10/05/2025
➡️az agy és a fájdalom⬅️
Egy kép alapján ítéljék meg a fájdalmát? A valódi megoldás az, ha az egész életmódját, érzelmi állapotát és fizikai aktivitását is figyelembe vesszük a kezelés során. Bízzon a folyamatban, és ne feledje: a fájdalom legyőzhető!
MRI technológia egy igazi áttörés az orvosi diagnosztikában, nem vitás. Az emberi test legapróbb részleteit képes feltárni, mintha csak egy nagyítóval néznénk a belső működésünket. De vajon mindig előnyös, ha ennyire részletes információkat kapunk?
Gondoljon bele: egy derékfájdalom miatt készített MRI képen szinte biztos, hogy találunk valamilyen "eltérést". Ez lehet egy kis porckorongsérv, enyhe kopás, vagy akár egy teljesen ártalmatlan elváltozás. Az orvos és a beteg ilyenkor megkönnyebbülten sóhajthat: "Igen, megvan az ok!" De valóban ez lenne a fájdalom forrása?
Nos, nem mindig. Sok esetben ezek az eltérések teljesen tünetmentesek, és semmi közük a fájdalomhoz. Itt kezdődik a félreértések sora, hiszen a képek részletessége nem elegendő.
fájdalom forrása: Az agy a kulcs!
A fájdalom nem egyszerűen a testünk "hibás működésének" eredménye. Sokkal inkább az agyunk egy komplex reakciója, amelyet számos tényező befolyásol. Az agyunk folyamatosan figyeli a környezetünket, és ha úgy érzékeli, hogy valami veszélyt jelenthet – még ha az valójában nem is veszélyes –, fájdalmat generálhat.
Például gondoljon egy amputált végtagra. Egy olyan személy, akinek már nincs meg az adott testrésze, mégis érezheti a "fantomfájdalmat". Ez egyértelmű példája annak, hogy a fájdalom sokkal inkább az agyban alakul ki, semmint a testben.
Ezért is mondjuk azt, hogy az MRI nem látja a fájdalom valódi okát. Nem mutatja meg, hogy az agy miért "gondolja" azt, hogy baj van. Ezért fontos, hogy a fájdalmat mindig komplex módon, több aspektusból vizsgáljuk.
Miért érzi fájónak, ha nincs is sérülés?
Képzelje el, hogy egy nap arra ébred, hogy fáj a dereka. Elmegy orvoshoz, készítenek egy MRI felvételt, és semmi különöset nem találnak. Akkor miért fáj mégis?
Az agy egy igazán különleges szerv. Néha olyan helyzetekben is fájdalmat generál, amikor nincs fizikai sérülés. Például stressz, alváshiány, vagy akár egy régi trauma is kiválthatja ezt a reakciót.
Fontos megérteni, hogy a fájdalom egyfajta "riasztó rendszer". Az agy azt jelzi, hogy valami nincs rendben – de ez nem mindig fizikális probléma. Néha az érzelmi és mentális tényezők is szerepet játszanak.
❌Mozgásterápia: A kulcs a fájdalom csökkentéséhez
A rendszeres mozgás és a megfelelő gyógytorna csodákra képes. Egy jól felépített rehabilitációs program nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem az agy "riasztó rendszerét" is újrahangolja.
❌Stresszkezelés: Az agy megnyugtatása
Nem lehet eléggé hangsúlyozni a stressz szerepét a fájdalom kialakulásában. Éppen ezért érdemes olyan technikákat megtanulni, mint a meditáció, a légzőgyakorlatok, vagy akár a mindfulness.
Eszter Jelentsik
Gerincterapeuta & Gyógymasszőr
