Gyógyító mozgás

21/05/2026

MIT ÜZEN A BETEGSÉG
Mit üzen a tested? Mit üzen a lelked?

A családállítás lehetőség arra, hogy felfedezzük, mit üzen a betegség

A gyógyításhoz holisztikus megközelítésre van szükség, mert soha nem csak a test beteg. Az egész ember beteg, és a betegségek felhívhatják a figyelmet arra, ami hiányzik a teljességhez.

Szeretnéd személyesen megtapasztalni ezt a mély ÖNISMERETI és ÖNGYÓGYÍTÓ módszert?

✨Érdeklődni, jelentkezni emailben oldasok@gmail.com vagy 06 30 5771650 telefonon lehet.

Szeretettel várunk,
Szabó Kata és Szabó János

https://stresszoldas.blogspot.com/2026/05/mit-uzen-betegseg.html?m=1










?
?
?

A családállítás lehetőség arra, hogy felfedezzük, mit üzen a betegség A testünk nyelvének elsajátítására szolgáló legjobb eszköz a rendszer-...

03/01/2026

😃

26/06/2025

PILATES OTTHON
ÖNGYÓGYÍTÁS MOZGÁSSAL

Használd ki TE is ezt a lehetőséget! AJÁNDÉK 🎁
GYÓGYÍTÓ MOZGÁS YouTube csatornánkról :)

Több mint 20 hangfelvételből lehet válogatni. Vannak rövidebbek hosszabbak.

✨ PILATES
Kezdő és középhaladó szintű
Nagylabdás PILATES
PILATES Hengerrel
Gyógyító PILATES
✨ Gyógytornás
Gerinctorna
Nyak - váll torna
Lapockák mozgása
Testtartás javító és
Lazító

PILATES OTTHON
ÖNGYÓGYÍTÁS MOZGÁSSAL

https://katapilates.blogspot.com/2025/05/pilates-otthon-ongyogyitas-mozgassal.html






csatorna


















mozgása

04/05/2025

A szeretetről nemcsak Anyák napjára

„A szeretet a világmindenség abszolút törvénye.”

„Nincs szükség egyébre, csak hogy gondoskodva és jóságban éljünk.”

(David R. Hawkins)

https://stresszoldas.blogspot.com/2025/05/a-szeretetrol-nemcsak-anyak-napjara.html?m=1

„A szeretet a világmindenség abszolút törvénye.” „Nincs szükség egyébre, csak hogy gondoskodva és jóságban éljünk.” (David R. Hawkins) ...

03/04/2025

„Mindent vagy semmit” gyakori megközelítés. Szeretnélek emlékeztetni: minden gyakorlatnak vannak módosításai és változatai. Nem kell a végsőkig elmenni az eredmény eléréséhez – módosíthatjuk, hogy a gyakorlat elérhetőbbé váljon, miközben élvezhetjük az előnyöket.

Egy gyors útmutató, amely megkönnyíti és biztonságosabbá teszi a mozgást:
1. Rövidítés: Hajlítsd be térded vagy könyököd, hogy csökkenjen a terhelés és szabályozd testhelyzeted.
2. Lassítás: Szánj időt minden mozdulatra. A lassítás lehetővé teszi az irányítás megőrzését és a biztonságot.
3. Korlátozd a mozgástartományt: Nem kell azonnal végigmenni a teljes mozgástartományon. Kezd kicsiben, és idővel fokozatosan növeld, ahogy tested alkalmazkodik.

Ne feledd, a test egy erős és alkalmazkodó eszköz. Ha képes alkalmazkodni a mozdulatlansághoz és a merevséghez, akkor biztosan tud alkalmazkodni a mozgáshoz és a mozgékonysághoz. Kezd el a saját szinteden, és haladj a saját tempódban.
Minden apróság számít!

✨ Gyere mozogj velünk!
Az órák tempója lassú, gerinctorna, gyógytornás Pilates. ✨ Gyakran használjuk a nagylabdát és a Pilates hengert, mert ezek a kedvenc eszközeink.

✨ Együtt mindig könnyebb! Tornázz velünk! Csatlakozhatsz élőben, az otthonod kényelméből. Látjuk egymást, segítek amikor szükséges.

🟣 Időpontok:

Hétfőn 18:30
Kedden 08:30
Szerdán 18:30
Csütörtökön 08:30

Szeretettel várlak!
Szabó Kata
06305771650









Kép: SHVETS production