NeuroKomplex

04/03/2026

❗️A jobb élet kulcsa ott van a fejünkben, csak segítségre szorul, hogy tudja hasznosítani saját képességeit annak megteremtéséhez!

❗️Képesek vagyunk, másként is élni, gondolkozni, képesek vagyunk fejlődni, de előfordul hogy saját elménk ketrecébe zárva vergődünk!

❗️Szabadulj meg az önként vállalt korlátoktól, és fedezd fel, hogyan segíthet a NeuroKomplex átfogó megközelítése!

Tegye szabaddá a jobb életért családja vagy a saját elméje lehetőségeit és fejlessze saját magát ILF Neurofeedback tréninggel, tudományos alapokra helyezve! ☝🏻

Mondjon búcsút családjában:
☝🏻a viselkedési problémáknak,
☝🏻a depressziónak,
☝🏻a szorongásnak,
☝🏻az agressziónak,
☝🏻a függőségnek,
☝🏻az alvászavarnak,
☝🏻a beszédfejlődési zavaroknak,
☝🏻a figyelemhiánynak
☝🏻a tanulási problémáknak
valamint a mentális egészségügyi problémák okozta fizikai tüneteknek. 🙏🏼

Javítson a demencia, stroke, agyvérzés és egyéb neurológiai problémák tünetein! 🧠

Könnyítse meg az életét az Autizmus, Asperger, Adhd káoszos hálójában!

Ismerje meg, hogyan segíthet Önnek és Családjának, valamint hogyan segít már több évtizede az ILF NEUROFEEDBACK módszer leküzdeni a mentális kihívásokat! ❗️

Informálódjon, ismerje meg a fejlődést blokkoló, megnehezítő tényezőket, ami miatt azt hallhatta, hogy a "Neurofeedback csak pénztárcagyilkos hatástalan módszer"!

Hogyan válik hatékonyabbá a tréning a komplex szemlélet segítségével és miért fontos ez!

❤️❤️❤️

További információkért látogasson el honlapunkra:

www.neurokomplex.hu

31/01/2026

🧠IDEGRENDSZER FEJLESZTÉS 🧠felsőfokon KOMPLEX szemlélettel neked és családodnak!
A jobb életért!☝🏻

ISKOLAÉRETTSÉG?
Viselkedési problémák?
Depresszió?
Szorongás?
Agresszió?
Függőség?
Idegrendszeri tünetek?
Alvási nehézségek?
Késett beszédfejlődés?
Figyelemzavar?
Tanulási és koncentrációs problémák?
Fizikai tüneteket okozó mentális problémák?

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Ne várd meg, míg komolyabb tünetek lépnek fel!

❗️❗️❗️

Gyermeked, vagy saját Idegrendszered megismerésével tudni fogod milyen irányba érdemes elindulni, hogy csökkenjenek / eltünjenek a problémák!

☝🏻☝🏻☝🏻

Lehet könnyebben, lehet másképp!

A Neurofeedback pozitív tapasztalatai és kutatásai olyan régre nyúlnak vissza, amit kevés fejlesztés tud felmutatni!

✍🏻

Az ILF NEUROFEEDBACK pedig a jövő!
A bevált módszerek komplex összessége, amelyre megint csak sok kutatás készült 80-95%-os sikerrátával a több mint 15év alatt!

☝🏻☝🏻☝🏻

Jártál már de nem sokat ért? Úgy érzed többet vártál tőle? Ennek oka van!

👇🏻👇🏻👇🏻

FONTOS A KOMPLEX LÁTÁSMÓD!

Hisz az idegrendszer működése biokémiánk harmónikus egyensúlyától függ, viszont a biokémiánk is a jól működő idegrendszer fontos része!

Hogyan lehet ebből az ördögi körből kijutni?

🥴

Ebben Segít neked a NEUROKOMLEX Szemlélete!

❤️❤️❤️

Segítek neked az idegrendszered feltérképezésében, és az optimális, nyugodt működés fejlesztésében.
Közben megnézzük mi vezetett ide ehhez az életminőséged rontó állapothoz!

Szeretnél többet megtudni erről, hogy miről is írok?

🥰

Gyere, olvasgass honapomon, ahol informatívan és érthetően magadévá teheted!

Kérdésed van és érdekelne neked hogyan is segíthet?

Keress bátran!

