Gyógymasszázs és Mozgásterápia - Zsólyomi Levente oldala

23/03/2026

A XVIII. PREVENCIÓS NAP előadóinak bemutatása:

Marosi Zoárd egy nagyszerű vízügyi szakember, aki sok évtizedes tapasztalattal rendelkezik a vízügy berkeiben. Amikor szóba került egy évtizede a polgári termálfürdő kútja beszélgetésünkben, fejből tudta, hogy milyen kifolyással, működési technológiával rendelkezik, valószínűleg a többi magyarországi kútról és számos más életünket meghatározó vízügyi területről hasonlóképp számára természetes módon tud nyilatkozni.

Marosi Zoárd építőmérnökként végzett a bajai vízügyi főiskolán. Az elmúlt huszonhat évben a hidrometeorológiai folyamatok megfigyelésével foglalkozott az állam vízügyi szervezetében többféle beosztásban. Szakterületei: vízgazdálkodás, vízrajz, hidrológia. Rendszeresen publikált a meteorológiai folyamatokról a Vízcseppek folyóiratban.

A víz és az ember kapcsolata, amint a Prevenciós Nap korábbi éveiben is bemutatásra került, alapvetően meghatározza egészségünket és életvitelünket - gondoljunk csak a minket igencsak meghatározó Tisza szabályozás hatásaira - ezért fontos témának tekintjük egyesületünkben. A Prevenciós Nap ezenkívül minden évben a Víz Világnapja időszakában kerül megrendezésre.

Zoárd előadása:

Víz Világnap 2026
Víz és egyenlőség
Klíma? Változás?!

A víz világnapját 1992-ben, a Rio de Janeiróban tartott nemzetközi Környezet és Fejlődés Konferencia után kezdeményezte az ENSZ közgyűlése, ezt követően először egy évvel később, 1993-ban tartották meg. A minden év március 22-én megtartott világnap célja, hogy gondolkodásunk középpontjába kerüljön ez a nélkülözhetetlen természeti kincs. A világnap a víz fontosságára irányítja a figyelmet, és cselekvésre ösztönöz a globális vízválság kezeléséért.
E jeles nap minden évben más és más nézőpontból hívja fel figyelmünket a víz alapvető szerepére. A 2026-os víz világnapja fő témája: „Víz és egyenlőség – Az esélyt teremtő víz”
A klímaváltozással kapcsolatban többféle álláspont kevereg a nagyvilágban, pedig a változás felgyorsult folyamata mára a hétköznapjaink részévé vált. Aszályok (2022, 2025), viharok (pl. Boris-ciklon 2024) gyorsan váltakoznak. A szükséges tennivalókról, a megtett lépésekről kevés szó esik. Az előadás a víz fontosságáról, hétköznapi szerepéről és a lehetőségekről, teendőkről szól.

22/03/2026

A XVIII. PREVENCIÓS NAP előadóinak bemutatása

Szabó Barbara mandalafestő művész

Barbival nemrégiben találkoztunk a művelődési központunkban Koczka-Kiss Ilonával létrehozott közös kiállításuk berendezése közben. Teljesen megragadtak a festőtechnikákat féldrágakövekkel hibátlanul szabályos elrendezésben ötvöző képek és mandalák, bennük pedig az ősi szimbólumok és az indiai motívumok szakértő módon való alkalmazása. Nem tudok jobb folytatást e bemutatásban mint egy idézetet Barbi honlapjáról:

„Mandaláim a magyar és az egyetemes szakrális motívumkincsből merítkeznek. E szimbólumok és a színek energiája, képes bennünket és a körülöttünk levő teret tökéletes rezgésűvé alakítani. A lelkünkben tárolt ősi üzenetek megfejtésében, megértésében segítenek, visszavezetve bennünket saját Középpontunkba. Beteljesedés és megérkezés – ezt jelenti nekem a mandala! Úgy érzem, arra születtem, hogy a mandalákat eljuttassam a mai kor emberéhez, közvetítsem azt a csodát, amit a mandalák adnak számunkra!”

Előadása:
A mandalák misztikus világa: Ősi szimbólumok a testi-lelki-szellemi harmónia szolgálatában

Tudtad, hogy a mandalák gyökerei több ezer éves múltba nyúlnak vissza? Előadásomban áttekintjük ezeknek az ősi szimbólumoknak a történetét és jelentőségét, majd megmutatom, hogyan támogatnak bennünket a mindennapi életben, hogyan segítenek a stressz csökkentésében és a belső béke kialakításában a modern világ kihívásai közepette is. Egy inspiráló utazásra hívlak az időtlenség és a jelen találkozásában!

Lehetőségetek lesz megnézni és vásárolni az előadó különleges ékszereiből a Prevenciós napon!

18/03/2026

A XVIII. PREVENCIÓS NAP ELŐADÓINAK BEMUTATÁSA:

Koczka-Kiss Ilona a Turmalin Egyesület elnöke Debrecenben, az „Anolissi” F.M.T manuálterápia létrehozója és oktatója.
SMT terápiát, Dorn terápiát és számos más kezelési technikát személyre szabottan használva segíti betegeit a gyógyulás felé vezető úton. Nemrégiben csodálatos kiállítás keretében találkozhattunk Ilonával és festményeivel Polgáron a művelődési központban. Lehetőség nyílik 28-án most megjelent könyvének megvásárlására személyes találkozás keretében.

