Balance Diéta

Balance Diéta A Balance Diéta profilja a táplálkozási tanácsadás, étrendtervezés, betegségek étrendi kez Időpont egyeztetés az alábbi telefonszámon lehetséges.

Müllerné Takács Viki vagyok, okleveles dietetikus, élelmiszer manager, diplomámat a Pécsi Tudomány Egyetemen szereztem 2002-ben. A Balance Diéta létrehozásával egy nagy álmom vált valóra, imádom a hivatásom. Szakértő segítségemmel várom mindazok jelentkezését, akik tenni szeretnének egészségük hosszútávú megőrzéséért, legyen szó gyermekekről, akár felnőttekről, illetve különböző betegséggel élőkről, kiknek állapotán javíthat a táplálkozásuk helyes mederbe terelése.

A mai naptól szabadságon vagyok július 28-ig. Ez idő alatt nem leszek elérhető semmilyen formában. Megértéseteket köszön...
11/07/2025

A mai naptól szabadságon vagyok július 28-ig. Ez idő alatt nem leszek elérhető semmilyen formában.
Megértéseteket köszönöm.😍

Szép hétvégét mindenkinek!😍🏝️🏖️☀️🍸🌊

17/04/2025

A mai naptól április 28-ig szabadságon vagyok. Ez idő alatt nem leszek elérhető semmilyen módon. Megértéseteket köszönöm!😍

Boldog húsvétot mindenkinek! 🥚😍🐰🌷

Az Öngondoskodás programom heti táplálkozási lépése következik.Sokaknak megugorhatatlan feladatnak tűnik a több zöldség ...
06/02/2025

Az Öngondoskodás programom heti táplálkozási lépése következik.

Sokaknak megugorhatatlan feladatnak tűnik a több zöldség fogyasztása.

✅ A lapozós részben mutatok olyan ötleteket, amelyekkel könnyedén meg tudod valósítani a napi 40 dkg zöldség fogyasztását.

‼️ Illetve ott találsz egy fantasztikusan finom zöldséges receptet is!

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is!

Az Öngondoskodás következő lépése a lelkedre, mentális állapotodra fókuszál.Mielőtt legyintenél erre, - mondván minek ar...
31/01/2025

Az Öngondoskodás következő lépése a lelkedre, mentális állapotodra fókuszál.

Mielőtt legyintenél erre, - mondván minek arra figyelni-, igenis a lelked is gondozni kell, nem csak a testedet!

‼️ Mi emberek nem csak egy test vagyunk, hanem test és lélek együttese, amik együtt játszanak egy szimfóniát, egymástól elválaszthatatlanul. Hol jobban, hol kevésbé jól szól ez a szimfónia, ezért kell a lelkedre is figyelned, hogy a te zenéd minél szebben szóljon! ❤️

🧘 A lapozós részben mutatok neked egy szuper, valóban működő praktikát, amivel elősegítheted az egyensúlyod, megnyugvást ad!

✅ Próbáld ki!

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is!
Hasonló tartalmakért kövess be!❤️

🍰 Ez egy egyszerű, puha, másnapra sem kiszáradó issssteni alap piskóta recept.Tőlem megszokott módon cukormentes, lassú ...
29/01/2025

🍰 Ez egy egyszerű, puha, másnapra sem kiszáradó issssteni alap piskóta recept.

Tőlem megszokott módon cukormentes, lassú szénhidrátos.

Ha gluténmentesen étkezel, akkor erre is mutatok javaslatot neked.

📝 Recept és felhasználási tippek a lapozós részben!

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is.

Hasonló tartalmakért kövess be!❤️


Az öngondoskodás program heti táplálkozási lépése következik.🍞 Váltás a teljes kiőrlésű kenyérre, tésztára. Ebből gyakra...
27/01/2025

Az öngondoskodás program heti táplálkozási lépése következik.

🍞 Váltás a teljes kiőrlésű kenyérre, tésztára. Ebből gyakran beleszaladunk a kamu tk változatokba.

✅ Hogy elkerüld ezt, olvasd el a lapozós részét ennek a bejegyzésemnek.

✅ Konkrét üzleteket, márkákat mutatok, amik valóban segítik az életmódváltásod.

És mindez nem reklám, csak segítő ajánlás.

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is! Köszönöm 😍

Az életmódváltás, nem csak a testedről, hanem a lelkedről, mentális állapotodról is szól.Ezek mind hatással vannak a fog...
24/01/2025

Az életmódváltás, nem csak a testedről, hanem a lelkedről, mentális állapotodról is szól.

Ezek mind hatással vannak a fogyásra, egészségedre.