❤️❤️❤️

www.neurokomplex.hu

Teicht Bernadett

ILF Neurofeedback tréning, Bioinformációs és Lelki terápiák, Komplex Biokémiai tanácsadás

27/01/2026

Neurofeedback és biofeedback a változókorban – tudományos bizonyítékok a természetes egyensúly visszaállítására

https://www.neurofeedbackegyesulet.hu/2025/10/20/neurofeedback-es-biofeedback-a-valtozokorban/?fbclid=IwY2xjawPlsctleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0M042TGgxajhDcjhwd3czc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHnS6CAlSM4w_nV-JRzSZgLKebmfcJSaRPLpakCgH5ewa8ktPEik0v0JGKfxJ_aem_lT93XLNy8Fzi_x-1QblJ0g

Célunk, hogy hozzájáruljunk a módszer iránti bizalom és nyitottság erősödéséhez a hazai piacon - minden érdeklődő számára

15/01/2026

Érdemes magadévá tenned!!!

Amikor a gyermek a szülő idegrendszerét hordozza – hogyan öröklődnek a minták a hormonokon és a mikrobiomon keresztül

Egy gyermek nemcsak géneket kap a szüleitől, hanem ritmust is. A fogantatás pillanatától kezdve a magzat a szülő idegrendszeréhez hangolódik: a szívverés, a légzés, a hormonok, a bélflóra, a stresszreakciók mind információt hordoznak. Az anya szervezete nem csupán táplál, hanem tanít. Az inzulin-, leptin-, kortizol- és oxitocinszintek hullámzása olyan mintákat vés az idegrendszerbe, amelyek később meghatározzák, hogyan reagál majd a gyermek a világra. A test kémiája itt szó szerint érzelemnyelvvé válik.

Ha az anya szervezete krónikus stressz alatt áll, a kortizol átjut a méhlepényen. A magzati agyban ilyenkor a szimpatikus idegrendszer hálózata erősödik meg – az a rendszer, amely a túlélést szolgálja. Az ilyen gyermek gyakrabban születik fokozott éberséggel, sírósabban, érzékenyebben reagál a hangokra, fényre, szagokra. Nem „rosszabb idegrendszerű”, csak védekezni tanult. Ez a túlélőprogram később is megmaradhat, és a gyerekben szorongás, hiperaktivitás, figyelemzavar formájában jelenik meg. Az anyai stressz tehát nem csupán pillanatnyi hatás, hanem biológiai emlék.

Az inzulin és a leptin is szerepet játszik ebben az átadásban. Ha az anya inzulinrezisztens, a méhlepényben a tápanyagáramlás aránya eltolódik. A magzat több cukrot kap, mint fehérjét és zsírt. Ez a korai „luxustápanyag-ellátás” később paradox módon éhező idegrendszert eredményez: a sejtek hozzászoknak a bőséghez, de érzéketlenné válnak az inzulinra. Az így született gyermek hajlamosabb lesz a túlsúlyra, a figyelemzavarra és a hormonális diszregulációra. Az anyai inzulinszint tehát nemcsak az anyagcserét, hanem a gyerek jövőbeli érzelmi stabilitását is befolyásolja.

A mikrobiom öröklése szintén meghatározó. A hüvelyi szüléskor a magzat testét bevonó baktériumfilm az első immunológiai tananyag. Ezek a mikrobák tanítják meg a szervezetet arra, hogy mi ellenség és mi barát. Ha ez a találkozás elmarad – például császármetszés vagy antibiotikum-használat miatt –, a gyerek mikrobiális sokfélesége szegényesebb lesz. A bélflóra hiánya nemcsak emésztési problémákhoz, hanem gyulladásos, sőt viselkedéses zavarokhoz is vezethet, mert a bélbaktériumok részt vesznek a szerotonin és dopamin szintézisében. Az érzelmi stabilitás tehát részben mikrobiológiai kérdés.

A kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy az anya és a gyermek agyhullámai is szinkronban működnek. Diane Hennessy Powell amerikai neurológus kísérletei szerint az autista gyerekek képesek érzékelni, amit az anyjuk lát vagy gondol. Ez az idegrendszeri összekapcsolódás a mielinizáció lezárultáig fennmaradhat, vagyis amíg az idegpályák szigetelése be nem fejeződik. A kapcsolat nem spirituális, hanem neurológiai: az anya idegrendszerének rezgései a gyermekben visszhangzanak. Ezért annyira fontos, hogy a szülő érzelmi állapota rendezett legyen – mert az ő nyugalma a gyerek idegrendszerének legfőbb szabályozója.

A pozitív minták ugyanilyen erővel öröklődnek. A közös étkezések, az érintés, a természetben töltött idő, a zene, az ölelés, a szemkontaktus mind paraszimpatikus aktivátorok. Ezek tanítják meg a gyermeket arra, hogy a világ biztonságos hely. A nyugodt légzés, a lassú mozgás, a ritmusos életvitel újrahuzalozza a stresszre adott válaszokat. Egy ilyen közegben a gyermek nem védekezik, hanem fejlődik.

A gyógyítás tehát nem a gyereknél kezdődik, hanem a szülő idegrendszerénél. Egy kiegyensúlyozott anya és apa hormonálisan is gyógyító hatású. A nyugodt arc, a meleg hang, a kiszámítható ritmus több, mint szeretet – biokémiai üzenet a biztonságról. A test nem felejt: a gyerek idegrendszere pontosan azt fogja tükrözni, amit otthon tapasztal.

A legnagyobb ajándék, amit egy szülő adhat, nem a tökéletes étrend, nem a legjobb iskola, hanem a saját idegrendszeri békéje. Mert amikor a szülő jól van, a gyerek is jól lesz. Az egészség így válik valóban öröklötté – nem a génjeinkben, hanem a ritmusunkban.



A beszelgetésről készült videót itt tudod megnézni:
https://m.youtube.com/watch?v=vY1k9_CmTyA&t=4177s

15/01/2026

Gyerekkori stressz – amikor a jövő egészsége dől el

A mai gyerekek rohanó világban nőnek fel. A napirendjük tele van programokkal, az iskola és a különórák után sokszor alig marad idő a pihenésre, játékra. A képernyők állandó ingerei, a szülők állandó rohanása, a családok szétesése mind olyan tényezők, amelyek láthatatlanul, de mélyen formálják a gyerekek idegrendszerét.

Sokan „a levegőben lógnak”: nincs előttük stabil családi minta arra, hogyan kell bánni a feszültséggel, hogyan lehet egy nehéz nap után lecsendesedni. Ha a szülő maga is folyamatosan feszültség alatt él, ezt tudattalanul is átadja. Ez a transzgenerációs stressz: az idegrendszer tanulja a mintát, és a gyermek magával viszi felnőttkorába.

Mit jelent ez a test szintjén?
– A HPA-tengely túl korán és tartósan aktiválódik, a kortizol szintje ingadozik.
– Az emésztés háttérbe szorul: a gyerek gyakran panaszkodik hasfájásra, puffadásra, étvágytalanságra.
– Az immunrendszer érzékenyebb lesz: több a fertőzés, allergia, gyulladásos állapot.
– Az idegrendszer túlterhelődik: alvászavar, figyelemzavar, szorongás jelentkezhet.

Keretek nélkül a gyerek belső világa rendezetlenné válik. A stabil családi ritmus, a kiszámítható keretek olyan biztonságot adnak, amelyben az idegrendszer megtanulhatja: van hová visszatérni, van kire támaszkodni. Ha ez hiányzik, a gyermek könnyen úgy érzi, hogy magára maradt a világban – és ezt a terhet felnőttként is viszi tovább.

A gyerekkori stressz tehát nem „apró kellemetlenség”, hanem hosszú távú egészségügyi kockázat. Befolyásolja a bélflórát, a hormonrendszert, az immunrendszert, és megalapozza a későbbi krónikus betegségeket.

A legnagyobb ajándék, amit egy gyereknek adhatunk, nem az újabb különóra, nem is az újabb kütyü, hanem a nyugodt, stabil keretek és a biztonságos érzelmi háttér. A stressz kezelésére nem a szavak, hanem a minták tanítják meg őket. És ezek a minták egész életükre elkísérik őket.

15/01/2026

ISKOLAI ÉRETTSÉG SZEPTEMBERIG?🧐
(Általános vagy Középiskolai Idegrendszeri felkészítés)

❗️MÉG VAN RÁ IDŐ ELKEZDENI!❗️

Miért "dől" be sok gyerek az iskola első fél évében!

Az óvodában énekelnek, játszanak, rajzolnak, szaladgálnak a játszótéren, tornáznak és ezzel
❗️ FOLYAMATOSAN A HOMLOKLEBENYÜKET TORNÁZTATJÁK! ❗️

Mi történik amikor a gyermek 6éves, és miért sokkolódik le az iskola kezdéstől?

🧠🧠🧠

Lássuk csak!🤓

A gyermek hat évesen egy nagy élet váltó szakaszhoz ér minden szempontból, amit erősen megzavarunk sokféle tényezővel!
Kérdés, hogy a gyermek fizikailag, idegrendszerileg, és lelkileg képes-e ezt meglépni!

Sajnos egyre gyakrabban nem!

❗️❗️❗️

Míg az óvodában kisebb tünetei, kisebb problémái vannak amik még kezelhetők, addig az iskolában ez meg fog sokszorozódni!

❗️❗️❗️

Miért?!

Egy hat éves gyermek elindul a prepubertás korszakán, ami ugyanúgy mint a pubertás kor korábban érkezik már meg, 6-8éves kor körül. Ekkor "belobban" a homloklebeny, változik a felnőttek meglátása, elkezd kialakulni az "ÉN" tudatos világa, határozott véleménye, és józan meglátásai lesznek. Ez a kor az első komoly lépés, amikor már azt láthatjuk, hogy kisgyerekből hirtelen gyermek lett és már kezd közelebb állni a kamaszhoz mint a kisgyermekhez.
Ez a kor a lelki fejlődés komoly lépcsőfoka, mikor elkezd leválni a szülők energetikájáról és elkezdi kialakítani saját "ÉN"-jének elemeit.

Ilyenkor dübörög a lélekfejlődés és a homloklebeny érés!

Ebben a korban a civilizációnk elvárja, hogy vegyenek egy 360°-os kanyart ahhoz képest, amire valójában szükségük lenne.

❗️❗️❗️

☝️Ekkor megint több pihenésre lenne szükségük és több homloklebenyt fejlesztő, théta hullámokat generáló tevékenységekre.
☝️Sok "ÉN" időt igényelnének, hogy ez a folyamat egészségesen végigmehessen.
☝️Az éneklés, játszás, rajzolás és a szabad gondolkozás kitárulkozása lenne a legfontosabb eszköz arra, hogy megtalálják a helyük, a gondolataik és egyéniségük, hogy optimálisan fejlődhessenek, amit még az Ősgenetika megírt nekünk!
☝️Ilyenkor a legtöbb iskolában reggel beérkezéstől kezdve 45perces váltakozásban ülni kell! Addig írni a betűket, addig olvasni őket, míg "nem megy"!
☝️Mire belemélyedne egy tevékenységbe, ha az művészeti, megszólal a csengő!

Ezek a generációk mások már mint mi és elődeink voltak!
Nekik másra lenne legfőképp szükségük ahhoz, hogy józan látású, felhőtlen, tiszta lelkületű boldog felnőttekké váljanak!
Extra szenzitívek a legtöbben és nehezen integrálódnak ebbe a világba!

💝💝💝

Szülőként nem is gondoljuk sokszor, hogy bizony ez az időszak plusz támogatást igényelne.

☝️A kényszer, a megfelelésvágy, és a homloklebeny megfelelő fejlődését elfojtó vagy óvodához képest minimálisra csökkentett tevékenységeknek ára van!

☝️A drasztikus életmódváltásnak, és kevesebb pihenő időnek ebben a korban főleg ára van!

❗️❗️❗️

Egy olyan gyermek, aki már az óvodában is ellavírozik a tevékenységek közt, könnyen elfárad, előfordul, hogy a dühét nem tudja kezelni, figyelme elkalandozik, nehezebben kompenzál le helyzeteket és enged el érzelmeket, érzékenyebb .....

❗️❗️❗️

Egy olyan gyermek, aki estére túlfárad, sokat duzzog vagy nehezen vehető rá tevékenységekre, nagy eséllyel fog megborulni a rá rótt érzelmi, fizikai és lelki terhektől!

❗️❗️❗️

☝️Nagyon fontos:

-a kompenzáció (homloklebeny regenerációt és fejlődését elősegítő művészeti tevékenységek: rajzolás, lovaglás, falmászás, úszás, mesélés, éneklés, alkotás, sok sok természetben tartózkodás.....), Az Idegrendszer érését, optimális működését elősegítő fejlesztések,

-a megfelelő időben való lefekvés (az idegrendszer 20.00-24.00 közt regenerál, de ha mondjuk a gyermek 22.00körül fekszik, akkor a napjának nagyjából a felét tudja csak feldolgozni, a tanultakat elraktározni, a tapasztalatokat leszűrni, mert a megmaradt eseményeket tovább tolja következő napra, aminek a következménye gyermekkori kiégés a vele járó tünetekkel), a cortizol szint optimális állapota miatt is, mert az is idegrendszeri tüneteket fog produkálni,

-a belső nyugalom/elvonulás megteremtése, megtanítása, a kötelező pihenési idővel,

-alvás előtt a nap átbeszélése az elengedés miatt,

-szigorú napi rutin, és határozott életkori határok, ami biztonságot és érzelmi stabilitást ad,

-megfelelő ételek és vitaminok (idegrendszeri vitaminok is!!!).

❗️❗️❗️

Honnan lehetünk abban biztosak, hogy képes-e "túllépni", és haladni azon az életszakaszon tovább, ami neki éppen jön, és amit elvárunk/nak tőle!

❗️❗️❗️

Alapjáraton Sehonnan! Ez mindig egy orosz rulett!

❗️❗️❗️

JOBB A MEGELŐZÉS!!!

De! Minél korábban kezdődik el a gyermek fejlesztése, annál kevesebb kárt kell helyrehozni!
Idegrendszerileg és érzelmileg is!

❗️❗️❗️

Mire elér a 12éves pubertás korhoz, és miután elkezdődik nála a hormonrendszer sokszor előforduló "agyködös" állapota, akkor sajnos már előfordul, hogy nehezebb nagy sikert elérni!

Ezen helyzetekben sokszor már kétszer annyi energia és idő kell ahhoz, hogy optimálisan működjön a kis rendszere!

A 12éves kor kezdete a következő nagy fejlődési szakasz, megint csak nagy hormonrendszeri/idegrendszeri változásokkal, életbeli történésekkel!
Ha ebbe a korszakba labilisan fut bele bármely szempontból, még inkább esélyes a "megborulás"!

❗️❗️❗️

Minél kisebb a gyermek, annál gyorsabban lehet sikereket elérni, annál kevesebb energia és idő kell ahhoz, hogy "jól legyen"!

❗️❗️❗️

Legyetek szúrós szeműek! Ne menjetek el az apró tünetek mellett!
Ezek a kis tünetek csak erősödni tudnak ha elnézünk felettük, majd lehet változik, vagy sokszorozódik!

Magától nem lesz jobb, csak egyre rosszabb!

❗️❗️❗️

Könnyebb egy kisebb gyermekkel fejlesztésekre járni, mint egy naggyal harcolni, hogy elfogadja, segítségre van szüksége!

A MEGELŐZÉS ÉS AZ IDŐBEN KEZELÉS A LEGJOBB TECHNIKA AHHOZ, HOGY A GYERMEK MEGFELELŐEN INTEGRÁLÓDJON AZ ÉLETSZAKASZÁNAK MEGFELELŐ HELYZETBE!

Legyen az bármilyen otthoni támogatás, alternatív útvonal, vagy fejlesztések, INKÁBB ELŐBB MINT KÉSŐBB!!!

❗️❗️❗️

MIBEN TUDOK ÉN SEGÍTENI NEKED EBBEN!

Az Idegrendszer felmérésével képet kapsz gyermeked nehézségeiről, magyarázatot a fennálló problémákról!
SegítEK a továbblépésben, együtt gondolkozunk veled gyermeked érdekében!

❗️❗️❗️

www.neurokomplex.hu

Ha úgy érzed másnak is hasznos lehet ez az írás, kérlek oszd meg!
Köszönjük

13/01/2026

Sziasztok!

Kiváncsi vagy az ILF NEUROFEEDBACK tréningre?

🧠🧠🧠

Kiváncsi vagy, hogyan lehet kombinálni a különböző lehetőségeket?

🩷💙💚

Gyere és informálódj!!!

Január 29.-én találkozzunk Piliscsabán, a Klarissza Házban délután 18.00 órakor egy kötetlen beszélgetésre, ahol az ILF NEUROFEEDBACK mellett más szuper fejlesztésekkel is megismerkedhetsz!

☝🏻☝🏻☝🏻

Ne felejts el regisztrálni. ☝🏻

www.neurokomplex.hu

AZ ÓVODÁN, ISKOLÁN KÍVÜLI FEJLESZTÉS LEHETŐSÉGEI - a Szülők Iskolája rendezvénysorozat 5. eseményének témája.
A bemutatkozó terápiákat holisztikus szemlélettel válogattuk, és nem csak gyerekek számára hatásosak.
Időpont: 2026. JANUÁR 29. (csütörtök),18 óra
Helyszín: Piliscsaba, Klarissza Ház
Itt regisztrálhatsz: https://forms.gle/DXz1wCV2dcunzgfB9

05/01/2026

Erika munkásságát évek óta ismerem és jó szívvel ajánlom őt!

MOZGÁS-LÉGZÉS TRÉNINGEK és TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁS🥑🥬🍎
KEZDD VELEM AZ ÚJ ÉVET!❤️

Miért hízunk el? Spoiler: nem azért, mert gyengék vagyunk.
A testünk éhezésre lett tervezve, nem nonstop bőségre.
Ami régen életmentő volt (hatékony zsírraktározás), ma betegséghez vezet: inzulinrezisztencia, hasi zsír, metabolikus szindróma.
A modern életmód –
🍔 kalóriadús, tápanyagszegény ételek
🪑 mozgáshiány
😴 kevés alvás
😵‍💫 krónikus stressz –
szétcsúsztatja a hormonális szabályozást, miközben a génjeink nem tudtak alkalmazkodni.
👉 Az elhízás nem akaratgyengeség, hanem evolúciós csapda.
👉 Ráadásul 40–70%-ban örökletes hajlamú, és menopauzában még nehezebb a helyzet.
📉 Következmény:
nagyobb esély diabéteszre, szívbetegségre, daganatokra, ízületi problémákra –
és rövidebb, rosszabb életminőségű élet.
⚠️ Magyarországon minden második felnőtt túlsúlyos.
Ez már nem esztétikai kérdés, hanem népegészségügyi vészjelzés.
💡 A jó hír: van beavatkozási pont – még időben.
A prevenció nem diétamániát jelent, hanem
✔️ anyagcsere-feltérképezést
✔️ hormonális összefüggések megértését
✔️ személyre szabott támogatást
👉 Ebben segítek a hozzám fordulóknak.
Mert minél korábban lépünk, annál kevesebb „radikális” megoldásra lesz szükség később.
Az elhízás betegség.
A megelőzés viszont döntés.

05/01/2026

A szülőknek ezen tényeket alaposan elmagyarázom, pontosan azért, mert ha még valamilyen fejlesztésre is jár a gyermek, sokkal több pihenésre lenne szüksége a napi feldolgozandó események miatt.

☝️A jó alvás elengedhetetlen a hatékony fejlődéshez!☝️

Felnőtt eseteknél is fontos a megfelelő alvás.
Javaslatom mindig az, hogy legalább a tréning sorozat alatt heti 3szor feküdjön le "gyerek időben" a személy, hogy a tréning alatt felszabadult toxinok és mentális fejlődést akadályozó blokkok szépen tudjanak távozni, feldolgozódni.

Az agy tudjon regenerálódni és fejlődni!

Ellenkező esetben nem lehet reálisan látni, hogy optimálisan halad e a tréning, vagy nem. Hisz mitől is nyűgös vagy feszült az idegrendszer! Nem utolsó sorban a hatékonyság is csökken!

Olvassátok szeretettel!

Ha úgy érzed segítene másnak is kérlek oszd meg!

www.neurokomplex.hu

https://www.csaladinet.hu/hirek/gyerekneveles/kisgyerekek/30884/miert_baj_az_ha_este_10-kor_meg_fent_van_a_gyerek_8211_vekerdy_tamas_valaszol/?utm_source=CsnetFacebook&utm_medium=Facebook&utm_campaign=CSNETFB&fbclid=IwY2xjawPIY8RleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0M042TGgxajhDcjhwd3czc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmsMIdbgo93WFrttySEPkE0MSzKSLcB2h3z-7xBWd_h0vVo2ETLBiti9m7Zx_aem_CQsWA5Rfter9dqI9itODIg

”A legfontosabb tudnivaló az alvással kapcsolatban: a gyereknek korán kell lefeküdnie! Ha a gyerek túllépi azt az időpontot (nagyjából fél 8 körül, de ezt egyénileg kell megfigyelni), amikor kezd egy kicsit elálmosodni, akkor egyszer csak átlendül a holtponton, újra felélénkül,...

04/01/2026

☝🏻Ideg tudósok felfedezték , hogy az agy nem kérdőjelezi meg, hogy a gondolataid vagy a hallottak igazak vagy hamisak. Elfogadja amit ismétlődően mondasz neki, vagy amit mástól hall. ☝🏻

🧠✨ AZ AGY AZT HISZI EL, AMIT A LEGGYAKRABBAN HALL

Az idegtudósok és kognitív pszichológusok egy alapvető felismerést erősítettek meg az emberi agy működéséről: az agy nem dönti el automatikusan, hogy egy gondolat igaz vagy hamis.

Ehelyett hajlamos valóságként elfogadni azt, ami gyakran ismétlődik, különösen akkor, ha érzelemmel vagy tartós figyelemmel társul.
Ez a jelenség a neuroplaszticitással magyarázható — azzal a képességgel, hogy az agy a leggyakrabban használt gondolkodási minták alapján újraszervezi idegi kapcsolatait. Minden alkalommal, amikor egy gondolatot ismételsz — legyen az pozitív vagy negatív — megerősíted az ahhoz kapcsolódó idegi áramköröket. Idővel ez a gondolat automatikussá válik, és belső igazságként jelenik meg.

Ezért válhatnak az olyan gondolatok, mint „nem vagyok elég jó”, „mindig kudarcot vallok” vagy „nem tudok változni” mélyen gyökerező hiedelmekké, még akkor is, ha nem objektív tényeken alapulnak. Az agy nem kérdőjelezi meg őket, mert elsődleges feladata nem az igazság megítélése, hanem az energiatakarékos mentális rövidítések kialakítása.

A kutatások azt is kimutatják, hogy ez a mechanizmus mindkét irányban működik. Amikor valaki tudatosan gyakorolja az építő gondolatokat — például a pozitív belső párbeszédet vagy a vizualizációt — az agy elkezdi erősíteni az önbizalomhoz, motivációhoz és érzelemszabályozáshoz kapcsolódó idegi hálózatokat.
Ez nem a valóság tagadását vagy „mágikus gondolkodást” jelent, hanem annak megértését, hogy a belső párbeszédnek valódi biológiai hatása van.

❗️Nem vagyok elég jó, nőies, férfias!
❗️Ez nekem nem megy, képtelen vagyok rá!
❗️Fogd be a szád, maradj csendben!
❗️Moss kezet a pénz piszkos!

Különböző mondatok különböző helyzetekben különböző ok okozatokat vonzanak be!

🧠 Az agy azt hiszi el, amit a leggyakrabban hall.

Ezért az, ahogyan magadhoz beszélsz, vagy folyamatosan mást szembesítesz vele, nem csupán pszichológiai tett, hanem közvetlen neurológiai beavatkozás a mentális rendszeredbe.
✨🧠💭

(Részlegesen) Forrás:
Toni Roderic

04/01/2026

Folytatom az ILF Neurofeedback Idegrendszer fejlesztés részletezését, amit a www.eeginfo.com oldal által készítettem.

Fontos, hogy mielőtt ezt elolvasnád, az előtte lévő 1. és 2.részt tedd magadévá!

3. rész

Mi a sikerráta?

Agyunk tanulásra és készségek elsajátítására van teremtve. Sok olyan családdal dolgozunk, akiknek a hite csökkent a múltbeli tapasztalataik miatt a terápiák/kezelések hatékonyságában, és látniuk kell a fejlődést, mielőtt osztoznának az optimizmusunkban, ez érthető.
Kiderült, hogy a kliensek túlnyomó többségénél (trénerek tapasztalatai szerint >95%) a tényleges eredmény meghaladja az előzetes várakozásokat. Ilyen alacsony elvárások mellett az ILF Neurofeedback segítségével előidézhető változások akár csodának is tűnhetnek.
Egy Neurofeedback rendelő recepcióján egy tábla olvasható: „Csodákra számítunk. Ha nem történik semmi, akkor valami baj van.”
Ami ebben a csodának tűnik, az valójában nem más, mint agyunk hihetetlen képessége arra, hogy helyreállítsa a funkcióit, és mi csak lehetőséget biztosítunk erre neki.
Figyelembe kell venni a lehetséges háttérproblémákat, aminek következtében alig vagy egyáltalán nem érezhető változás. Ezek tudata nélkül a csekély javulás miatt a kliens abbahagyhatja a tréning sorozatot, aminek a következménye az, hogy a sorozatot végigcsinálóknál magas a sikerráta.
Itt saját véleményemként megjegyezném, hogy a tréninget nem kell abbahagyni és szinte minden esetben érzékelhető a magas sikerélmény, ha összképet alkotva vesszük figyelembe a tüneteket előidéző problémákat és nem csak az idegrendszert fejlesztve a Neurofeedbacket végezzük ezek tudatában.

Mi a helyzet a gyógyszerekkel?

Sikeres neurofeedback tréninggel az agyműködést célzó gyógyszerekre már valószínűleg nincs szükség, vagy alacsonyabb dózisban lehet rájuk szükség, mivel az agy nagyobb mértékben veszi át az önszabályozás szerepét, ezzel felülírva a gyógyszer működési mechanizmusát. Ez a gyógyszercsökkentés különösen szembetűnő, ha a gyógyszerek amúgy is támogató szerepet játszanak, ahogyan az gyakran előfordul a munkánkkal célzott súlyosabb rendellenességek esetében. Egy jó példa erre: Egy vietnami veterán 23 gyógyszerből álló listával érkezett a tréningre, amelyeket felírtak neki. A tréning után már csak egy gyógyszere maradt – inzulin a cukorbetegségére. Súlyosan szabályozatlan állapota a kezdeti időszakban azt bizonyította, hogy ezek a gyógyszerek valójában nem oldották meg a problémáit.
A legtöbb ADHD-val érkező gyermeknek és serdülőnek valószínűleg már nem lesz szüksége stimuláns gyógyszerek támogatására a tréning után. Azok, akik hosszú ideje altatókat szednek, a tréning során könnyen leszokhatnak róluk. Az epilepszia elleni görcsoldó gyógyszerek valószínűleg megmaradnak, de az adagjuk csökkenthető. Azok, akik több görcsoldó gyógyszert szednek, könnyen képesek lehetnek egyre csökkenteni az adagjukat. A migrénre való hajlam terén általában elegendő előrelépést kell elérni, hogy megszűnjön a gyógyszerek túlzott használatának problémája (ami súlyosbítja a migrén előfordulását).

Fontos, hogy a kliensek konzultáljanak az orvosukkal a neurofeedbackről és a gyógyszerekről. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek esetén például a gyógyszeradag gyors csökkentése válhat szükségessé.

Ha úgy érzed, hogy segítene valakinek, kérlek oszd meg írásom.

Köszönöm

www.neurokomplex.hu

03/09/2025

ILF Neurofeedback Idegrendszer tréning minden életkorban!
🫵

Bizonyítottan hatékony, tartós, kényelmes!
🤗

Jelen állás szerint a magyar statisztika borzasztó!
10gyermekből 7nek nehézségei vannak! 🤷‍♀️
Vajon a felnőttek felmérése jobb lenne? 😔
NEM VAGYTOK EGYEDÜL!💕
Nem kell minden napot túlélni!
Van lehetőség ezen változtatni!
Itt a lehetőség, hogy ezt meg is éld!
💪

Itt az Ősz, itt van Újra!📆✍️👨‍🏫
És jöhet a félelem, szorongás, dühösség és a "Vajon" megélése:

Vajon a gyermekem hogy fogja bírni az iskolai tempót?
Vajon meddig lesznek vele türelmesek?
Vajon végig fogja-e tudni csinálni a napot és nem fárad el idő előtt?
Vajon jók lesznek-e az eredményei a felvételiig?
Vajon érettebb lesz-e mire iskolába kell mennie?
Vajon idén is végig fogja szorongani a tanítási évet, vagy megint az emésztésére-alvására-a családi nyugalmunkra fog menni?
Vajon fejlődött-e annyit a nyáron, hogy jobban fog menni neki a tanulás?..
😒😞😟😫

Vajon én nyugodtabban fogom tudni kezelni azokat a nehézségeket, ami az iskolából-gyermekemtől-munkámból árad felém?
Ki fogom-e bírni kiabálás, idegeskedés nélkül?
Vajon bírni fogom-e a tempót vagy megint kiégek tél végére?..
😒😞😟😫

Vajon miért nem tudok elengedni érzelmeket?
Vajon miért rágódok állandóan valamin, miért görcsölök rá mindenre?
Vajon miért érzem azt, hogy mindent túlreagálok, és teli vagyok megfeleléssel?..
😒😞😟😫

Szükségünk van ezekre a dolgokra ahhoz, hogy minden napot túléljünk?
Túlélni kell, vagy megélni? Végigküzdeni kell, vagy élvezni?

🫨➡️😅

Ha szeretnél változtatni magadon, vagy gyermeked nehézségein, keress bizalommal!

A tréning Piliscsabán Érhető el. 🌳
Ősztől már ketten várunk titeket!

Hálás vagyok, ha megosztod, hogy elérje azt akinek segíthet! 🥰

❤️❤️❤️

Teicht Bernadett
+3630-2514949
www.3health.hu
(Fejlesztés alatt az új komplex, a megbízható és hatékony közösen gondolkozó szakembereket összefogó honlapunk🤓, hogy a problémát és annak gyökerét is megoldjuk)