Előadásai:
"Egészséged kulcsa a gerincedben rejlik."
Válaszokat kapunk arra, hogyan és milyen kapcsolatban vannak a csigolyáink a belső szerveinkkel. Milyen tüneteket okoznak a csigolyaelmozdulások, a gerincferdülések, a sérvek. Milyen lehetséges alternatív megoldások vannak erre, a teljesség igénye nélkül..
"Immunrendszerünk a Nyirokrendszerünk! "
Minden, amit a nyirokrendszerről tudni érdemes a nyirokmasszőr szemszögéből. Mi az a nyirokkeringési zavar? Mitől dagad a láb? Mi tölti be a pumpa szerepet a nyirokereknél? Hogyan zajlik a méregtelenítési folyamat a nyirokrendszerünkben?

10/03/2026

A XVIII. PREVENCIÓS NAPRA, Egyesületünk nagyrendezvényére szeretettel meghívom minden kedves ismerősömet!
Célunk ez évben is a testi, lelki és szellemi egészség helyreállítása a legszélesebb perspektívában választott témákkal.

XVIII. PREVENCIÓS NAP

Szeretettel várunk minden egészséges életmód iránt érdeklődőt az Ady Endre Művelődési Központ és Könyvtár épületét megtöltő XVIII. PREVENCIÓS NAPRA március 28-án, amelyen izgalmas előadások, beszélgetések, programelemek, kezelések és vásár várja a látogatókat!

23/12/2025

02/10/2025

Polgáron taichiztunk a kultúrházak éjjel-nappal programon.
Csatlakozz 22 éve működő tiszaújvárosi edzésünkhöz!
Oktató: Zsólyomi Levente
Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta
06203485382

24/09/2025

Ma Polgáron taijizunk! Gyertek próbáljátok ki!

11/09/2025

Szeptember 13-án szombaton a III. Polgári Értékek Napján az Élet Virága Egészségvédő Egyesület részt vesz az Ízek utcája programban. Friss kovászos kenyérrel kínálunk különféle zöldséges krémeket, valamint helyben sült kovászos palacsintát édes és sós töltelékekkel. Az egyesületünk szemléletének megfelelően készítünk egészséges és a rendezvény szellemében hagyományos finomságokat, miközben olyan különlegességeket kívánunk nyújtani, ami eltér a megszokott ételektől. Remélem tetszeni fog, várunk benneteket szeretettel 9-17 óra között Polgár főterén!

24/07/2025

Az „izom letapadása” egy gyakori, de félreérthető fogalom – nézzük meg pontosan, mit is jelent, és hogyan történik!

Valójában: nem maga az izom „tapad le”, hanem a körülötte lévő kötőszövetes réteg (fascia) és izomrostok elmozdulása, csúszása válik korlátozottá.

Mi történik ilyenkor?

Minden izmot beborít egy kötőszövetes hártya, a fascia

Ez a fascia segíti, hogy az izmok szabadon el tudjanak csúszni egymás mellett mozgás közben.

Ha egy izmot nem mozgatunk, vagy túlterheljük egyoldalúan, a fascia megtapadhat, „beragadhat”, azaz nem csúszik jól.

Ragasztószerű, sűrűbb anyag képződhet

Mozgáshiány vagy mikrogyulladás hatására a fascia víztartalma csökken, és rugalmatlanabb lesz.

Ez olyan, mintha egy krémes anyag kiszáradna és „odaragadna” — a szövetek nem mozdulnak jól egymáson.

Triggerpontok és mikrosérülések

Helyileg izomcsomók, ún. triggerpontok alakulhatnak ki, ahol az izomfeszülés állandósul.

Ezekben a pontokban rossz a keringés, oxigénhiány van, és fájdalmat vagy mozgásbeszűkülést okoznak.

Miért érezzük „letapadásnak”?

A mozgás beszűkül, merevnek, húzódónak érezzük az adott területet.

Ha rámozgatunk vagy masszírozzuk, fájdalmas, de "oldódik" érzésre, mintha valami fellazulna.

Ezért hívják ezt köznyelvben „letapadásnak”, bár anatómiailag nem egy konkrét odaragadt izomról van szó, hanem egy rosszul működő izom-kötőszövet kapcsolatról.

Példa:

Ha sokat ülsz, a csípőhorpasz izom megrövidül, és a fascia is beszűkülhet.

Ilyenkor álláskor húzódást, merevséget érzel – ez „letapadásos” érzés.

Nyújtással, SMR hengerezéssel, mozgással visszaállítható a normál állapot.

Mit lehet tenni ellene?

Rendszeres mozgás, főleg teljes mozgástartományban.

Nyújtás, fascia lazítás (pl. SMR henger, masszázs).

Hidratáltság is számít! A fascia víztartalma is befolyásolja ezeket a problémákat.

14/03/2025

Szeretettel várunk minden érdeklődőt a március 22-én megrendezésre kerülő XVII. PREVENCIÓS NAPRA!
Egészségmegőrzést segítő előadásokkal, kezelésekkel, természetgyógyászati felmérésekkel, kézműves termékekkel várunk benneteket!
Hangfürdő csak előzetes bejelentkezéssel indul!
Talpmasszázs, Bemer mágnesterápia, Auraelemzésre időpontfoglalás lehetséges!
11:30-tól próbáld ki kísérőprogramjainkat, majd vegyél részt 12:30 az előadásokon és a tombolasorsoláson!
A tombolasorsoláson értékes nyereményeket sorsolunk ki! A tombolajegyeiddel támogatod a Prevenciós nap megvalósulását!
Információ és bejelentkezés:

Zsólyomi Levente
06203485382