Biztosan te is tapasztaltad már, ha stresszes vagy, rossz a kedved az étel ad vigaszt, vagy épp egy falatot sem tudsz enni. A mentális állapotod közvetlen hatással van az étkezésedre, gyakran átveszi az irányítást.
Éppen ezért a lelkedet is gondozni kell!

A hét utolsó öngondoskodó lépése is erről szól. A részletekért olvasd végig a lapozós posztom.

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is.

Ha kedved szottyan egy kis kifli sütéshez, akkor itt a tökéletes recept, ami ráadásul teljes kiőrlésű.🥐 Kívül ropogós, b...
22/01/2025

Ha kedved szottyan egy kis kifli sütéshez, akkor itt a tökéletes recept, ami ráadásul teljes kiőrlésű.

🥐 Kívül ropogós, belül pihe-puha, és micsoda illatos!

✅ Kezdőknek is bátran ajánlom, nem igényel nagy rutint az elkészítése!

Ha megsütötted, várom a tapasztalataidat, szívesen veszem, ha képet osztasz meg róla, amin megjelölsz engem!

Ha tetszett a recept, nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is. Köszönöm!

Hasonló tartalmakért kövess be!

❤️ Az Öngondoskodás mai lépése a táplálkozásodra fókuszál!A lapozós posztom végén egy nagy tévhitet oszlatok el, amin so...
20/01/2025

❤️ Az Öngondoskodás mai lépése a táplálkozásodra fókuszál!

A lapozós posztom végén egy nagy tévhitet oszlatok el, amin sokan meglepődnek!

Te mit tudtál erről eddig?

Feltétlen olvasd el!

Kérlek segítsd a munkám azzal, hogy nyomsz egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is ezt a bejegyzést! Köszönöm 😍

✅ Az Öngondoskodás programom első hetének következő lépését mutatom meg most neked. ‼️ A lélek, a mentális állapot kerül...
17/01/2025

✅ Az Öngondoskodás programom első hetének következő lépését mutatom meg most neked.

‼️ A lélek, a mentális állapot került a fókuszba. Egy életmódváltás során sosem szabad ezt figyelmen kívül hagyni, mert ugyanolyan fontos, mint a táplálkozás és a mozgás! Hiszen test és lélek egysége vagyunk. Ha a lelkünk, mentális állapotunk nincs rendben, akkor stresszesebbek vagyunk, nem alszunk pihentetően, ami hatással van az étvágyunkra, kívánósságunkra, azaz a fogyásra!

‼️ Ezt mindig tartsd szem előtt!
A lelkedet is gondozni kell, nem csak a testedet!

❤️ A módszer, amit mutatok, nekem nagyon sokat segít, alkalmazott rendszeresen már egy jó ideje.

Te kipróbáltad már? Mi a véleményed róla?
Írd meg kommentben!

A mai nap jön a 3. lépés az öngondoskodásodban.✅ Ez már egy határozottabb, nagyobb lépés, ami hatalmas változást hozhat ...
15/01/2025

A mai nap jön a 3. lépés az öngondoskodásodban.

✅ Ez már egy határozottabb, nagyobb lépés, ami hatalmas változást hozhat az életminőségedben.

✅ Ha nem fogyasztasz állandóan cukrot, stabilabbá teszed a vércukorszinted, ami stabilabb hormonszinteket eredményez, csökkenti az érzelmi hullámvasutat, és kiegyensúlyozottabb kedélyállapotot ad neked. Emellett a bónusz, hogy segíti a fogyásod is!

Olvasd végig a képeket, ott megtalálod hogyan csináld!

Pénteken jövök a 4. lépéssel!

‼️ Ne maradj le az öngondoskodás módszeréről, kövess be!

Kérlek segítsd a munkám azzal, hogy nyomsz egy ❤️, mentsd el, és oszd meg ezt a posztot! Köszönöm 😍

‼️Ha elfogyott a kitartásod, motivációd az életmódváltásod, fogyókúrád során, akkor ez a poszt neked szól!✅ Mutatok neke...
13/01/2025

‼️Ha elfogyott a kitartásod, motivációd az életmódváltásod, fogyókúrád során, akkor ez a poszt neked szól!

✅ Mutatok neked egy programot, mellyel elérheted a céljaidat. Ez egy sokkal szelídebb, rugalmasabb életmódváltással jár, ami nemcsak a testedre fókuszál, hanem a lelkének, mentális állapotodnak is kedvez!

A program neve: ÖNGONDOSKODÁS ❤️

Tarts velem, és mutatom a részleteket!

Kövess be, és mindig értesülsz a program újabb lépéseiről!

Ha tetszett a bejegyzés nyomj egy ❤️, mentsd el későbbre és oszd meg másokkal is!

Cím

Virág Utca 62/1
Paks
7030

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balance Diéta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Balance Diéta számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram