Falánkos & Gerincterápia-Gyógymasszázs

29/03/2026

28/03/2026

09/02/2026

Sacrum...avagy a "szét csontunk"fontossága...

Mi a sacrum élettani hatása ha holisztikus gyógyászatban????
Nagyon jó kérdés, a sacrum (keresztcsont) a holisztikus szemléletben igazi kulcsterület 🔑
Nem véletlen, hogy sok irányzat „szent csontként” is emlegeti.
Rakjuk helyre..."szent csontunkat"
Eszter Jelentsik
Dorn terapeuta & Gyógymasszőr

‼️Életenergia és gyökér erő!!
A sacrum a gerinc alapja, itt kapcsolódik a test a Földhöz.
Energetikailag a gyökér- és szakrális csakrához kötődik.
Hatása van az:
👉vitalitásra
👉biztonságérzetre
👉testi-lelki stabilitásra
Ha ez a terület feszült vagy blokkolt, gyakori a „nem érzem magam biztonságban”, „nincs bennem erő” érzés.
Testtartás és élethez való viszony
A sacrum helyzete hat a:
derékfájásra
👉csípőproblémákra
👉térd–láb statikára
Szimbolikusan:
👉 „Mennyire tudok haladni az életben?”
👉 „Mennyire bízom az áramlásban?”
Kifejezetten Dorn-terápiához illeszthető sacrum-oldásra 🌿
Ez egy rövid, biztonságos, kliens-együttműködésre épülő protokoll, amit kezelés előtt, közben vagy után is használhatunk.
Keress bátran...

27/01/2026

A fájdalom a barátunk, gyógymasszőrként tudnotok kell néhány dolgot l,-miért fáj nálam sok minden.

27/01/2026

Ez az ábra gerincideg-gyöki érintettséget (radiculopathiát) mutat be – nagyon szemléletesen.
Röviden, mit látsz rajta:
Felső sor
A csigolyák között kilépő ideggyök látható.
Amikor a porckorong kidomborodik / sérvesedik, nyomhatja az ideget.
A piros „villámok” az idegirritációt, fájdalmat jelzik.
A jobb és bal oldal külön-külön érintett lehet.
Alsó sor
A piros nyilak és villámok azt mutatják, hová sugárzik a fájdalom a testen.
Nem ott fáj feltétlenül a legjobban, ahol a baj van, hanem az ideg lefutása mentén:
derék → far → comb → lábszár → lábfej
vagy feljebb: hát → váll → kar
A és B oldal
A: aktív idegnyomás → kisugárzó fájdalom, zsibbadás, égő érzés
B: tehermentesítés / felszabadulás után → tünetmentesebb állapot
👉 Ezért fontos a mozgásláncokban gondolkodás (amit Én Dorn-terápiánál is használok):
nem csak a fájdalmas pontot kezeljük, hanem a kiváltó csigolya-, medence- vagy izomegyensúly-eltolódást
Eszter Jelentsik
Gerinc-Dorn terapeuta & Gyógymasszőr

25/01/2026

Nem kell fájdalmak között élned.

22/01/2026

👉DORN TERÁPIA

Miért nem ott fáj, ahol a probléma van?
A testünk egy egységes mozgásláncként működik. Ez azt jelenti, hogy ha valahol elmozdulás vagy egyensúlyvesztés alakul ki – például a lábban, csípőben vagy a medencében – az hatással van a gerincre, a vállakra és a nyakra is.
A Dorn-terápia abból indul ki, hogy:
👉a fájdalom gyakran csak jelzés, nem a kiváltó ok,
👉az ok sokszor egy másik testrészben található,
a test kompenzál, hogy működőképes maradjon.
A kezelés során ezért nem csak a fájó területet nézzük, hanem megkeressük azt az elmozdulást, amely az egész mozgásláncot kibillentette.
A korrekció finoman, aktív mozgás közben történik, így a test könnyebben „megtanulja” az új, helyes helyzetet.
Célom, hogy a tested újra egyensúlyba kerüljön, és a fájdalom oka – ne csak a tünete – szűnjön meg.
A bármit észre vettél magadon és szeretnél változtatni keress bátran
Eszter Jelentsik
Gyógymasszőr & Dorn terapeuta

12/01/2026

Az érintés, mint kommunikáció: figyelem, bizalom, jelenlét.
– Mi történik a testtel, amikor érintést kap: idegrendszeri, lelki megnyugvás.
– A gyógyító érintés nem technika, hanem energia.
Mi a Dorn-terápia lényege?
A csigolyák és ízületek finom helyretételét végzi
A kezelés aktív mozgással történik (a páciens mozog, miközben a terapeuta korrigál)
Nem „ropogtat”, nem használ hirtelen mozdulatokat
A test öngyógyító képességét támogatja
Miben segíthet?
✔ derék- és hátfájás
✔ nyak- és vállfeszülés
✔ isiász jellegű panaszok
✔ végtagzsibbadás
✔ lábhossz-különbség
✔ fejfájás, migrén (gerinceredetű esetekben)
✔ tartáshibák
Eszter Jelentsik
Gerincterapeuta és Gyógymasszőr

11/01/2026

🎉Boldog új esztendőt kívánok minden kedves betegemnek és vendégemnek.🥶
👉Elkezdődött egy hete a munka ismét 👼
👌Kérek mindenkit időben jelentkezzen be.
Főleg a délutáni időpontokban.
Most ezt az időt éljük ebben a hidegben nagyon sok az ízületi probléma.
Derék,-csípő váll izület, ilyenkor sokkal érzékenyebb.
Óvatosan a hirtelen mozdulatokkal és ajánlom a derékmelegítőt és a kesztyűt a reumásoknak, térdvédőt és mellényt.
Mert,ha hiszitek ha nem...ilyenkor melegítés nagyon jót tesz az ízületeknek.
Akinek indítási fájdalma van, tehet reggel nagyon nehezen mozog az leginkább még többet mozgassa át magát ,-sokat fog segíteni.
Maradok tisztelettel
Eszter Jelentsik
Gerincterapeuta és Gyógymasszőr

24/12/2025

Az összes vendégemnek és betegemnek mosolyokkal karácsonyi ünnepeket kívánok és egyenes gerincet🌲🎁🎉🎊