Polgár Kata - DYoga és Hangterápia

27/11/2025

Léleksimogató karácsonyi ajándék: jóga- vagy hangtál masszázs ajándékutalvány 🎁✨

Az ünnepek közeledtével egyre többen vágyunk valódi pihenésre, lelassulásra és feltöltődésre.
Ha idén szeretnél igazán szívből jövő ajándékot adni, lepd meg szeretteidet jógaóra, hangtálmasszázs vagy relaxációs hangfürdő élményutalvánnyal.

💛 Ajándék, ami több mint tárgy:
– ellazít, kisimít és mélyen feltölt
– segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz
– időt ad saját magunkra

Az utalványok rugalmasan felhasználhatók, egyéni igényekre szabva — legyen szó regeneráló pihenésről vagy belső utazásról.

🎁 Tedd különlegessé az ünnepet egy olyan élménnyel, ami valóban jólesik a testnek és a léleknek is.

➡️ Keress fel és segítek kiválasztani a legszebb ajándékot!
💫🎄

́csony ́csonyiajándékötlet

23/11/2025

Jövő heti jógarend🧘🏻‍♀️🙏

19/11/2025

Kedvesek, erre a programra még van pár szabad hely🎼🧘🏻‍♀️🤗

16/11/2025

Szeretettel várlak a jövő héten is!🧘🏻‍♀️🤗

11/11/2025

Ma van Lhabab Düchen, a buddhista hagyomány egyik legfontosabb ünnepe.
Ez a nap Buddha visszatérésére emlékezik a Földre, miután három hónapon át tanított a Trajasztrimsha mennyei birodalomban, hogy ott felszabadítsa édesanyja, Májadéví lelkét, és az istenek világának is átadja a tanítást.

Ez a szent esemény nemcsak Buddha mély háláját és együttérzését szimbolizálja anyja iránt, hanem az összes lény felszabadítása iránti elkötelezettségét is. 🌕

A hagyomány szerint ezen a napon minden jócselekedet, ima és szeretetteljes gondolat tízmilliószoros erővel hat – így ez a nap különösen alkalmas a hála, a tudatosság és az együttérzés gyakorlására.

🌸 Legyen áldott és szeretetteljes ez a nap – és minden nap az életünkben. 🙏

10/11/2025

Kedves Jógázók,
a héten két alkalommal várlak titeket Palkonyára:
CS: 15.30 - 17.00 és 17.30 - 19.00

08/11/2025

06/11/2025

Indítsuk együtt a pénteket🧘🏻‍♀️🙏

Indítsd a pénteket harmóniában, mozgással és feltöltődéssel! 🙏

Katát már sokan ismerhetitek a különleges hangfürdőiről.
Mostantól minden péntek reggel egy könnyed, átmozgató hatha jógaórával vár benneteket és a végén lehet hogy felcsendül néhány a csodás hangtálakból is! Igazi testi-lelki feltöltődés a hét lezárásához. ✨

Fogadjátok szeretettel Kata bemutatkozását:

Polgár Kata – jóga és meditáció oktató, hangtálas kezelő és védikus életmód mentor

A jóga több mint tíz éve vált a mindennapjaim részévé – először belső útkeresésként érkezett, majd lassan stabil belső iránytűvé vált, amelyhez bármikor visszatérhetek. Az évek során a különféle módszerek – a testet és tudatot egyaránt megszólító jóga, a hangrezgések ereje, a meditáció és a védikus szemlélet – egymást kiegészítve segítettek abban, hogy mélyebb jelenlétet éljek meg, és közelebb kerüljek önmagamhoz.

Jógaoktatóként szeretném közvetíteni mindazt, amit ezen az úton megtapasztaltam: azt a belső erőt, békét és tisztább látásmódot, amelyet a jóga hozott az életembe. Hiszem, hogy minden gyakorlás lehetőség arra, hogy egy kicsit jobban meghalljuk önmagunkat, és megtapasztaljuk a teljesség érzését.

04/11/2025

“A meditáció végső célja nem az, hogy valamivé váljunk — nem azért ülünk le, hogy egészségesebbek, nyugodtabbak vagy „spirituálisabbak” legyünk.
A gyakorlás célja az, hogy felismerjük, kik és mik vagyunk valójában.”

A bölcsek szerint lelkünk lényege tiszta, időtlen tudatosság, melynek áldott a természete.
Csak a saját korlátozott elképzeléseink homályosítják el látásunkat, és gátolnak meg abban, hogy felismerjük igazi valónkat.
Ilyen korlátozó hiedelem például, hogy az ember „csak egy test”, vagy csupán a jellemünk, a múltunk és a tapasztalataink összessége volna.

Ahogy a felhők mögött mindig ott ragyog a végtelen kék ég,
úgy a gondolataink, érzéseink és indulataink mögött is ott rejtőzik a határtalan tudat, lényünk tiszta esszenciája.

A meditációban újra és újra visszatérhetünk ehhez a felismeréshez –
amíg e csendes, fénylő tudatosság át nem járja egész valónkat. ☁️🌌