem...
16/12/2025

📝 Ha megállsz előtte egy pillanatra…
lehet, hogy találsz rajta egy mondatot, ami éppen neked szól ma.

Ezek az üzenetek nem véletlenül vannak itt.
Lehet, hogy erőt adnak.
Lehet, hogy megnyugtatnak.
Lehet, hogy emlékeztetnek valamire, amit már tudsz – csak most volt szükséged rá.

👉 Nyugodtan vegyél le egyet.
Vidd magaddal. Tedd el. Nézz rá később.
És ha szeretnéd, legközelebb te is hagyhatsz itt egy gondolatot valaki másnak.

Mert a gyógyulás sokszor egy apró mondattal kezdődik. 💙

Köszönjük az inspirációt .pecs 😍

A mozgás akkor is biztonságos, ha közben fáj?A jó hír: sok esetben igen. Nem minden fájdalom jelent veszélyt! ✨A terhelé...
15/12/2025

A mozgás akkor is biztonságos, ha közben fáj?
A jó hír: sok esetben igen. Nem minden fájdalom jelent veszélyt! ✨

A terhelésre jelentkező enyhe vagy közepes fájdalom gyakran természetes része a
regenerációnak. A gyógytornász segít megkülönböztetni a „jó” fájdalmat a veszélyes jelzésektől. A mozgás legtöbbször gyorsítja a gyógyulást, nem lassítja.

A lényeg: szakember vezetésével mindig biztonságban vagy. ☝🏻

👉🏻 Atlas Gyógyközpont Pécs — Foglalj időpontot a fájdalommentesebb mindennapokért!
atlasgyogykozpont.hu/idopontfoglalas

✨ A mozgás jót tesz a testnek – de mi a helyzet a lélekkel? ✨A CBT (kognitív viselkedésterápia) bizonyítottan segít abba...
12/12/2025

✨ A mozgás jót tesz a testnek – de mi a helyzet a lélekkel? ✨
A CBT (kognitív viselkedésterápia) bizonyítottan segít abban, hogy túllépj a mozgással kapcsolatos félelmeken, rossz beidegződéseken és szorongáson.

🌱 Segít felismerni a káros gondolatokat („majd biztos rosszabb lesz”),
🌱 támogatja a fokozatos terhelést,
🌱 növeli a motivációt és önbizalmat.

A mozgás és a CBT együtt erősebbek, mint külön-külön. 🤝🏻

👉🏻 Vedd fel velünk a kapcsolatot, kérj időpontot tőlünk: atlasgyogykozpont.hu/idopontfoglalas

Atlas Gyógyközpont – ahol a test és a lélek együtt gyógyul

Sportrehabilitáció: vissza a pályára, sérülés nélkülA sportolás öröme semmit sem ér, ha közben fájdalom vagy sérülés hát...
08/12/2025

Sportrehabilitáció: vissza a pályára, sérülés nélkül

A sportolás öröme semmit sem ér, ha közben fájdalom vagy sérülés hátráltat. Akár hobbi-,akár élsportoló valaki, a sportrehabilitáció elengedhetetlen a biztonságos visszatéréshez. ✨

Milyen sérüléseknél segít?
✅ Rándulás, ficam
✅ Törés utáni funkcióvesztés
✅ Ízületi kopás
✅ Túlterheléses panaszok (térd, váll, boka)
✅ Húzódások, izomsérülések

A funkcionális szemléletű terápia lényege, hogy a mozgást a maga teljességében nézi, nem csak egy ízületet kezel, hanem a teljes test működését állítja helyre.

A sportrehabilitáció fő céljai:
✅ az optimális ízületi és izomfunkció visszaállítása,
✅ az újrasérülés megelőzése – célzott erősítéssel, stabilizációval és
mobilitásfejlesztéssel.

A megfelelően felépített rehabilitációval nemcsak visszatérhetsz a sporthoz, hanem erősebben, stabilabban és biztonságosabban, mint korábban.

💪🏻 Sérülés után újra sportolnál?
A sportrehabilitáció célzott gyakorlatai segítenek visszanyerni a teljes mozgást, megelőzik az újrasérülést, és biztonságossá teszik a sportba való visszatérést. 🌱

👉🏻 Atlas Gyógyközpont – Pécs
Időpontfoglalás: atlasgyogykozpont.hu/idopontfoglalas

Miért fél a gyermek a korzettől? Nem a fájdalom miatt. A társas következmények miatt.A gerincferdüléssel élő gyermekekné...
07/12/2025

Miért fél a gyermek a korzettől? Nem a fájdalom miatt. A társas következmények miatt.

A gerincferdüléssel élő gyermekeknél a félelem legtöbbször nem magától a betegségtől vagy a korzettől ered, hanem attól, hogyan fognak rá reagálni a többiek.

A klasszikus kondicionálás mechanizmusai miatt a gyerek könnyen összekapcsolja a korzettviselést a csúfolódással, a furcsa pillantásokkal vagy a kirekesztettség érzésével. Így válik a semleges ingerből (korzett) félelemmel társult inger.

Ez a félelem pedig tovább erősödhet, ha a gyermek elkezdi kerülni a helyzeteket:
• nem szeretné hordani a korzettet,
• nem akar iskolába menni,
• kerüli a közösségi helyzeteket,
• csökken az önbizalma.

Fontos azonban tudni: nem maga a betegség ijesztő, hanem a társas reakciók.
És ezekre van hatásunk.

Az Atlasban CBT-alapú eszközökkel segítünk:
✨ a félelem újraértelmezésében
✨ a negatív gondolatok átkeretezésében
✨ biztonságos környezetben történő expozícióval
✨ a gyermek belső erőforrásainak megerősítésével

A cél az, hogy a gyermek magabiztosabbnak, elfogadottnak és kompetensnek érezze magát – korzettel és anélkül is.

Szeretnéd, hogy gyermeked magabiztosabban, félelem nélkül kezelje a gerincferdüléssel járó kihívásokat?
📩 Vedd fel velünk a kapcsolatot, és segítünk megtalálni a számára legbiztonságosabb és leghatékonyabb utat!
👉 Írj nekünk üzenetet vagy foglalj időpontot az Atlas Gyógyközpontba!

Műtét után a gyógytorna a gyors felépülés kulcsa!✅ Segít visszanyerni a stabil mozgást, csökkenti a szövődményeket, és b...
05/12/2025

Műtét után a gyógytorna a gyors felépülés kulcsa!

✅ Segít visszanyerni a stabil mozgást, csökkenti a szövődményeket, és biztonságosan építi vissza az érintett terület erejét és funkcióit.

https://atlasgyogykozpont.hu/mutet-utani-rehabilitacio-igy-terj-vissza-biztonsagosan-a-mindennapokba/1450/

Ha Te is túl vagy egy műtéten, és biztonságosan szeretnél rehabilitálódni kérj segítséget időben! ✨

👉🏻 Atlas Gyógyközpont Pécs - www.atlasgyogykozpont.hu

03/12/2025

„Mi, futók, mind ismerjük ezt…” 🏃‍♀️🏃‍♂️

✔️ „Csak bemelegítés közben fáj… meg utána… meg közben is.”

✔️ A kis fájdalmak olyanok, mint a szomszéd fúrása: idegesítő, de túlélhető.

✔️ Viszont ha emiatt megváltozik a futásod, hirtelen pattogsz, mint egy gumilabda (helló bouncer).

✔️ Vagy olyan hosszú lépéseket veszel, mintha elszalasztanád a buszt 200 méterről (overstriding).
✔️ Vagy amikor a törzs úgy kanyarog, mintha GPS nélkül próbálnál egyenesen futni. 🌀 (waver)

✔️ esetleg a Jenga-torony még tart… aztán mégsem. (Collapser)

✔️ A vége? ITB-szindróma, futótérd valamint társaik, és a klasszikus:
„Miért fáj, ha nem csináltam semmit… csak futottam?” 🤦‍♂️

➡️ Spoiler: nem kell sérülten futni, csak okosabban. 🧠✨

A jó hír:
🧠 Tudatos technika = kevesebb nyűg + több kilométer + több megérdemelt lájkvadász futásfotó. ✨

Most te jössz:
✍️ Melyik futós panasz a „régi jó barátod”?

Futós problémákkal keressétek Annát!

☎️ +36 30 746 2518

Miért tud nagyon hatékony lenni egy megfelelően összeállított mozgásterápia?A mozgásterápia célzottan gyógyítja a tested...
01/12/2025

Miért tud nagyon hatékony lenni egy megfelelően összeállított mozgásterápia?

A mozgásterápia célzottan gyógyítja a tested, helyreállítja az ízületek működését, javítja atartást és segít megszüntetni a fájdalmat.

https://atlasgyogykozpont.hu/a-mozgasterapia-valodi-ereje/1448/

Ha régóta érzel derék-, hát- vagy ízületi panaszokat, ne halogasd! ✨

👉🏻 Atlas Gyógyközpont – Pécs
Foglalj időpontot: atlasgyogykozpont.hu/idopontfoglalas

Cím

Szabó József Utca 2. Fsz. 1
Pécs
7623

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 18:00

Telefonszám

+36301559915

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ATLAS Gyógyközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése ATLAS Gyógyközpont számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória