Masszázs-lazítás

09/03/2026

Érdekességek az emberi testről: Epe és epehólyag.
Mi az epe és mit csinál az epehólyag? Milyen érdekességei vannak? Ez a videó erről fog szólni. Ha pedig érdekelnek róla bővebben információk, illetve hogy vigyázhatsz rá valamint milyen elváltozásai lehetnek, akkor maradj velem😉😊
Jó egészséget és szép napot 😊

06/03/2026

Emberi test elváltozásai, betegségei:
Vesedialízis
Ebben a videóban információkat hoztam nektek a vesedialízisről! Vigyázz veséid egészségére (erről már van videóm, hogy teheted meg) és kívánom szívből hogy kerüld el!

05/03/2026

Emberi test elváltozásai, betegségei: ⚠️Figyelefelhívás⚠️
Kérlek szépen, hogy amennyiben neked is van valamilyen szervi elváltozásod vagy betegséged kérlek nézd végig a videót, mert Nagyon Fontos dologra szeretném felhívni a figyelmeteket!
Nem vagyunk egyformák sem kívül, sem belül! Ezért nem lehet mindenkinek ugyanazon étrend vagy ugyanazon gyógyszer jó! Kérlek szépen éppen ezért ne a netről ne más emberektől tájékozódj. Jó, hogy van internet, számtalan előnye van, de nem tudsz személyre szabott információkat kapni (mert az internet keresésesi, sem más emberek, akik hasonló betegségekkel vagy elváltozásokkal kűzdenek, nem ugyanazt az életet élitek nem ugyanabban a környezetben és nem ugyanazon gyógyszereket szeditek mellé, nem ugyanazon étrendet követitek, így nem lesz mindenkinek ugyanazon megoldás jó, hisz nem ugyanúgy működtök)! Tájékozódni lehet, de mindig alaposan járj utána a tanácsoknak és kérd ki leletek alapján szakembereket véleményét is!! Ezek nélkül akár rosszat tehetsz magadnak vagy árthatsz is!!! Ezért fontosak a vizsgálatok, ha bajunk van, hogy tudjuk mi az oka!

04/03/2026

Egészségtippek:
Gyomor avagy mivel tehetsz a gyomrod egészségéért😉😊☺️
⚠️Figyelem⚠️ A videó tájékoztató jellegű, mely az egészséges gyomor esetén, (amikor nincs elváltozás, nincs betegség) ad tippeket! Amennyiben elváltozás van a gyomrodban vagy gyomorbetegséged van, kérlek ne a neten tájékozódj, hanem az orvosod utasításait tartsd be! Illetve dietetikus és táplálkozási tanácsadó segítségét is kikérheted, akik leletek alapján a saját értékeidnek megfelelően segítenek neked jobban lenni!⚠️

03/03/2026

Emberi test elváltozásai, betegségei: Gyomor
avagy a gyomor leggyakoribb elváltozásai, betegségei
⚠️Figyelem⚠️ A videó tájékoztató jellegű, mindösszesen információs szándékkal készült, nem öndiagnosztizálásra szolgál és nem helyettesíti az orvosi diagnózist! Szimplán arra szolgál, hogy felhívjam ezen dolgokra a figyelmet és arra, hogy érdemes rendszeresen ellenőriztetni, kivizsgáltatni, pláne ha az említett dolgokat tapasztalod! Járj évente rendszeresen vérvételre, szűrésekre, tartsd be az orvosi utasításokat! Foglalkozz egészségeddel, mert csak 1 tested van, így segítsd és ne rombold!

02/03/2026

Érdekességek az emberi testről: Gyomor
avagy tudj meg többet a testedről és ismerd meg jobban 😉😊
Mit kell tudni a gyomorról? Ebben a videóban erről hoztam információkat és érdekességeket 😊🥰

01/03/2026

Ha vasárnap, akkor szabadnap. Mondjuk számomra a mozgás nagyon fontos, minden évszakban kirándulok, túrázom, de a mai csodás napsütéses napon így március 1-én megnyitottam az idei tavaszi kirándulásaimat a Julianus kilátóval😊 Csoda ez a hely. Már 2 éve kb jártam itt, de néha jó újra régen látott helyeket is felkeresni. Nem annyira könnyű, mert Nagymaros felől van egy nagyobb emelkedő, majd egy erdős terep a végén ismét egy kaptatós emelkedővel, de megéri a látvány. Az egyik kedvenc kilátóm🥰😊

27/02/2026

Érdekességek az emberi testről 😊 avagy tudja meg többet a testedről és ismerd meg jobban 😉😊

26/02/2026

Érdekességek az emberi testről: Agy 3.rész
avagy tudj meg többet a testedről és ismerd meg jobban 😉😊
Várd ki a végét, megdöbbentő tényt hallhatsz 🙄🫣🤫

25/02/2026

Emberi test érdekességek
avagy tudj meg a testedről többet és ismerd meg jobban😉😊
Egészségtippek: Agy
Hogy vigyázhatsz az agyadra és mit tehetsz érte? Ebben a videóban erről hoztam információkat 😉😊

24/02/2026

Masszázs tévhitek⚠️😉

Masszázs tévhitek
Masszőrök alap szabályai közé tartozik: ne okozz bajt, ne okozz fájdalmat (utóbbit nehéz ha a vendég úgy jön, hogy alapból fájdalmai vannak, de igyekezni kell segíteni s nem tetézi a fájdalmat)!
Akkor jó a masszázs, ha fáj.. vagy ha jó erős..
Tévedés.
A masszázs nem lesz jobb attól, hogy fáj. Ne legyen simogatás, de ne is törjön össze minket. Használjon, de ne legyen túl erős. Attól, hogy fáj vagy nagyon erős, még nem lesz hatásosabb! Sőt..
Az izomban lehet vele sérülést/sebet, mikro traumát okozni, és hát az izom az, ami a szervezetünkben a leglassabban gyógyul, mert elég összetett. Az izomsebek nem láthatóak és sokáig tudnak fájni. Inkább járjunk gyakrabban masszázsra megfelelő erősséggel, mint ritkábban erősebb masszázsra.Válasszunk olyan szakembert, vagy szóljunk, ha nem elég erős vagy túl erős a masszázs nekünk. De a jó masszőr, gyakorlott és érzi, tudja, hogy milyen erősséggel kell masszírozni a vendéget, hogy használjon és ne okozzon bajt/fájdalmat!
Nyugodtan kommunikáljunk, ha valami nem jó, nem tetszik nekünk vendégként, ahogy a masszőr is szól, ha valami nem jó (pl nem jó a vendég fekvése, helyzete). És ne felejtsük el, hogy fontos a fokozatosság és a rendszeresség (legalább havi 1hátmasszázs). Masszázzsal rengeteg probléma, fájdalom, rossz állapot, betegség megelőzhető!😉😊